Nikoho nebaví dostať injekciu alebo injekciu, ale sú často nevyhnutnosťou, ak chcete zostať zdraví. Našťastie riešenie bolesti po injekcii je jednoduchý a jednoduchý proces. Na zníženie všeobecnej bolesti sa pohybujte ihneď po podaní injekcie, vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti a zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Pri zápaloch môže ľadový obklad alebo studený obklad pomôcť udržať opuch dole a zároveň zmierniť bolesť. Ak sa pokúšate zmierniť bolesť dieťaťa po injekcii, zaistite mu dostatok odpočinku, pite tekutiny a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako mu podáte akékoľvek lieky proti bolesti. Ak sa vaše príznaky počas následnej starostlivosti niekedy zhoršia, alebo naopak zlepšia, poraďte sa s lekárom.
Kroky
Metóda 1 z 3: Okamžité opatrenia po injekcii
Krok 1. Po vpichnutí končatiny pohybujte rukou alebo nohou okolo
Ak ste dostali injekciu na ruku alebo nohu, počkajte, kým lekár alebo zdravotná sestra dokončí odlepenie gázy. Keď sú s bandážovaním hotové, pomaly otáčajte rukou nad hlavou krúživými pohybmi 9-10 krát, aby krv tiekla. Ak vám bola podaná injekcia na nohu, jemne ňou potraste 9-10 krát tam a späť a koleno zdvihnite raz alebo dvakrát. Nechanie končatiny odpočinúť bezprostredne po injekcii zvýši pravdepodobnosť, že ju začne bolieť, a tak sa po skončení lekára alebo sestry trochu pohybujte.
- Nepotrebujete bežať maratón ani nič podobné. Jednoducho pohybujte telom dostatočne dlho, aby vám krv tiekla 30-45 sekúnd.
- Ak vám bola podaná injekcia na bok alebo na bok, natiahnite túto oblasť najlepšie, ako môžete, aby sa miesto vpichu nezvýšilo. Zostať na nohách v tomto prípade pomôže.
Krok 2. Na miesto vpichu naneste trochu chladu na uľahčenie svalov
Potom, čo ste sa trochu pohli, priložte na 10 minút miesto vpichu chladu, aby ste znížili bolesť svalov. Vyberte studený obal a vystavte pokožku vzduchu izbovej teploty. Potom vložte studený balíček na ďalšie 1-2 minúty. Na zmiernenie bolesti striedavo používajte studený zábal a nechajte svoju pokožku vystavenú.
Potom sa vyhnite použitiu teplého obalu na miesto vpichu, pretože to nezmierni bolesť ani niečo studené. Na zvýšenie absorpcie však môžete použiť teplý chrbát pred injekciou
Krok 3. Na zníženie symptómov užívajte voľne predajné lieky proti bolesti
Po injekcii užite 600 mg acetaminofénu, ak uprednostňujete úľavu od bolesti. Môžete však tiež užiť 400 mg ibuprofenu, ak chcete predísť zápalu. Oba lieky pomôžu zmierniť bolesť po injekcii. Opýtajte sa svojho lekára, čo by bolo pre vašu konkrétnu injekciu lepšie. Ak očakávate opuch, vezmite si namiesto acetaminofénu ibuprofén.
- Neužívajte viac ako denne odporúčané množstvo ibuprofenu alebo acetaminofénu.
- Acetaminofén je zložka zmierňujúca bolesť v Tylenole.
Pozor:
Neužívajte žiadne lieky na prázdny žalúdok. Môžete si spôsobiť poškodenie pečene a rozrušiť žalúdok, ak vo svojom systéme nemáte nejaké jedlo, keď užívate ibuprofén alebo acetaminofén.
Krok 4. Po výstrele zostaňte hydratovaní a pite veľa vody
Nasledujúce 3-4 hodiny po výstrele vypite 24–48 tekutých uncí (0,71–1,42 l) vody, aby ste zaistili, že vaše telo zostane správne hydratované. Udržiavanie zdravej hladiny tekutín po výstrele zaistí, že vás v procese hojenia nezačne zbytočne bolieť.
Neupíjajte vodu iba do tej miery, že by ste začali mať kŕče a bolo by vám zle. Po výstrele pokojne pravidelne pite vodu, aby ste sa rehydratovali
Metóda 2 z 3: Zníženie zápalu po injekcii
Krok 1. Na miesto vpichu vložte studený balíček alebo chladný uterák, aby ste znížili opuch
Ak dostanete ranu a začne vám opuchať koža, začnite znížením povrchovej teploty miesta vpichu. Na miesto vpichu priložte ľadový obklad, studený obklad alebo uterák namočený v studenej vode. Balíček, uterák alebo kompresiu nechajte na mieste, kým opuch nezmizne.
- Na miesto vpichu neaplikujte ľadový obal bez toho, aby ste najskôr prikryli pokožku uterákom alebo hrubou handričkou.
- Keď opuch klesne, chlad tiež zníži bolesť a citlivosť v tejto oblasti.
- Balenie ľadu si ľahko vyrobíte tak, že do uzatvárateľného plastového vrecka napcháte kocky ľadu.
- Teplo môže pomôcť pri bolestiach svalov, ale chlad zmierňuje opuchy. Teplo pri tejto konkrétnej úlohe zvyčajne nie je také nápomocné.
Krok 2. Na zmiernenie zápalu a bolesti vezmite 400 miligramov ibuprofénu
Užite 2-3 ibuprofén, keď začnete pociťovať zápal alebo opuch z injekcie. Na rozdiel od acetaminofénu je ibuprofén protizápalovým liekom proti bolesti, čo znamená, že skutočne pomôže zmierniť opuch alebo zápal. Pred konzumáciou sa však uistite, že ste niečo zjedli, aby ste predišli bolestiam žalúdka a možnému poškodeniu.
