Nudistický životný štýl má mnoho výhod, vrátane radosti z pocitu slnka na celom tele, bez opálených línií a zdravého sebavedomia, ktoré odráža naturizmus. Mnoho ľudí je pripravených vyskúšať nudizmus, ale nevedia, ako a kde ho praktizovať. Začnite krokom 1 nižšie, aby ste si zvýšili pohodlie s nudizmom a pomohli vám nájsť spôsoby a miesta, kde môžete tráviť čas nahí, alebo (ak potrebujete konkrétnejšie rady) pozrite sa na sekcie uvedené vyššie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Pochopenie nudizmu
Krok 1. Uznajte, že nahota je prirodzená
Narodili sme sa nahí a je to náš prirodzený stav. Oblečenie nás hreje a často je nevyhnutné ho nosiť na verejnosti, ale to neznamená, že ho treba nosiť stále. Je čas nechať svoje prirodzené ja jednoducho byť. Predstavte si slobodu, ktorá príde s pocitom, ako sa vzduch a slnko dotýkajú vašej pokožky kdekoľvek, nielen na miestach, ktoré sú bežne vystavené.
Krok 2. Zoznámte sa s účelom nudizmu
Nudizmus, tiež nazývaný naturizmus, je viac než len akt nahého; je to aj o priblížení sa k prírode. Vo vašom prirodzenom stave neexistujú žiadne hranice medzi vami a prírodným svetom. Aký oslobodzujúci a vzrušujúci by bol pocit ležať nahý na pláži alebo pod stromom, v prírode a vo vlastnej koži? Ľudia si vyberajú naturizmus, aby dosiahli túto konkrétnu výšku šťastia.
Krok 3. Uvedomte si, že nahota nie je vždy sexuálna
Áno, ľudia majú sex nahý, ale samotná nahota nemusí byť sexuálna. Odhalenie oblečenia je často viac sexuálne sugestívne ako úplné nahé, pretože necháva viac na predstavivosti. Ak máte obavy, že stať sa naturistom znamená, že sa otvárate nechceným sexuálnym stretnutiam, vedzte, že pre mnohých naturistov je to o tom, byť slobodný a prirodzený, nie chlípny.
- Byť naturistom neznamená mať sex na verejnosti alebo sa vystavovať druhým. Mnoho naturistov je skromných ľudí, ktorí si vyberajú naturizmus z vyššie uvedených dôvodov, a nie kvôli sexuálnemu spojeniu s ľuďmi.
- To znamená, že nahota môže byť sexuálne príjemná pre zmysly. Pocit, že vzduch alebo voda prúdi neprerušene celým vašim telom, prebúdza zmysly a môže byť vzrušujúce. Je to zdravé a prirodzené. Nemali by ste sa hanbiť mať ani skúmať tieto sexuálne pocity. Potláčanie sexuálnych pocitov je vo všeobecnosti nezdravé a ich potláčanie v kontexte naturizmu neguje zdravé výhody naturistického životného štýlu.
Metóda 2 z 3: Cvičenie doma
Krok 1. Spite nahí
Nie hore, ani v spodnej bielizni, úplne nahý. Spánok nahý podporuje relaxáciu a tým zlepšuje kvalitu vášho spánku. V teplých nociach spite nahí a preskočte aj posteľné prikrývky a uvidíte, ako dobre sa cítite byť úplne otvorení na čerstvom vzduchu.
- Ak sa vám spí nahý ťažko, dopracujte sa k tomu. Vyzlečte si jeden kus oblečenia, napríklad pyžamový top, a keď ste zvyknutí spať bez toho, zhodte ďalší kus a podobne, kým nespíte nahí.
- Skúste otvoriť okno v blízkosti svojej postele (nechať žalúzie zatvorené) a vpustiť do nich vánok. Nezabudnite, že súčasťou naturizmu je cítiť sa bližšie k prírodnému svetu.
Krok 2. Strávte toľko času, koľko môžete, okolo domu nahí
Po sprche zostaňte nahí. Uterák osušte a pokračujte vo zvyšku rutiny nahí. Vydajte sa nahý, keď budete jesť, upratovať a obzvlášť relaxovať, pred televízorom, pri dobrej knihe alebo opaľovaní sa na záhrade.
- Ak cvičíte doma, robte to nahí, pokiaľ vám nie je nepríjemné nenosiť športovú podprsenku.
