Odborníci súhlasia s tým, že cudzie telesá, ako sú kontaktné šošovky, nechty, prach, špina, piesok, častice dreva a kovové kúsky, môžu poškriabať vašu rohovku. Vaša rohovka je priehľadné ochranné okienko, ktoré zakrýva prednú časť oka. Príznaky poškriabanej rohovky zahŕňajú podráždenie, slzenie očí, začervenanie, citlivosť na svetlo a pocit, že máte niečo v oku. Vedci tvrdia, že poškriabaná rohovka sa môže liečbou zlepšiť už za 24 až 48 hodín, ale vaše príznaky môžu trvať dlhšie, ak je škrabanec hlboký. Ak máte podozrenie, že máte poškriabanú rohovku, je najlepšie navštíviť očného lekára a zistiť, či nepotrebujete lekárske ošetrenie.
Kroky
Časť 1 zo 4: Odstránenie cudzích predmetov
Krok 1. Skúste blikať
Škrabance na rohovke sú niekedy spôsobené malými predmetmi, ktoré sa zachytia pod viečkom, ako je prach, špina, piesok alebo dokonca mihalnice. Predtým, ako začnete škrabanec liečiť, musíte tento cudzí predmet odstrániť. Skúste objekt mrknúť niekoľkokrát za sebou. Zatvorenie a otvorenie oka môže stimulovať slzné žľazy, aby produkovali viac sĺz a vyplavili cudzie teleso z oka.
- Pravou rukou potiahnite horné viečko cez dolné viečko postihnutého oka. Mihalnice dolného viečka môžu vytrhnúť cudzí predmet z oka.
- Nepokúšajte sa odstrániť akékoľvek zachytené predmety prstami, pinzetou alebo iným predmetom, pretože to môže zhoršiť zranenie oka.
Krok 2. Vypláchnite si oko
Ak žmurknutie nedostalo cudzí predmet z oka, skúste si oko vypláchnuť vodou alebo fyziologickým roztokom. Najlepšie je použiť sterilný alebo fyziologický roztok. Nepoužívajte vodu z vodovodu. Medzi ideálne vlastnosti roztoku na výplach očí patrí neutrálne pH 7,0 a teplota 15,5 až 37,8 ° C. Aj keď sa to neoficiálne často navrhuje, NEPODÁVAJTE si roztok do oka pomocou šálky. Ak je v oku cudzí predmet, použitie pohára na nalievanie vody môže spôsobiť, že sa predmet v oku ďalej usadí. Postupujte podľa týchto pokynov, ako dlho by ste si mali vypláchnuť oko:
- V prípade mierne dráždivých chemikálií opláchnite päť minút.
- Pri stredne silných až silných dráždivých látkach opláchnite najmenej 20 minút.
- V prípade penetračných žieravín, ako sú kyseliny, opláchnite 20 minút.
- Pri penetrácii korozívnych látok, ako sú zásady, opláchnite najmenej 60 minút.
- Nezabudnite si všimnúť všetky ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať, že sa jedovatý roztok dostal do oka, vrátane: nevoľnosti alebo vracania, bolestí hlavy alebo závratov, dvojitého videnia alebo zhoršeného videnia, závratov alebo straty vedomia, vyrážok alebo horúčky. Ak spozorujete tieto príznaky, zavolajte toxikologickú kontrolu (800) 222-1222 a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 3. Použite očné kvapky
Ďalšou metódou odstránenia zachytených predmetov je vloženie lubrikačných očných kvapiek do poraneného oka, aby sa vypláchlo. Lubrikačné očné kvapky je možné kúpiť voľne predajne v lekárni. Očné kvapky si môžete dať do seba alebo vám pomôže niekto iný. Správna metóda používania očných kvapiek je popísaná v časti 3 nižšie.
- Umelé slzné kvapky sú navrhnuté tak, aby lubrikovali oči a udržiavali ich vlhké na vonkajšom povrchu. Sú k dispozícii na prepážke a sú k dispozícii v širokom sortimente značiek. Niektoré umelé slzy obsahujú konzervačné látky, ktoré pomáhajú udržať roztok na povrchu očí dlhší čas. Tieto konzervačné látky však môžu dráždiť vaše oči, ak ich použijete viac ako štyrikrát denne. Ak potrebujete použiť umelé slzy viac ako štyrikrát denne, vyhľadajte umelé slzy bez konzervačných látok.
