Husté obočie je v dnešnej dobe hnevom, ale nestane sa to zo dňa na deň. Ak si obočie upravujete už nejaký čas, pravdepodobne nemáte s čím pracovať. Je tu dobrá správa: Krásne obočie si môžete nechať narásť rýchlo! S trochou trpezlivosti, správnymi výrobkami a trochou úsilia môžete stimulovať svoje vlasové folikuly a rýchlo obnoviť obočie. Na dosiahnutie najlepších výsledkov môžete použiť viac spôsobov naraz.
Kroky
Metóda 1 z 2: Natieranie obočia cez noc
Krok 1. Vyberte produkt, ktorý chcete použiť
Aby ste urýchlili rast obočia, musíte sa počas spánku utesniť vo vlhkosti. Existuje mnoho produktov, ktoré môžu dosiahnuť tieto ciele, niektoré z nich už pravdepodobne máte doma. Niektoré skvelé možnosti zahŕňajú:
- Ricínový olej - Ricínový olej obsahuje proteíny, ktoré podporujú rast, ale môžu dráždiť pokožku.
- Olivový olej alebo kokosový olej - Oba tieto oleje tesnia vlhkosť, aby podporili rast. Sú prírodné a lacné.
- Vazelína - Vazelína pomôže utesniť vlhkosť. Vyhnite sa používaniu vazelíny, ak máte mastnú alebo aknóznu pokožku, alebo by ste sa mohli vylámať.
- Sérum na rast obočia - Rastové sérum obsahuje vitamíny a peptidy na podporu rastu. Fungujú veľmi dobre, ale môže stáť kdekoľvek od 20 do 80 dolárov za fľašu.
Krok 2. Vykonajte test opráv
Predtým, ako si produkt nanesiete na obočie a idete spať, je vhodné ho otestovať na menej viditeľnej oblasti pokožky. Položte kúsok výrobku na zadnú stranu zápästia alebo na stranu krku. Počkajte 4-6 hodín. Skontrolujte, či nedochádza k začervenaniu, podráždeniu alebo vyrážke. Ak existuje, prestaňte používať tento výrobok.
- Najlepšie je testovať každý výrobok jeden po druhom, aby ste sa vyhli zmätku.
- Rastové sérum, ricínový olej a vazelína častejšie spôsobujú podráždenie pokožky ako olej alebo kokosový olej, ale na ktorýkoľvek z nich môžete mať alergickú reakciu.
Krok 3. Pred spaním si umyte tvár
Večer si vyčistite pleť a osobitnú pozornosť venujte oblasti okolo obočia. Opláchnite si tvár studenou vodou a uistite sa, že ste odstránili všetok čistiaci prostriedok na tvár.
- Akýkoľvek čistiaci prostriedok na tvár, ktorý bežne používate, bude fungovať dobre.
- Nezabudnite si pokožku umyť párkrát týždenne, potom ako ju umyjete.
Krok 4. Naneste produkt na obočie
Ak používate rastové sérum, naneste ho na obočie pomocou priloženého aplikátora. Ak používate akýkoľvek iný výrobok (ricínový olej, kokosový olej, olivový olej alebo vazelínu), v prstoch rozohrejte paličku veľkosti desetníka, aby ste ju zahriali, a potom prstami naneste na obočie.
- Masáž pomáha stimulovať rast vlasov, takže minútu alebo dve skutočne vmasírujte.
- Ak nechcete používať ruky, môžete namiesto toho použiť vatový tampón.
- Zabráňte vniknutiu produktu do očí. Ak sa vám dostane do očí, vypláchnite ich vodou.
Krok 5. Ráno si znova umyte tvár
Keď sa zobudíte, dôkladne si vyčistite tvár. Nezabudnite starostlivo umyť výrobok z obočia. Opláchnite obočie a zvyšok tváre studenou vodou.
