Zaobchádzanie so streptokokom v krku môže byť nepríjemným zážitkom, ale s liečbou by ste sa mali začať cítiť lepšie. Ak máte hrdlo v hrdle, možno budete chcieť vyskúšať prírodné prostriedky, ako si ho liečiť doma. Voľnopredajné procedúry môžu navyše pomôcť podporiť vaše zotavenie. Hrdlo strepy je však spôsobené bakteriálnou infekciou, takže ak nie je liečené antibiotikom, môže spôsobiť komplikácie, ako je reumatická horúčka. Najlepšie je navštíviť lekára.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vyskúšanie prírodných liekov
Krok 1. Kloktanie teplou slanou vodou na upokojenie hrdla
Pridajte 1/4 čajovej lyžičky (1,42 gramov) soli do 8 tekutých uncí (240 ml) teplej vody. Vodu miešajte, kým sa soľ nerozpustí. Potom si dajte dúšok slanej vody a kloktajte ho vzadu v krku. Nakoniec vodu vyplivnite a dávajte pozor, aby ste ju neprehltli.
Prehltnutie slanej vody môže spôsobiť podráždený žalúdok
ODBORNÁ TIP
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Krok 2. Bolesť v krku upokojíte teplou vodou alebo čajom bez kofeínu
Teplé nápoje poskytujú dočasnú úľavu od bolesti v krku. Vodu jednoducho zohrejte a potom vypite. Alternatívne môžete čajové vrecúško namočiť do vody na 3-5 minút a potom ho popíjať, kým nezmizne.
- Bylinné čaje sú skvelou voľbou, pretože sú prirodzene bez kofeínu.
- Čaj z koreňa Marshmallow a čaj zo sladkého drievka pomáhajú zmierniť bolesť v krku. Čaj vo vrecúšku nájdete v mnohých obchodoch s potravinami alebo online. Nie sú však vhodné pre každého, preto sa obráťte na svojho lekára, ak máte zdravotný stav alebo užívate akékoľvek lieky. Tieto čaje môžu navyše spôsobiť podráždený žalúdok.
Krok 3. Pite zázvorový alebo škoricový čaj na úľavu od bolesti v krku a antibakteriálne vlastnosti
Zázvor aj škorica môžu zmierniť bolesť hrdla a môžu pomôcť v boji proti vašej infekcii. Majú antibakteriálne vlastnosti, takže môžu pomôcť zabiť baktérie strep. Čaj pripravíte tak, že čajové vrecúško namočíte do teplej vody na odporúčaný čas na obale. Potom popíjajte čaj, kým nezmizne.
Čaj zo zázvoru alebo škorice nájdete vo vrecku v mnohých obchodoch s potravinami alebo online
Variácia:
Kto nemá rád čaj, môže si pripraviť škoricové mandľové mlieko. V hrnci zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky (2,5 ml) škorice a 1/8 čajovej lyžičky (0,6 ml) sódy bikarbóny a potom pridajte 1 šálku (240 ml) mandľového mlieka kúpeného v obchode. Zmes zahrievajte na strednom ohni, kým nezačne vrieť, potom ju nalejte do hrnčeka. Kto má rád, môže podľa chuti pridať sladidlo, napríklad med.
Krok 4. Vmiešajte med do horúceho nápoja, aby ste si dočasne natreli krk
Med je obľúbenou liečbou bolesti v krku, pretože sa prilepí na zadnú časť hrdla a dočasne sa cíti lepšie. Jednoducho pridajte 1 alebo 2 lyžice medu do teplej vody alebo čaju a miešajte, kým sa nerozpustí. Popíjajte svoj nápoj, kým nezmizne.
- Ako ďalší prínos môže med zabrániť kašľu.
- Nedávajte med deťom mladším ako 1 rok, pretože by mohli ochorieť.
Krok 5. Jedzte nanuky, sherbet alebo ľad, aby ste si upokojili hrdlo
Rovnako ako teplé nápoje, aj mrazené potraviny môžu zmierniť bolesť v krku. Navyše pomáhajú zvýšiť príjem tekutín. Nasajte nanuk, zjedzte misku sherbetu alebo zmrzliny alebo si dajte na jazyk kúsky ľadu, ktoré vám pomôžu uľaviť.