- Hydroxypropylmetylcelulóza a karboxymetylcelulóza sú dve najbežnejšie lubrikanty v slzných kvapkách a nájdete ich v mnohých voľne predajných roztokoch.
- Skúška a omyl je zvyčajne jediný spôsob, ako nájsť najlepšiu značku umelých sĺz pre vaše konkrétne oči. V niektorých prípadoch môže byť dokonca potrebná kombinácia niekoľkých značiek. V prípade chronických suchých očí sa musia použiť umelé slzy, aj keď sú oči bez symptómov. Umelé slzy môžu poskytovať iba doplnkovú starostlivosť a nenahrádzajú prírodné slzy.
Krok 4. Ak sa škrabanec zhorší a nehojí, navštívte lekára
Po odstránení cudzieho predmetu by sa mierne poškriabaná rohovka mala niekoľko dní sama uzdraviť. Vážne škrabance alebo tie, ktoré sa nakazili, však budú vyžadovať antibakteriálne očné kvapky, aby sa správne uzdravili. Navštívte svojho lekára, ak sa vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Máte podozrenie, že cudzí predmet je stále vo vašom oku.
- Pociťujete akúkoľvek kombináciu nasledujúcich symptómov: rozmazané videnie, začervenanie, značnú bolesť, slzenie, extrémnu citlivosť na svetlo.
- Myslíte si, že máte ulceráciu rohovky (otvorenú ranu na rohovke), ktorá je zvyčajne spôsobená infekciou v oku.
- Z oka vám vyteká zelený, žltý alebo krvavý hnis.
- Všimnete si záblesky svetla alebo si predstavíte malé tmavé objekty alebo tiene, ktoré sa vznášajú okolo.
- Máte horúčku.
Časť 2 zo 4: Nechajte svoje oči vyliečiť
Krok 1. Získajte diagnózu
Ak máte podozrenie, že ste si poranili rohovku, je najlepšie dohodnúť si stretnutie s očným lekárom. Lekár pomocou Penlightu alebo oftalmoskopu vyšetrí vaše oko na traumu. Váš lekár vám môže tiež vyšetriť poranené oko pomocou špeciálnych očných kvapiek s farbivom Fluoresceín, ktoré vám zažltnú slzy. Toto farbivo pomáha zviditeľniť váš oder pod modrým svetlom.
- Za týmto účelom sa do oka pridá lokálne anestetikum a potom sa dolné viečko jemne stiahne. Fluoresceínový prúžok sa potom dotkne oka a keď žmurknete, farbivo sa rozšíri do oka. Žlté zafarbené oblasti za normálneho svetla označovali poškodené oblasti rohovky. Váš lekár potom pomocou špeciálneho kobaltového modrého svetla zvýrazní oblasti oderu a určí príčinu.
- Niekoľko vertikálnych odrenín môže naznačovať cudzie teleso, zatiaľ čo rozvetvené škvrny môžu naznačovať herpes keratitídu. Niekoľko interpunkčných lézií môže navyše naznačovať ako príčinu kontaktné šošovky.
- Toto farbivo ovplyvní váš zrak a niekoľko minút uvidíte žltý opar. Počas tejto doby sa vám môže objaviť aj žltý výtok z nosa.
Krok 2. Na zmiernenie bolesti užívajte lieky proti bolesti ústnej dutiny
Ak vám poškriabaná rohovka spôsobuje bolesť, je dobré vziať si voľne predajné lieky proti bolesti, napríklad tie, ktoré obsahujú acetaminofén (Tylenol).
- Vyrovnať sa so svojou bolesťou je dôležité, pretože bolesť spôsobuje v tele stres, ktorý bráni rýchlemu a účinnému uzdraveniu tela.
- Vždy užívajte lieky proti bolesti podľa pokynov na obale a nikdy neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Krok 3. Vyhnite sa noseniu náplasti na oko
Náplasti na oči sa tradične používali na liečenie škrabancov na rohovke, avšak nedávne lekárske štúdie zistili, že náplasti na oči môžu skutočne zvýšiť bolesť a predĺžiť hojenie. Náplasť na oči bráni prirodzenému žmurkaniu oka, čím sa namáhajú viečka a spôsobuje bolesť. Tiež zvyšuje slzenie oka, čo spôsobuje väčšiu infekciu a spomaľuje proces hojenia.