Metóda 2 z 2: Stimulácia rastu obočia
Krok 1. Prestaňte upravovať obočie najmenej 12 týždňov
Úplné dorastenie obočia môže trvať až rok, ale prvých pár mesiacov je najťažšie. Zaviažte sa nechať obočie samotné 12 týždňov. Počas tejto doby si vyhýbajte vytrhávaniu, voskovaniu, navliekaniu alebo iným úpravám obočia.
- Ako rastú škvrny, použite ceruzku a/alebo prášok na obočie.
- Na prekrytie strniska naneste korektor okolo obočia.
Krok 2. Denne si rozčešte obočie kefkou na céčko
Česanie obočia pomáha stimulovať rast. Kúpte si kefu z cévky v miestnom obchode s kozmetickými potrebami a denne si ňou jemne rozčešte obočie. To vám tiež pomôže spravovať si obočie, ak začne pôsobiť nepoddajne.
Krok 3. Peelingujte oblasť obočia 3 -krát týždenne
Exfoliácia oblasti obočia tiež stimuluje folikuly a podporuje rast. Kúpte si peeling na tvár alebo si vytvorte vlastný. Po vyčistení naneste vybraný peeling na obočie a pokožku okolo nich. Presúvajte ho v kruhoch. Výrobok úplne opláchnite.
Uistite sa, že je výrobok úplne odstránený z obočia
Krok 4. Jedzte potraviny, ktoré podporujú rast vlasov
Potraviny, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny, vitamíny E a A a kyselinu mliečnu, sú prospešné pre rast vlasov. Skúste do svojho jedálnička zaradiť viac potravín, ktoré obsahujú tieto vitamíny a kyseliny.
- Losos, vlašské orechy, ružičkový kel, špenát a kel obsahujú omega-3 mastné kyseliny.
- Mrkva, sladké zemiaky, kel a špenát majú vysoký obsah vitamínu A.
- Mandle, avokádo, paradajky, olivy a brokolica obsahujú vysoké množstvo vitamínu E.
Krok 5. Jedzte potraviny bohaté na biotín
Vitamín B nazývaný biotín je vynikajúci na pomoc pri raste vašich vlasov. Jedzte potraviny s vysokým obsahom biotínu a/alebo zvážte zaradenie biotínových doplnkov do vašej stravy. Dospelí by sa mali snažiť konzumovať 25-30 mcg denne. Niektoré potraviny s vysokým obsahom biotínu zahŕňajú:
- Vajcia - 8 mcg na vajíčko
- Jogurt - 4 mcg na 1 šálku (240 ml)
- Losos - 4-5 mcg na 4 unce (110 g)
- Mandle = 14 mcg na 0,25 šálky (59 ml)
Krok 6. Cvičte denne, aby ste zlepšili krvný obeh
Denné cvičenie vám rozprúdi krv v žilách a zvýši cirkuláciu vo vašom tele, čo môže vašim vlasom pomôcť rýchlejšie rásť. Denné cvičenie môže tiež pomôcť distribuovať prírodné oleje vašich vlasov, čo môže vaše vlasy urobiť zdravšími a podporiť nový rast.
Krok 7. Ovládajte svoj stres
Stres môže vo vašom tele spôsobiť všetky druhy vedľajších účinkov, vrátane spomaleného rastu vlasov. Ak ste vo veľkom strese, urobte niekoľko krokov, ktoré sa ho pokúsia obmedziť. Ak je váš stres vážny, poraďte sa s terapeutom. Niektoré metódy zvládania stresu zahŕňajú:
- Meditácia
- Jóga
- Masáž
- Denník
- Rozhovor s priateľom
- Ísť na prechádzku
Krok 8. Navštívte svojho lekára
Hormonálne poruchy, alergie, iné zdravotné stavy môžu viesť k spomaleniu rastu vlasov alebo dokonca k ich vypadávaniu. Niektoré lieky môžu navyše mať vedľajšie účinky súvisiace s vlasmi. Ak je to váš prípad, navštívte lekára a zistite to.
