Odborníci sa zhodujú v tom, že pravidelné gynekologické prehliadky sú pre ženy zásadným spôsobom, ako si udržať dobré zdravie (aj keď nesúhlasia s tým, ako často sú potrebné, poraďte sa preto so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti). Výskum ukázal, že tieto vyšetrenia môžu odhaliť zdravotné problémy, ako sú ovariálne cysty, maternicové myómy, sexuálne prenosné infekcie a dokonca aj rakovina. Niektoré ženy však môžu pociťovať strach z gynekologického vyšetrenia a v dôsledku toho ho dokonca môžu odložiť. Tieto pocity sú úplne normálne, ale nebojte sa! Keď sa dozviete, čo môžete očakávať pri svojej gynekologickej prehliadke, budete sa pravdepodobne cítiť pohodlnejšie a pripravenejšie.
Kroky
Časť 1 zo 4: Príprava na skúšku
Krok 1. Naplánujte si stretnutie
Rutinné schôdzky by mali byť naplánované v čase medzi menštruáciami. Lekár nebude môcť dokončiť úplné vyšetrenie, ak máte v deň vymenovania menštruáciu.
- Ak máte naliehavý problém, oznámte to úradu. Naplánujte si prvý dostupný termín. Pokračujte vyhľadaním potrebnej lekárskej starostlivosti.
- Ak je to vaša prvá gynekologická prehliadka, dajte o tom vedieť osobe, ktorá si plánuje stretnutie. Úrad môže naplánovať schôdzku inak, aby mohol začať s vašou zdravotnou dokumentáciou, a uspokojiť všetky špeciálne potreby mladých žien počas ich prvej skúšky.
- Všimnite si toho, že rutinné gynekologické vyšetrenia môžu vykonávať rodinní lekári (a spravidla sú). Nie je potrebné navštevovať gynekológa (špecialistu), pokiaľ váš rodinný lekár nemá podozrenie na závažnejšie starosti, ktoré si vyžadujú úplné riešenie vyššej úrovne lekárskeho vzdelania.
- Odporúča sa absolvovať prvú gynekologickú prehliadku vo veku 20 rokov alebo do troch rokov od začiatku sexuálnej aktivity (podľa toho, čo nastane skôr). Odporúčania sa líšia v závislosti od lokality, pretože ide o voľne dostupné usmernenie, takže ak máte pochybnosti, opýtajte sa svojho rodinného lekára, v akom veku by vás mali vidieť na prvej úplnej skúške.
- Uvedomte si, že každá mladá žena alebo dospievajúca žena, ktorá je sexuálne aktívna, má problémy s menštruačným cyklom alebo svoj cyklus nezačala do 16 rokov, by mala byť vyšetrená lekárom na rutinné gynekologické vyšetrenie.
Krok 2. Kúpte sa alebo sa osprchujte ako obvykle
Do 24 hodín od schôdzky sa vykúpte alebo sa osprchujte a vyhnite sa používaniu produktov, ktoré by ste bežne nepoužívali.
- Vyhnite sa pohlavnému styku 24 hodín pred skúškou. Podráždenie sexuálnou aktivitou môže spôsobiť, že niektoré výsledky testov bude ťažké interpretovať.
- Pred skúškou sa vyhnite ženským výrobkom. 24 hodín pred termínom si nedávajte ani nepoužívajte žiadne ženské deodoranty, spreje alebo krémy.
- Primerane sa oblečte. Nezabudnite, že si budete vyzliekať oblečenie. Pokúste sa vyhnúť noseniu oblečenia, z ktorého je ťažké sa dostať dovnútra alebo von.
Krok 3. Vezmite so sebou priateľa
Ak sa cítiš pohodlnejšie, vezmi so sebou člena rodiny, ako je mama alebo staršia sestra, alebo priateľ.
Váš rodinný príslušník alebo priateľ môže zostať v čakárni alebo s vami absolvovať celú skúšku
Krok 4. Pripravte si otázky
Toto je vaša šanca opýtať sa čokoľvek na vaše sexuálne a reprodukčné zdravie. To zahŕňa otázky týkajúce sa kontroly pôrodnosti, bezpečných sexuálnych praktík, sexuálne prenosných chorôb, zmien vo vašom tele a toho, čo môžete očakávať v budúcnosti.
Časť 2 zo 4: Diskutovanie o vašej histórii zdravia
Krok 1. Očakávajte otázky týkajúce sa vašej všeobecnej anamnézy
Odpovedajte dôkladne a úprimne. Váš lekár musí mať k dispozícii čo najviac informácií, aby mohol účinne liečiť všetky existujúce problémy, a spolupracovať s vami na predchádzaní budúcim komplikáciám.
