Naučiť dieťa čistiť si zuby je veľmi dôležité. Pravidelné a dôkladné čistenie je nevyhnutné pre prevenciu zubného kazu, ochorenia ďasien, straty zubov a dokonca aj zápachu z úst. Aj keď sú dobré návyky a správne techniky nevyhnutné, pokiaľ ide o učenie detí, ako sa česať, snažte sa, aby bola celá úloha zábavná a nie fuška!
Kroky
Metóda 1 z 3: Návyk na zdravé zuby
Krok 1. Začnite skoro
Začnite dieťaťu čistiť ďasná ešte skôr, ako bude mať zuby. Pomôže to udržať jeho ústa a ďasná zdravé a nastaví vzorec starostlivosti o ústnu dutinu pre vás oboch.
- Použite vlhkú, mäkkú handričku alebo gázovú podložku, alebo si kúpte kefku/masér pre dojčatá a jemne utrite ďasno.
- Začnite čistiť hneď, ako sa objaví zub. Použite mäkkú kefu; mnoho odborníkov odporúča používať zubnú pastu s veľkosťou zrna ryže, ale môžete začať aspoň tým, že si kefku navlhčíte. Môžete tiež dostať špeciálnu ochutenú zubnú pastu, ktorá je určená pre deti.
Krok 2. Praktizujte to, čo kážete
Budete mať mnoho ďalších príležitostí na používanie metódy rodičovstva „Rob, ako hovorím, nie ako ja“. Vykonajte vlastnú starostlivosť o zdravie ústnej dutiny a dajte svojmu dieťaťu vedieť, že je to dôležité pre každého.
Umyte si zuby s dieťaťom. Nechajte svoje dieťa cítiť, že vám pomáha udržať vás na dobrej ceste
Krok 3. Navštívte zubára
Odporúča sa, aby dieťa navštívilo zubného lekára do 1 roku veku alebo do 6 mesiacov od prvého objavenia sa zuba, podľa toho, čo nastane skôr.
- Vezmite svoje dieťa na 1 z schôdzok alebo na stretnutie so starším súrodencom, bratrancom alebo priateľom. Požiadajte zubára, aby nechal vaše dieťa sledovať, čo sa deje pri zubnej prehliadke. Vaše dieťa môže od osoby v bielom plášti so všetkými ozdobnými pomôckami na zuby vnímavejšie počúvať, prečo sú zdravé zuby tak dôležité.
- Vyhľadajte knihy alebo videá o návšteve zubára. Pomáhajte im byť známejšími a menej vystrašenými.
Krok 4. Urobte z toho súčasť každodennej rutiny
Nechajte svoje dieťa čistiť si zuby každý deň v rovnakom čase. Pripojte ho k ďalším bežným úlohám - napríklad česanie tesne pred tým, ako sa ráno vyberie pyžamo, a hneď ako večer začnú pokračovať. Nech to vyzerá veľmi obyčajne (napriek tomu dôležito).
Metóda 2 z 3: Naučte správnu cestu štetcom
Krok 1. Pamätajte si „2min2x
„Prijatý cieľ čistenia zubov pre deti i dospelých je 2 krát denne, vždy 2 minúty.
- Je pravdepodobné, že je pravdepodobné, že aj keď si dvakrát denne čistíte zuby, nerobíte to vždy 2 minúty. Pamätajte si, že čo je dobré pre detské zuby, je dobré aj pre vaše - a nedostanete náhradnú sadu!
- Skúste si pri každom čistení zubov dieťaťa spievať zábavne, aby ste mu pomohli čistiť si správny čas.
Krok 2. Používajte zubnú pastu správne
Pre deti do 3 rokov sa odporúča množstvo zubnej pasty vo veľkosti zrna ryže a pre deti vo veku 3-6 rokov množstvo vo veľkosti hrášku. Aj keď by ste mali zdôrazniť potrebu vypľuť zubnú pastu, prehltnutie tohto malého množstva je neškodné.
Existujú zubné pasty s fluoridom vyvinuté špeciálne pre dojčatá a batoľatá. Často majú ovocné príchute (a kreslené postavičky na obale), ktoré oslovia deti
Krok 3. Naučte sa správnu techniku čistenia zubov
Ukážte im, ako začať s kefkou v 45-stupňovom uhle proti línii ďasien, potom vyčistite prednú (a zadnú) časť každého zuba krátkymi, okrúhlymi ťahmi. Kousavú/žuvaciu plochu každého zuba vyčistite krátkymi, silnými ťahmi.
