Aby ste znížili riziko vzniku závažných chorôb, je dôležité, aby ste mali aktuálne informácie o svojich očkovacích látkach. Každý z bežnej populácie má k dispozícii rutinné očkovania, ako aj ďalšie očkovania ponúkané osobám, ktorých zamestnanie alebo zdravotný stav ich vystavuje vyššiemu riziku. Ak máte plány cesty do oblastí s vyšším rizikom, pravdepodobne budete musieť absolvovať aj ďalšie očkovanie.
Kroky
Časť 1 z 3: Začíname s rutinným očkovaním
Krok 1. Získajte ročnú vakcínu proti chrípke
Vakcína proti chrípke je k dispozícii každému v bežnej populácii každý rok. Obvykle je k dispozícii v neskorých jesenných mesiacoch. Vakcína ponúkaná každý rok je mierne odlišná, pretože je prispôsobená 3 kmeňom chrípky, ktoré budú v nasledujúcom roku najpravdepodobnejšie problematické.
- Aby ste mali o očkovaní všetky aktuálne informácie, odporúča sa každoročne navštíviť svojho rodinného lekára na očkovanie proti chrípke.
- To nielenže zníži vaše riziko chrípky, ale tiež zníži riziko vášho okolia (napríklad starších ľudí a malých detí).
- Medzi pacientov so zvýšeným rizikom patria: veľmi starí alebo veľmi mladí, tehotné ženy, pacienti s oslabenou imunitou, pacienti s určitými chronickými ochoreniami.
Krok 2. Zaistite, aby bola vaša očkovacia látka proti tetanu aktuálna
Očkovanie proti tetanu sa odporúča absolvovať raz za 10 rokov (pretože ide o dobu, počas ktorej je očkovacia látka účinná). Keď ľudia prídu k lekárovi s otvorenou ranou, opýtajú sa ich, či je ich tetanus aktuálny, aby sa zabránilo infekcii rany. Ak nie, injekcia proti tetanu sa ponúkne hneď vtedy a tam v kancelárii. Môžete sa tiež objednať na stretnutie s rodinným lekárom, keď vám uplynie 10 rokov, a obnoviť tak vakcínu proti tetanu.
- Odporúča sa namiesto očkovania proti tetanu dostať raz za život kombinovanú vakcínu proti tetanu proti záškrtu. Dodatočná imunita kombinovanej vakcíny bude trvať celý život.
- DTaP sa podáva v detstve, potom sa podá posilňovacia dávka vo veku 11 až 12 rokov.
Krok 3. Získajte vakcínu proti pásovému oparu, ak máte viac ako 65 rokov
Vakcína proti pásovému oparu sa odporúča podávať starším dospelým vo veku okolo 65 rokov (a možno aj skôr, ak máte vyššie riziko). Odporúča sa aj pre malé deti mladšie ako 5 rokov.
Ak ste alergický na neomycín alebo želatínu, nemali by ste dostať túto očkovaciu látku
Krok 4. Získajte vakcínu proti HPV
Vakcína proti HPV (buď Gardasil alebo Cervarix - existujú dve možnosti) bola vyvinutá na prevenciu HPV, čo je bežná sexuálne prenosná infekcia, ktorá môže prispieť k rakovine. Ideálne je podať túto očkovaciu látku pred zahájením pohlavného styku, pretože znižuje riziko vzniku HPV, rakoviny a v niektorých prípadoch aj genitálnych bradavíc.
- Očkovacia látka by mala byť v ideálnom prípade podaná deťom vo veku 11 až 12 rokov na prevenciu rakoviny súvisiacej s HPV vrátane rakoviny krčka maternice a penisu. Tí vo veku od 9 do 14 rokov vyžadujú dve dávky vakcíny.
- Tí, ktorí nedostali očkovanie ako preteen, možno budú môcť dohnať trojdávkovú vakcínu. CDC odporúča, aby bola vakcína podaná pred dosiahnutím veku 27 rokov. Očkovaciu látku však môžete dostať až do veku 45 rokov. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali očkovaciu látku dostať.
- Vakcína proti HPV sa má podať bez ohľadu na pohlavie.
Krok 5. Zistite, či máte nárok na vakcínu proti ovčím kiahňam
Ak ste ešte nikdy v živote nemali ovčie kiahne, máte nárok na očkovanie proti ovčím kiahňam; je však veľmi zriedkavé, že dospelý v detstve nikdy neskončil ovčím kiahňam. Táto očkovacia látka sa spravidla podáva deťom, pretože väčšina dospelých už mala kiahne, ktoré poskytujú celoživotnú imunitu voči tejto chorobe.
Lekári odporúčajú rutinné očkovanie detí 2 dávkami. Prvá dávka sa má podať vo veku 12 až 15 mesiacov. Druhá dávka sa má podať vo veku štyri až šesť rokov, predtým ako dieťa začne chodiť do školy
Krok 6. Nechajte svoje deti zaočkovať proti MMR
MMR znamená „osýpky, príušnice a ružienka“. Je to jedno z očkovaní odporúčaných v detstve. Ďalšie informácie o odporúčanom očkovacom pláne pre dojčatá a deti získate od svojho rodinného lekára.
