Ako kruhovo dýchať: 12 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako kruhovo dýchať: 12 krokov (s obrázkami)
Ako kruhovo dýchať: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako kruhovo dýchať: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako kruhovo dýchať: 12 krokov (s obrázkami)
Video: ✌️Поднимите лицо нежным встряхиванием! Как избавиться от носогубных складок и мешков под глазами 2024, Apríl
Anonim

Pri normálnom dýchaní ľudia zvyčajne vdychujú nosom a vydychujú iba pľúca. Pre hráčov dychového dychu môže byť tento proces obmedzujúci. Nemôžu držať noty tak dlho, ako by mohli potrebovať, a nedokážu prispôsobiť časť hudby napísanej pre iné druhy nástrojov. Kruhové dýchanie, metóda, ktorá vám umožní súčasne vydýchnuť a vdýchnuť, otvára týmto hudobníkom viac možností. Aj keď je cirkulárne dýchanie v západnej hudbe relatívne novinkou, v iných kultúrach sa praktizuje už niekoľko storočí alebo dlhšie, možno ho najskôr vyvinuli domorodé populácie v Austrálii.

Kroky

Časť 1 z 3: Naučenie sa metódy

Kruhové dýchanie, krok 1
Kruhové dýchanie, krok 1

Krok 1. Naplňte si líca vzduchom a nadýchnite sa a vydychujte nosom

Robíte to, že vytvoríte druhý zdroj vzduchu, ktorý môžete použiť, keď sa vám vyčerpajú pľúca.

Aj keď vďaka tomu môžete vyzerať ako veverička, užitočnejšou analógiou je zamyslieť sa nad sebou ako s ľudskou gajdou a s lícami ako s mechom

Kruhové dýchanie, krok 2
Kruhové dýchanie, krok 2

Krok 2. Vyfúknite vzduch, ktorý ste držali v ústach

Zatvorte čeľusť, ale urobte malý otvor v ústach a pomocou lícnych svalov pomaly vytlačte vzduch. Pokračujte v hlbokom vdýchnutí nosom. Ovládajte pohyb tak, aby vám vyfukovanie vzduchu v ústach trvalo tri až päť sekúnd

  • Odborníci sa v tomto kroku trochu líšia. Niektorí odporúčajú nechať si líca nafúknuté po celý čas a často ich dopĺňať trochou vzduchu z pľúc. Iní však naznačujú, že by bolo prirodzenejšie nechať líca vrátiť sa do normálnej dýchacej polohy, keď vypúšťate vzduch z úst.
  • Experimentujte s oboma, aby ste zistili, čo je pre vás a váš nástroj pohodlnejšie a efektívnejšie.
Kruhové dýchanie, krok 3
Kruhové dýchanie, krok 3

Krok 3. Keď dôjde vzduch v ústach, prepnite na výdych pomocou pľúc

Pretože ste celý čas dýchali nosom, vaše pľúca by sa mali naplniť, kým sa vzduch v ústach nedostane. Môžete zmeniť miesto, odkiaľ prichádza vzduch, zatvorením mäkkého podnebia.

Kruhové dýchanie, krok 4
Kruhové dýchanie, krok 4

Krok 4. Naplňte si opäť líca vzduchom

Mali by ste to urobiť tesne pred vyčerpaním pľúc, aby ste mali čas znova naplniť pľúca, kým používate vzduch uložený v ústach.

Kruhové dýchanie, krok 5
Kruhové dýchanie, krok 5

Krok 5. Túto sekvenciu nepretržite opakujte

Keď z neho dokážete urobiť bezproblémový proces, už nikdy nebudete musieť prestať, aby ste sa mohli nadýchnuť a znova hrať na svojom nástroji.

Časť 2 z 3: Cvičenie techniky

Kruhové dýchanie, krok 6
Kruhové dýchanie, krok 6

Krok 1. Cvičte pľuvanie

Pľuvanie tenkého prúdu vody vám môže dať dobrý pocit z techniky, čiastočne preto, že voda je viditeľná, zatiaľ čo vzduch nie. Pľuvanie pri kruhovom dýchaní bude tiež viac replikovať silu, ktorú budete potrebovať na vytváranie zvuku vo svojom nástroji.

