Skvelé! Ďalší pupienok-nikto nikdy nepovedal. Akné sa neobmedzuje iba na vašu tvár a môže sa objaviť aj na iných častiach tela vrátane chrbta. Ak sa stretávate s akné na chrbte, alias bacne, môžete sa cítiť nepríjemne alebo v rozpakoch s predvádzaním svojej pokožky. Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste si vyčistili batériu a zabránili jej návratu.
Kroky
Metóda 1 z 13: Pri kúpaní používajte čistiacu kefu s dlhým ramenom
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Uľahčí vám to dosiahnutie a vyčistenie chrbta
Jednou z najťažších častí čistenia chrbta je dosiahnuť ho! Použite čistiacu kefu s rukoväťou a jemne si vydrhnite celý chrbát, kedykoľvek sa budete sprchovať alebo kúpať, aby ste z pórov odstránili nečistoty a prebytočný olej, čo môže pomôcť udržať ju v čistote a vyčistiť všetky škvrny, s ktorými sa stretávate.
Nedrhnite si chrbát príliš silno, inak by ste si mohli podráždiť pokožku
Metóda 2 z 13: Naneste na chrbát čistiaci prostriedok na báze benzoylperoxidu
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Používajte denne zmäkčujúcu penu, aby ste zničili baktérie spôsobujúce akné
Pena na zmäkčenie benzoylperoxidu je špeciálne navrhnuté telové pranie, ktoré uvoľní póry na vašom chrbte a vyčistí všetky baktérie, ktoré by mohli potenciálne spôsobiť akné. Pridajte si niečo do svojej čistiacej kefy, keď sa budete kúpať a dobre si ňou vydrhnete chrbát, aby ste pomohli ovládať bacne a obmedzili vzplanutia.
- Penu na zmäkčovanie peny benzoylperoxidu nájdete vo svojej miestnej lekárni alebo obchodnom dome.
- Medzi niekoľko obľúbených značiek zmäkčujúcich penových praní patrí Panoxyl, GOJO a Cetaphil.
Metóda 3 z 13: Skúste alternatívu k benzoylperoxidu ako čistiaci prostriedok na báze kyseliny salicylovej
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Funguje tiež uvoľnenie pórov a zničenie baktérií spôsobujúcich akné
Čistiaci prostriedok s kyselinou salicylovou preniká hlboko do vašich pórov a rozpúšťa odumreté bunky kožných buniek. Na čistiacu kefu naneste trochu čistiaceho prostriedku a pokožku na chrbte dobre umyte pri každom kúpaní, aby ste sa zbavili baklažánu.
Niektorí ľudia môžu na benzoylperoxid a kyselinu salicylovú reagovať odlišne, preto si vyberte ten, ktorý vám najviac vyhovuje a nespôsobuje podráždenie pokožky
Metóda 4 z 13: Nechajte čistiaci prostriedok na koži niekoľko minút
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Potom ho môžete opláchnuť, aby ste zabránili bieleniu tkanín
Bez ohľadu na to, aký čistiaci prostriedok použijete, nechajte ho na koži pôsobiť 3-4 minúty po nanesení, aby mal dostatok času na ničenie baktérií spôsobujúcich akné. Potom si chrbát úplne opláchnite, aby ste predišli potenciálnemu podráždeniu pokožky a zabránili prípadnému zafarbeniu alebo odfarbeniu uterákov a oblečenia.
Počkajte niekoľko minút, aby sa čistiaci prostriedok ponoril hlbšie do vašich pórov, čo môže pomôcť pri liečbe a prevencii bacne
Metóda 5 z 13: Peelingujte chrbát niekoľkokrát týždenne
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vyberte si peeling, ktorý odstráni olej, odumretú pokožku a špinu
Hľadajte taký, ktorý kombinuje chemický exfoliátor, ako je kyselina mliečna, a fyzický exfoliátor, ako sú napríklad mikro-dermabrázne granule. Jemne vmasírujte peeling do vlhkej pokožky tesne pred sprchovaním 2-3 krát týždenne, aby ste predišli prienikom.
Ak je vaša pokožka podráždená, prestaňte používať peeling a nechajte ho uzdraviť
Metóda 6 z 13: Na rýchle čistenie utrite pokožku čistiacimi tampónmi
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Odstráňte zachytené nečistoty a olej z pórov
Vyberte si čistiace vankúšiky nasýtené kyselinou salicylovou, ktoré vám pomôžu v boji proti akné. Utrite si chrbát medzi sprchami, aby ste si vyčistili pokožku a ošetrili už existujúcu masku.