Ak sa rozhodnete jesť zmrzlinu, možno sa budete chcieť vyhnúť príchutiam, ktoré majú zmiešané zmesi, ktoré by vás mohli poškriabať v krku. Dobrou voľbou môže byť napríklad obyčajná čokoládová zmrzlina, ale sušienky a smotana majú kúsky cookie, ktoré by vám mohli podráždiť krk
Krok 6. Na boj s infekciou pite alebo kloktajte jablčný ocot
Jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti, takže vám môže pomôcť pri liečbe zápalu hrdla. Pred pitím alebo kloktaním jablčný ocot zrieďte pridaním 1 polievkovej lyžice (15 ml) jablčného octu do 1 šálky (240 ml) teplej vody. Ak chcete, pridajte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) medu na ochutenie a na potiahnutie hrdla. Potom zmes vypite alebo kloktajte.
- Pretože je jablčný ocot kyslý, môže poškodiť vašu zubnú sklovinu. Navyše vám môže podráždiť hrdlo.
- Pred použitím jablčného octu na liečbu zápalu hrdla je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom.
Krok 7. Na úľavu od bolesti a podporu imunity spotrebujte 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 ml) kokosového oleja
Kokosový olej vmiešajte do teplého nápoja alebo jedla, aby sa vám lepšie jedlo. Prípadne si dajte kokosový olej na jazyk a nechajte ho rozpustiť v krku. Olej dočasne zmierni bolesť hrdla a môže tiež pomôcť vášmu telu v boji proti infekcii.
Nejedzte viac ako 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 ml) kokosového oleja v jeden deň, pretože to môže mať laxatívny účinok
Krok 8. Na zmiernenie bolesti v krku použite zvlhčovač vzduchu
Do zvlhčovača nalejte destilovanú vodu až po rysku naplnenia a potom ju zapnite. Zvlhčovač produkuje do vzduchu paru, ktorá zvlhčuje vzduch. Vlhkosť vo vzduchu môže upokojiť bolesť v krku, ako aj dýchacie cesty. To vám môže pomôcť zmierniť príznaky bolesti v krku.
Variácia:
Napriek tomu, že sa teplé zvlhčovače môžu zdať upokojujúcejšie, úľavu si môžete dopriať aj pomocou zvlhčovača chladnej hmly. Chladná hmla bude stále zvlhčovať vzduch, čo vám poskytne úľavu od bolesti v krku. Navyše, zvlhčovače chladnej hmly môžu byť bezpečnejšie na použitie okolo detí, pretože neobsahujú horúcu vodu.
Metóda 2 zo 4: Starajte sa o seba
Krok 1. Zostaňte doma a oddýchnite svojmu telu
Vaše telo potrebuje veľa odpočinku, aby sa zotavilo zo zápalu hrdla, najmä ak sa ho pokúšate liečiť prirodzene. Zavolajte do práce alebo do školy a potom si celý deň ľahnite do svojej postele alebo na gauč. Zamerajte sa na relaxačné činnosti, ako je čítanie, farbenie, písanie alebo sledovanie televízie.
Tip:
Streptokok v hrdle je veľmi nákazlivý, takže je zdvorilosťou pre ostatných, aby ste zostali doma. Nepokúšajte sa chodiť do práce alebo do školy, pretože môžete rozšíriť infekciu.
Krok 2. Pite veľa tekutín, ktoré vám pomôžu upokojiť hrdlo a zostanú hydratované
Nápoj majte vždy pri sebe, aby ste mohli popíjať po celý deň. Medzi skvelé možnosti patrí teplá voda alebo čaj, ale pre jednoduchú alternatívu môžete tiež piť vodu izbovej teploty.
Studené nápoje nebudú tak upokojujúce pre vaše hrdlo, takže je najlepšie držať sa teplých nápojov. Podobne nepite ani pomarančový džús, pretože vám môže popáliť hrdlo
Krok 3. Jedzte teplé, upokojujúce jedlá, ktoré nie sú príliš pikantné
Mäkké, teplé jedlá menej pravdepodobne dráždia vaše hrdlo. Navyše jedlá na báze vývaru, ako je polievka, môžu upokojiť vaše hrdlo a dočasne zmierniť niektoré z bolestí v krku. Vyberajte si jedlá ako polievka, ovsené vločky, kaše, jablčné pyré, zemiaková kaša alebo jogurt.
Pikantné alebo chrumkavé jedlá môžu podráždiť hrdlo, preto je najlepšie sa im vyhnúť
Krok 4. Držte sa ďalej od dráždivých výparov, ktoré by mohli zhoršiť vašu bolesť v krku
Možno budete musieť požiadať svoju rodinu alebo spolubývajúcich, aby vám pomohli vyhnúť sa potenciálnym dráždivým látkam v našom okolí. Výpary z cigaretového dymu, drsných čistiacich prostriedkov, osviežovača vzduchu, laku na vlasy, parfumov, farieb a podobných výrobkov vám môžu poriadne podráždiť hrdlo. Kým sa zotavujete, urobte všetko pre to, aby ste ich minimalizovali.
