Epididymitída je zápal trubice v zadnej časti semenníkov, ktorý spôsobuje, že sú opuchnuté a podráždené. Tento stav môže byť dosť bolestivý, ale vo všeobecnosti je ľahké ho liečiť antibiotikami. Zistite diagnózu u lekára a vezmite si antibiotiká, ktoré vám predpíše. Kým čakáte na odstránenie infekcie, zmiernite bolesť a nepohodlie pomocou stratégií domácej starostlivosti. Potom použite preventívne opatrenia, aby ste v budúcnosti predišli epididymitíde.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Sledujte príznaky epididymitídy
Príznaky epididymitídy sa objavujú postupne počas 1 až 2 dní a zahŕňajú bolesť a opuch mieška, zvyčajne iba na jednej strane. Bolesť v miešku možno zmierniť zdvihnutím. Ďalšie príznaky epididymitídy môžu zahŕňať:
- Sčervenanie a teplo vo vašom miešku
- Bolesť pri močení alebo časté nutkanie na močenie
- Výtok pochádza zo špičky vášho penisu
- Bolesť v spodnej časti brucha alebo panvy
- Krv vo vašej sperme
- Horúčka (menej časté)
Krok 2. Dohodnite si stretnutie s lekárom a stanovte diagnózu
Ak máte príznaky epididymitídy, ihneď zavolajte do svojej lekárskej ordinácie alebo navštívte bezplatnú kliniku vo vašej oblasti. Váš lekár vám bude musieť urobiť výter z penisu, aby vás skontroloval na kvapavku alebo chlamýdie, ktoré sú bežnými príčinami epididymitídy. Budete tiež potrebovať testy moču a krvi a ultrazvuk, aby ste vylúčili torziu semenníkov.
Pozor: Aj keď je torzia semenníkov zriedkavá, ide o zdravotnú pohotovosť, ktorá si vyžaduje okamžité ošetrenie, inak by ste mohli mať trvalé poškodenie semenníkov. Príznaky môžu zahŕňať asymetricky vysoké jazdecké semenníky, opuch semenníkov a absenciu kremasterického reflexu, ktoré môže váš lekár skontrolovať tak, že vás zovrie alebo pohladí po stehne a pozoruje semenníky. Ak máte príznaky epididymitídy, ihneď navštívte lekára.
Krok 3. Užívajte antibiotiká podľa pokynov, ak ich predpisuje lekár
Epididymitída môže byť spôsobená infekciou, autoimunitným stavom alebo traumou. Ak test alebo kultúra moču potvrdí, že vaša epididymitída bola spôsobená infekciou, pravdepodobne na jej liečbu predpíše antibiotiká. Vaše príznaky by sa mali zlepšiť do 2 až 3 dní od začiatku užívania antibiotík, ale pokračujte v ich užívaní, kým nedokončíte kurz. V opačnom prípade sa infekcia môže vrátiť a antibiotiká nemusia v budúcnosti fungovať tak dobre.
- Jednorazová intramuskulárna dávka 250 mg ceftriaxónu a dvakrát denne 100 mg dávka perorálneho doxycyklínu počas 10 dní je odporúčanou liečbou pre sexuálne aktívnych mužov vo veku od 14 do 35 rokov.
- Muži, ktorí majú silnejšiu infekciu alebo praktizujú análny styk, môžu potrebovať 250 mg injekciu ceftriaxónu spolu so silnejším antibiotikom, ako je 500 mg levofloxacínu alebo 300 mg ofloxacínu jedenkrát denne počas 10 dní.
- Muži starší ako 35 rokov potrebujú iba 500 mg levofloxacínu alebo 300 mg ofloxacínu jedenkrát denne počas 10 dní.
Krok 4. Ak sa vaše príznaky do 72 hodín nezlepšia, zavolajte lekára
Ak sa do 72 hodín od prvej dávky antibiotík začnete cítiť lepšie, zavolajte lekára. Môže to znamenať, že na liečbu infekcie potrebujete silnejšie lieky alebo že existuje iný problém, ktorý si vyžaduje liečbu.
Pozor: Nečakajte, či sa váš stav zlepší, ak sa do 72 hodín nebudete cítiť dobre. Epididymitída môže spôsobiť absces (vačok naplnený hnisom) vo vašom miešku a dokonca môže spôsobiť roztrhnutie miešku, ak sa zhorší. To môže viesť k neplodnosti, preto je nevyhnutné rýchle ošetrenie.
Metóda 2 z 3: Zmiernenie bolesti a nepohodlia
Krok 1. Odpočívajte so zdvihnutými nohami
Ľahnite si na gauč alebo posteľ s nohami opretými o pár vankúšov. To pomôže zlepšiť prietok krvi do mieška a zmierniť opuch.