Ak máte problém dosiahnuť s čistiacimi podložkami chrbát, skúste požiadať priateľa, aby vám pomohol
Metóda 7 z 13: Bodové ošetrenia výlevov z bacne
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Masku proti akné použite na liečbu bacne skôr, ako sa zhorší
Ak máte iba niekoľko pupienkov, môžete ich zamerať priamo a vyradiť. Vyberte si masku na starostlivosť o pleť, ktorá obsahuje zložky ako síra, gáfor, kyselina salicylová a olej z čajovníka. Masku naneste priamo na postihnuté miesto podľa pokynov na obale.
Ak nemôžete dosiahnuť masku, možno budete potrebovať priateľa, ktorý vám pomôže s použitím masky
Metóda 8 z 13: Na rýchlu opravu vyskúšajte chemický peeling
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môžete ísť k dermatológovi alebo použiť voľnopredajnú možnosť
Chemický peeling je postup, ktorý odstráni najvzdialenejšie vrstvy pokožky a môže byť účinným spôsobom rýchleho ošetrenia bacne. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, dohodnite si stretnutie s autorizovaným dermatológom. Ale môžete použiť aj OTC chemický peeling. Pri aplikácii chemického peelingu postupujte opatrne podľa pokynov na obale, aby ste predišli poraneniu alebo podráždeniu pokožky.
Metóda 9 z 13: Pridajte do stravy viac probiotík
0 5 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môžu pomôcť zlepšiť zdravie vašej pokožky a bojovať proti akné
Fermentované potraviny, ako kimchi, jogurt, miso a kefír, sú plné probiotík, ktoré môžu skutočne zlepšiť zdravie biomu vašej pokožky. Ak je vaša pokožka zdravá, dokáže bojovať s bacne a zabrániť jej návratu.
Môžete tiež užívať probiotické doplnky, ktoré vám do stravy pridajú ďalšie
Metóda 10 z 13: Noste voľný, priedušný odev
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Materiály, ako je bavlna alebo výrobky odvádzajúce vlhkosť, môžu pomôcť predchádzať vzniku bacne
Tesné alebo nepriedušné oblečenie môže skutočne zachytiť pot, olej a baktérie vo vašich póroch. Môže to tiež spôsobiť trenie, ktoré môže ďalej dráždiť vaše vlasové folikuly. Aby ste sa vyhli bacne, vymeňte oblečenie za voľnejšie materiály, ktoré vašej pokožke umožnia dýchať.
Metóda 11 z 13: Nenechávajte pot na koži príliš dlho
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Po cvičení alebo ak ste sa potili, opláchnite alebo sa umyte uterákom
Pot môže upchať vaše póry a zhoršiť vašu pleť. Kedykoľvek sa poriadne zapotíte, rýchlo sa osprchujte a opláchnite. Ak sa nemôžete kúpať, aspoň si utrite pokožku čistou handričkou, aby ste ju vysušili, aby ste sa príliš nenasiakli potom.
Môžete sa tiež prezliecť, ak ste sa poriadne zapotili, aby ste pot na koži nenechali príliš dlho
Metóda 12 z 13: Vyhnite sa pukaniu alebo trhaniu pupienkov
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môže to spôsobiť jazvy a môže to viesť k infekcii
Vybrať si na bacne môže byť lákavé, ale v skutočnosti môžete problém ešte zhoršiť. Mohli by ste zaviesť ďalšie baktérie, ktoré by mohli viesť k vážnejším problémom, ako je infekcia. Používajte čistiace prostriedky a nechajte svoje telo bojovať s akné samo.
Pukanie pupienkov na chrbte môže byť tiež poriadne bolestivé a dráždi vašu pokožku
Metóda 13 z 13: Ak sa vám bacne zhoršuje, navštívte dermatológa
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak sa toho nemôžete zbaviť sami, navštívte profesionála
Ak ste vyskúšali všetko, ale zdá sa, že nič nefunguje, dohodnite si stretnutie s dermatológom alebo požiadajte lekára o odporúčanie. Môžu byť schopní odporučiť liečbu alebo predpísať silnejšie lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa akné.
Váš lekár vám môže napríklad predpísať lieky na akné, ako je Accutane, ktoré môžu pomôcť pri liečbe závažných prípadov bacne
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
