Hatha joga je disciplína jogy zameraná na fyzický pohyb tela. Cvičí sa, aby sa dosiahla rovnováha a harmónia medzi mysľou, telom a dušou. Cvičenie hatha jogy je dobrý spôsob, ako cvičiť a pracovať na pokoji v duši a na zdravom tele. Možno sa budete chcieť stať inštruktorom, aby ste prehĺbili svoju osobnú prax, odovzdali znalosti aspirujúcim študentom hatha jogy alebo pracovali na plný úväzok ako inštruktor jogy. V každom prípade môže byť cvičenie jogy poučným zážitkom.
Kroky
Časť 1 z 3: Získanie požadovaného vzdelania
Krok 1. Rozhodnite sa, aký typ hatha jogy by ste chceli učiť
Hatha jóga je široký termín, ktorý popisuje väčšinu toho, čo sa v USA považuje za jogu. Inými slovami, hatha joga sa týka druhu fyzickej jogy, ktorá zahŕňa prechod z pózy do pózy. V rámci hatha jogy nájdete širokú škálu podsektorov, na ktoré sa môžete špecializovať.
- Hatha tiež niekedy označuje najzákladnejší druh jogy, ak je trieda inzerovaná ako „hatha“. Môžete sa zamerať na tento druh jogy, ale väčšina škôl vás bude chcieť previesť aj inými druhmi jogy.
- Ak chcete prísť na to, na aký druh jogy sa chcete špecializovať, zvážte hodiny v rôznych štýloch. Bikram joga sa napríklad cvičí v miestnosti vyhriatej na 105 stupňov Fahrenheita, kde prejdete sadou 26 pozícií, zatiaľ čo Iyengar sa zameriava na nájdenie správneho zarovnania pri pózovaní.
- Vinyasa sa na druhej strane zameriava na tok z jedného pohybu do druhého, zatiaľ čo restoratívna joga pomáha študentom nájsť pózy prostredníctvom pasívnejších prostriedkov, ako sú rekvizity. Tieto typy sú len niektoré z tých, ktoré môžete študovať.
- Špecializácia vám môže pomôcť nájsť miesto na trhu, ktoré nie je obsadené. Keďže sa toľko ľudí venuje výučbe jogy, je dôležité, aby ste robili niečo trochu iné, aby ste do nich ľudí vtiahli, či už si vyberiete iný druh jogy alebo jednoducho jogu učíte s iným pohľadom alebo štýlom.
Krok 2. Skúmajte rôzne školy
Väčšina miest má miesta, kde môžete získať osvedčenie na vyučovanie, ale môžete sa tiež vydať do sídla USA za vami zvoleným typom jogy, ktoré sa nachádzajú v celých USA. Napríklad hlavná škola pre jogu Ishta, ktorá integruje hatha, tantra a ajurvédska joga, má sídlo na Manhattane.
- Keď ste si vybrali typ jogy, ktorému sa chcete venovať, skúste nájsť sídlo alebo miestne školiace stredisko pre tento druh jogy.
- Ak nemôžete cestovať do jednej z hlavných škôl, môžete sa zúčastniť tried s miestnym učiteľom.
Krok 3. Nájdite miestneho učiteľa
Ak žijete vo veľkom meste, mali by ste mať k dispozícii niekoľko možností, ako sa stať inštruktorom, pretože veľa inštruktorov jogy učí aj iných ľudí, ktorí sa chcú stať inštruktormi. Nebojte sa však nakupovať. Hlavným cieľom je nájsť učiteľa, s ktorým sa spojíte, aby ste zo svojho tréningu jogy mohli vyťažiť maximum.
- Skúste absolvovať hodiny na niekoľkých rôznych miestach, aby ste našli niekoho, koho máte skutočne radi. Hľadaj ľudí, ktorí vyučujú bežné aj inštruktorské kurzy, aby si našiel niekoho, kto ťa môže naučiť.
- Väčšina učiteľov a štúdií propaguje tréningové programy jogy. Ak však nájdete učiteľa, ktorý sa vám páči, môžete sa ho len opýtať, či vyučuje vzdelávacie programy. Dalo by sa povedať: "Naozaj sa spájam s tvojím vyučovacím štýlom. Chcel by som sa tiež stať inštruktorom jogy. Učíte hodiny inštruktora?"
Krok 4. Dokončite program
Bez ohľadu na typ, ktorý si vyberiete, musíte dokončiť program a získať certifikáciu. Programy zvyčajne trvajú 200 až 500 hodín, ktoré musíte absolvovať. Začnete s 200 -hodinovým programom, ktorý vám umožní učiť vo väčšine štúdií. Keď chvíľu učíte, možno budete chcieť pokračovať v tréningu s 500-hodinovým programom.
- Väčšina programov stojí okolo 3 000 dolárov alebo viac.
- Čas môžete dokončiť v rámci intenzívneho tréningového programu v priebehu niekoľkých mesiacov alebo si vybrať taký, ktorý ho rozloží na pol roka alebo dlhšie.
- V záujme legitimity sa uistite, že miesto, kde robíte svoj program, je Registered Yoga School (RYS), čo je certifikácia od Yoga Alliance, hlavnej certifikačnej agentúry pre jogu v USA. To znamená, že platíte za umiestnenie svojho mena. v registri učiteľov a názov školy je tiež v tomto registri. V USA je mnoho ďalších registrov učiteľov jogy; Yoga Alliance nie je jediná.
Krok 5. Získajte certifikát
Hlavnou certifikáciou v USA je Yoga Alliance. V zásade po dokončení programu na RYS môžete požiadať o národné osvedčenie ako registrovaný učiteľ jogy (RYT). Certifikácia môže byť dôležitá, ak chcete učiť v štúdiu jogy. Remembering Yoga Alliance je register certifikovaných učiteľov jogy. To tiež znamená, že sa učili osobne a nie online.
- Hlavne predkladáte Yoga Alliance certifikát o absolvovaní vašej školy.
- Za certifikáciu musíte tiež zaplatiť poplatok.
- Ak absolvujete 500-hodinový program, bude potrebné, aby ste získali osvedčenie, aj kontrolu školy.
Časť 2 z 3: Výučba jogy
Krok 1. Aplikujte v štúdiu alebo telocvični
Väčšina telocviční a štúdií vždy hľadá nových inštruktorov. Všetko, čo musíte urobiť, je ísť dovnútra, porozprávať sa s manažérom a zanechať svoj životopis. V niektorých oblastiach je však nadbytok učiteľov, takže budete musieť byť kreatívnejší. To znamená nájsť si štúdio a stať sa serióznym študentom. Väčšina štúdií vám tiež poskytne karma jogu, v ktorej venujete čas výučbe bez platenia. V tomto dochádza k rovnakej výmene, pretože darujete svoj čas získaniu skúseností, a to často umožňuje štúdiu ponúkať zľavnené komunitné hodiny.
- Predtým, ako sa prihlásite, uzatvorte si poistenie učiteľa jogy. Pomôže vám to chrániť sa v prípade najhoršieho scenára, či už pracujete v štúdiu alebo niekde inde.
- Zistite, čo ponúkajú rôzne štúdiá, pokiaľ ide o platby. Niektorí platia paušálne, iní za študenta. Iní môžu ponúknuť kombináciu týchto dvoch možností. Noví učitelia môžu byť požiadaní, aby začali vyučovať karmu.
- Buďte pripravení na zvláštny rozvrh. Pravdepodobne budete učiť niekoľko ranných hodín, ako aj niekoľko hodín po pracovnej dobe. Môžete dokonca skončiť vo viac ako jednom štúdiu.
Krok 2. Zistite ďalšie miesta, kde môžete učiť
Na vyučovanie tried nemusíte byť pripojení k štúdiu. S požehnaním organizácie môžete učiť aj množstvo ďalších miest. Napríklad múzea umenia, kostoly, parky, ústredia, domy a kancelárie predstavujú perfektne prijateľné miesto na vyučovanie. Musíte sa tam len dostať.
