Vniknutie nečistôt do oka môže byť bežným javom, najmä ak ste veľa vonku. To môže byť nepríjemné, ale môže to tiež spôsobiť trvalé problémy, ak sa nevyrieši okamžite. Vo väčšine prípadov existuje niekoľko vecí, ktoré môžete skúsiť dostať von z oka na vlastnú päsť. Ak však problém pretrváva, možno budete musieť vyhľadať pomoc očného lekára.
Kroky
Časť 1 z 2: Odstránenie špiny
Krok 1. Neotierajte si oko
Ak máte niečo v oku a potriete si to, môžete si poškriabať povrch oka. Namiesto toho sa snažte prepláchnuť alebo vypláchnuť oči, aby ste odstránili všetko, čo v nich je.
Krok 2. Mrknite očami
Nečistoty vo vašom oku sa vám podarí vytlačiť s minimálnym úsilím. Akonáhle si všimnete špinu v oku, niekoľkokrát mrknite očami. Blikajúci reflex v oku umožňuje mihalniciam a viečkam pohybovať slzami a odstraňovať z oka baktérie a zvyšky.
Ak jednoduché žmurkanie nepomáha, natiahnite horné viečko cez dolné viečko a potom oko opakovane žmurkajte. Vďaka tomu riasy na dolnom viečku zmetú nečistoty z oka
Krok 3. Umyte si ruky
Ak žmurkanie nedostane špinu von, musíte zasiahnuť. Predtým, ako sa dotknete oka, si však musíte umyť ruky. Umývanie rúk pred manipuláciou s očami je dôležité, aby sa znížilo prípadné znečistenie baktériami, choroboplodnými zárodkami alebo ďalšími dráždivými látkami. Nechcete z oka odstrániť žiadnu nečistotu, iba aby ste ho nakazili niečím horším. Je to dôležité, pretože vaše oči sú citlivé na infekcie.
Umyte si ruky antibakteriálnym mydlom a teplou vodou. Vysušte ich na čistom uteráku
Krok 4. Odstráňte prebytočné slzy
Keď máte v oku nečistotu, pravdepodobne sa vám zvýši tvorba sĺz. Ak to urobíte, jemne zatvorte očné viečka a pokvapkajte oko vreckovkou. Zvýšená produkcia sĺz pomôže spláchnuť špinu.
- Nechajte oči zaliať vodou a slzy ich umyte.
- Pamätajte si, že si netierajte oči. Utierkou jemne prepláchnite prepad, ktorý sa vám vyplaví z oka.
Krok 5. Skontrolujte svoje oko
Sklopte dolné viečko nadol a pomaly sa rozhliadnite okolo seba a hľadajte, čo vám v očnom viečku uviazlo. To isté urobte s horným viečkom a hľadajte čokoľvek, čo vám pripadá na očnú guľu.
- Ak chcete vyšetriť pod viečkom, priložte vatový tampón tesne nad horné viečko a vatovým tampónom prevráťte viečko. To vám umožní hľadať akúkoľvek nečistotu usadenú v samotnom viečku.
- Ak len ťažko hľadáte špinu, nechajte za seba urobiť kontrolu priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi.
Krok 6. Odstráňte nečistoty
Ak sa vám na viečku alebo na ľahko prístupnom mieste oka nachádza špina, možno ju budete môcť odstrániť vatovým tampónom. Ak vidíte oblasť oka alebo viečka, kde sa nachádza špina, vezmite čistý vatový tampón a vmasírujte ho do špiny. Potom, čo si ho niekoľkokrát potriete, by sa mal prichytiť na koniec tampónu.
Neupichávajte si oko tampónom ani tampónom neotierajte príliš drsne o špinu. To by vám mohlo vtlačiť špinu do očného viečka. Ak sa pri odstraňovaní nečistôt špina neodstráni, vyskúšajte inú metódu
Krok 7. Vypláchnite oči
Ak špina nevyšla žmurknutím alebo vatovým tampónom, vypláchnite oči, aby sa špina dostala von. Na vypláchnutie nečistôt z oka použite voľne predajný sterilný výplach očí alebo si oko zalejte pohárom čistou vodou. Udržujte nepretržitý prúd nad okom a držte viečka otvorené 15 minút. Aj keď špina vypadne, pokračujte v oplachovaní, aby ste z oka odstránili všetky ďalšie nečistoty.
