Dusenie je bežným problémom malých detí. Keď niekomu kus jedla alebo malý predmet zablokuje dýchacie cesty, zadusí sa. Zabráňte zaduseniu tým, že naučíte deti malé sústo, správne nakrájať jedlo a dôkladne prežúvať. Tiež, ak máte deti vo veku 4 alebo mladšie, ochráňte svoj domov pred deťmi.
Kroky
Časť 1 z 2: Zníženie prístupu k malým predmetom
Krok 1. Detská poistka vášho domu
Keď máte malé deti, je najlepšie uchovávať niektoré domáce potreby mimo dosahu. To neznamená, že ich musíte odstrániť z vašej domácnosti. Namiesto toho ich dajte do vysokých skriniek a zvážte zaobstaranie detskej poistky. Na kľučky dverí môžete dať aj špeciálne kryty, aby ste zabránili prístupu do niektorých skríň alebo miestností. Medzi položky, ktoré je potrebné odstrániť z dosahu detí, patria:
- Latexové balóniky
- Magnety
- Figuríny
- Ozdoby ako pozlátko alebo ozdoby na vianočný stromček
- Prstene
- Náušnice
- Gombíky
- Batérie
- Hračky s malými časťami (napr. Topánky Barbie, prilby Lego)
- Malé loptičky
- Mramory
- Skrutky
- Zatváracie
- Rozbité pastelky
- Sponky
- Gumy
- Malé skaly
Krok 2. Skontrolujte odporúčaný vek na hračkách
Hračky s malými kúskami nie sú určené pre malé deti a mali by obsahovať výstražný štítok. Riaďte sa vekovými pokynmi na balení hračiek. Nedávajte deťom hračky z automatov, pretože tieto nemusia dodržiavať bezpečnostné predpisy.
V reštauráciách s jedlom pre deti požiadajte o hračku primeranú veku
Krok 3. Vyčistite všetky neporiadky súvisiace s malými predmetmi
Ak rozsypete napríklad vrecko cestovín, ihneď ich vyberte. Skontrolujte pod stolmi a stoličkami ďalšie kusy. Čokoľvek na podlahe je férová hra, ktorú si dieťa môže vložiť do úst.
Krok 4. Požiadajte staršie deti, aby poupratovali
Keď sa vaše staršie deti hrajú s predmetmi, ako sú lego alebo topánky Barbie, požiadajte ich, aby zdvihli svoje neporiadky. Vysvetlite, že aj oni si musia dávať pozor na malé predmety. Uvažujte o tom, že by to mala byť hra pre deti v školskom veku, aby zistili, kto môže nájsť najviac drobných predmetov.
Krok 5. Sledujte deti, keď sa hrajú
Napriek tomu, že deti nemôžete stopercentne sledovať, snažte sa byť čo najviac ostražití. Ak ich uvidíte, že sa dostávajú do niečoho, čo by nemali, okamžite zasiahnite. Nastavte základné pravidlá pre položky, ktorých sa môžu a nemôžu dotýkať.
Časť 2 z 2: Cvičenie v oblasti bezpečnosti potravín
Krok 1. Nakrájajte potraviny na malé kúsky
Nezabudnite, že priedušnica dieťaťa je široká ako slamka na pitie. Odstráňte semená z potravín, ako je melón, a kôstky z potravín, ako sú broskyne. Táto metóda platí pre deti i dospelých.
- V prípade párkov v rožku párky v rožku nakrájajte pozdĺžne. Potom ho na šírku nakrájajte na menšie kúsky. Odstráňte kožu.
- Štvrťročné hrozno.
- Buďte obzvlášť opatrní pri jedení rýb s kosťami (čo by mali robiť iba staršie deti a dospelí, nie malé deti). Ak je to možné, povedzte svojim deťom, aby sa najskôr pokúsili zobrať veľmi malé sústa a odstrániť všetky kosti. Neprehĺtajte príliš rýchlo.
Krok 2. Ukážte skus vhodnej veľkosti
Ukážte svojim deťom, aké veľké sústo by malo byť. Ukážte, že kus jedla by mal byť menší ako ich detská lyžica alebo vidlička. Porozprávajte sa o tom, ako musíme jesť pomaly, aby sme boli bezpeční a zdvorilí. Namiesto toho, aby ste deti chválili za to, že sa rýchlo najedli, pochváľte deti, ktoré jedia striedmo.
Krok 3. Diskutujte o dôkladnom žuvaní
Pri diskusii o spôsoboch zdravej výživy vysvetlite svojim deťom dôležitosť dobrého žuvania jedla. Mali by žuť svoje jedlo, kým nie je mäkké a ľahko prehltnuteľné. Môžete zvážiť, ak ich budú žuť, počítať do desať. Po chvíli si zvyknú na pomalšie maškrtenie.
- Nekŕmte deti pevnými, žuvačkami, pokiaľ nemajú dostatočné zuby a nie sú vývojovo pripravené. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, kde sa vaše dieťa z hľadiska vývoja nachádza.
- Deti sa učia na základe toho, čo vidia. Skúste si naplánovať dostatok času na jedlo, aby ste sa neponáhľali.
- Striedajte pitie a jedenie. Naučte svoje deti nepiť a jesť súčasne.
- Povzbudzujte svoje deti, aby nehovorili a žuvali súčasne.
Krok 4. Jedzte, keď sedíte a stojíte
Nekŕmte svoje malé deti, pokiaľ chodia, stoja alebo sa inak pohybujú. Ak je to možné, sadnite si k stolu s rovným chrbtom. V žiadnom prípade by vaše dieťa nemalo jesť a behať. Vyhnite sa tiež jedlu v aute alebo v autobuse alebo metre. Ak náhle zastavíte, vy alebo vaše dieťa by ste sa mohli zadusiť.
Krok 5. Vyhnite sa jedlám, ktoré často spôsobujú dusenie
Deti mladšie ako päť rokov by sa mali vyhýbať viacerým potravinám. Ak tieto položky dávate deťom, mali by ste ich nakrájať alebo variť veľmi opatrne (napr. Párky v rožku). Napriek tomu, že tieto položky môžu jesť staršie deti a dospelí, aj oni by mali byť opatrní. Potraviny pre malé deti, ktorým sa treba vyhnúť, zahŕňajú:
- Párky v rožku nakrájané na tvary mincí
- Ryba s kosťami
- Kocky syra
- Kocky ľadu
- Arašidové maslo po lyžiciach
- Arašidy
- Čerešne
- Tvrdé cukríky
- Ovocie so šupkou (napr. Jablká)
- Zeler
- Popcorn
- Surový hrášok
- Kvapky proti kašľu
- Oriešky
- Karamelky
- Žuvačka
Krok 6. Varenie zeleniny
Namiesto podávania surovej zeleniny ju uvarte v pare, varte alebo smažte. Zamerajte sa na jemnosť. Chcete, aby vaše dieťa dokázalo ľahko žuť a prehĺtať. Varenie v pare je dobrá voľba, pretože odstraňuje menej výživy ako varenie.