Nebojte sa vakcíny MMR; napriek fámam vakcína MMR nemôže spôsobiť autizmus. (Bývalý) lekár, ktorý tvrdil, že existuje odkaz, zistil, že pri pokuse nahradiť MMR vlastnou vakcínou sfalšoval svoje údaje. Štúdia bola stiahnutá, prišiel o lekársky preukaz a žiadne ďalšie štúdie nepodporili jeho výsledky. (Ďalšie štúdie uviedli, že autizmus začína in utero, takže vakcína ho nemôže spôsobiť.)
Krok 7. Zvážte pneumokokovú vakcínu
Pneumokokové ochorenie spôsobuje zápal mozgových blán, infekcie krvného obehu, zápal pľúc a ušné infekcie. Vakcína proti pneumokokovému konjugátu (PCV13) sa odporúča pre dojčatá a malé deti, dospelých nad 65 rokov a dospelých nad 19 rokov, ktorí sú imunokompromitovaní stavmi, ako sú infekcia HIV, transplantácia orgánov, leukémia, lymfóm a závažné ochorenie obličiek. Pneumokoková polysacharidová vakcína (PPSV23) je vhodná pre rizikové deti, dospelých 19-65 rokov, ktorí fajčia alebo majú astmu, a pre kohokoľvek staršieho ako 65 rokov.
Časť 2 z 3: Získanie dodatočných očkovaní, ak ste v ohrození
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete ďalšie očkovanie
Niektorí ľudia, v závislosti od svojho povolania a celkového zdravotného stavu, budú mať nárok na ďalšie imunizácie nad rámec tých, ktoré sa ponúkajú bežnej populácii. Ak si myslíte, že by ste mohli byť jedným z týchto ľudí, kvôli svojmu povolaniu (napríklad práci v nemocnici) alebo kvôli svojmu zdravotnému stavu, objednajte si stretnutie s rodinným lekárom, aby ste sa o tom porozprávali podrobnejšie.
Krok 2. Ak je váš imunitný systém oslabený, vyhľadajte ďalšie očkovacie látky
Keď uvažujete o aktualizácii svojich očkovacích látok, je dôležité, aby ste u svojho lekára urobili všeobecný prehľad o svojom zdravotnom stave a zvážili, či nie je váš imunitný systém akýmkoľvek spôsobom ohrozený. Ľudia s vážnejším diabetom, respiračným ochorením, srdcovým ochorením alebo inými stavmi, ako je HIV/AIDS, transplantácia orgánu alebo celkové autoimunitné ochorenie, budú pravdepodobne potrebovať viac očkovania ako bežná populácia.
Ak sa vás týka niektorý z týchto stavov, porozprávajte sa so svojím lekárom o dodatočnom očkovaní
Krok 3. Vypracujte so svojim lekárom plán očkovania
Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o tom, na ktoré ďalšie očkovacie látky máte nárok, a naplánovať si schôdzky na tieto očkovania. Môžete okrem iného mať nárok na vakcínu proti meningokokom, očkovacím látkam proti hepatitíde A a B a na vakcínu proti haemophilus influenzae. Váš lekár vám bude môcť poskytnúť presné informácie v závislosti od vášho veku, vašej zdravotnej anamnézy a vášho povolania.
Časť 3 z 3: Očkovanie na cesty
Krok 1. Objednajte si stretnutie so svojim lekárom
Je dôležité rezervovať si termín niekoľko mesiacov pred cestou, aby ste zaistili dostatok času na všetky potrebné očkovania. Keď uvažujete o rezervácii cesty, zavolajte do svojej lekárskej ordinácie a poraďte sa o načasovaní, kedy budete musieť prísť pre vakcíny.
Krok 2. Napíšte zoznam očkovacích látok, ktoré ste už mali
Keď prídete k lekárovi, prineste si so sebou zoznam očkovaní, ktoré ste už dostali. Vďaka tomu bude môcť určiť, ktoré nové budete potrebovať, v závislosti od oblasti, do ktorej cestujete.
Krok 3. Naplánujte si ďalšie očkovacie látky v závislosti od oblasti, do ktorej cestujete
Váš cestovný lekár vám môže poradiť, aké očkovacie látky sa odporúčajú pre oblasť, do ktorej cestujete, ako aj akékoľvek ďalšie zdravotné problémy, ktoré môžu vzniknúť pri cestovaní do tejto oblasti (napríklad lieky na liečbu potenciálnej výškovej choroby alebo cestovateľskej hnačky, medzi iné veci). Na absolvovanie všetkých potrebných očkovaní (na cesty do oblastí s vyšším rizikom) by spravidla malo postačiť niekoľko mesiacov vopred. Ak cestujete do oblasti s nízkym rizikom, možno nebudete potrebovať ďalšie očkovanie.
Krok 4. Dokončite všetky schôdzky s vakcínami
Vzhľadom na uponáhľanosť každodenného života sa môže zdať náročné absolvovať všetky odporúčané lekárske a očkovacie stretnutia pred cestou. Avšak zmeškanie niektorého z týchto termínov vás môže vystaviť vážnemu riziku nákazy potenciálne nebezpečnou chorobou, keď ste preč. Dodržanie všetkých vašich schôdzok minimalizuje vaše riziko a pripraví vás na hladký a úspešný výlet.
