Či už ste športovec alebo si len užívate pocit hladkej pokožky, holenie nôh je pomerne jednoduchý proces. Všetko, čo potrebujete, je trpezlivosť a koncentrácia, najmä keď to robíte prvýkrát. Ale čím viac to robíte, tým je to jednoduchšie!
Kroky
Časť 1 z 3: Príprava na holenie
Krok 1. Určte koncový bod
Zvážte, koľko z nôh si prajete oholiť. Aj keď to nemusí platiť pre každého, mužské nohy majú tendenciu byť rovnako chlpaté (ak nie chlpatejšie), čím ďalej idú, takže je ťažké vedieť, kedy prestať. Zamyslite sa nad dôvodom, prečo si holíte nohy: má to estetický alebo praktický účel? Potom sa pozrite na seba nahí do zrkadla a rozhodnite sa, kde by bolo vhodné miesto na zastavenie.
- Zvážte, do akej miery budú vaše nohy a vyššie viditeľné pre ostatných ľudí. Chystáte sa v blízkej budúcnosti nosiť šortky? Často sa prezliekate v šatniach? Uvidí vás niekto výnimočný nahý?
- Ak sa holíte z estetických dôvodov (tanec, kulturistika, modeling alebo obyčajné preferencie), pravdepodobne budete chcieť veľmi hladké oholenie celých nôh a možno aj genitálií a zadných partií.
- Ak je to na praktický účel, ako je plávanie, beh alebo príprava na lekárske ošetrenie, nemusíte si robiť starosti s tým, ako vyzeráte. V závislosti od toho, ako dlho si plánujete nechať oholiť nohy, však možno budete chcieť zvážiť ich vzhľad, ak sa jedná o dlhodobú prax.
Krok 2. Orežte si vlasy na nohe
Ak je to váš prvý pokus o holenie nôh, pred použitím holiaceho strojčeka si nožnicami alebo elektrickou žehličkou skráťte vlasy, ktoré by sa celkom rýchlo upchali, ak by ste si nohy okamžite oholili. Na rýchlu a jednoduchú prácu použite elektrický groomer, ak ho máte. Ak je to možné, choďte von v najkratších šortkách, pretože to bude chaotický. V opačnom prípade rozložte jeden alebo viac veľkých uterákov na podlahu a postavte sa na ne, aby ste ich potom mohli ľahko vyčistiť.
- Ak žijete uprostred ničoho a na míle ďaleko nemáte žiadnych susedov, pokojne sa starajte aj o svoje súkromné priestory v prírode. Ak nie, ustúpte dovnútra, akonáhle sú vaše nohy hotové, a potom skončite s uterákom rozloženým na podlahe, aby ste zachytili padajúce chĺpky.
- Ak si holíte nohy iba kvôli atletike, tento krok sám osebe môže na vaše účely stačiť. V závislosti od toho, ako dôslední chcete byť, to môže byť tiež všetko, čo musíte urobiť, pokiaľ ide o vaše súkromné oblasti.
- Odstráňte kožušinový chránič, aby ste sa mohli oholiť čo najbližšie.
Krok 3. Osprchujte sa
Opláchnite všetky upravené vlasy, ktoré vám môžu ešte priliehať na nohy. Zostávajúce chĺpky na nohách hydratujte, aby ste ich oslabili a uľahčili tak oholenie. Odstráňte všetky nečistoty alebo špinu, ktoré môžu upchať holiaci strojček alebo infikovať prípadné škrabance na holení. Odlupujte nohy tak, že si v jemných kruhoch potriete loofu o kožu.
- Osobitnú pozornosť venujte svojim stehnám a iným citlivým oblastiam.
- Ak nie je k dispozícii sprcha, umyte si ju, odlupujte a opláchnite pokožku miskou vody. Potom zabaľte nohy teplými vlhkými uterákmi a nechajte ich niekoľko minút hydratovať pokožku.
Časť 2 z 3: Holenie nôh
Krok 1. Použite pravý holiaci strojček
Použite päťlistú manuálnu žiletku, aby ste znížili pravdepodobnosť, že sa porežete. Začnite úplne novou čepeľou, pretože sa s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť zbaviť veľa vlasov. Majte po ruke niekoľko náhradných hláv pre prípad, že by sa pôvodné čepele počas holenia otupili.
Predtým, ako začnete, opláchnite čepele pod horúcou vodou. Takto ich namažete a zaistíte hladšie oholenie
Krok 2. Vráťte sa do vane
Dajte si ďalšiu sprchu, kým sa holíte. Alebo si nakreslite kúpeľ. Alebo si jednoducho sadnite na okraj a pomocou vane si zachyťte vlasy, keď si ich holíte. Týmto spôsobom stačí na vyčistenie vlasov jednoducho umyť chĺpky.
Napriek tomu, že by ste mohli vaňu použiť aj na zachytenie chĺpkov, keď ich najskôr zastrihnete nožnicami alebo elektrickým zastrihávačom ako súčasť prípravy, tieto dlhšie chĺpky pravdepodobne upchajú odtok
Krok 3. Napeňte nohy
Použite krém na holenie, ktorý vytvorí peknú, hustú a ľahko viditeľnú penu. Vyhnite sa tenším, priesvitným alebo priehľadným krémom, ktoré vám môžu uľahčiť vynechávanie škvŕn. Nezabudnite, že na rozdiel od tváre budete holiť oblasti, ktoré budete musieť ohnúť a skrútiť, aby ste ich videli. Uľahčite si prácu použitím produktu, ktorý upúta pozornosť.