- Pokiaľ ide o nahotu, nezabudnite rešpektovať hranice ostatných. Keď ste vo svojom dome nahí, nechajte žalúzie a záclony zatvorené. Neopaľujte sa nahí na dvore, pokiaľ nemáte vysoký plot na ochranu osobných údajov.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojim partnerom o nudizme
Byť nahý so svojim partnerom nesexuálnym spôsobom môže posunúť vašu intimitu na ďalšiu úroveň a navyše to znamená, že budete môcť zostať nahí, aj keď bude v dome. Diskutujte, či je to niečo, čo by ste mohli spoločne preskúmať. Ak to váš partner nemá v úmysle, opýtajte sa, či by mu vyhovovalo, keby ste to urobili sami.
Metóda 3 z 3: Pripojenie sa k nudistickým komunitám
Krok 1. Nájdite komunitu nudistov
Online vyhľadávanie vám pomôže nájsť najbližší nudistický klub alebo pláž. Hneď ako vám bude doma nahé, urobte ďalší krok a navštívte komunitu naturistov. Pred odchodom sa uistite, že poznáte pravidlá a očakávania komunity.
- Nedovoľte, aby vám prekážali pocity nedostatočnosti. Akonáhle navštívite nudistickú komunitu, uvedomíte si, že každý je nejakým spôsobom iný a že nič z toho nie je zlé. Návštevníci si nerobia starosti o svoje ani o svoje telá, jednoducho si tam užívajú pôžitok z naturizmu v priateľskom prostredí.
- Niektoré nudistické komunity podporujú sex. Uvedomte si, či je to niečo, čo chcete zažiť, než sa objavíte.
- Zúčastnite sa online fór. Môžu to byť skvelé zdroje pre ľudí, ktorí chcú diskutovať o živote naturistu a vymieňať si informácie o dobrých destináciách pre naturistov.
Krok 2. Urobte si nudistickú dovolenku
Francúzsko je vynikajúcou destináciou pre nudistov, preslávenou nudistickými plážami. Ak je Francúzsko príliš ďaleko, bližšie k domovu by ste mali nájsť strediská s výberom oblečenia, prírodné horúce pramene na namáčanie aktov a miesta, kde sa vám schudne.
Krok 3. Buďte stále nahí, kedykoľvek môžete
Pozrite sa na svoje miestne zákony o tom, ako byť na verejnosti bez topánok, a to vrátane parkov, bazénov a na pláži. Rovnako tak sa môžete zúčastniť jednej zo zábavných nahých cyklotrás, ktoré sa konajú po celom svete. Choďte nahí tam, kde je to vhodné, turistika, prírodné rezervácie. Uspokojte sa sami so sebou a zo skúsenosti môžete ísť aj nahí, pokiaľ nebudete rozrušovať ostatných.
Tipy
- Vonku určite noste dostatočné množstvo opaľovacieho krému.
- Nudizmus je často jednoduchší a zábavnejší, keď ho cvičíte s priateľom alebo partnerom.
- Buďte si vedomí miestnych a štátnych zákonov týkajúcich sa nahoty na verejnosti. Líšia sa veľmi v závislosti od oblasti alebo štátu. Neexistujú žiadne federálne zákony zakazujúce nahotu.
- Predtým, ako pôjdete na nahé akcie, skúste ísť na aktovú prechádzku von. Pomôže vám to pochopiť, čo sa stane s vašim telom, ak ste prvýkrát.
- Začínať bez hore alebo bez nohavíc je na začiatku užitočné, ale pamätajte si, že ste len v polovici cesty. Ak ste si ešte celkom nezvykli na nudistický životný štýl, začať aspoň v polonahom je dobrý spôsob!
- Skúste nahú túru v divočine. Pravidlá pre mnohé oblasti BLM a štátne parky používajú v pravidlách pre návštevníkov tejto oblasti frázy ako „nehľadieť na ostatných“.
- Keď začínate spať nahí, skúste si najskôr obliecť spodnú bielizeň a potom začnite úplne prirodzene.
Varovania
- Varte s oblečením. Varenie nahých sa neodporúča; takto sa popáliť je oveľa jednoduchšie. S tým môže byť ťažké liečiť popáleniny genitálií a zadných oblastí.
- Nahota na verejnosti (nahota v neurčenej oblasti zameranej na naturistov) je na mnohých miestach legálna; napríklad v Británii je nahota na verejnosti legálna (okrem Škótska). Ale nie je tomu tak všade: v USA sa zákony o nahote líšia, ale mnohé lokality zaujímajú otvorenejší prístup k jednoduchej nahote na verejnosti a jej legalizácii, pokiaľ neexistuje zámer znepokojovať alebo vzbudzovať. Kontaktujte miestnu naturistickú organizáciu a zistite, čo je povolené na verejnosti.