Náplasť na oko tiež znižuje dodávku kyslíka a rohovka je závislá od okysličenia
Krok 4. Opýtajte sa na alternatívy k očným záplatám
V súčasnej dobe vám lekár namiesto očnej náplasti často predpíše nesteroidné protizápalové (NSAID) očné kvapky, používané v kombinácii s mäkkými kontaktnými šošovkami na jedno použitie. Očné kvapky sú navrhnuté tak, aby znižovali citlivosť vašej rohovky. Mäkké kontaktné šošovky sa používajú ako obväz na ochranu oka, urýchlenie procesu hojenia a zníženie bolesti počas hojenia. Na rozdiel od očných náplastí vám táto terapia umožňuje vidieť von z oboch očí, pričom súčasne zmierňuje zápal. Medzi najčastejšie predpisované očné kvapky a masti patria lokálne NSAID a antibiotiká.
- Topické NSAID: Skúste diklofenak (Voltaren), 0,1% roztok. Nakvapkajte jednu kvapku do oka štyrikrát denne. Môžete tiež vyskúšať 0,5% roztok Ketorolac (Acular). Použite jednu kvapku štyrikrát denne. Očné kvapky nájdete v časti 3. Vždy postupujte podľa pokynov a dávkovania uvedených na obale.
- Lokálne antibiotiká: Skúste bacitracín (AK-Tracin) a použite 1/2 palcovej stuhy dvakrát až štyrikrát denne. Alebo použite očnú masť s erytromycínom a naneste stužku 1/2 palca. Môžete tiež použiť chloramfenikol (chloroptic), 1% masť a dať si dve kvapky každé tri hodiny. Ešte ďalšou možnosťou je 0,3% roztok ciprofloxacínu (Ciloxan), kde sa dávkovanie v priebehu liečby mení. Prvý deň podajte dve kvapky každých 15 minút počas šiestich hodín, potom dve kvapky každých 30 minút po zvyšok dňa. Druhý deň podajte dve kvapky za hodinu. Od tretieho dňa do 14. dňa podávajte dve kvapky každé štyri hodiny. Vždy dodržiavajte pokyny a dávkovanie uvedené na obale.
Krok 5. Nenoste žiadny očný make -up
Nosenie očného make -upu - napríklad riasenky, očných tieňov alebo očných liniek - môže poškodené oko podráždiť a predĺžiť hojenie. Preto je najlepšie vyhnúť sa noseniu očného make -upu, kým sa škrabanček úplne nezahojí.
Krok 6. Noste slnečné okuliare
Je dobré nosiť slnečné okuliare, keď máte do činenia s poškriabanou rohovkou, aby ste si chránili oči pred citlivosťou na svetlo. Niekedy poškriabaná rohovka spôsobí citlivosť na svetlo. Oči môžete chrániť pred svetlom tým, že nosíte slnečné okuliare s UV ochranou, aj keď ste v interiéri.
Ak pociťujete extrémnu citlivosť na svetlo alebo kŕče očných viečok, váš očný lekár sa môže rozhodnúť, že vám podá očné kvapky určené na rozšírenie vašej zrenice. To pomáha zmierniť bolesť a uvoľniť očné svaly. Pozrite si časť 3 o tom, ako podávať očné kvapky rozširujúce zrenice
Krok 7. Nenoste kontaktné šošovky
Vyhnite sa noseniu kontaktov, kým vám lekár nepovie, že je to bezpečné. Ak nosíte kontakty pravidelne, odporúča sa vyhnúť sa ich noseniu aspoň týždeň po zranení, kým sa vaša rohovka úplne nezahojí.
- Toto je obzvlášť dôležité, ak bolo poškriabanie rohovky spôsobené predovšetkým používaním kontaktných šošoviek.
- Tiež by ste nemali používať kontaktné šošovky pri aplikácii antibiotickej liečby na vašu poranenú rohovku. Počkajte 24 hodín po poslednej dávke antibiotík, než ich znova nasadíte.
Časť 3 zo 4: Používanie očných kvapiek
Krok 1. Umyte si ruky
Pred vložením očných kvapiek si dôkladne umyte ruky antibakteriálnym mydlom. Je veľmi dôležité, aby ste sa vyhli prenosu baktérií do poraneného oka, inak by ste mohli spôsobiť infekciu.