  • Naplňte ústa vodou, koľko môžete.
  • Nadýchnite sa a vydychujte nosom a pľuvajte vodu do umývadla v tenkom, súvislom prúde.
Kruhové dýchanie, krok 7
Kruhové dýchanie, krok 7

Krok 2. Použite slamku

Čistenie pier okolo slamky bude napodobňovať emblém (polohu úst), ktorý používate na hru na svojom nástroji, takže je to dobrý spôsob precvičovania. Vložte slamku do pohára vody a postupujte podľa pokynov pre kruhové dýchanie, pričom sa snažte fúkať takým spôsobom, ktorý vytvára neustály prúd bublín.

Kruhové dýchanie, krok 8
Kruhové dýchanie, krok 8

Krok 3. Vokalizujte

Kruhové dýchanie mohlo byť najskôr vyvinuté na hranie didgeridoo, najčastejšie sa používa na vytváranie dlhých a trvalých tónov. Učitelia tohto nástroja naznačujú, že vokalizácia môže viesť k plynulejšiemu procesu.

Pri prechode zo vzduchu v lícach na vzduch v pľúcach vydajte silný zvuk „HA“

Kruhové dýchanie, krok 9
Kruhové dýchanie, krok 9

Krok 4. Skúste náustok

Fúkanie slamkou môže pomôcť s technikou, ale neposkytne vám predstavu o tom, ako to znie. Len s náustkom budete vedieť, či produkujete zvuk bez toho, aby ste sa museli príliš starať o jeho rezonanciu alebo kvalitu.

  • Ak počujete znateľný zlom v zvuku, pravdepodobne čakáte, kým sa jeden zdroj vzduchu úplne nevybije, a potom prepnete na druhý. Prepnite z úst do pľúc a naopak druhú, než tej, ktorú používate, dôjde vzduch.
  • Toto cvičenie je tiež nápomocné, pretože vám poskytne pocit, ako pevne musíte držať pery, aby bola technika úspešná.

Časť 3 z 3: Prechod na váš nástroj

Kruhové dýchanie, krok 10
Kruhové dýchanie, krok 10

Krok 1. Skúste to čo najskôr

Nečakajte, kým ju v praktických nastaveniach zvládnete a aplikujete na svoj nástroj. Jediný spôsob, ako sa v tom zlepšiť, je urobiť to. Pridajte teda zvyšok svojho nástroja, hneď ako budete môcť vydať zvuk iba pomocou náustka.

Kruhové dýchanie, krok 11
Kruhové dýchanie, krok 11

Krok 2. Vypracujte sa

Nezačínajte s komplikovanou hudbou, alebo už vôbec nie so skladbami. Začnite namiesto toho jednoduchými poznámkami a potom prejdite na ľahké, opakujúce sa cvičenia. To vám umožní pokračovať v zdokonaľovaní vašej techniky.

Niektoré registre to uľahčia ako ostatné. Začať s cvičeniami, ktoré zasiahnu vyššiu časť rozsahu vášho nástroja, môže byť jednoduchšie

Kruhové dýchanie, krok 12
Kruhové dýchanie, krok 12

Krok 3. Cvičte každý deň trochu

Kruhové dýchanie môže byť spočiatku psychicky i fyzicky únavné, takže bude pre vás ťažké udržať ho dlho. To však neznamená, že by ste mali cvičiť iba raz za čas. Namiesto toho vyskúšajte tri denné sedenia v trvaní niekoľkých minút, kým sa učíte techniku.

Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Tipy

  • Nemyslite na túto techniku v súvislosti s prechodom z jedného zdroja vzduchu na druhý, čo môže viesť k menej než plynulému prechodu. Namiesto toho to považujte za jeden nepretržitý proces.
  • Počas kruhového dýchania pokračujte v dýchaní do a z membrány. Je to niečo extra, nie niečo, čo vám umožní vyhodiť základy dobrej dýchacej techniky.
  • Keď sa techniku začnete učiť, nesnažte sa prejsť celým procesom naraz. Zvyknite si na prvý krok, potom na prvý a druhý krok a podobne.
  • Buďte pripravení venovať zdokonaľovaniu techniky mesiace alebo dokonca roky. Kým sa naučíte ovládať svoj nástroj, môže vám to trvať roky. Kruhové dýchanie sa tiež nelíši.

Odporúča: