K podchladeniu dochádza vtedy, keď vaše telo stráca teplo rýchlejšie, ako môže teplo vytvárať. Podchladenie môžete dostať, ak ste vystavení chladnému počasiu alebo ste ponorení do studenej vody, ako je zamrznuté jazero alebo rieka. Podchladenie môžete dostať aj vtedy, ak ste dlhší čas vystavení vnútorným teplotám pod 10 ° C. Riziko hypotermie sa zvyšuje, ak ste vyčerpaní alebo dehydrovaní. Ak sa hypotermia nelieči, môže byť život ohrozujúca.
Kroky
Časť 1 z 3: Rozpoznanie príznakov hypotermie
Krok 1. Na zistenie telesnej teploty osoby používajte rektálny, močový mechúr alebo ústny teplomer
Telesná teplota osoby je jedným z najpresnejších spôsobov, ako určiť závažnosť jej stavu.
- Osoba s miernou hypotermiou bude mať telesnú teplotu 90 ° F až 95 ° F alebo 32 ° C až 35 ° C.
- Osoba so strednou hypotermiou bude mať telesnú teplotu od 82 ° F do 90 ° F alebo od 28 ° C do 32 ° C.
- Osoba s ťažkou hypotermiou bude mať telesnú teplotu nižšiu ako 82 ° F alebo 28 ° C.
- Opatrovateľ si často všimne, či osoba trpí príznakmi podchladenia, pretože tento stav môže spôsobiť zlý úsudok, zmätenosť a zmeny v správaní u danej osoby. Postihnutá osoba si nemusí uvedomiť, že má podchladenie, a bude potrebné ju skontrolovať, aby sa potvrdil jej stav.
Krok 2. Skontrolujte príznaky miernej hypotermie
Tie obsahujú:
- Neustále chvenie.
- Únava a nízka energia.
- Studená alebo bledá pokožka.
- Hyperventilácia. Je to vtedy, keď osoba má problémy s dýchaním alebo má plytké alebo tlmené dýchanie.
- Osoba môže mať aj nezrozumiteľnú reč a nemôže vykonávať základné úlohy, ako je vyberanie predmetov alebo pohyb po miestnosti.
Krok 3. Všimnite si akýchkoľvek symptómov miernej hypotermie
Tie obsahujú:
- Zmätok alebo ospalosť.
- Únava a nízka energia.
- Studená alebo bledá pokožka.
- Hyperventilácia a pomalé alebo plytké dýchanie.
- Osoba so stredným podchladením sa zvyčajne prestane triasť a môže mať nezrozumiteľnú reč alebo zlý úsudok. Môžu sa pokúsiť zhodiť jeho oblečenie, aj keď sú chladní. Toto sú príznaky, že sa jeho stav zhoršuje a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc.
Krok 4. Ak sú prítomné akékoľvek príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď osoba trpí miernym podchladením, mali by ste jej ihneď vyhľadať lekársku pomoc. Mierna hypotermia sa môže zmeniť na závažnejší stav, ak nie je liečená.
- Priveďte osobu do nemocnice, ak je v bezvedomí a má slabý pulz. To všetko sú príznaky silnej hypotermie. Niekto s ťažkou podchladením sa môže zdať mŕtvy, ale je dôležité ihneď zavolať záchrannú službu, aby zistila, či je v stave podchladenia a či sa dá ešte liečiť. Ide o život ohrozujúcu situáciu.
- Lekársku liečbu je stále možné použiť na resuscitáciu ľudí s ťažkou hypotermiou, aj keď nie vždy je úspešná.
Krok 5. Skontrolujte pokožku svojho dieťaťa, ak máte podozrenie, že má podchladenie
Deti s podchladením môžu vyzerať zdravo, ale ich pokožka bude chladná, môžu byť nezvyčajne tiché alebo odmietajú kŕmiť.
Ak máte podozrenie, že je vaše dieťa podchladené, zavolajte na číslo 911 a uistite sa, že dostane ihneď lekársku pomoc
Časť 2 z 3: Liečba symptómov počas čakania na lekársku starostlivosť
Krok 1. Zavolajte 911
Bez ohľadu na to, aký typ hypotermie osoba zažíva, je dôležité zavolať na núdzovú lekársku pomoc 911. Prvá polhodina po vyjasnení symptómov osoby je najdôležitejšou fázou manažmentu hypotermie. Môžete ošetriť osobu, kým čakáte na príchod záchranky alebo zdravotníckych pracovníkov.
Krok 2. Presuňte osobu z chladu
Umiestnite ju na vnútorné miesto pri izbovej teplote. Ak nie je možné ísť dovnútra, chráňte osobu pred vetrom iným oblečením, najmä okolo krku a hlavy.
- Na ochranu osoby pred chladnou zemou používajte uteráky, prikrývky alebo iné oblečenie.
- Nenechajte osobu pomôcť pri vlastnej liečbe, pretože to len vynaloží viac energie a zhorší jej stav.
Krok 3. Odstráňte všetok mokrý odev
Vymeňte ich mokré oblečenie za teplé a suché oblečenie alebo prikrývky.