- Pokiaľ ide o nejaké miesto, ako je park, možno budete musieť rezervovať miesto, v závislosti od parku.
- Pokiaľ ide o miesta, ako sú kostoly a múzeá umenia, musíte sa obrátiť na osobu zodpovednú za akcie pre organizáciu. Pripravte si prejav o tom, čo ste ochotní ponúknuť, napríklad o zľave pre účastníkov, výmenou za využitie priestoru.
- Možno budete musieť zaplatiť za niektoré priestory, ale na iných miestach, napríklad v kanceláriách, môžete priestor bezplatne využívať, pretože prinášate výhody pre zamestnancov. Môžete dokonca ponúknuť paušál pre kanceláriu a predstaviť si to ako výhodu, za ktorú by mohol šéf zaplatiť. Pripravte sa so štatistikami o tom, ako joga môže zlepšiť zameranie v kancelárii.
Krok 3. Spustite si vlastné štúdio
Ďalšou možnosťou je založiť si vlastné štúdio. Počiatočné náklady však môžu byť dosť vysoké, pretože budete potrebovať priestor na prenájom alebo kúpu. Na druhej strane si tam môžete najať ďalších ľudí v okolí, aby tam pracovali, a budete mať kontrolu nad tým, ako to bude fungovať.
- Ak sa rozhodnete viesť vlastné štúdio, pochopte, že vrátenie peňazí, ktoré ste investovali, vám môže chvíľu trvať. Ak nemáte peniaze vopred, zvážte žiadosť o podnikateľský úver a získajte potrebné financovanie.
- Dobrou alternatívou je zriadenie štúdia u vás doma. Možno budete musieť vykonať malú rekonštrukciu alebo prinajmenšom premiestniť veci, ale môže to byť oveľa nákladovo efektívnejšie.
Časť 3 z 3: Zarábanie si na živobytie
Krok 1. Vytvorte si rozpočet
Je dôležité vedieť, koľko presne potrebujete na to, aby ste prežili. Začnite tým, že si sadnete a zistíte, čo potrebujete k životu. Pozbierajte všetky svoje účty a sčítajte ich. Nezabudnite pridať plyn a jedlo, pretože tie tiež potrebujete k životu.
- Keď budete mať celkom, pridajte 30% navyše k účtu pre prípad núdze a ročných výdavkov, na ktoré ste možno zabudli.
- Nezabudnite pridať peniaze na veci ako oblečenie a údržba domu alebo auta.
- Keď budete mať svoj rozpočet, zistite, čo musíte urobiť, aby ste ho dosiahli. Pozrite sa, koľko tried budete musieť odučiť alebo aké ďalšie príležitosti budete musieť vytvoriť pre seba.
Krok 2. Ešte neukončite svoju dennú prácu
Nebudete okamžite zarábať peniaze, ktoré potrebujete na to, aby ste sa stali inštruktorom jogy na plný úväzok, takže je najlepšie udržať si svoju každodennú prácu, kým môžete. Stále môžete začať vyučovať večer alebo pred prácou, ale nebudete úplne závislí na svojom novom zdroji príjmu, ktorý vám pomôže odbúrať stres.
Vybudovanie tried vyžaduje trpezlivosť. Aj keď ste v štúdiu, ľudia si vás musia nájsť a prísť na to, že sa vám páčia. Vyrovnanie sa s vypredanými triedami vám môže trvať rok alebo viac
Krok 3. Rozšírte nad rámec skupinových tried
Mnoho inštruktorov jogy nezarába dosť na to, aby žili mimo skupinových tried. Preto môžete expandovať na ďalšie typy súvisiacich inštrukcií, ako sú súkromné triedy. Ďalšou možnosťou je naučiť ostatných certifikačné účely, ktoré môžu byť tiež lukratívne.
- Medzi ďalšie možnosti patrí ponúkanie aktivít, ako sú ústrania a workshopy, vašej komunite, ktoré vám môžu pomôcť zvýšiť príjem.
