Suchá pokožka, ktorá je spôsobená nahromadením odumretých buniek na povrchu vašej pokožky, môže spôsobiť rozpaky a nepohodlie. Namiesto toho, aby ste sa nad tým pozastavovali, urobte opatrenia na uzdravenie pokožky. Vyžeňte suchú pokožku zlepšením svojho režimu krásy. Od exfoliácie po hydratáciu je veľa, čo môžete urobiť, aby ste dosiahli okamžité výsledky, aby ste boli so suchou pokožkou hotoví!
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie cukrového drhnutia
Krok 1. Vykonajte drhnutie pomocou domáceho tovaru
Jednoducho skombinujte rovnaké diely cukru a olivového oleja, aby vzniklo drhnutie. Ak máte prístup k nespracovanému, nebielenému organickému jemnozrnnému cukru, použite ho v peelinge, pretože bude menej pravdepodobné, že bude dráždiť vašu pokožku.
- Surové cukry, ktoré majú veľké zrná, budú pravdepodobne na vašu pokožku príliš hrubé.
- Ak chcete, môžete použiť aj pripravený pílingový výrobok. Prichádzajú v dvoch hlavných formách: fyzikálne exfolianty, ako sú cukry a soľné peelingy, a chemické exfolianty, ktoré na rozpustenie odumretých kožných buniek používajú zložky ako kyselina glykolová, mliečna alebo citrónová.
Krok 2. Namočte suchú a postihnutú oblasť
Umyte si pokožku čistou handričkou a čistými rukami teplú vodu. Žinka by mala byť čo najjemnejšia, aby sa predišlo podráždeniu; mnoho dermatológov odporúča mušelínovú žinku.
- Ak je vaša pokožka spotená alebo špinavá, umyte ju jemným čistiacim prostriedkom namiesto vody a žinky.
- Ak máte make -up a chcete si odlíčiť tvár, odstráňte ho po umytí tváre studeným krémom.
- Ak si umývate tvár, použite čelenku alebo gumičku na vlasy, aby vám vlasy nespadali do tváre.
Krok 3. Naneste kroviny
Akonáhle je vaša pokožka vlhká, naneste peeling prstami a trením v jemných kruhoch odlupujte pokožku. V oblastiach, kde je pokožka menej jemná, môžete drhnúť energickejšie, ale dávajte si veľký pozor na to, ako sa vaša pokožka cíti a ako na pranie reaguje.
Ak sa vaša pokožka cíti podráždená alebo začne červenať, okamžite prestaňte drhnúť a počkajte aspoň týždeň, kým znova urobíte peeling. Tiež, ak si všimnete, že vám koža začína popraskať, píling robte menej často
Krok 4. Kroviny opláchnite
Navlhčite čistú žinku teplou vodou a odstráňte ňou kroviny. Nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože tá môže citlivú pokožku vysušiť.
Krok 5. Naneste zvlhčovač
Po exfoliácii pokožku vždy zvlhčite. Nezabudnite si vybrať zvlhčovač pre váš typ pokožky, či už je to suchá, mastná alebo kombinovaná. Jemne ho naneste čistými rukami.
Metóda 2 zo 4: Exfoliácia pemzou
Krok 1. Kúpte si pemzu
Jemným priložením pemzy na postihnuté miesto môžete odstrániť odumreté kožné bunky a odhaliť jemnú a krásnu pokožku pod nimi. Aj keď je účinný, majte na pamäti, že táto metóda môže spôsobiť, že sa vlasy v odlupovanej oblasti zosvetlia alebo dokonca pri dlhodobom používaní úplne odstránia.
Krok 2. Suchú oblasť dôkladne navlhčite a napeňte
Opláchnite oblasť mydlom s použitím mydla na telo, najlepšie s výrobkom, ktorý je určený na zmäkčenie pokožky. Pozrite sa na výrobky, ktoré sa môžu pochváliť „odporúčaným dermatológom“alebo tie, ktoré sú špeciálne navrhnuté na liečbu suchej pokožky.
Krok 3. Suché miesto potrite pemzou
Pri použití pemzy používajte ľahký tlak a rýchle, rýchle ťahy na mokrú pokožku. Kameň by ste mali používať iba minútu alebo dve v každej postihnutej oblasti. Vyhnite sa prílišnému stlačeniu, pretože to povedie k bolestivej pokožke a začervenaným oblastiam.
