Angioplastika je minimálne invazívny zákrok, ktorý môže pomôcť znížiť riziko srdcového infarktu otvorením upchatých tepien. Tento postup sa vykonáva zavedením katétra do malého otvoru v slabinách, nohe alebo zápästí. Vyškolený chirurg alebo kardiológ naviguje katéter arteriálnym systémom, aby rozšíril tepnu, ktorá bola zablokovaná alebo zúžená plakom. Napriek tomu, že angioplastika nie je taká invazívna ako ostatné operácie srdca, pacienti si musia aj tak nájsť čas na poriadne zotavenie. Ak upustíte od namáhavej činnosti, udržujete zavádzaciu ranu v čistote a zaviažete sa k zdravému životnému štýlu, môžete sa bezpečne zotaviť z angioplastiky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Obnova bezprostredne po zákroku
Krok 1. Zostaňte v pokoji niekoľko hodín po zákroku
Po ukončení procedúry budete musieť zostať niekoľko hodín v pokoji. Budete odpočívať na nemocničnom lôžku v zóne na zotavenie alebo na nemocničnej izbe. Je dôležité vyhnúť sa pohybu, aby sa zabránilo krvácaniu z miesta zavedenia katétra. S najväčšou pravdepodobnosťou vás prepustia do 24 hodín od absolvovania angioplastiky.
Ak máte na mieste zavedenia ťažký obväz, môžete cítiť určité nepohodlie. Je však dôležité, aby ste zostali nehybne a po zákroku ponechali obväz na mieste, pretože to pomáha zastaviť akékoľvek krvácanie. Neodstraňujte žiadny obväz, pokiaľ k tomu nedostanete pokyn
Krok 2. Požiadajte člena rodiny alebo priateľa, aby vás vzal domov
Po tomto postupe nebudete môcť ihneď viesť vozidlo, preto sa uistite, že požiadate člena rodiny alebo priateľa, aby vás zobral domov. Zastavte každú hodinu a kráčajte asi 5 až 10 minút.
- Ak budete v aute viac ako dve hodiny, odporúča sa zostať v hoteli cez noc.
- Po zákroku počkajte najmenej jeden týždeň, kým odletíte. Keď budete lietať, postavte sa, natiahnite nohy a kráčajte uličkou každú hodinu.
Krok 3. Týždeň po procedúre odpočívajte
Prvých niekoľko dní až jeden týždeň po angioplastike udržujte svoju aktivitu na minime. Po zákroku sa môžete cítiť unavení a slabí, preto je dôležité odpočívať, aby sa vaše telo uzdravilo. Naplánujte si väčšinu dňa odpočinok a robte si iba krátke prechádzky po svojom dome.
Krok 4. Postupne obnovte svoje bežné činnosti
Väčšina pacientov môže obnoviť bežné činnosti a vrátiť sa do práce do týždňa po zákroku, ale je dôležité postupne sa k nim stavať. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy je pre vás bezpečné obnoviť normálnu úroveň aktivity a vrátiť sa do práce. Časové rámce sa môžu líšiť od osoby k osobe.
Krok 5. Vyhnite sa namáhavému cvičeniu a zdvíhaniu ťažkých bremien
Minimálne 7 dní po zákroku nevykonávajte namáhavé cvičenia, nešportujte ani nezdvíhajte ťažké predmety. Vyhnite sa dvíhaniu všetkého, čo je ťažšie ako galón mlieka.
Pokúste sa vyhnúť schodisku viac ako dvakrát denne. Keď to urobíte, kráčajte pomalšie ako obvykle
Krok 6. Dodržujte odporúčania lekára týkajúce sa liekov
Váš lekár môže predpísať nové lieky, ako napríklad lieky proti krvným doštičkám, ktoré sa majú použiť po ukončení procedúry. Môžu tiež navrhnúť, aby ste užívali acetaminofén na nepríjemné pocity. Postupujte podľa odporúčaní lekára a ak máte otázky týkajúce sa liekov alebo dávkovania, zavolajte na kliniku. Neprestaňte užívať predpísané lieky, pokiaľ vám to lekár nepovie.
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o miesto zavedenia katétra
Krok 1. Nasledujúci deň odstráňte obväzy
Akonáhle ste doma, počkajte nasledujúci deň po zákroku na odstránenie obväzov, obväzov alebo pásky, ktoré pokrývajú oblasť zavedenia katétra. Dajte si teplú sprchu, aby ste ľahko odstránili pásku a obliekanie.