- Môžete tiež zvážiť napísanie knihy, ktorú môžete vydať sami za malý vedľajší príjem (alebo sa dokonca pokúsiť vydať tradičnejším spôsobom).
Krok 4. Nájdite svoj špecializovaný trh
K úspechu ako inštruktora jogy patrí aj nájdenie oblasti, ktorú nikto iný vo vašej komunite nevypĺňa. Môžete napríklad ponúknuť hodiny jogy pre mamičky a deti alebo pre tehotné ženy. Možno je vašim špecializovaným trhom joga pre starších ľudí alebo konkrétny druh jogy, ktorý nikto iný nerobí. Zistite, čo sa vo vašej oblasti nerobí, a vytvorte si triedu, ktorá bude spĺňať tieto potreby.
- Zistite, ako radi učíte, a zistite, ako to môže zapadnúť do komunity. Môžete prísť na to, že máte osobný štýl výučby, ktorý sa páči niektorým klientom.
- Pozrite sa, ktorí ľudia nie sú obsluhovaní. Pozrite sa napríklad, ktoré vekové skupiny nemajú jogu špeciálne pre nich. Možno niektoré časti mesta nemajú ľahko prístupnú hodinu jogy.
- Zvážte tiež, aké druhy jogy sa nevykonávajú. Ak sa dokážete špecializovať, môžete nakresliť väčší dav.
Krok 5. Absolvujte niekoľko kurzov obchodu a marketingu
Keď máte certifikáciu, nemôžete len očakávať, že sa k vám ľudia budú hrnúť. Budete ich musieť nakresliť, najmä ak chcete mať vlastné štúdio alebo prácu mimo domova. Aby vaše podnikanie fungovalo, je dôležité mať obchodné a marketingové schopnosti. Absolvovanie niekoľkých lekcií vám v tejto oblasti môže pomôcť.
- Na hodiny podnikania a marketingu sa obráťte na svoju miestnu vysokú školu. Väčšina z nich bude mať základné triedy za relatívne lacné.
- Ak sa nemôžete zaviazať na semestrálne hodiny, pozrite sa, či vo vašej oblasti neexistujú semináre alebo workshopy zamerané na marketing, čo môže byť iba deň alebo dva.
- Môžete tiež vyskúšať bezplatné online kurzy. Mnoho webových stránok ponúka bezplatné kurzy vyučované skutočnými profesormi, ako napríklad Coursera alebo Princeton.
Krok 6. Marketujte sa
Budete tiež musieť zistiť, ako sa propagovať, aj keď učíte v štúdiu. Nemôžete len otvoriť triedu a očakávať, že vás ľudia nájdu, najmä ak sa nachádzate v netradičnom priestore, akým je napríklad kostol. Musíte dať ľuďom vedieť, že ste tam.
- Sociálne médiá môžete využívať vo svoj prospech tým, že si založíte účty zamerané na cvičenie jogy. Začnite budovať vzťahy interakciou s inými ľuďmi, reblogovaním iného obsahu a uverejňovaním vlastného (užitočného) obsahu skôr, ako začnete zapojovať svoje podnikanie. Pokračujte v pripájaní svojej firmy k približne 10% svojich príspevkov.
- Môžete si založiť aj blog, v ktorom budete hovoriť o joge a o tom, ako môže ľuďom pomôcť. Ak dávate ľuďom užitočný obsah, nakoniec si vás všimnú.
- Skúste inzerovať v novinách, vylepovať letáky na komunitných tabuliach a dokonca si kúpiť stánky na veľkých podujatiach, ako sú veľtrhy remesiel, aby ste tam uviedli svoje meno. Na remeselníckom veľtrhu by ste mohli mať malú ukážku jogy alebo len miesto, kde by si ľudia mohli prísť oddýchnuť a porozprávať sa s vami o joge a meditácii.
Ukážka akčného plánu učiteľa jogy
Ukážka akčného plánu učiteľa jogy
