Ak chcete zdravú a bezchybnú pleť, je dôležité poznať jej typ. Poznanie typu vašej pokožky vám umožní vybrať si správne produkty a prispôsobiť si režim starostlivosti o pleť, ktorý vám bude najviac vyhovovať. Medzi hlavné typy pokožky, ktoré je potrebné zvážiť, patria: suchá, mastná, zmiešaná, normálna, náchylná k akné a citlivá. Možno sa čudujete, ako vo svete budete niekedy rozlišovať medzi všetkými týmito typmi pokožky! Ale nebojte sa. Existujú jednoduché spôsoby, ako určiť typ pokožky.
Kroky
Časť 1 z 2: Vyšetrenie pokožky
Krok 1. Utrite si tvár vreckovkou
Po umytí tváre počkajte hodinu a potom si T-zónu poklepte vreckovkou. Pozrite sa na tkanivo a zistite, či sa z neho ošúchal olej. Ak áno, máte buď mastnú alebo zmiešanú pleť.
Vaša T-zóna obsahuje vaše čelo a nos. Táto oblasť sa nazýva T-zóna, pretože nosný mostík tvorí základňu „T“. Časť čela nad obočím tvorí vrchol písmena „T“
Krok 2. Všimnite si, ako sa vaša pokožka cíti
Ak máte suchú pokožku, vaša tvár bude po vyčistení napnutá, zatiaľ čo mastná pokožka bude čistejšia hneď po umytí. Vaša T-zóna sa bude cítiť čisto, ak máte zmiešanú pleť, ale líca vám budú priliehavé. Citlivá pokožka bude reagovať na určité čistiace prostriedky a môže spôsobiť svrbenie pokožky alebo vyrážku.
- Ak máte citlivú pokožku, tvár vás po použití určitých prípravkov na tvár začervená, začne svrbieť alebo sa môže vytvoriť vyrážka.
- Ako váš deň pokračuje, mastná pokožka sa začne opäť cítiť mastná.
- Ak si všimnete, že vaša pokožka nespadá do žiadnej z týchto kategórií a nemáte problémové oblasti, máte normálnu pokožku, ktorá si vyžaduje nízku údržbu! Gratulujem
- Pupienky alebo akné môžete mať v každom veku, obzvlášť ak máte mastný typ pleti.
Krok 3. Pozrite sa do zrkadla
Ak si na celej tvári všimnete červené šupinaté škvrny, s najväčšou pravdepodobnosťou máte suchú a/alebo citlivú pokožku. Ak je vaša tvár celá lesklá, máte mastnú pleť. Kombinácia oboch znamená, že máte zmiešanú pleť.
Krok 4. Pozrite sa na veľkosť pórov
Ak máte normálnu pokožku, vaše póry budú viditeľné, ale nie veľké. Urobte pár krokov späť od zrkadla. Ak stále vidíte svoje póry, máte mastnú pleť. Ak vaše póry nie sú vôbec viditeľné, máte suchú pokožku.
K zmiešanej pleti dochádza vtedy, ak máte na tvári viac ako jednu veľkosť pórov, čo má za následok kombináciu suchej, mastnej a normálnej pokožky
Krok 5. Štipnite kožu
Ak sa vám pokožka po pôsobení tlaku ľahko vráska, máte suchú alebo zmiešanú pleť. Mastná pokožka bude hladká.
Krok 6. Opýtajte sa svojho dermatológa
Ak stále neviete určiť, aký typ pokožky máte, váš dermatológ vám môže poskytnúť odpovede na vaše otázky o koži. Existujú voľne predajné lieky, ktoré môžu predpisovať, a postupy, ktoré môžu vykonať na liečbu vašej suchej, mastnej, citlivej, zmiešanej alebo aknóznej pokožky, ak všetko ostatné zlyhá.
