Odhaľujúce tablety je možné použiť na odhalenie plaku a pomôže vám efektívnejšie si čistiť zuby. Sú vynikajúcou voľbou, ak váš lekár alebo zubár prejavil obavy z nahromadenia plaku alebo si nie ste istí, ako dobre sa čistíte. Používanie odhaľujúcich tabliet vám môže pomôcť zlepšiť techniku čistenia zubov a predchádzať budúcim zubným problémom.
Kroky
Časť 1 z 2: Zaobstaranie tabliet
Krok 1. Zistite, či ich potrebujete
Hoci ktokoľvek môže použiť odhaľujúce tablety na zlepšenie svojich návykov pri čistení zubov, ich použitie je obzvlášť nevyhnutné pre ľudí s určitými zubnými problémami.
- Rovnátka a iné ortodontické pomôcky môžu veľmi sťažovať čistenie a odstraňovanie zubného povlaku okolo drôtov. Odhaľovanie tabliet pomôže identifikovať tieto oblasti na bodové čistenie.
- Ak máte akúkoľvek formu ochorenia ďasien, ako je paradentóza alebo zápal ďasien, odhalenie tabliet je vynikajúcim nápadom na stanovenie hladiny plaku v okolí ďasien. Dokonca aj malé množstvo zvyškov plaku môže váš stav zhoršiť.
- Ak vám hrozí vysoké riziko zubného kazu, zubný lekár vás môže tiež poučiť, aby ste ich používali, aby ste sa presvedčili, že sa vo farebných oblastiach správne čistíte.
- Implantáty, mostíky a zubné protézy môžu odstraňovanie zubného plaku sťažiť a pri nesprávnom vyčistení spôsobiť vážne problémy s ústnou dutinou. Na odhalenie problémových oblastí použite odhaľujúce tablety.
- Deti sú vynikajúcimi kandidátmi na odhalenie tabliet, pretože im to pomôže vyvinúť si lepšie návyky pri čistení a môže byť pre nich čistenie oveľa zábavnejšie. Farbivo je vyrobené z rastlinných koncentrátov, takže je úplne bezpečné pre deti všetkých vekových skupín.
Krok 2. Nakúpte pre nich
Aj keď veľa ľudí používa odhaľujúce tablety na odporúčanie zubného lekára, nevyžaduje predpis. Tablety sú dostupné v každom významnom maloobchode alebo drogérii. Balíky sa líšia veľkosťou a menšie balenia zvyčajne stoja už od 5 dolárov.
Krok 3. Zvážte ďalšie zverejňujúce produkty
Napriek tomu, že tablety sú veľmi účinné, existujú aj iné zverejňujúce produkty, ktoré budú slúžiť na podobný účel.
- Na utieranie povrchu zubov je možné použiť odhaľujúce tampóny.
- Odhaľujúci roztok je možné otáčať ako ústnu vodu.
- Odhaľujúcu niť je možné použiť ako bežnú nitku. Je to najlepší spôsob, ako odhaliť plak medzi zubami.
Časť 2 z 2: Používanie tabliet
Krok 1. Počkajte, kým nebudete deň doma
Farbivo z odhaľujúcich tabliet nezmizne veľmi rýchlo a môže trvať niekoľko hodín, dokonca aj po opakovanom česaní a oplachovaní. Z tohto dôvodu budete chcieť počkať, kým nebudete môcť zostať zvyšok dňa doma, než ich použijete. V opačnom prípade budete na verejnosti vyzerať dosť divne s pestrofarebným farbivom na zuboch.
Dávajte si pozor na zafarbenie oblečenia alebo kúpeľňovej bielizne. Farbivo môže zanechať trvalé škvrny, preto pred začatím práce presuňte všetky uteráky z cesty. Možno budete chcieť vyzliecť si košeľu a umyť umývadlo bezprostredne po opláchnutí, aby ste predišli škvrnám
Krok 2. Umyte si zuby
Pred použitím tabliet vyčistite kefkou a niťou ako obvykle.
Krok 3. Žujte tabletu
Tabletu žujte, aby sa úplne rozpustila. Prstom si ho môžete rozotrieť po zuboch.
Ak si prvou tabletkou nevyfarbíte všetky zuby, žujte inú, ak nie sú zafarbené
Krok 4. Vyhľadajte problémové oblasti
Nájdite si chvíľu na vyšetrenie zubov a identifikujte oblasti, ktoré nedostatočne čistíte svojim bežným režimom.
Možno budete chcieť kúpiť zubné zrkadlo, aby ste mali dobrý výhľad na zadnú stranu zubov. Dajú sa kúpiť v každom väčšom maloobchode alebo drogérii a spravidla stoja menej ako 5 dolárov
Krok 5. Znova si umyte zuby
Zvlášť dbajte na čistenie problémových oblastí identifikovaných farbivom. Mali by ste byť schopní odstrániť najväčšie kúsky plaku a farbiva koncentráciou kefky v týchto oblastiach.
Možno budete chcieť investovať do vodného kolíka, ktorý môže poskytnúť tlak vody a presné čistenie vašich problémových oblastí. Môže tiež poskytnúť dobrú masáž ďasien, ktorá je nápomocná proti zápalom a zabraňuje krvácaniu
Krok 6. Kefujte vodou a opláchnite
Opláchnite si zubnú kefku a použite ju na tretíkrát. Tým sa odstráni väčšina zostávajúceho farbiva. Potom si vypláchnite ústa vodou a/alebo ústnou vodou. Skúste veľa švihnúť.
