Približne u jedného z troch silných pijanov sa vyvinie poškodenie pečene. Keď pečeň odbúrava alkohol, proces produkuje látky, ktoré poškodzujú pečeň. Ak to pokračuje, nakoniec sa v pečeni vyvinie zjazvenie, nazývané cirhóza. Ak sa cirhóza ešte nezačala, pečeň sa môže uzdraviť, ak prestanete piť alkohol a budete liečiť prípadnú podvýživu. Mnoho ľudí urobí veľké kroky k uzdraveniu za niekoľko mesiacov.
Kroky
Časť 1 z 3: Rozpoznanie symptómov a pomoc
Krok 1. Identifikujte bežné skoré príznaky
Ak ste stále v raných fázach, možno nebudete mať žiadne príznaky. Ale ako choroba postupuje, vaše príznaky sa zhoršia. Príznaky zahŕňajú:
- Nepohodlie v bruchu
- Nebyť hladný
- Nevoľnosť alebo hnačka
- Únava
Krok 2. Dávajte pozor na príznaky, ktoré naznačujú, že poškodenie pečene je stále pokročilejšie
Ak máte tieto príznaky, je nevyhnutné prestať piť a vyhľadať lekársku pomoc, aby sa poškodenie začalo obracať:
- Žltačka alebo žltá farba na koži a očiach
- Zhromažďovanie tekutín v nohách a bruchu
- Horúčka
- Svrbenie
- Strata váhy
- Strata vlasov
- Zvracanie krvi alebo krvavá stolica v dôsledku vnútorného krvácania
- Zmeny osobnosti, problémy s pamäťou a nespavosť
- Necitlivosť v nohách alebo chodidlách
- Abdominálna distenzia
- Melena (čierna, dechtová stolica)
- Zvracanie krvi
- Únava
Krok 3. Prestaňte piť
Vaša pečeň sa nezahojí, pokiaľ neprestanete piť. Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť plán, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám. Možnosti zahŕňajú:
- Lieky, ako je baklofén
- Poradenstvo
- Podporné skupiny vrátane anonymných alkoholikov
- Ambulantné liečebné programy
- Rezidenčné liečebné programy
Časť 2 z 3: Liečba podvýživy a podpora regenerácie pečene
Krok 1. Navštívte dietológa alebo odborníka na výživu
Profesionál vám môže pomôcť prísť s plánom, ktorý zlepší vaše zdravie a zohľadní vašu zdravotnú anamnézu a alergie.
Ak je podvýživa obzvlášť závažná, možno budete musieť byť kŕmený trubicou so špeciálnou tekutou diétou
Krok 2. Jedzte vysokoenergetickú diétu
Poškodenie pečene môže znamenať, že nie je schopná efektívne skladovať energiu. Ak sa to stalo vašej pečeni, budete musieť jesť navyše, aby ste nahradili to, čo vaše telo nedokáže uložiť.
- Jesť päť až šesť malých jedál so zdravým občerstvením môže byť užitočné.
- Zvýšte príjem jednoduchých sacharidov tým, že budete jesť ovocie a komplexné sacharidy, budete jesť celozrnné pečivo, zemiaky, kukuricu, hrášok, paštrnák, šošovicu, fazuľu a orechy.
- Sacharidy môžete tiež doplniť miernym množstvom tukov. To vám dodá extra energiu.
- Ak ste počas pitia schudli, môže to byť spôsobené tým, že vaše telo začalo rozkladať svalové tkanivo, aby získalo potrebné živiny.
Krok 3. Poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste zistili, koľko bielkovín potrebujete
To, čo vám lekár odporučí, sa môže líšiť v závislosti od závažnosti poškodenia pečene.
- Niektoré zdroje odporúčajú zvýšené množstvo bielkovín na dodanie energie.
- Iné zdroje uvádzajú, že pretože poškodená pečeň nemusí byť schopná spracovať bielkoviny, mohlo by to viesť k hromadeniu toxínov. V takom prípade môže byť potrebné znížiť množstvo prijatých bielkovín.
Krok 4. Pridajte vitamínové a minerálne doplnky
Vitamíny B sú obzvlášť dôležité, ale nezabudnite zahrnúť aj vitamín K a fosfáty a horčík.
- Vitamíny B sú nevyhnutné pre to, aby vaše telo rozložilo jedlo, ktoré jete, a spracovalo ho na energiu. Tiamín, folát a pyridoxín sú druhy vitamínov B, ktoré môžete doplniť.
- Ryby, kura, morka, mäso, vajíčka, mliečne výrobky, fazuľa, hrach a zelená listová zelenina obsahujú vitamíny B.
- Ak zo stravy neprijímate dostatok vitamínov, váš lekár alebo odborník na výživu vám môže odporučiť doplnky. Pred pridaním akýchkoľvek doplnkov, dokonca aj bylinných, sa vždy poraďte s lekárom, aby ste si boli istí, že vaša pečeň to zvládne.
Krok 5. Znížte spotrebu sodíka na 1 500 mg denne alebo menej
Pomôže to zabrániť hromadeniu tekutín vo vašich nohách, bruchu a pečeni.
- Pokúste sa do jedla nesoliť.
- Vyvarujte sa vysoko spracovaných, vopred zabalených potravín, pretože do nich je často pridaných veľa sodíka.
Krok 6. Pomáhajte svojmu telu vyplavovať toxíny pitím veľkého množstva vody
Množstvo vody, ktoré potrebujete, sa bude líšiť v závislosti od veľkosti vášho tela, úrovne aktivity a podnebia, v ktorom žijete. Vypite najmenej osem 8-oz pohárov denne.
Ak močíte zriedkavo alebo vylučujete zakalený alebo tmavý moč, pravdepodobne nepijete dostatok vody
Krok 7. Zvýšte chuť do jedla miernym cvičením
Cvičenie pomôže zlepšiť vašu fyzickú i psychickú pohodu.
Opýtajte sa svojho lekára, koľko cvičenia je pre vás to pravé
Časť 3 z 3: Liečba zápalu pečene liekom
Krok 1. Používajte iba lieky schválené lekárom
Patria sem bylinné lieky, doplnky a voľne predajné lieky. Váš lekár vám bude schopný poradiť, či vaša pečeň zvládne nároky na spracovanie týchto liekov.
- Mnoho liekov alebo bylinných liekov môže byť pre vašu pečeň nebezpečných. K bežným patrí aspirín, jin bu huan, ma-huang, germander, valerián, imelo a lebka.
- Neberte pouličné drogy. Môžu ďalej poškodiť vašu pečeň.
- Vyhnite sa toxickým chemikáliám, ako sú fungicídy, insekticídy, aerosólové spreje a iné výpary. Ak musíte byť v ich blízkosti, noste masku.
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na používanie kortikosteroidov na zníženie zápalu
Ak máte vážne poškodenú pečeň, tieto lieky môžu byť prospešné.
- Obvykle nie sú predpísané pre pacientov so zlyhaním obličiek, krvácaním v gastrointestinálnom trakte alebo infekciou.
- Lekári zvyčajne predpisujú prednizolón na 28 dní. Kým ste na steroidoch, váš lekár bude musieť sledovať vašu glykémiu.
- Približne dvom z piatich ľudí kortikosteroidy nepomáhajú.
Krok 3. Ak na vás kortikosteroidy nezaberajú, zvážte použitie pentoxifylínu. Uvedomte si, že dôkazy na podporu tohto lieku sú kontroverzné
- Váš lekár bude vedieť, aký je najnovší vedecký vývoj na podporu alebo proti tomuto lieku.
- Pentoxifylín inhibuje cytokíny, ktoré vedú k väčšiemu poškodeniu pečene. Tento liek môže byť prospešný pre tých, ktorí majú mierne až stredne závažné ochorenie pečene.
- Niekedy sa súčasne používajú kortikosteroidy aj pentoxifylín.
Krok 4. Ak nie je poškodenie pečene príliš závažné, vyskúšajte anabolické steroidy alebo propyltiouracil
Tieto lieky sú kontroverzné, pretože neexistuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré by potvrdzovali ich používanie.
- Anabolické steroidy sú silné steroidy.
- Propyltiouracil bol pôvodne vytvorený ako liek na štítnu žľazu.
Krok 5. Diskutujte o transplantácii pečene so svojím lekárom
Ak vám zlyháva pečeň, môže to byť potrebné. Na to, aby ste dostali pečeň, budete potrebovať:
- Prestal piť
- Buďte v dobrom zdravotnom stave, aby ste operáciu prežili
- Dohodnite sa, že sa budete do konca života zdržiavať alkoholu
- Iná liečba zlyhala
