Dutiny sú formou zubného kazu v ústach. Neliečené dutiny môžu viesť k vážnejším problémom so zubami, ako je bolesť zubov. Ak vás bolí zub v dôsledku dutín, môžete sa naučiť, ako bolesť zmierniť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárske zastavenie bolesti dutín
Krok 1. Navštívte svojho zubára
Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť bolesti v dutine, je navštíviť zubára. Váš zubár urobí vyšetrenie a urobí röntgenové vyšetrenie zubov, aby zistil, kde sú dutiny alebo iné problémy so zubom alebo ďasnami. Potom vám zubár navrhne najvhodnejší liečebný postup pre vašu dutinu.
Najbežnejšou liečbou dutín je výplň. Ak je zub infikovaný alebo abscesovaný, váš zubár môže najskôr predpísať antibiotiká na odstránenie akejkoľvek infekcie, čo je dôležité, aby sa predišlo ďalším komplikáciám
Krok 2. Užívajte voľne predajné lieky
Ak vás bolí zub alebo ďasno kvôli dutine, zníženie bolesti môže pomôcť užívanie voľne predajných liekov proti bolesti. Môžete užívať ibuprofén (Advil), acetaminofén (Tylenol), naproxén (Aleve) alebo aspirín.
- Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na štítku.
- Dbajte na to, aby sa aspirín nerozpustil v zube alebo ďasne. To môže poškodiť vaše ústa a zuby.
Krok 3. Skúste znecitlivujúce gély
Môžete skúsiť znecitlivujúce gély okolo oblasti dutiny, ktoré pomôžu dočasne zastaviť bolesť. Znečisťujúce gély obsahujú benzokaín. Gél by ste si mali na ďasná rozotrieť buď prstom alebo vatovým tampónom. Dbajte na to, aby ste gél neprehltli. Vypľujte gél, ktorý vám zostal v ústach.
- Prečítajte si a dodržujte pokyny na škatuľke alebo tube, aby ste vedeli, aké množstvo gélu sa má nanášať a ako často ho máte nanášať.
- Majte na pamäti, že ak sa vám po aplikácii gélu zvýši tok slín, je to úplne normálne. Aj váš jazyk môže na chvíľu znecitlivieť, takže by ste sa na chvíľu mohli vyhnúť rozprávaniu alebo si môžete omylom zahryznúť do jazyka.
Metóda 2 z 3: Použitie domácich prostriedkov na zastavenie bolesti dutín
Krok 1. Vyčistite dutinu
Potom, čo budete jesť, môžete pociťovať bolesť v dutine. Príčinou môže byť uviaznutie jedla v dutine. Na úľavu od bolesti vypláchnite ústa teplou vodou. Potom špáradlom jemne a opatrne vytiahnite akékoľvek jedlo z dutiny.
Dbajte na to, aby ste nepichali príliš hlboko do dutiny, pretože by ste mohli spôsobiť väčšie poškodenie zuba alebo ďasien
Krok 2. Vykonajte opláchnutie slanou vodou
Vypláchnutie úst teplou slanou vodou je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť v ústach. Slaná voda môže pomôcť znížiť kyseliny v ďasnách, čo môže viesť k podráždeniu a bolesti.
Polievkovú lyžicu soli vmiešajte do pohára teplej alebo vlažnej vody, kým sa nerozpustí. Opláchnite roztokom a uistite sa, že ho obtočíte okolo boľavej ďasna a zuba
Krok 3. Použite ľadový obklad
Ďalším spôsobom, ako pomôcť bolesti dutín, je použiť ľadový obklad. Vložte kocky ľadu alebo drvený ľad do uteráka, balónika alebo odrezaného prsta nelatexovej rukavice, aby ste vyrobili ľadový balíček. Ľadový obklad položte na zub, ak nie je citlivý na chlad.
- Ľadový balíček si môžete priložiť aj na tvár tesne nad bolestivé miesto.
- Môžete tiež použiť balíček ľadu, ktorý si kúpite v obchode, namiesto toho, aby ste si ho vyrobili sami.
- Pred použitím ľadový balíček zabalte do handričky alebo papierovej utierky.
- Ľadový balíček môžete nechať pôsobiť asi 10 až 15 minút. Potom ho odstráňte a dajte svojej pokožke šancu vrátiť sa na normálnu teplotu.
Krok 4. Swish s peroxidom vodíka
Peroxid vodíka môže pomôcť odstrániť baktérie v dutine a vyčistiť oblasť, aby sa znížila infekcia. Vypláchnite si ústa 3% roztokom peroxidu vodíka. Držte ho v ústach až minútu.
- Vyplivnite ho a uistite sa, že tento roztok neprehltnete.
