Pretože môže byť potrebné vyskúšať rôzne lieky proti úzkosti, kým sa neidentifikujú tie správne lieky, môže chvíľu trvať, kým vy a váš lekár nájdete liek na úzkosť, ktorý vám bude vyhovovať. Po posúdení, či je potrebná zmena lieku, a po prediskutovaní akčného plánu so svojim lekárom budete môcť bezpečne a efektívne meniť lieky. Počítajte s tým, že začnete s nízkou dávkou a vašu odpoveď budete kontrolovať každé dva až štyri týždne.
Kroky
Metóda 1 z 3: Posúdenie, či je zmena lieku potrebná
Krok 1. Sledujte svoje reakcie
Lekári často používajú antidepresíva na liečbu úzkostných porúch. Účinok antidepresív však môže trvať niekoľko týždňov a mnohé z nich majú nepríjemné vedľajšie účinky. Preto skôr, ako sa rozhodnete vymeniť lieky, počkajte najmenej dva týždne po začatí užívania akýchkoľvek liekov. Niektoré lieky môžu mať skutočný účinok až šesť až osem týždňov. Majte to na pamäti pri rozhodovaní o prechode na iné lieky.
- Nepríjemnými vedľajšími účinkami, ktoré môžu mať antidepresíva v prvých týždňoch užívania liekov, sú závraty, nevoľnosť, spotené dlane a hnačka. Zistite, či tieto vedľajšie účinky ustúpia po dvoch týždňoch užívania liekov. Ak nie, a zistíte, že vedľajšie účinky sú neznesiteľné, porozmýšľajte nad prechodom liekov.
- Priatelia a rodinní príslušníci vám môžu pomôcť posúdiť, či liek funguje alebo nie, najmä v prvých dňoch a týždňoch užívania lieku. Zvlášť ak vás obťažujú skoré vedľajšie účinky, vaši priatelia alebo rodinní príslušníci môžu vidieť zlepšenie vašej depresie skôr, ako vy.
Krok 2. Uistite sa, že užívate liek podľa pokynov
Pred výmenou liekov sa uistite, že užívate liek podľa pokynov. Niekedy lieky nefungujú, pretože pacient liek neberie dôsledne. Nepríjemné vedľajšie účinky diskutované vyššie môžu u niektorých pacientov spôsobiť nekonzistentné užívanie liekov.
Niektoré lieky sa majú užívať každý deň, zatiaľ čo iné sa majú užívať čas od času. Pozrite sa na pokyny k svojim liekom a zistite, ako často by ste ich mali užívať. Ak si nie ste istí, ako užívať lieky, môžete sa opýtať svojho lekára alebo lekárnika
Krok 3. Zvážte, ako dlho užívate lieky
Niektoré lieky proti úzkosti strácajú účinok po šiestich mesiacoch pravidelného používania. Napríklad benzodiazepíny strácajú terapeutické účinky po štyroch až šiestich mesiacoch používania. Ak šesť mesiacov pravidelne užívate lieky na úzkosť a lieky nepomáhajú vašim symptómom alebo sa vaše príznaky znova objavia, možno je načase zmeniť lieky.
Metóda 2 z 3: Vykonanie zmeny
Krok 1. Vytvorte si zoznam svojich reakcií
Keď liek robí len málo alebo vôbec nepomáha pri vašej úzkosti, poskytnite svojmu lekárovi zoznam toho, čo liek robí a čo nerobí. Ak vám to uberá na hrane skákavosti, ale zvyšuje napätie v panickom záchvate, spomeňte to. Keď si všimnete, ako na vás liek pôsobí, pomôže to lekárovi určiť, ktoré lieky proti úzkosti vám predpíše.
Noste so sebou denník, aby ste si mohli robiť presné poznámky o tom, ako na vás droga pôsobí
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Kontaktujte svojho lekára a dohodnite si stretnutie. Vezmite si so sebou denník, aby ste svojmu lekárovi mohli povedať, ako na vás lieky pôsobia. Váš lekár znova vyhodnotí vaše príznaky a navrhne ďalšie lieky, ktoré by vám mohli pomôcť.