Časť 2 z 2: Ošetrenie pokožky
Krok 1. Na suchú pokožku naneste zvlhčovač
Na suché miesta na koži naneste krém bez vône. Keď sa osprchujete, nepreháňajte to s mydlom a používajte teplú vodu, nie horúcu.
- Mydlo používajte iba na špinavé časti tela, ako sú podpazušie, slabiny, pod prsiami a medzi prstami na nohách. Celé používanie mydla môže vašu pokožku vysušiť a podráždiť.
- Suchá koža môže tiež viesť k dermatitíde. V takom prípade ošetrite svoje problémové oblasti hydrokortizónovou masťou.
Krok 2. Vyčistite ráno a večer, ak máte mastnú pleť
Naneste jemný čistiaci prostriedok na tvár teplou vodou na umývanie tváre 30 sekúnd až minútu. Ošetrite svoje problémové oblasti prípravkami na tvár obsahujúcimi benzoylperoxid, alfa -hydroxykyselinu a retinoidy. Môžete tiež použiť výrobky s kyselinou glykolovou alebo salicylovou. Kúpte si malú vzorku a potom vyskúšajte tieto ošetrenia na mieste alebo liečivé tampóny, aby ste mohli otestovať, ktorý z nich na vašej tvári funguje najlepšie.
- Môžete tiež použiť savý papier na odstránenie prebytočného tuku z tváre. Zatlačte ho na mastné miesto asi na 15 sekúnd. To bude absorbovať olej a vaša tvár bude vyzerať menej lesklá.
- Nevyhýbajte sa zvlhčovaču. Aj mastnú pleť je potrebné zvlhčiť, stačí použiť hydratačný krém bez obsahu oleja.
- Vyhnite sa použitiu príliš veľkého množstva produktov naraz na liečbu mastnej pokožky. Príliš vysušovanie pokožky môže v skutočnosti spôsobiť, že pokožka bude produkovať viac oleja na kompenzáciu.
Krok 3. Nájdite vyvážené ošetrenie pre zmiešanú pleť
Na umývanie tváre používajte jemné čistiace prostriedky bez vôní a vyhýbajte sa mydlám s drsnými chemikáliami. Jedzte viac jedál s esenciálnymi mastnými kyselinami vrátane lososa, ľanového semena a vlašských orechov alebo si dajte doplnok rybieho tuku. Pomôže to zvlhčiť vašu pokožku bez pridania oleja.
Krok 4. Na citlivú alebo aknóznu pokožku použite čistiaci prostriedok na tvár bez mydla
Aby ste predišli podráždeniu pokožky, používajte jemný čistiaci prostriedok na tvár bez pridanej vône alebo chemikálií. Hydratujte svoju pokožku, aby ste predišli prípadnému lámaniu suchých miest. Pred použitím kožné výrobky vyskúšajte nanesením malého množstva za ucho, potom na bočnú stranu oka a uvidíte, ako cez noc reaguje.
Krok 5. Zostaňte hydratovaní
Ak chcete zdravú pleť, pite vodu. Ak je vaša pokožka dehydrovaná, aby sa mazala, bude produkovať viac kožného tuku (oleja). Ak zostanete hydratovaná, vaša pokožka sa vám poďakuje.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Na vašu pokožku môže mať vplyv prostredie, produkty, ktoré používate, úroveň stresu, strava a ďalšie. Na druhej strane to môže spôsobiť kolísanie typu pokožky, takže na to pamätajte.
- Odlupujte pokožku 1-2 krát týždenne, aby ste odstránili odumreté kožné bunky, upchali póry a zmenšili póry.
- Počas puberty a menopauzy môžu vaše hladiny hormónov ovplyvniť aj vašu pokožku.
- Na pery použite dobrý zvlhčovač a vazelínu alebo paličku. Kokosový olej je ľahký a môže prejsť dlhú cestu bez ohľadu na typ pokožky.
- Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete pre svoju pleť urobiť, je zdravý životný štýl a strava.
