Retin-A je aktuálny liek na predpis vyrobený z kyslej formy vitamínu A. Generický názov je tretinoin alebo kyselina retinová. Aj keď bol liek pôvodne určený na liečbu akné, dermatológovia zistili, že krémy Retin -A sú tiež mimoriadne účinné v boji proti známkam starnutia - vrátane vrások, tmavých škvŕn a ochabovania. Tento článok vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o použití Retin-A na zníženie vrások, ktoré vám umožní vrátiť hodiny!
Kroky
Časť 1 z 3: Začíname
Krok 1. Pochopte výhody Retin-A proti starnutiu
Retin-A je derivát vitamínu A, ktorý dermatológovia predpisujú na boj proti starnutiu viac ako 20 rokov. Začalo sa to ako liečba akné, ale pacienti používajúci na tento účel Retin-A čoskoro zistili, že vďaka ošetreniu je ich pokožka pevnejšia, hladšia a mladšie vyzerajúca. Dermatológovia potom začali skúmať výhody Retin-A ako ošetrenia proti starnutiu.
- Okrem toho, že znižuje výskyt vrások, môže predchádzať tvorbe nových, vyblednutiu farby a poškodeniu slnkom, znižuje riziko vzniku rakoviny kože a zlepšuje textúru a pružnosť pokožky.
- V súčasnej dobe je Retin-A jedinou lokálnou liečbou vrások, ktorá je schválená FDA. Je mimoriadne účinný a lekári a pacienti rovnako prisahajú na výsledky.
Krok 2. Získajte recept na Retin-A
Retin-A je značková verzia generického lieku známeho ako tretinoin. Je k dispozícii iba na predpis lekára, takže ak máte záujem vyskúšať túto liečbu, budete si musieť dohodnúť stretnutie s dermatológom.
- Dermatológ posúdi vašu pokožku a rozhodne, či je pre vás Retin-A dobrou voľbou. Pri správnom použití môže účinne pôsobiť na väčšinu typov pokožky. Vzhľadom na vysušujúce a dráždivé vlastnosti však nemusí byť vhodný pre ľudí, ktorí trpia kožnými problémami, ako sú ekzémy alebo rosacea.
- Retin-A sa aplikuje lokálne a dodáva sa v krémovej aj gélovej forme. Má tiež rôzne silné stránky: 0,025% krém je na všeobecné zlepšenie pokožky, 0,05% krém je určený na redukciu vrások a jemných liniek, zatiaľ čo 0,1% sa široko používa na liečbu akné a čiernych bodiek.
- Váš lekár vám zvyčajne začne krémom so slabšou silou, kým sa vaša pokožka adaptuje na liečbu. Potom môžete v prípade potreby prejsť na silnejší krém.
- Retinol je ďalší derivát vitamínu A, ktorý sa nachádza v mnohých voľne predajných výrobkoch a veľkých kozmetických krémoch. Poskytuje podobné výsledky ako ošetrenia Retin-A, ale kvôli slabšiemu zloženiu nie je taký účinný (ale spôsobí menšie podráždenie).
Krok 3. Začnite používať Retin-A v každom veku
Retin-A je taká účinná liečba, že si všimnete viditeľné zlepšenie vzhľadu vrások bez ohľadu na to, v akom veku ste, keď ho začnete používať.
- Začatie liečby Retin-A vo vašich štyridsiatich, päťdesiatich a starších rokoch môže mať za následok vrátenie času vypnutím pokožky, vyblednutím stareckých škvŕn a znížením výskytu vrások. Nikdy nie je neskoro začať!
- Ženy vo veku dvadsať až tridsať rokov môžu tiež ťažiť z používania Retin-A, pretože zvyšuje produkciu kolagénu pod kožou, čím je silnejšia a pevnejšia. Výsledkom je, že začatie liečby Retin-A na začiatku života môže v prvom rade zabrániť tvorbe hlbokých vrások.
Krok 4. Uvedomte si náklady
Jednou nevýhodou liečby Retin-A je, že samotné krémy môžu byť dosť drahé. Náklady na Retin-A sa môžu líšiť od 80 do 150 dolárov za mesačnú dodávku.
- Náklady budú závisieť od sily krému, ktorá sa pohybuje od 0,025 do 0,1 percenta, a od toho, či sa chcete rozhodnúť pre značku Retin-A (okrem iného) alebo pre generickú formu lieku tretinoin.