- Niektoré lekárske ordinácie vám poskytnú odpovede na otázky týkajúce sa vašej anamnézy vyplnením formulárov, zatiaľ čo iné to môžu urobiť osobne.
- Buďte pripravení diskutovať o svojej sexuálnej histórii. Váš lekár bude potrebovať vedieť, či ste sexuálne aktívny. Môže sa opýtať na problémy s prsníkmi, bruchom, vagínou alebo sexuálnymi problémami, ktoré si myslíte, že nie sú normálne. To zahŕňa zneužívanie sexuálneho zneužívania alebo sexuálneho zneužívania.
- Váš lekár sa tiež spýta na vaše súčasné a minulé používanie antikoncepcie.
Krok 2. Predvídajte otázky o vašej menštruácii
Dokáže povedať sestre alebo lekárovi prvý dátum vašej poslednej menštruácie a vek, kedy ste mali prvú menštruáciu. Môžu sa tiež opýtať na vek, v ktorom sa vaše prsia začali vyvíjať.
- Budú sa vás pýtať, či máte menštruáciu v pravidelnom cykle, napríklad každých 28 dní, ako dlho zvyčajne trvá a či máte počas menštruácie nejaké problémy, napríklad zlé kŕče.
- Budú sa vás pýtať, či máte medzi menštruáciami epizódy špinenia alebo krvácania. Pravdepodobne sa vás budú pýtať, ako silne krvácate počas menštruácie. Na to zvyčajne môžete odpovedať tak, že im poviete, koľko vložiek alebo tampónov musíte použiť, najmä počas prvých 48 hodín cyklu.
Krok 3. Poskytnite informácie o akýchkoľvek problémoch, ktoré máte
To môže zahŕňať neobvyklý vaginálny výtok, zápach, svrbenie vo vaginálnej oblasti, neobvyklú bolesť alebo nepríjemné pocity v bruchu alebo vaginálnej oblasti, bolesť pri sexe a akékoľvek zmeny, bolesť alebo problémy s prsníkmi.
- Váš lekár má možnosť objednať si pre vás testovanie na STI (sexuálne prenosná infekcia), ak máte vy alebo váš lekár obavy. Môžete vykonať test moču na chlamýdie a/alebo kvapavku a krvný test na HIV, herpes a/alebo syfilis.
- Ak máte akékoľvek obavy, nie je na škodu podstúpiť testovanie STI, pretože ak máte infekciu, existujú účinné liečebné postupy a včasná a včasná liečba pomôže vyhnúť sa dlhodobým komplikáciám. Napríklad liečba chlamýdií a/alebo kvapavky od samého začiatku zabraňuje dlhodobému rozvoju PID (zápalové ochorenie panvy), keď infekcia prebieha už nejaký čas a môže viesť k ďalším komplikáciám, ako sú problémy s plodnosťou na ceste alebo vývoj chronickej panvovej bolesti.
- Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomocou vzorky moču testovať na trichomonády, kvapavku a chlamýdie.
Krok 4. Ak si myslíte, že ste tehotná, povedzte to svojmu lekárovi
Na potvrdenie tehotenstva sa vykoná moč alebo laboratórna práca. Ak je vaše tehotenstvo potvrdené, váš termín bude zahŕňať ďalšie kroky a váš lekár vám pomôže zabezpečiť vašu pôrodnícku starostlivosť po celú dobu pôrodu.
Časť 3 zo 4: Absolvovanie skúšky
Krok 1. Požiadajte lekára, aby vám vysvetlil postupy
Časti skúšky môžu byť nepríjemné. Rozhovor s lekárom počas skúšky vám môže pomôcť cítiť sa uvoľnenejšie. Požiadajte lekára, aby vysvetlil, čo robí alebo robí.
- Ak vás vyšetruje mužský lekár, počas skúšky bude s vami zdravotná sestra. Ak jeden nie je v miestnosti, požiadajte o pomoc zdravotnú sestru.
- Budú sa skúmať vonkajšie oblasti a potom sa vykoná interná skúška. Medzi skúmané vonkajšie oblasti patrí klitoris, stydké pysky, vaginálny otvor a konečník.
