Pokiaľ ide o prevenciu poškodenia mozgu, nie je to zbytočné! Chráňte si hlavu čo najviac, aby ste predišli traumatickým zraneniam.
Kroky
Otázka 1 z 5: Súvislosti
Krok 1. Traumatické poranenie mozgu (TBI) je narušením normálnej funkcie mozgu
Ak narazíte do hlavy, narazíte alebo narazíte, môže to narušiť spôsob, akým váš mozog vysiela a prijíma signály. Podľa toho, aké vážne je zranenie, môžete mať príznaky, ktoré siahajú od miernych bolestí hlavy a zmätenosti až po vážnu stratu pamäti a stratu vedomia.
Krok 2. TBI sú hlavnou príčinou úmrtí v USA
TBI sú vážnym problémom. Len v roku 2014 v USA na TBI zomrelo v priemere 155 ľudí denne. Aj keď vaše zranenie nie je život ohrozujúce, TBI môžu mať príznaky, ktoré pretrvávajú niekoľko dní alebo týždňov alebo môžu trvať celý život.
Krok 3. Každý je ohrozený TBI, najmä deti a starší dospelí
Mozog kohokoľvek môže byť poškodený, ak to vyžaduje dostatočne tvrdý zásah. Starší ľudia môžu byť náchylnejší na náhodné pády a malé deti si nemusia byť vedomé svojho okolia, čo môže viesť k nehodám, ktoré môžu spôsobiť TBI.
Otázka 2 z 5: Príčiny
Krok 1. Úder do hlavy je najčastejšou príčinou TBI
Prevažná väčšina poranení mozgu je spôsobená tým, že si udriete hlavu. Môže sa to stať v dôsledku škaredého pádu, športového zranenia, výbuchu alebo úderu tvrdého predmetu do hlavy.
Krok 2. Autonehody sú bežnými príčinami TBI
Dopravné nehody môžu byť traumatizujúce pre celé telo, ale môžu poškodiť hlavne váš mozog, ak vám pri náraze trhne hlavou alebo do niečoho narazí. Zranenie môže byť obzvlášť zlé, ak nemáte zapnutý bezpečnostný pás, ktorý môže chrániť vaše telo a hlavu pred pádom pri vraku.
Krok 3. Náhodné pády môžu viesť k TBI
Pri každom páde je ľahké udrieť si hlavu, takže ak zakopnete, pošmyknete sa alebo sa škaredo vyliate, môže to spôsobiť TBI. To platí najmä pre seniorov, ktorí môžu mať problémy s pohyblivosťou alebo stabilitou a je väčšia pravdepodobnosť, že spadnú.
Otázka 3 z 5: Príznaky
Krok 1. K fyzickým príznakom patrí bolesť hlavy, nevoľnosť, únava a nezrozumiteľná reč
Váš mozog dokáže oveľa viac, než len premýšľať a rozhýbať svaly. Ak dáte dostatočne silnú ranu do hlavy, môže vás to postihnúť všetkými možnými spôsobmi, vrátane fyzických. Vedľajšie účinky TBI môžu zahŕňať bolesť hlavy alebo migrénu, nevoľnosť a vracanie, únavu a citlivosť na svetlo.
Krok 2. Senzorické príznaky ovplyvňujú váš zrak, sluch, chuť a čuch
TBI môžu tiež ovplyvniť vaše zmysly. Môžete mať rozmazané videnie, zvonenie v ušiach, zlú chuť v ústach alebo zmenu čuchovej schopnosti.
Krok 3. Problémy s pamäťou, zmeny nálady a depresia sú duševné symptómy
Traumatické poranenie mozgu môže spôsobiť všetky druhy duševných problémov. Medzi ne patria problémy s pamäťou alebo koncentráciou, zmeny nálady alebo zmeny nálady a depresia alebo úzkosť.