Krok 4. Postupne zahrievajte jadro osoby
Vyhnite sa príliš rýchlemu zahrievaniu osoby žiarovkou alebo horúcim kúpeľom. Namiesto toho prikladajte teplé a suché obklady na stred tela, na krk, hruď a slabiny.
- Ak používate fľaše s horúcou vodou alebo horúci balíček, pred aplikáciou do týchto oblastí ich zabaľte do uteráka.
- Nepokúšajte sa zahriať jeho ruky, ruky a nohy. Zahrievanie alebo masáž týchto končatín môže spôsobiť napätie v jeho srdci a pľúcach a môže viesť k ďalším vážnym zdravotným problémom.
- Nesnažte sa osobu zahriať tak, že si budete trieť telo rukami. To mu len podráždi pokožku a spôsobí šok v tele.
Krok 5. Dajte osobe teplé, sladké nealkoholické nápoje
Opýtajte sa jej, či môžu prehltnúť, než im ponúknete nejaké tekutiny alebo jedlo. Dobrou možnosťou je bylinný čaj bez kofeínu alebo horúca voda s citrónom a medom. Cukor v nápoji môže pomôcť zvýšiť ich energiu. Môžete im tiež ponúknuť vysoko energetické potraviny, ako je čokoláda.
Vyhnite sa podávaniu alkoholu alkoholu, pretože to spomalí proces zahrievania. Nedávajte im cigarety ani tabakové výrobky. Tieto výrobky môžu zasahovať do ich obehu a spomaľovať proces zahrievania
Krok 6. Udržujte osobu v teple a suchu
Akonáhle sa telesná teplota osoby zvýši a niektoré z jeho symptómov sa znížia, držte ho zabaleného v suchých, teplých prikrývkach alebo uterákoch, kým nepríde lekárska pomoc.
Krok 7. Vykonajte KPR, ak osoba nejaví žiadne známky života
Ak osoba nedýcha, kašle alebo sa nepohybuje a pulz sa jej spomalil, možno budete musieť vykonať KPR. Ak chcete správne vykonať KPR:
- Nájdite stred hrudníka osoby. Identifikujte priestor medzi ich rebrami, kosť nazývanú hrudná kosť.
- Položte pätu jednej ruky na stred hrudníka. Druhú ruku dajte cez prvú a prepleťte prsty. Lakte držte vystreté a ramená vyrovnajte nad rukami.
- Začnite kompresie. Zatlačte na stred hrudníka tak tvrdo, ako je to možné. Pumpujte najmenej 30 -krát, ťažko a rýchlo. Vykonajte to rýchlosťou najmenej 100 za minútu. Môžete pumpovať do rytmu diskotékového hitu „Stayin‘Alive “, aby ste udržali stabilný rytmus. Po každom pumpovaní nechajte hrudník osoby úplne vstať.
- Zakloňte hlavu osoby dozadu a zdvihnite jej bradu. Stisnite im nos a prikryte si ústa svojimi. Fúkajte, kým neuvidíte, ako sa im dvíha hrudník. Dvakrát sa nadýchnite. Každý nádych by mal trvať jednu sekundu.
- KPR má pokračovať dlhší čas. Boli hlásené prípady mladších pacientov s ťažkou hypotermiou, ktorí prežili hodinu KPR. Ak je prítomná ešte jedna osoba, skúste vypnúť KPR, aby ste sa nevyčerpali.
Časť 3 z 3: Získanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Nechajte ošetrujúceho lekára určiť závažnosť zdravotného stavu osoby
Hneď ako príde záchranka, zdravotný technik v núdzi alebo EMT posúdi stav osoby.
Osoba s miernou až stredne závažnou hypotermiou a bez ďalších zranení alebo problémov pravdepodobne nebude musieť byť prevezená do nemocnice. EMT môže odporučiť viac domácej liečby s postupným zahrievaním osoby. Ale osobu s ťažším podchladením bude potrebné pozorovať v nemocnici
Krok 2. V prípade potreby nechajte ošetrujúceho lekára vykonať KPR
Ak ste zavolali záchrannú službu a osoba je v bezvedomí alebo nereaguje, záchranný lekár pravdepodobne vykoná KPR.
Krok 3. Ak je hypotermia závažná, opýtajte sa lekára na kardiopulmonálny bypass
Hneď ako osoba dorazí do nemocnice, porozprávajte sa s lekárom o možných možnostiach liečby, najmä ak je podchladenie závažné.
- Kardiopulmonálny bypass je, keď je krv odobratá z tela, zahriata a potom vrátená do tela. Toto je tiež známe ako mimotelové membránové okysličovanie (ECMO).
- Táto technika je k dispozícii iba vo veľkých nemocniciach, ktoré majú špecializované pohotovostné služby alebo jednotky, ktoré pravidelne vykonávajú operáciu srdca.
- Osoba s ťažkou podchladením má často väčšiu šancu na prežitie, ak ju prevezú priamo do jednej z týchto nemocníc, aj keď to znamená obísť menšiu nemocnicu po ceste. Alternatívy ku kardiopulmonárnemu bypassu zahrnujú ohriate iv tekutiny, hrudné trubice s teplým zavlažovaním a/alebo ohrievanú hemodialýzu.