- Výhodou verzie značkovej verzie je, že tieto spoločnosti do krémov pridali zmäkčujúci zvlhčovač, vďaka čomu sú menej dráždivé ako ich generické náprotivky. Retin-A a ďalšie verzie značiek majú navyše pokročilejšie systémy podávania, čo znamená, že účinné látky sa do pokožky vstrebávajú efektívnejšie.
- Použitie Retin-A na liečbu akné je zvyčajne kryté poistnými plánmi. Mnoho poisťovní však nepokryje náklady na liečbu Retin-A, ak je predpísaná z kozmetických dôvodov, ako je napríklad ošetrenie proti starnutiu.
- Napriek vysokým nákladom je dôležité si uvedomiť, že mnohé komerčne dostupné výrobky na starostlivosť o pleť od špičkových značiek budú stáť prinajmenšom toľko, ak nie viac, ako krémy Retin-A a podľa dermatológov krém Retin-A je účinnejší pri zvrátení známok starnutia ako ktorýkoľvek komerčne dostupný krém na trhu.
Časť 2 z 3: Použitie Retin-A
Krok 1. Na noc používajte produkty Retin-A
Produkty Retin-A sa zvyčajne aplikujú v noci, pretože zlúčeniny vitamínu A, ktoré obsahujú, sú fotosenzitívne a urobia vašu pokožku oveľa citlivejšou na slnečné svetlo. Aplikácia produktu na noc mu tiež dáva šancu úplne sa vpiť do pokožky.
- Ak sa rozhodnete nanášať výrobky Retin-A cez deň, uistite sa, že potom použijete krém na opaľovanie a vyhýbajte sa čo najviac slnečnému žiareniu. Tiež dvakrát skontrolujte, či sa vami zvolený výrobok nerozbije, keď je vystavený slnečnému žiareniu; zatiaľ čo väčšina novších vzorcov zostáva nedotknutá, mnohé staršie vzorce nie.
- Na začiatku liečby Retin-A vám lekár pravdepodobne odporučí, aby ste si ju nanášali len každé dve až tri noci.
- Vaša pokožka tak bude mať šancu prispôsobiť sa krému a predíde podráždeniu. Akonáhle sa vaša pokožka upraví, môžete ju používať každý večer.
- Retin-A naneste na suchú pokožku asi 20 minút po dôkladnom vyčistení tváre.
Krok 2. Retin-A používajte striedmo
Retin-A je veľmi silné ošetrenie, preto je nevyhnutné, aby ste ho používali správne a nanášali len vo veľmi malých množstvách.
- Na tvár by sa malo použiť maximálne množstvo krému vo veľkosti hrášku a trochu viac, ak sa aplikuje na krk. Dobrou technikou je votrieť krém na miesta, ktoré sú najviac postihnuté vráskami, stareckými škvrnami atď., A potom zvyšný krém zotrieť po zvyšku tváre.
- Mnoho ľudí sa bojí používať Retin-A, pretože začína krém nanášať príliš silno a má negatívne vedľajšie účinky ako suchosť, podráždenie, štípanie a prepuknutie akné. Tieto účinky je však možné výrazne znížiť, ak sa krém aplikuje s mierou.
Krok 3. Vždy používajte v kombinácii s hydratačným krémom
Vzhľadom na sušiace účinky ošetrení Retin-A je nevyhnutné, aby ste vždy nosili hydratačný zvlhčovač, vo dne i v noci.
- V noci počkajte 20 minút, kým sa Retin-A úplne absorbuje do pokožky, a potom naneste zvlhčovač. Ráno si pred použitím druhého zvlhčovača s vysokým SPF dôkladne umyte tvár.
- Niekedy môže byť ťažké rozprestrieť odporúčané množstvo Retin-A vo veľkosti hrachu do všetkých oblastí tváre, kde je to potrebné. Dobrým riešením tohto problému je zmiešať Retin-A s nočným zvlhčovačom pred aplikáciou na tvár.
- Retin-A sa tak rovnomerne rozptýli po celej tvári. Vzhľadom na riediace účinky zvlhčovača by mal byť tiež menej dráždivý.