- Ak je to prvýkrát, holenie oboch nôh bude pravdepodobne chvíľu trvať. Aby vám pena nevyschla, rozdrvte každú nohu na časti (ľavé lýtko, pravé lýtko atď.). Peniate iba oblasť, s ktorou plánujete začať. Potom, keď je táto oblasť oholená, napeňte a ohoľte ďalšiu a podobne.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, vyberte si produkt, ktorý je bohatý na lubrikanty a zvlhčovače. Vyhnite sa značkám nižšej triedy, ktoré vytvárajú nadmerné množstvo peny.
Krok 4. Vyberte, kde začať s holením
Keďže projekt pokrýva toľko plochy, bude nejaký čas trvať. Zvážte, ako dobre zvládate zdĺhavé projekty vo všeobecnosti. Vymyslite plán útoku. Zamyslite sa nad nasledujúcim:
- Hrubšie oblasti pravdepodobne už od začiatku upchajú alebo otupia váš holiaci strojček. Začínanie s najtenšími vlasmi pravdepodobne zvýši užitočnosť čepele.
- Na rozdiel od holenia tváre sa budete zaoberať ťažko viditeľnými oblasťami. Tiež, ak si holíte pohlavné orgány spolu s nohami, nepochybne s nimi chcete zaobchádzať mimoriadne opatrne. Ak máte tendenciu ponáhľať sa s projektmi, keď sa blížite ku koncu, začnite s týmito chúlostivejšími úlohami a ľahké veci nechajte na neskôr.
Krok 5. Začnite s holením
Majte krátke ťahy, aby ste zabránili upchatiu lopatiek. Žiletku často opláchnite pod horúcou vodou, aby ste odstránili chĺpky a krém na holenie. Udržujte tlak na čepeľ čo najľahší. Vymeňte čepele, ak nemôžete odstrániť chĺpky bez veľkého tlaku, pretože to pravdepodobne znamená, že sú buď príliš matné alebo príliš zanesené, aby boli dobré.
- Aby ste sa vyhli škrabancom, nárazom holiaceho strojčeka a podráždeniu, holte sa s obilím v smere rastu vlasov. Ale ak chcete, aby bolo najbližšie možné oholenie, holte proti srsti.
- Použite ručné zrkadlo, aby ste videli, čo robíte, keď dosiahnete zadnú časť stehien a vyššie.
Časť 3 z 3: Dokončenie
Krok 1. Opláchnite
Ak ste sa okúpali, vaňu vypustite. Ak sprcha už nebeží, sprchu znova zapnite, alebo sa postavte a kvapkajte si vodu na nohy. Odstráňte oholené chĺpky priliehajúce k vašim nohám, ako aj zvyšky krému na holenie. Prejdite si rukami po nohách, aby ste vyskúšali ich hladkosť. V prípade potreby proces holenia zopakujte na oblastiach, ktoré vyžadujú väčšiu prácu, a potom znova opláchnite.
Pred ďalším holením sa vždy opláchnite. Minimalizujte upchatie holiaceho strojčeka vlasmi, ktoré už boli oholené, alebo sa nechajte oklamať tak, že si budete myslieť, že ide o chĺpky, ktoré ste prvýkrát vynechali
Krok 2. Umyte si nohy
Zabráňte infikovaniu akýchkoľvek škrabancov alebo iných infekcií. Pokiaľ je to možné, použite ako prísady telové mlieko s olejom z čajovníka a/alebo hamamelu, ktoré pomôžu upokojiť a uzdraviť vašu pokožku. Znova odlupujte lufou a jemne si trite nohy v jemných kruhoch.
Krok 3. Vysušte nohy
Používajte čistý uterák, aby ste zabránili baktériám infikovať rezné rany a iné podráždenia. Rukou osušte nohy. Vyhnite sa ich treniu, ktoré môže ďalej podráždiť citlivé oblasti.
Krok 4. Naneste pleťovú vodu
Votrite do pokožky antiseptický kondicionér po holení. Zničte všetky možné baktérie, ktoré môžu stále pretrvávať v citlivých oblastiach. Navlhčite pokožku, aby sa zotavila.
- Používajte hydratačný krém určený špeciálne pre mužov. Pretože mužská pokožka zvyčajne produkuje viac prírodných olejov ako ženská, používanie ženských produktov môže viesť k upchatiu pórov.
- Pokračujte v zvlhčovaní pokožky každý deň, aby ste predišli podráždeniu, keď vám vlasy dorastú.
Krok 5. Opáľte tie nohy
Teraz, keď máte oholené nohy, skontrolujte, ako vyzerajú v prirodzenom svetle. Ak sú vlasy na nohách dosť tmavé a pokožka je bledá alebo svetlá, zvážte krátkodobé použitie samoopaľovacieho prípravku, pretože kontrast môže byť teraz výrazný. Ak si chcete nechať nohy oholiť dlhodobo, zvážte ich pravidelné opaľovanie.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Neponáhľaj sa. Ak sa holíte príliš rýchlo, môžete sa omylom prebodnúť. Uistite sa, že ostrie je stabilné.
- Ak vám došiel krém na holenie, rovnako dobre poslúži kondicionér na vlasy; je to aj o dost lacnejsie.
- Dbajte na to, aby bol krém rovnomerne rozotretý, inak bude možno potrebné znova oholiť rovnakú oblasť, čo spôsobí podráždenie.
Varovania
- Pri holení za kolenom držte nohu rovno a buďte veľmi jemní. Pokožka je v tejto oblasti veľmi jemná.
- Na stehná buďte veľmi opatrní. Koža je veľmi tenká a jemná a malý rez môže viesť k infekcii.