- Ak máte v oku predmet, pokúste sa ho odstrániť umelými slzami, ak ich máte poruke. Voda z vodovodu môže obsahovať organizmy, ktoré by mohli kontaminovať vaše oko, ak by cudzí predmet spôsobil poškriabanie. Ak však máte k dispozícii iba vodu z vodovodu, môžete ju použiť.
- Môžete tiež vyvinúť mierny tlak prúdom vody z faucetu, aby ste si umyli zvyšky z oka, pričom prstami držte viečka otvorené.
- Pozrite sa na očné vody, ktoré majú neutrálne pH 7,0. Vodu udržujte v rozmedzí 15,6 ° C až 37,8 ° C, aby bolo vaše oko v pohodlí.
- Ak máte očný kúpeľ, ktorý je k dispozícii vo väčšine lekární, použite ho na opláchnutie očí.
Krok 8. Vyhľadajte lekársku pomoc
Ak sa vám pri pokusoch nepodarilo dostať nečistoty alebo iné zvyšky z oka, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Nečistoty z oka nemôžete odstrániť
- Nečistota je vložená do vášho oka
- Máte rozmazané alebo inak abnormálne videnie
- Bolesť, začervenanie alebo nepríjemné pocity pokračujú aj po odstránení nečistôt z oka
- Krv v oku, točenie hlavy, závrat, nevoľnosť, vracanie alebo bolesť hlavy
Časť 2 z 2: Starostlivosť o oko
Krok 1. Očakávajte nepohodlie
Po odstránení špiny by ste mali očakávať menšie nepohodlie. Je bežné cítiť škrabanie alebo nepríjemné pocity v oku, aj keď ste odstránili nevhodnú špinu. Je to súčasť prirodzeného liečebného procesu a môže trvať až 24 hodín, kým sa zotaví.
Krok 2. Potom si chráňte oko
Vykonajte predbežné opatrenia na ochranu oka počas procesu obnovy. Počas tejto doby je vaše oko mimoriadne citlivé. Ochrana oka zahŕňa:
- Ochrana očí pred ultrafialovým alebo jasným svetlom pomocou slnečných okuliarov
- Vyhnite sa používaniu kontaktných šošoviek na predpis, kým váš očný odborník neudelí OK
- Vyhnite sa kontaktu rúk s oblasťou očí a umývaniu rúk pred dotykom oblasti očí
- Upozorniť a informovať svojho očného lekára, ak sa objavia nové príznaky alebo ak sa bolesť stane neznesiteľnou
- Ak pociťujete škrabanie alebo nepríjemné pocity v oku viac ako deň po odstránení nečistôt, poraďte sa s lekárom
Krok 3. Vyhľadajte pomoc
Ak sa vám oko zhorší, budete musieť navštíviť špecialistu. Možno očakávať určité vedľajšie účinky, ale účinky by nemali trvať dlhšie ako 24 hodín. Nepretržité nepohodlie a podráždenie môžu byť znakom väčšieho problému alebo infekcie. Príznaky, ktoré treba hľadať, sú:
- Rozmazané alebo dvojité videnie
- Neustála alebo zvýšená bolesť
- Krv pokrývajúca časť dúhovky
- Citlivosť na svetlo
- Známky infekcie
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Bolesti hlavy alebo závraty
- Závrat alebo strata vedomia
Krok 4. Vyhnite sa zhoršovaniu problému
Existuje niekoľko činností, ktorým by ste sa pri styku s očami mali vyhnúť. Tieto veci môžu spôsobiť vážne zranenie alebo bolesť očí. Tieto akcie zahŕňajú:
- Odstránenie akéhokoľvek kusu kovu, veľkého alebo malého, ktorý sa zachytil v oku
- Vyvíjanie akéhokoľvek tlaku na oko v snahe odstrániť nečistoty
- Na odstránenie špiny použite pinzetu, špáradlá alebo iný tvrdý predmet