- Vyhnite sa používaniu roztoku peroxidu vodíka viac ako päť dní za sebou, inak budú vaše zuby citlivé.
Metóda 3 z 3: Vyskúšanie prírodných liekov na pomoc pri bolestiach dutín
Krok 1. Potrite výťažky zubom
Jedným zo spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť z dutiny, je použitie prírodných extraktov. Na zmiernenie bolesti z dutiny môžete použiť výťažky z vanilky, mandlí, mäty piepornej alebo citrónu. Namočte vatový tampón do extraktu a potom priložte vatový tampón na zub alebo ďasno, kde ho bolí. Nechajte ho tam asi desať minút.
Môžete sa tiež rozhodnúť vložiť extrakt na Q-tip
Krok 2. Skúste esenciálne oleje
Niektoré éterické oleje majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri úľave od bolesti. Skúste použiť slnečnicový olej, sezamový olej, oreganový olej, muškátový olej, klinčekový olej alebo olej z čajovníka na zastavenie bolestí dutín.
- Môžete nakvapkať niekoľko kvapiek oleja do niekoľkých polievkových lyžíc vody a vypláchnuť si ústa. Olej môžete tiež dať na vatu alebo Q-tip a votrieť olej priamo na boľavú ďasno alebo zub.
- Možno budete chcieť skúsiť zabaliť do vaty vatu namočenú v jednom z olejov, najmä v klinčekovom oleji. Olej sa nesmie dostať nikde inde do úst, pretože by mohol spôsobiť podráždenie.
- Dbajte na to, aby ste neprehltli esenciálny olej. Vždy to vypľuť.
Krok 3. Žujte listy
Listy skorocelu a mäty piepornej majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť v ústach. Ak chcete použiť na bolesť zubnej dutiny, vložte listy do úst a niekoľko minút žujte, aby ste uvoľnili šťavy. Potom listy presuňte na boľavú ďasno alebo zub a nechajte ich tam asi 15 minút odpočívať.
- Môžete sa tiež rozhodnúť použiť sušené listy mäty piepornej alebo čaj z mäty piepornej.
- Plantain sú burinové záhrady, ktoré majú liečivé vlastnosti. Rastlina je takmer na každom dvore. Listy je možné ľahko identifikovať vďaka dlhým zvislým žilám pozdĺž listu.
Krok 4. Zakryte boľavú oblasť citrusmi
Bolesť v dutine môžete zmierniť použitím ovocia z chladničky. Citróny a limetky môžu byť schopné zastaviť bolesť zubov vďaka kyseline citrónovej a vitamínu C, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti.
Citrón alebo limetku nakrájajte na plátky. Potom zahryznite do rezu a uvoľnite šťavu do úst. Šťavu a plátok priložte na boľavú ďasno alebo zub
Krok 5. Urobte opláchnutie jablčného octu
Jablčný ocot sa pre svoje antimikrobiálne vlastnosti používa v mnohých ľudových a domácich liečebných prostriedkoch. Ak si chcete vypláchnuť boľavé ústa, spojte ¼ šálky teplej vody s dvoma polievkovými lyžicami jablčného octu. Roztok nechajte v ústach 30 až 60 sekúnd. Dbajte na to, aby ste ho obtočili okolo zuba s dutinou.
- Vypláchnite výplach a opakujte dvakrát až trikrát. Opláchnite teplou vodou.
- Môžete to urobiť trikrát až štyrikrát denne, ale neprehĺtajte zmes vody a octu.
- Oplach octom neopakujte viac ako štyri dni za sebou. Ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá môže rozrušiť povrch skloviny, najmä ak si bezprostredne po tom umyjete zuby.
Krok 6. Skus do cesnaku, cibule alebo zázvoru
Cesnak, cibuľa a zázvor sú známe svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach dutín. Vložte malý kúsok cesnaku, cibule alebo zázvoru do úst priamo na bolestivý zub alebo oblasť ďasien. Pomaly sa zahryznite do prameňa, ktorý vnútri pustí šťavu. To zmierni bolesť znecitlivením ďasien.
Krok 7. Skúste pastu z asafetidy
Asafetida je rastlina známa svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami a používa sa v tradičnej medicíne na Blízkom východe. Môžete ho použiť na výrobu pasty na pomoc pri bolestiach dutín. Skombinujte ¼ čajovej lyžičky prášku asafetidy s čerstvou citrónovou šťavou. Uistite sa, že použijete dostatok citrónovej šťavy na prípravu tenkej, roztierateľnej pasty. Pastu rozotrite na dutinu a okolo ďasna. Nechajte pôsobiť asi päť minút.
- Pastu opláchnite vodou z úst.
- Pastu si môžete dať na zub dvakrát alebo trikrát denne.