Krok 4. Opláchnite oblasť a osušte pokožku
Nastriekajte teplú vodu na pokožku kdekoľvek, kde ste použili pemzu. Potom ho jemne osušte čistým, mäkkým uterákom.
Krok 5. Hydratujte pokožku
Zamerajte sa na aplikáciu zvlhčujúceho mlieka na postihnuté miesto a potom na zvyšok tela. Hľadaj lekármi odporúčané pleťové vody, ktoré sú osvedčené na upokojenie chronicky suchej pokožky.
Metóda 3 zo 4: Čistenie suchej pokožky
Krok 1. Získajte telesnú kefu s prírodnými štetinami
Lufa môže tiež dobre fungovať na čistenie citlivej pokožky. Vyhnite sa používaniu syntetickej kefy, pretože bude príliš tuhá a môže spôsobiť škrabance na povrchu pokožky, čo by mohlo viesť k ešte väčšej suchosti pokožky. Na ľahké použitie a maximálne pohodlie používajte mäkkú kefu s dlhou rukoväťou.
Krok 2. Štetcom naneste na pokožku tlak
Pevným, ale jemným tlakom prechádzajte štetcom krúživými pohybmi po koži alebo ho ťahajte po krátkych ťahoch. Začnite rukami alebo nohami a postupujte smerom k srdcu. Cirkuláciu môže zlepšiť aj suché kefovanie.
Krok 3. Po česaní opláchnite v sprche
Dôkladne umyte pokožku, aby ste odstránili prebytočnú odumretú pokožku. Používajte teplú vodu, pretože horúca voda môže vašu pokožku ešte viac vysušiť.
Horúca voda sťahuje oleje z pokožky rýchlejšie ako teplá voda. Vyhnite sa dlhým, horúcim sprchám a namiesto toho použite vlažnú vodu na rýchlu, 10-minútovú sprchu alebo kúpeľ
Krok 4. Vysušte pokožku a zvlhčite
Pokožku osušte čistou handričkou. Potom použite zvlhčujúci výrobok, ktorý je určený na hydratáciu suchej pokožky, pretože by to malo byť najpriaznivejšie.
Zvlhčovače zadržiavajú vodu v najvzdialenejšej vrstve pokožky a pôsobia ako štít pre vašu pokožku. Môžu chrániť vašu pokožku pred nebezpečnými účinkami slnka, vetra a rôznych ďalších problémov životného prostredia
Metóda 4 zo 4: Rozhovor s dermatológom
Krok 1. Nájdite dermatológa
Dermatológovia sú odborníkmi na choroby kože, nechtov a vlasov; môžu vás informovať, ak máte akékoľvek kožné ochorenia, ktoré by si vyžadovali liečbu. Váš primárny lekár vám môže odporučiť dermatológa alebo ho môžete nájsť na internete. Americká akadémia dermatológie je tiež dobrým zdrojom, ktorý pomáha spájať ľudí s dermatológmi v ich oblasti.
- Exfoliácia odstráni hornú vrstvu odumretých kožných buniek z vašej tváre. Ak máte akné, otvorené rany alebo spálenú pokožku, poraďte sa s dermatológom predtým, ako vyskúšate exfoliáciu.
- Vyhľadajte certifikovaných dermatológov. Toto osvedčenie naznačuje, že absolvovali lekársku školu, absolvovali trojročný pobyt v dermatológii a úspešne absolvovali skúšku prostredníctvom Americkej dermatologickej rady.
Krok 2. Vyjadrite svoje obavy
Ak ste pri pokuse o exfoliáciu pocítili nepríjemné pocity, dajte vedieť svojmu dermatológovi. Ak máte vyrážku, kaz alebo hrčku, ktorá nezmizne, oznámte to počas schôdzky. Dermatológ vám tiež môže dať vedieť, či niektoré krtky, ktoré môžete mať, pôsobia znepokojujúco.
Na stretnutie si prineste informácie o svojej anamnéze vrátane alergií, ktoré môžete mať, alebo liekov, ktoré používate. Buďte pripravení s perom a poznámkovým blokom, aby ste si mohli všímať rady lekára
Krok 3. Získajte informácie o alternatívnych liečebných postupoch
V extrémnych prípadoch môže váš dermatológ navrhnúť chemický peeling na exfoliáciu. Vysoké hodnoty pH v chemickom peelingu môžu pomôcť predchádzať podráždeniu pokožky a poškodeniu tkaniva, spolu so zvýšením účinnosti zvlhčovačov a ošetrení proti starnutiu.