- Ak sa vám pokožka začína skutočne zdať suchá a zdá sa, že váš pravidelný zvlhčovač nestačí, skúste si pred spaním votrieť do pokožky nejaký extra panenský olivový olej. Olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré sú pre vašu pokožku extrémne zvlhčujúce a navyše veľmi jemné.
Krok 4. Vyrovnajte sa s akoukoľvek citlivosťou alebo podráždením
Väčšina ľudí po začiatku liečby Retin-A pociťuje suchosť a podráždenie a u malého počtu sa vyskytnú akné. Nebojte sa, pretože tieto reakcie sú úplne normálne. Pokiaľ liečbu používate správne, akékoľvek podráždenie by malo do niekoľkých týždňov ustúpiť.
- K veciam, ktoré znížia podráždenie, patrí uistenie sa, že si postupne vybudujete na používanie krému každú noc, pričom použijete iba odporúčané množstvo veľkosti hrášku a často ho zvlhčujete.
- Pri umývaní tváre by ste tiež mali používať veľmi mierny, nedráždivý čistiaci prostriedok. Vyberte si niečo veľmi prirodzené, bez pridaných farieb a vôní. Skúste tiež použiť jemný peeling na tvár raz týždenne, aby ste odstránili odumretú pokožku.
- Ak je vaša pokožka veľmi podráždená a citlivá, obmedzte používanie prípravku Retin-A alebo ho úplne prestaňte používať, kým sa vaša pokožka mierne neobnoví. Potom sa môžete pomaly vrátiť k ďalšiemu používaniu. Niektorým typom pokožky bude nastavenie Retin-A trvať dlhšie ako iným.
Krok 5. Dajte mu šancu začať pracovať
Čas potrebný na dosiahnutie viditeľných výsledkov ošetreniami Retin-A sa bude líšiť od človeka k človeku.
- Niektorí ľudia uvidia zlepšenie už za jeden týždeň, zatiaľ čo iným to môže trvať aj osem týždňov.
- Nevzdávajte sa však-Retin-A priniesol osvedčené pozitívne výsledky a je možno najúčinnejším dostupným krémom proti vráskam.
- Okrem Retin-A je jedinou účinnejšou vecou v boji proti vráskam liečba Botoxom alebo Dysportom, injekčné výplne alebo zváženie chirurgických možností.
Časť 3 z 3: Vedieť, čomu sa vyhnúť
Krok 1. Nepoužívajte v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi kyselinu glykolovú alebo benzoylperoxid
Kyselina glykolová a benzoylperoxid sú ďalšie dve zložky, ktoré sa bežne vyskytujú v produktoch na ochranu pokožky. Tieto však môžu na koži aj dosť vysušovať, preto je najlepšie sa ich použitiu v kombinácii s drsným ošetrením, akým je Retin-A, vyhnúť.
Krok 2. Nevoskujte pokožku ošetrenú Retin-A
Retin-A funguje tak, že odlupuje horné vrstvy pokožky. V dôsledku toho môže byť koža stenčená a krehká. Preto nie je dobré podstupovať akékoľvek voskovanie na tvári, keď používate krém Retin-A.
Krok 3. Nevystavujte pokožku slnečnému žiareniu
Vďaka ošetreniu Retin-A je vaša pokožka precitlivená na slnečné svetlo, a preto si ju nanášate iba na noc. Mali by ste však tiež urobiť opatrenia počas denného svetla tým, že budete používať SPF každý deň. Nezáleží na tom, či je slnečno, daždivo, zamračené alebo dokonca zasnežené - vašu pokožku treba chrániť.
Krok 4. Nepoužívajte Retin-A, ak ste tehotná
Krémy Retin-A by ste nemali používať, ak ste tehotná, máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, pokúšate sa otehotnieť alebo dojčíte, pretože boli hlásené deformity plodu po použití liečby tretinoínom.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Pred aplikáciou Retin-A použite na pery vazelínu. Retin-A veľmi dráždi pery, najmä kútiky úst.
- Neaplikujte viac liekov, ako je predpísané. Nezvyšuje to výhody.
- Otestujte si svoju citlivosť na Retin-A. Odporúča sa začať s nižšou dávkou.
Varovania
- Pri používaní tohto výrobku sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu.
- Nemiešajte Retin-A s inými topickými liečivými prípravkami, pretože to môže spôsobiť nadmerné lúpanie alebo pálenie pokožky.