Krok 2. Otvorte fľašu očných kvapiek
Po otvorení zlikvidujte prvú kvapku tekutiny. To sa robí tak, aby sa zabránilo kontaktu akýchkoľvek nečistôt alebo zvyškov v hornej časti kvapkadla s okom.
Krok 3. Zakloňte hlavu dozadu a držte tkanivo pod zraneným okom
Tkanivo nasaje všetku prebytočnú tekutinu, ktorá unikne z oka. Najlepšie je nakloniť hlavu dozadu, aby gravitácia vykonala svoju prácu a pomohla kvapke vsiaknuť do oka, než aby z neho len kvapkala.
Očné kvapky si môžete podávať v stoji, v sede alebo v ľahu, pokiaľ máte hlavu chrbtom
Krok 4. Vložte očné kvapky
Pozrite sa hore a ukazovákom svojej nedominantnej ruky stiahnite dolné viečko zraneného oka. Vystreknite očné kvapky do dolného viečka.
- O tom, koľko kvapiek si máte vystriekať do oka, sa riaďte pokynmi na fľaši alebo radami lekára. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
- Ak potrebujete vložiť viac ako jednu, počkajte niekoľko minút medzi kvapkami, aby ste sa uistili, že sa prvá kvapka absorbuje a nevypláchne ju druhá.
- Zaistite, aby sa hrot kvapkadla nedostal do priameho kontaktu s vašou očnou buľvou, viečkom alebo riasou, pretože to môže do oka vniesť cudzie baktérie.
Krok 5. Zatvorte oči
Akonáhle sú kvapky dovnútra, jemne zatvorte oko a nechajte ho zatvorené 30 sekúnd. Dokonca ste mohli nechať oči zatvorené až dve minúty. To umožňuje, aby sa roztok očnej kvapky rozšíril po viečku a zabránilo jeho úniku z oka.
Dbajte na to, aby ste nevytlačili oko príliš tesne, pretože to môže vytlačiť masť a spôsobiť zranenie oka
Krok 6. Blotujte si okolo oka
Mäkkou handričkou alebo obrúskom jemne vmasírujte okolo oka, aby ste odstránili prebytočný roztok.
Časť 4 zo 4: Predchádzanie poškriabanej rohovke
Krok 1. Pri konkrétnych činnostiach noste ochranné okuliare
Nanešťastie, keď ste si rohovku raz poškriabali, je väčšia pravdepodobnosť, že si ju znova poraníte. Preto je dôležité prijať určité preventívne opatrenia na ochranu očí pred cudzími predmetmi a zranením. Štúdie napríklad ukázali, že nosenie ochranných okuliarov môže znížiť riziko poranenia oka pri práci o viac ako 90%. Zvážte používanie ochranných okuliarov (alebo aspoň okuliarov) pri nasledujúcich činnostiach:
- Športovanie ako softball, paintball, lakros, hokej a raketbal.
- Práca s chemikáliami, elektrickým náradím alebo čímkoľvek, čo vám môže prsknúť do očí.
- Kosenie trávnika a vytrhávanie buriny.
- Jazda v kabriolete, na motorke alebo na bicykli.
Krok 2. Vyhnite sa dlhšiemu noseniu kontaktných šošoviek
Dlhodobé nosenie kontaktných šošoviek môže spôsobiť vyschnutie očí, ktoré sú náchylnejšie na zranenie. Kontaktné šošovky by ste preto mali nosiť iba určitý čas, ktorý odporúča váš očný lekár.
Skúste si naplánovať deň tak, aby ste celý deň neostali v kontaktoch. Ak napríklad ráno beháte a viete, že sa chcete večer ísť bicyklovať, noste okuliare medzi týmito aktivitami pri práci za počítačom celý deň. Vynaložte spoločné úsilie, aby ste si priniesli okuliare a podľa potreby sa do nich prezlečte
Krok 3. Použite umelé slzy, aby ste mali oči namazané
Na premastenie očí použite prípravok ako umelé slzy aj po zahojení škrabanca. Nielenže to premastí vaše oči, ale tiež to pomôže vypláchnuť cudzie predmety (napríklad riasy) skôr, ako vám môžu poškriabať rohovku.