Počas 24 hodín môžete bezpečne užiť maximálne 1200 mg ibuprofenu
Tip:
Ak chcete, môžete užívať acetaminofén spolu s ibuprofenom, ale nepomôže to zmierniť opuch alebo zápal. Obvykle je bezpečné kombinovať acetaminofén a ibuprofén pre maximálnu úľavu od bolesti, existujú však dôkazy, že ich kombinovanie môže byť nebezpečné, ak to robíte často.
Krok 3. Odpočívajte v oblasti a vyhýbajte sa preťažovaniu svalov v blízkosti miesta vpichu
Aby ste predišli zhoršeniu zapálenej oblasti, nepoužívajte svaly v oblasti v blízkosti miesta vpichu aspoň 4-6 hodín. Ak ste napríklad dostali ranu do ramena, vyhnite sa použitiu bicepsu, ramena alebo horných prsných svalov. Ponechanie všetkých okolitých svalov v pokoji po určitý čas pomôže zabrániť zhoršeniu zápalu.
Aj keď sa obvykle chcete po injekcii pohybovať, opuch a zápal sa zvyčajne liečia dlhšie, ak nie sú odpočinuté
Krok 4. Poraďte sa so svojím lekárom, či vám môže predpísať silnejšie protizápalové lieky
V niektorých prípadoch môže byť potrebná vyššia sila alebo špecializované protizápalové lieky. Ak opuch nezmizne, pocítite horúčku alebo nezmiznú žiadne bolestivé pocity, ihneď sa poraďte so svojím lekárom, či existujú ďalšie lieky, ktoré je možné predpísať.
Vo všeobecnosti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak sa niektorý z vašich symptómov naďalej zhoršuje, a nie zlepšuje
Metóda 3 z 3: Zníženie bolesti u detí
Krok 1. Rozptyľte deti po výstrele, aby ste im pomohli cítiť menej bolesti a úzkosti
Deti môžu byť pri injekcii nervózne alebo prehnane reagovať na bolesť, preto sa snažte sústrediť ich pozornosť niekam inam. Nechajte ich hrať sa so svojou obľúbenou hračkou, čítajte im knihu alebo ich nechajte pozerať video na telefóne alebo tablete. Keď je injekcia dokončená, ponúknite svojmu dieťaťu odmenu, ako napríklad nálepku alebo kúsok cukríka za jeho dobré správanie.
Uistite sa, že sa vaše dieťa počas podávania injekcie nepohybuje, pretože pre každého, kto dáva injekciu, to bude ťažšie
Krok 2. Dajte svojmu dieťaťu veľa tekutín a nezabaľujte miesto vpichu
Dva najľahšie spôsoby, ako zmierniť bolesť po tom, ako dieťa dostane injekciu, je dať mu dostatok nápoja a nechať túto oblasť na pokoji. Po injekcii dajte svojmu dieťaťu pohár vody a povzbudzujte ho, aby ho vypilo. Potom ich po dobu 2-3 hodín vyzvite, aby vypili ešte 1-2 poháre. Web nezabaľujte ani naňho netlačte.
Dajte svojmu dieťaťu 1-3 8 tekutých uncí (240 ml) šálok vody, aby boli hydratované. Povzbuďte ich, aby trochu viac pili, ak na to majú
Tip:
Pokojne za odmenu nahraďte džús jednou z šálok vody. Iné tekutiny pomôžu vášmu dieťaťu zostať hydratované, pokiaľ majú nízky obsah cukru a soli.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či môžete svojmu dieťaťu podať acetaminofén alebo ibuprofén
Deti staršie ako 5 rokov sú zvyčajne schopné konzumovať určité množstvo acetaminofénu alebo ibuprofenu na zmiernenie bolesti, pokiaľ nedochádza k negatívnym interakciám s inými liekmi, ktoré užívali. Pri podávaní injekcie sa opýtajte svojho lekára na acetaminofén alebo ibuprofén.
Nepodávajte svojim deťom aspirínové výrobky, ak sa u nich prejaví horúčka alebo príznaky podobné chrípke. Liek nie je určený pre deti do 3 rokov za žiadnych podmienok
Krok 4. Naneste studenú žinku na oblasti, ktoré napučia alebo sa zapália
Ak sa miesto vpichu začne napučiavať po výstrele, vezmite si žinku a spustite ho pod studenou vodou. Zložte žinku, kým nebude malý, mäkký obdĺžnik. Požiadajte svoje dieťa, aby si sadlo alebo ľahlo, a priložte látku na miesto, ktoré sa začína napučiavať. To pomôže zmierniť opuch ochladením oblasti, kým vaše dieťa odpočíva.
Ak chcete, môžete použiť balíček s ľadom, ale pre malé deti môžete len ťažko presadiť pokojne so studeným obalom na koži
Tipy
Na miesto vpichu naneste lokálne anestetikum, aby ste ho po podaní už menej boleli
Varovania
- Ak po injekcii pociťujete nevoľnosť, vracanie, opuch tváre, stratu zraku alebo horúčku, obráťte sa na lekára alebo choďte na pohotovosť, ktorá by nemala mať za následok tieto príznaky.
- Ak máte otázky týkajúce sa vašich liekov alebo sa vám príznaky po injekcii zhoršujú, a nie zlepšujú, vždy sa obráťte na svojho lekára.