Krok 4. U malých detí môže byť ťažšie rozpoznať príznaky
Pretože malé deti a dojčatá vám nemusia byť schopní oznámiť svoje symptómy, môže byť zložitejšie rozpoznať TBI. Hľadaj zmeny v ich stravovacích návykoch, zvýšenú podráždenosť, vytrvalý plač alebo neschopnosť venovať pozornosť. Medzi ďalšie príznaky TBI u detí patria záchvaty, depresívna nálada, ospalosť a strata záujmu o ich obľúbené hračky alebo činnosti.
Otázka 4 z 5: Liečba
Krok 1. Vždy používajte bezpečnostný pás, aby ste predišli TBI
Pred jazdou sa uistite, že vy a ktokoľvek iný vo vozidle, ktoré je s vami, je zapnutý bezpečnostným pásom. Ak sa dostanete do nehody, môžu vám zachrániť život a pomôcť predchádzať TBI.
Krok 2. Nikdy nejazdite pod vplyvom drog alebo alkoholu
Jazda pod vplyvom alkoholu alebo pod vplyvom alkoholu je veľmi nebezpečná a môže spôsobiť nehodu. Môžete zraniť seba alebo niekoho iného. Nesadajte do auta s iným vodičom pod vplyvom a nešoférujte, ak nie ste úplne triezvi, aby ste predišli nehodám a potenciálnym TBI.
Krok 3. Na ochranu pred TBI noste prilbu
Nasaďte si prilbu vždy, keď idete na bicykli, skateboarde, motocykli, snežnom skútri alebo terénnom vozidle. Chráňte si hlavu pri bejzbale alebo kontaktných športoch, ako aj pri lyžovaní, korčuľovaní, snowboardingu alebo jazde na koni.
Krok 4. Ak váš zrak nie je taký dobrý, zaobstarajte si okuliare
Nechajte si oči skontrolovať aspoň raz za rok a aktualizujte si okuliare, ak ich už nosíte. Ak potrebujete okuliare, zaobstarajte si ich a noste ich! Schopnosť vidieť môže pomôcť zabrániť zakopnutiu a náhodným pádom.
Krok 5. Zabezpečte, aby boli obytné a detské priestory bezpečné pre malé deti
Nainštalujte chrániče okien, aby deti nespadli z otvorených okien, a umiestnite bezpečnostné brány v hornej a dolnej časti schodiska, kedykoľvek sú deti nablízku. Zaistite, aby každé ihrisko, na ktorom necháte svoje dieťa hrať, malo mäkký materiál, ako je mulč z tvrdého dreva alebo piesok, aby v prípade pádu malo vankúš.
Otázka 5 z 5: Prognóza
Krok 1. Prevencia je jediný spôsob, ako zastaviť traumatické poškodenie mozgu
Napriek tomu, že TBI nie je možné úplne vyliečiť, môžete urobiť opatrenia, aby ste im zabránili. Vykonajte čo najviac bezpečnostných opatrení, ktoré pomôžu chrániť váš mozog pred traumatickými poraneniami.
Krok 2. Váš mozog sa niekedy dokáže zotaviť z TBI
Váš mozog je neuveriteľne adaptívny a ak sa poškodí, môže sa niekedy naučiť presmerovať informácie a fungovať okolo zraneného miesta. Ostatné časti vášho mozgu môžu tiež nahradiť poškodené oblasti. Každé poranenie a zotavenie mozgu je jedinečné, niekedy trvá mesiace alebo dokonca roky. Ale s liečbou a rehabilitáciou sa váš mozog môže časom uzdraviť z traumatického poranenia.
Krok 3. Odpočinok vám môže pomôcť dostať sa z otrasu mozgu
Otras mozgu je mierna forma TBI spôsobená úderom do hlavy. Ak máte otras mozgu, neignorujte svoje príznaky a pokúste sa ho zmierniť. Urobte si čas na odpočinok a zotavenie. Ako dni plynú, začneš sa cítiť lepšie. U väčšiny ľudí môžu príznaky otrasu mozgu zmiznúť do 3 mesiacov, ale niekedy môžu trvať aj rok alebo viac.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