- Interná skúška zahŕňa použitie zrkadla na kontrolu vaginálneho kanála, krčka maternice, vyšetrenie sterom a v prípade potreby odoberanie ďalších vzoriek tkaniva. Na prehmatanie maternice a vaječníkov sa vykoná digitálne vyšetrenie. Interná skúška však nemusí byť potrebná, ak ste nikdy neboli sexuálne aktívni. Ak vám interná skúška nie je príjemná, určite dajte vedieť svojmu lekárovi. Ak ste boli sexuálne zneužívaní, môže trvať niekoľko návštev, kým sa s týmto typom skúšky budete cítiť príjemne. Uistite sa, že ste svoje obavy oznámili svojmu lekárovi.
- Celá skúška trvá len niekoľko minút.
Krok 2. Odstráňte oblečenie
Po dokončení bežných testov a zdravotných otázok dostanete plášť a požiadate o vyzlečenie. Odstráňte všetko, vrátane nohavičiek a podprsenky, pokiaľ vám zdravotná sestra nepovie inak.
Krok 3. Oblečte si šaty
Plášte používané na gynekologické prehliadky majú vpredu otvory. Váš lekár tak môže vyšetriť vaše prsia.
Väčšinu času sú použité plášte vyrobené z papiera. Môže byť k dispozícii ďalší papierový kryt, ktorý vám prejde cez klín
Krok 4. Vykonajte vyšetrenie prsníka
Skúška prsníka je na prvom mieste. Lekár sa dotkne vašich prsníkov a krúživými a lineárnymi pohybmi bude pohybovať rukami.
- Lekár skontroluje prsné tkanivo, ktoré siaha až do oblasti podpazušia. Váš lekár tiež skontroluje vaše bradavky, či neobsahujú abnormality.
- Vyšetrenie prsníkov sa vykonáva s cieľom skontrolovať hrudky alebo abnormality. Ak počas tohto postupu pocítite akékoľvek nepohodlie, povedzte to lekárovi.
Krok 5. Posuňte sa na koniec tabuľky
Budete sa musieť postaviť tak, aby sa vaše nohy zmestili do držiakov, nazývaných strmene.
To vám umožní roztiahnuť nohy a pomôcť v ďalších častiach skúšky. Uvoľnite nohy a nechajte ich spadnúť
Krok 6. Vykonajte externú skúšku
Externé vyšetrenia umožňujú lekárovi vyšetriť oblasť na akékoľvek príznaky podráždenia, infekcie alebo abnormality v tkanivách obklopujúcich vašu vagínu a močovú trubicu, čo je potrubie, ktoré vám umožňuje vylučovať moč z močového mechúra.
Lekár viditeľne vyšetrí oblasť a môže sa dotknúť tkanív v tejto oblasti, aby ich bližšie vyšetril. Ak sú napríklad vaše stydké pysky červené alebo zapálené, lekár vám môže stydké pysky roztiahnuť a vyšetriť na prípadné odchýlky
Krok 7. Očakávajte určitý tlak zo zrkadla
Ďalej lekár vloží nástroj nazývaný spekulum. Zrkadlo môže byť plastové alebo kovové. Kovové zrcátko môže byť pri vkladaní chladné.
- Vkĺzne do vagíny a potom sa postupne otvára, aby lekár mohol preskúmať vaginálny kanál a krček maternice.
- To spôsobuje pocit tlaku, ale nemalo by to byť bolestivé. Ak pocítite bolesť, povedzte to lekárovi. Spekuly sa dodávajú v rôznych veľkostiach, takže môžete vyskúšať aj iné, ak vám prvé spôsobuje bolesť.
Krok 8. Vedzte, čo je Pap test
Potom, čo vám lekár vyšetrí krčok maternice a pošvový kanál, zavedie malý tampón alebo kefku cez otvor v zrcátku, aby odstránil niektoré bunky z vášho krčka maternice. Toto sa nazýva Pap test a neodporúča sa pred 21. rokom života.
- Odobratá vzorka bude odoslaná do laboratória a vyšetrené na prítomnosť buniek, ktoré vyzerajú abnormálne alebo rakovinotvorne. Väčšina dievčat má úplne normálne Pap testy.
- Obvykle budete informovaní o výsledkoch testov z vášho Pap steru do 10 až 14 dní.
- Ak máte akékoľvek problémy, lekár vám môže odobrať ďalšie vzorky na vyšetrenie v laboratóriu.
Krok 9. Pochopte digitálnu skúšku
Ďalšia časť skúšky bude zahŕňať lekára, ktorý vloží jeden alebo dva prsty do vašej vagíny a vyvinie tlak na brucho.