Nohy môžete zdvihnúť aj sedením v kresle alebo na stoličke s pohovkou
Krok 2. Na podporu svojho miešku noste atletický popruh
Atletický popruh pomôže zdvihnúť a podporiť váš miešok, čo môže pomôcť zmierniť časť bolesti a nepohodlia. Ak si nemôžete oddýchnuť, popruh používajte počas dňa, alebo kedykoľvek vám to pomôže, aby ste sa cítili pohodlnejšie.
Krok 3. Naneste ľad na váš miešok, aby ste zmiernili bolesť a nepohodlie
Zabaľte balíček ľadu do utierky alebo papierovej utierky a položte ho na miešok. Nechajte balíček ľadu na mieste až 10 minút naraz a potom ho vyberte, kým sa pokožka nevráti na normálnu teplotu, čo trvá asi 1 až 2 hodiny. Opakujte to podľa potreby počas prvých 2 až 3 dní po zotavení.
Nenechávajte ľadový balíček príliš dlho ani ho nepoužívajte bez uteráka. Prílišné vystavenie chladu môže spôsobiť omrzliny a poškodenie pokožky
Tip: Ak nemáte ľadový balíček, dobre poslúži aj vrecko mrazeného hrášku alebo kukurice. Pred umiestnením na miešok omotajte okolo neho látku alebo papierovú utierku.
Krok 4. Ak je to potrebné pre bolesť, vezmite si voľne predajný liek proti bolesti
Na zmiernenie bolesti spôsobenej epididymitídou užite ibuprofén alebo acetaminofén. Dodržujte pokyny výrobcu a neprekračujte odporúčanú dávku.
Ak voľne predajný liek na bolesť nepomáha, obráťte sa na lekára o niečo silnejšie
Krok 5. Zostaňte dobre hydratovaní pitnou vodou
Neobmedzujte príjem tekutín, aj keď je močenie bolestivé. Pitie vody a udržanie dobrej hydratácie je dobré pre vaše zdravie vo všeobecnosti. Môže to tiež pomôcť podporiť rýchlejšie hojenie a cítiť sa lepšie.
Skúste mať fľašu s vodou neustále pri sebe a popíjajte ju po celý deň
Metóda 3 z 3: Predchádzanie epididymytis
Krok 1. Vyhnite sa sexu, kým sa infekcia nevylieči
Epididymitída samotná nie je nákazlivá, ale choroby, ktoré ju spôsobujú, sú nákazlivé. Uvedomte si, že ak máte kvapavku alebo chlamýdie, môžete ju preniesť na kohokoľvek, s kým máte sex. To znamená, že nielenže budú mať sexuálne prenosnú infekciu, ale budete mať tiež riziko, že sa pri ďalšom sexe s touto osobou znova nakazíte. Aby ste ochránili seba aj ostatných, je najlepšie vyhnúť sa súloži alebo akémukoľvek sexuálnemu kontaktu koža na kožu, kým infekcia úplne nezmizne.
Ak ste mali pozitívny test na kvapavku alebo chlamýdie, povedzte to aj svojim sexuálnym partnerom
Krok 2. Cvičte bezpečný sex a dajte sa pravidelne testovať
Keď budete pokračovať v sexe, keď infekcia zmizne, cvičte bezpečný sex tým, že budete používať kondóm a chodiť na pravidelné kontroly, aby ste sa uistili, že nemáte žiadne STI. Opakované epizódy epididymitídy sú bežné, ale môžete im predísť cvičením bezpečného sexu.
Zaistite, aby sa pravidelne testovali aj vaši partneri
Krok 3. Vstúpte a častejšie sa pohybujte, ak máte sedavý spôsob života
Dlhodobé sedenie je rizikovým faktorom epididymitídy. Ak máte prácu, ktorá vyžaduje, aby ste strávili dlhé hodiny pri stole, alebo ak sedíte, hľadajte spôsoby, ako vstať a pohybovať sa častejšie, napríklad raz za hodinu počas celého dňa.
Tip: Skúste si v telefóne nastaviť pripomienku, aby ste raz za hodinu vstali a prechádzali sa 5 minút.
Krok 4. Nedvíhajte ťažké predmety ani nevykonávajte namáhavé činnosti
Fyzické namáhanie je ďalším rizikovým faktorom epididymitídy, vyhýbajte sa preto aktivitám, ktoré vás posúvajú na hranice svojich možností. Obmedzte intenzívne cvičenia so zdvíhaním závaží alebo požiadajte o menej namáhavú úlohu v zamestnaní.