Ak vaša rodina alebo spolubývajúci prinášajú výpary, povedzte: „Ten dym ma ešte viac bolí v krku. Myslíš si, že to môžeš urobiť vonku, kým sa nebudem cítiť lepšie? “
Metóda 3 zo 4: Používanie voľne dostupných liekov
Krok 1. Na bolesť a zápal si vezmite voľne predajné lieky proti bolesti
NSAID ako ibuprofen (Advil, Motrin) a naproxen (Aleve) sú vašou najlepšou voľbou, ak ich lekár schváli. Tieto lieky zmierňujú bolesť a zmierňujú zápal vo vašom tele, čo vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť. Môžete si však vziať aj acetaminofén (Tylenol), ktorý vám pomôže od bolesti.
- NSAID nie sú vhodné pre každého, preto je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.
- Nezabudnite si prečítať štítok a užívať lieky podľa pokynov.
- Uistite sa, že nikdy nedávate aspirín deťom mladším ako 12 rokov.
Krok 2. Na dočasné zmiernenie bolesti v krku použite antiseptický sprej do krku
Tieto spreje pokrývajú vaše hrdlo a pomáhajú zmierniť podráždenie hrdla. Jednoducho namierte trysku na zadnú časť hrdla a potom stlačte, aby sa vám hrdlo zahltilo liekom. Sprej dočasne zníži vašu bolesť v krku.
V miestnom obchode s drogami nájdete antiseptický sprej na hrdlo v sekcii prechladnutia, chrípky a alergií. Prípadne si ho môžete objednať online
Krok 3. Nasajte pastilku v krku, aby ste zmiernili bolesť v krku
Rovnako ako spreje do krku, pastilky môžu poskytnúť dočasnú úľavu od bolesti v krku. Kúpte si kvapku do hrdla alebo kašeľ a potom cmúľajte jednu pastilku, kým sa úplne nerozpustí.
- Skontrolujte štítok na vašich pastilkách, aby ste zistili, ako často ich môžete užívať. Medzi pastilkami budete pravdepodobne musieť počkať 2-3 hodiny. Neberte ich príliš veľa, pretože môžu spôsobiť podráždenie žalúdka.
- Nepodávajte pastilky do krku malým deťom, pretože predstavujú riziko zadusenia.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krok 1. Ak sa vaše príznaky do 48 hodín nezlepšia, navštívte lekára
Je dobré navštíviť lekára hneď, ako máte podozrenie na streptokok. Aj keď ste už dostali diagnózu, vráťte sa k lekárovi, ak ste do 2 dní nevideli zlepšenie. Streptokok v hrdle zvyčajne spôsobuje nasledujúce príznaky:
- Náhla bolesť hrdla
- Bolesť pri prehĺtaní
- Červené, opuchnuté mandle
- Biele škvrny alebo hnis na zadnej strane hrdla
- Drobné červené škvrny na zadnej strane strechy vašich úst
- Horúčka
- Bolesť hlavy
- Bolesti tela
- Zdurené lymfatické uzliny
- Vyrážka
- Nevoľnosť alebo vracanie (častejšie u detí)
Krok 2. Ak máte problémy s dýchaním alebo prehĺtaním, získajte okamžitú starostlivosť
Tieto príznaky môžu rýchlo začať byť vážne, preto neváhajte vyhľadať starostlivosť. Zavolajte svojho lekára na stretnutie v ten istý deň alebo navštívte centrum urgentnej starostlivosti. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa postará o to, aby ste dostali potrebnú liečbu, aby ste sa rýchlo cítili lepšie.
Dýchacie problémy sú núdzovou situáciou, aj keď viete, čo ich spôsobuje. Naozaj musíte navštíviť lekára, aby ste sa presvedčili, že ste v poriadku
Krok 3. Vezmite si antibiotikum, ktoré vylieči vašu infekciu a zabráni komplikáciám
Pretože streptokok v hrdle je bakteriálna infekcia, budete na jeho liečbu pravdepodobne potrebovať antibiotikum. Lekár vám môže predpísať 7 až 10-dňovú liečebnú schému. Uistite sa, že užijete všetky svoje lieky, aj keď sa budete cítiť lepšie. Včasné prerušenie liečby môže spôsobiť, že sa vaša choroba vráti.
Tip:
Možno sa budete chcieť vyhnúť antibiotikám, pretože viete, že sú často nadmerne predpisované, a to je väčšinou dobrý nápad. Streptokok v hrdle je však druh infekcie, ktorý nemusí prejsť bez antibiotika. Ak máte obavy, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach, aby ste sa podľa možnosti vyhli antibiotikám.