To sa robí tak, aby lekár cítil akékoľvek hrudky alebo abnormality okolo vašich vaječníkov a ženských orgánov vrátane krčka maternice, vajíčkovodov a maternice
Krok 10. Pred odchodom sa porozprávajte so svojím lekárom
Po dokončení skúšky si vyzlečiete šaty a oblečiete sa. Sestra vás môže odprevadiť do ordinácie alebo do konzultačnej miestnosti, alebo vám lekár môže preskúmať vyšetrenie s vami v miestnosti.
Lekár s vami skontroluje výsledky vyšetrení a odpovie na všetky ďalšie otázky. Poskytne vám tiež všetky potrebné písomné predpisy, ako napríklad predpis na antikoncepčné pilulky
Časť 4 zo 4: Pokračovanie v starostlivosti
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára, kedy si rezervovať najbližší termín
Testy, ako napríklad Pap ster, sa spravidla vykonávajú raz za dva roky; pre ženy, ktoré práve začínajú, sa odporúča každoročne absolvovať Pap test, aby sa stanovila zdravá východisková hodnota. Opýtajte sa svojho lekára, kedy by ste sa mali vrátiť na ďalšie rutinné vyšetrenie.
Upozorňujeme, že ak sú pri vyšetrení Pap (alebo v iných častiach prsníka alebo pri reprodukčnom vyšetrení) abnormálne výsledky, váš lekár vás môže požiadať, aby ste sa vrátili skôr pre následnú starostlivosť alebo dodatočné testy
Krok 2. Ak máte problémy, navštívte lekára skôr
Problémy, ako je bolesť brucha, vaginálny výtok alebo vlhkosť, pocity pálenia, neobvyklý alebo silný zápach, silné menštruačné kŕče alebo špinenie medzi menštruáciami, si vyžadujú stretnutie.
- Lekára môžete tiež navštíviť skôr, ak máte ďalšie otázky týkajúce sa reprodukcie, ako je túžba začať užívať antikoncepčné pilulky, otázky týkajúce sa bezpečného sexu a/alebo sexuálne prenosných infekcií alebo otázky súvisiace s tehotenstvom.
- Keď sa stanete sexuálne aktívnym, váš lekár vás môže sprevádzať výberom najlepšieho druhu antikoncepcie pre vás. To môže zahŕňať lieky na predpis, ktoré vám môže predpísať lekár. Pomôže monitorovať ich používanie.
- Bežné formy antikoncepcie zahrnujú perorálne kontraceptíva alebo antikoncepčné pilulky, náplasti, injekcie, kondómy, vaginálne pomôcky, ako sú membrány, a vnútromaternicové pomôcky alebo IUD.
- Pamätajte si, že váš lekár je vyškolený tak, aby poskytoval dievčatám a ženám informácie, ktoré potrebujú na to, aby pre nich boli tou najlepšou voľbou v akejkoľvek oblasti reprodukčného zdravia, takže váš lekár vás vždy ochotne uvidí a poradí vám, aj keď je to len okolo. môžete mať otázky týkajúce sa sexuálneho zdravia a nie na rutinné vyšetrenie.
Krok 3. Vyšetrenia prsníkov vykonajte sami
Váš lekár vám ukáže, ako si skontrolovať prsia na hrudkách, ktoré môžu byť rakovinové alebo inak znepokojujúce. Vykonajte tieto vyšetrenia pravidelne a čo najskôr informujte svojho lekára, ak si myslíte, že ste nahmatali uzlík alebo malú hrčku vo vašom prsnom tkanive.
Ako sa mám pripraviť, než dostanem Pap ster?
Sledujte
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Doprajte si potom! Vyšli ste zo svojej komfortnej zóny. Dajte si zmrzlinu alebo sa pozerajte na televíziu. Urobili ste to, takže sa podľa toho odmeňte.
- Uvedomte si, že váš lekár môže byť muž, ale vedzte, že tento typ vyšetrenia robia stále. Počas skúšky s vami bude v miestnosti zdravotná sestra. Ak nechcete byť vyšetrení mužským lekárom, uveďte to pri dohovore.
- Nebojte sa klásť otázky. Toto je váš čas so svojim lekárom, takže prekonajte pocit hanby alebo nepohodlia a opýtajte sa, čo potrebujete.
- Buďte k svojmu lekárovi úprimní, aj keď ste v rozpakoch. Informácie, ktoré poskytnete o tom, čo vás bolí alebo obťažuje, vrátane sexuálnej aktivity, pomáhajú vášmu lekárovi nájsť pre vás najlepšie možnosti liečby.
- Tieto vyšetrenia môžu spôsobiť bodové krvácanie a odporúča sa priniesť si maxi podložku alebo iný podobný výrobok.
