Hypotyreóza sa týka nedostatočnej produkcie hormónu štítnej žľazy v tele. Niektorí ľudia to môžu mať bez zjavných symptómov, zatiaľ čo iní môžu mať viditeľné príznaky. Líši sa to od človeka k človeku. Príznaky sa prejavujú buď spomalením metabolizmu, alebo akumuláciou molekúl cukru nazývaných glykozaminoglykány. Schopnosť rozpoznať skoré príznaky hypotyreózy vám môže pomôcť otestovať sa a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 2: Rozpoznávanie skorých znakov
Krok 1. Zhodnoťte svoje energetické hladiny
Jedným z najčastejších príznakov potenciálnej hypotyreózy je únava a/alebo nedávny pokles vašej energetickej hladiny. Pretože štítna žľaza je priamo spojená s vašim metabolizmom, hypotyreóza koreluje s pomalším metabolizmom, čo môže viesť k pocitu únavy a malátnosti.
Krok 2. Sledujte všetky nedávne zmeny hmotnosti
Hypotyreóza môže tiež spôsobiť, že priberiete, pretože váš metabolizmus je spomalený pod normálnu úroveň. Ak v poslednom čase priberáte zo zdanlivo nevysvetliteľného dôvodu, je možné, že to súvisí s hypotyreózou.
Krok 3. Všimnite si, ako sa cítite v chlade
Ďalším potenciálnym dôsledkom hypotyreózy je neznášanlivosť chladného počasia, čo znamená, že sa cítite menej schopní zvládnuť pobyt v chlade. Keď je váš metabolizmus spomalený (ako je to pri hypotyreóze), nemôžete vytvárať rovnaké vnútorné teplo, aby ste sa udržali v teple.
Krok 4. Zvážte všetky zmeny na koži, vlasoch alebo očiach
Hypotyreóza môže viesť k príznakom, ako je suchšia a hrubšia koža (z usadenín glykozaminoglykánu vo vašich tkanivách); nedostatok potenia (v dôsledku zníženého metabolizmu); menej hrubších chĺpkov na tele alebo na obočí; a/alebo krehké nechty. Ak si všimnete niektorú z týchto vecí, najmä v spojení s inými bežnejšími príznakmi a príznakmi, ako je únava a priberanie na váhe, objednajte sa na vyšetrenie k svojmu lekárovi.
Krok 5. Sledujte zmeny nálady alebo spánkových návykov
U niektorých sa hypotyreóza môže prejaviť ako depresívna nálada. Pre ostatných to môže viesť k neobvyklému chrápaniu a/alebo záchvatu spánku s prebúdzaním sa v noci (pretože niekedy hypotyreóza môže viesť k súbežnému spánkovému apnoe).
Krok 6. Všimnite si neobvyklej zápchy
Hypotyreóza môže tiež viesť k zápche. Ak máte stolicu menej ako trikrát za týždeň (počas najmenej troch týždňov) alebo výrazne menšiu, ako je vaša normálna hodnota, poraďte sa so svojím lekárom. To môže, ale nemusí súvisieť s hypotyreózou; v každom prípade je prospešné hovoriť o tom, pretože váš lekár vám môže pomôcť zvládnuť tento problém.
Krok 7. Uvedomte si akúkoľvek neobvyklú dýchavičnosť
Niekedy môže hypotyreóza spôsobiť dýchavičnosť, najmä počas námahy. Ak je pre vás ťažšie ako obvykle lapať po dychu pri chôdzi alebo pri práci v posilňovni, môže to byť znakom abnormalít štítnej žľazy. (Ak nejde o hypotyreózu, nevysvetliteľná dýchavičnosť je stále problémom, ktorý by mal zhodnotiť váš lekár.)
Krok 8. Dávajte si pozor na ďalšie potenciálne znaky
Hypotyreóza sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi a líši sa od človeka k človeku. Znaky, ktoré sa vyskytujú menej často (ale stále môžu naznačovať hypotyreózu), zahŕňajú:
- Mierny opuch okolo očí
- Menštruačné nepravidelnosti u žien
- Mierny vysoký krvný tlak (to bude vyžadovať vyšetrenie lekára)
- Zvýšený cholesterol (to bude vyžadovať vyšetrenie lekára)
- Strata pamäti
- Kognitívna dysfunkcia (pamäť, koncentrácia)
- Zachrípnutý hlas
- Opuch nôh
- Pomalý srdcový tep
Metóda 2 z 2: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. Vykonajte krvný test
Ak prejavujete známky potenciálnej hypotyreózy, lekár vám môže na potvrdenie diagnózy vykonať jednoduchý krvný test. Lekár za normálnych okolností skontroluje hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH) a T4 (jeden z hormónov uvoľňovaných zo štítnej žľazy); niekedy sa testuje aj T3.
- TSH je hormón, ktorý tvorí váš mozog a ktorý putuje do vašej štítnej žľazy (ktorá je v strede prednej časti krku) a hovorí mu, že vytvára hormóny štítnej žľazy.
- V tele existuje množstvo rôznych foriem hormónov štítnej žľazy nazývaných T4, T3 atď. T4 je hlavný aktívny hormón, takže je to ten, ktorý sa testuje.
- Krvný test je definitívny spôsob diagnostiky hypotyreózy a je to jediný istý spôsob, ako zistiť, či máte tento stav.
Krok 2. V prípade potreby získajte ošetrenie
Ak máte diagnostikovanú hypotyreózu, dobrou správou je, že liečba je vo všeobecnosti celkom jednoduchá. Väčšina ľudí má predpísaný synthroid (Levothyroxine), čo je hormón nahradzujúci štítnu žľazu (syntetický T4), aby sa vaše hladiny vrátili do normálneho rozmedzia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o získaní predpisu na tento liek, ak vám bola pri krvných testoch oficiálne diagnostikovaná hypotyreóza.
- Syntetický hormón T4 by ste mali užívať na prázdny žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.
- Uvedomte si však, že liečba hypotyreózy nemusí nadobudnúť okamžitý účinok.
- Váš lekár bude musieť počas prvých mesiacov venovať zvýšenú pozornosť hladinám štítnej žľazy, aby určil správne dávkovanie liekov.
Krok 3. Dostávajte pravidelné merania štítnej žľazy
Po diagnostikovaní a počiatočnom lekárskom ošetrení budete musieť chodiť na pravidelné krvné testy, aby ste sa presvedčili, že hladina štítnej žľazy je normálna. Ak budú naďalej klesať mimo normálneho rozsahu (budú príliš vysoké alebo príliš nízke), váš lekár môže upraviť dávku vášho lieku, aby sa ubezpečil, že vaše hladiny štítnej žľazy spadajú do normálneho rozmedzia.