Krok 2. Skontrolujte oblasť vkladania
Je normálne, že miesto zavedenia je niekoľko dní po zákroku pomliaždené alebo mierne opuchnuté a ružové. Môžete si dokonca všimnúť malú hrudku na mieste zavedenia, ktorá môže mať až štvrtinu. Ak sa vám na mieste vyskytne hnisavá drenáž a začervenanie a hrudka sa zvýši na veľkosť golfovej loptičky, ihneď zavolajte lekára.
- Ak máte horúčku alebo ak pociťujete extrémnu bolesť, opuch, znecitlivenie alebo mravčenie v končatinách, kde bol zavedený katéter, ihneď kontaktujte lekára.
- Ak oblasť začne krvácať, urobte tlak a ihneď kontaktujte lekára alebo nemocnicu.
Krok 3. Zakryte miesto zavedenia malým obväzom
Pretože miesto zavedenia je malá, otvorená rana, budete ho musieť mať zakrytý. Na miesto zavedenia položte malý lepiaci obväz.
Krok 4. Umyte miesto denne
Aby bola zavádzacia rana čistá a bez baktérií, umyte ju každý deň teplou vodou a mydlom. Teplú žinku jemne očistite oblasť, ale neotierajte ani nevyvíjajte tlak.
Na ranu neaplikujte krémy, masti alebo pleťové vody
Krok 5. Sprchujte sa jeden týždeň po operácii
Minimálne jeden týždeň po angioplastike sa nekúpte, nekúpajte sa a nemáčajte vo vírivke. Sprchovanie je najlepší spôsob, ako zaistiť, aby miesto rany zostalo čisté a bez infekcie.
Metóda 3 z 3: Zmena zdravého životného štýlu
Krok 1. Zvýšte aeróbne cvičenie
Potom, čo sa úplne zotavíte z postupu angioplastiky, porozprávajte sa so svojím lekárom o začatí cvičenia. Cvičenie pomáha znižovať krvný tlak a cholesterol a môže tiež pomáhať pri regulácii hmotnosti. Odporúča sa, aby sa priemerný človek zapojil do 150 minút mierneho cvičenia každý týždeň alebo 30 minút počas 5 dní. Opýtajte sa svojho lekára, či je to pre vás to pravé.
Vyrazte si na rýchlu obedovú prestávku, zaplávajte si v bazéne alebo sa bicyklujte po svojom okolí
Krok 2. Jedzte vyváženú stravu
Zvýšte množstvo čerstvého ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a chudých bielkovín vo vašej strave, aby ste podporili svoje kardiovaskulárne zdravie. Vyhnite sa príliš častému jedlu červeného mäsa a rozhodnite sa pre ryby a hydinu. Čo najviac obmedzte príjem spracovaných potravín, vyprážaných potravín, nasýtených tukov a cukru.
- Vyberte si, aby ste niekoľkokrát týždenne jedli ryby ako losos, pstruh alebo sleď. Ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú zdravie srdca.
- Začleňte do svojej stravy celozrnné produkty, ktoré sú bohaté na vlákninu. Zvýšenie príjmu vlákniny môže pomôcť predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a pomôcť s chudnutím. Vychutnajte si šálku ovsených vločiek na raňajky a vymeňte biely chlieb a cestoviny za celozrnné.
Krok 3. Prestaňte fajčiť
Fajčiari majú vyššie riziko mozgovej príhody a majú väčšiu pravdepodobnosť ako nefajčiari ateroskleróza, aneuryzma aorty a ďalšie kardiovaskulárne ochorenia. Aj keď ste dlhoročným fajčiarom, vaše srdce a pľúca sa začnú uzdravovať, akonáhle odvyknete od návyku. Opýtajte sa svojho lekára, či vo vašej oblasti existuje podporná skupina, alebo sa obráťte na Národnú sieť ukončení fajčenia a požiadajte o pomoc.
Krok 4. Zaregistrujte sa do programu srdcovej rehabilitácie
Programy srdcovej rehabilitácie pomáhajú pacientom vytvoriť cvičebný program, zaviazať sa k zmenám zdravého životného štýlu a zamerať sa na diétu zdravú pre srdce. Mnoho z týchto programov hradí väčšina amerických zdravotných poisťovní pre pacientov, ktorí prekonali infarkt. Porozprávajte sa so svojím lekárom o zápise do programu vo vašej oblasti.
Tipy
- Uistite sa, že dostanete kópiu informácií o zákroku, vrátane informácií o tom, ktoré tepny boli ošetrené, aby ste si ich mohli uložiť pre prípad núdze.
- Ak ste mali počas postupu zavedený stent, vedzte, že je trvalý. Nie je potrebné zaoberať sa jeho odstránením, pokiaľ váš lekár neurčí inak.