Krok 3. Vytvorte plán na zmenu liekov
Neexistujú žiadne oficiálne pokyny na zmenu liekov a vaše skúsenosti s aktuálnymi liekmi ovplyvnia proces prechodu na iný liek. Vy a váš lekár budete musieť vytvoriť plán zmeny liekov, ktorý je pre vašu situáciu jedinečný. Všeobecným postupom, ktorý lekári robia, je však postupné odstavenie jedného lieku od týždňa, než začnete s akýmkoľvek novým liekom.
- Ak napríklad váš súčasný liek zlepšuje príznaky, ale vedľajšie účinky sú neznesiteľné, váš lekár môže postupne znižovať dávkovanie vašich súčasných liekov a súčasne zvyšovať dávkovanie nových liekov.
- Na druhej strane, ak vaše lieky vôbec nezlepšujú vašu úzkosť a vedľajšie účinky sú neznesiteľné, váš lekár môže rýchlejšie zastaviť vaše súčasné lieky a začať s novým liekom.
- Prechod z jedného lieku na iný v rovnakej triede liekov môže nastať rýchlejšie ako pri prechode z jedného lieku na iný, ktorý patrí do inej triedy liekov.
Krok 4. Nikdy náhle neprestaňte užívať žiadne lieky
Je dôležité, aby ste nikdy zrazu neprestali užívať lieky. Abstinenčné príznaky môžu byť horšie ako vaše skutočné príznaky a mnoho ľudí si mýli svoje abstinenčné príznaky so zhoršením úzkosti. Pred vykonaním akýchkoľvek drastických opatrení sa vždy najskôr poraďte so svojim lekárom, nestojí to za to. Vy a váš lekár budete schopní prísť na spôsob, ako vás bezpečne odstaviť od akýchkoľvek liekov.
Vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, ak náhle prestanete užívať lieky, sú zvýšená úzkosť, nepokoj, chvenie, nespavosť, nevoľnosť, bolesť žalúdka, depresia, zmätenosť, záchvaty paniky, búšenie srdca, potenie a v závažných prípadoch dokonca záchvaty
Krok 5. Monitorujte nové lieky
Porovnajte výsledky druhého lieku na liečbu úzkosti s prvým. Váš lekár tak uľahčí ďalšie zúženie výberu v prípade, že na druhý liek nereagujete dobre.
Metóda 3 z 3: Zváženie možností podpory
Krok 1. Majte niekoho, na koho sa môžete spoľahnúť
Zmena liekov môže spôsobiť ešte väčšiu úzkosť, ako aj vedľajšie účinky. Pri striedaní liekov je preto veľmi dôležité mať vo svojom živote človeka, na ktorého sa môžete v núdzi spoľahnúť. Táto osoba môže byť priateľ, člen rodiny alebo partner. Tým, že tam niekoho máte, bude váš prechod znesiteľnejší.
Krok 2. Doplňte svoje lieky inými terapiami
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) sa často kombinuje s liekmi na liečbu úzkosti. CBT sa ukázal byť veľmi účinný pri liečbe úzkostných porúch, dokonca ešte viac ako lieky proti úzkosti. Dôvodom je, že CBT sa pokúša adresovať koreň vašej úzkosti; výhody preto zvyčajne trvajú aj po skončení liečby. Pri zmene liekov sa poraďte so svojim lekárom o získaní CBT.
Môžete tiež skúsiť použiť iné komplementárne stratégie na kontrolu úzkosti, ako je hlboké dýchanie, meditácia a joga
Krok 3. Cvičenie
Cvičenie je tiež považované za veľmi účinnú liečbu úzkosti. Preto pri striedaní liekov skúste zaradiť do svojej rutiny cvičenie, aby ste zmiernili vedľajšie účinky alebo úzkosti, ktoré pri prechode na lieky máte. Vždy sa však poraďte so svojím lekárom, či je cvičenie a iné terapie dobrým nápadom.