- Nečakajte zázraky, pokiaľ ide o techniku čistenia dieťaťa, ale zdôraznite dôležitosť čistenia všetkých povrchov každého zuba, ako aj ďasien. Je tiež dobrou praxou čistiť si jazyk, aby ste odstránili choroboplodné zárodky a zlepšili zápach z úst.
- Zdôraznite tiež, že je dôležité vypľuť zvyšnú zubnú pastu po dokončení. Povedzte im, že napriek tomu, že pasta stále chutí ovocno-chutne, od čistenia zubov je teraz mizivá a musí ísť do kanalizácie.
- Ukážte na bábike alebo plyšovom zvierati so zubami, ktoré je možné „vyčistiť“správnymi metódami.
- Môžete si tiež prečítať knihy pre svoje dieťa alebo im ukázať videá o správnej technike česania. Skúste to skontrolovať na Youtube.
Krok 4. Nechajte svoje dieťa prevziať kontrolu, keď bude pripravené
Väčšina detí rada ukazuje, aké sú „veľké“tým, že sa snaží robiť veci sama. Keď vám bude príjemné vložiť kefu do rúk dieťaťa, urobte to, ale starostlivo dohliadajte. Ak to pomôže, chyťte ruku nad jeho/jej.
Ak vám robí starosti kvalita čistenia dieťaťa, skúste sa striedať - ráno sa kefuje úplne samé, prácu robíte napríklad v noci
Krok 5. Buďte trpezliví
Áno, vaše dieťa pravdepodobne vytlačí zubnú pastu všade a opakovane urobí veľký neporiadok. Zamerajte sa na vštepovanie správnych návykov a predvádzanie správnych techník a nechajte dieťaťu čas, aby si osvojilo zručnosť a odhodlanie správne a pravidelne česať. Skutočne je to ako čokoľvek iné, čo sa pokúšate naučiť dieťa - trpezlivosť je cnosť!
Metóda 3 z 3: Kefka je zábavná
Krok 1. Nechajte ich vybrať si zásoby
Regály obchodov sú plné detských zubných kefiek, zubných pást, oplachovacích pohárov atď., Na ktorých sú nalepené princezné, závodné autá a podobne. Vezmite deti na nákupy a umožnite im vybrať si svoje obľúbené. Ak im to pomôže užiť si čistenie trochu viac, značková zubná kefka stojí za príplatok oproti všeobecnému 1.
Odporúča sa meniť detské zubné kefky každé 3-4 mesiace (alebo skôr, ak sú štetiny rozstrapkané), aby ste mali veľa príležitostí nakupovať zásoby
Krok 2. Použite hudbu
Zaspievajte alebo pustite pieseň, ktorá trvá asi 2 minúty, aby vedeli, ako dlho sa majú štetcom. Piesne vyrobené špeciálne na čistenie zubov deťom nájdete na internete a k dispozícii sú miniaplikácie, ktoré prehrávajú hudbu, fúkajú bubliny a robia rôzne ďalšie veci, aby minuli 2 minúty. Rovnako zastaraný funguje aj staromódny časovač vajíčok.
Krok 3. Hrajte hry
Väčšina detí má rada dobrú súťaž, a najmä víťazstvo, a predovšetkým to, že najlepšie zvládne mamu alebo otca. Odložte ich myseľ od driny s kefovaním.
- Zúčastnite sa súťaže v čistení zubov medzi vami a vašim dieťaťom. Spočítajte ťahy štetcom a uvidíte, kto toho za 2 minúty zvládne najviac.
- Pozrite sa, kto dokáže z tohto množstva zubnej pasty veľkosti hrášku vyrobiť najhustšie ústa. Je pravdepodobné, že to skončí neporiadkom, takže sa potom zúčastnite aj súťaže o upratovanie.
- Pri čistení zubov povedzte vetu. Váš protivník musí uhádnuť, čo hovoríte.
Krok 4. Využite online zdroje
Existuje množstvo webových stránok, ktoré pomáhajú deťom lepšie sa čistiť, a často ponúkajú hry, videoklipy, tlačiteľné tabuľky na sledovanie čistenia zubov a ďalšie zdroje. Niektoré z nich využívajú aj obľúbené detské postavy.
Napríklad, ak má vaše batoľa rád Sesame Street, existuje stránka „Súbor nástrojov pre zdravé zuby“, ktorá by ho oslovila
Krok 5. Odmeňte ich úsilie
Priznajme si to, deti majú radi odmenu. A prísľub odmeny za zdravý chrup na celý život to asi nezlomí. Niektorí to nazývajú úplatkárstvom, ale väčšina rodičov to nakoniec nazýva nevyhnutnosťou.
- Vytlačte alebo zostavte týždenný graf s 2 miestami na každý deň, ktoré je potrebné vyplniť, keď si dieťa kefuje. Napíšte do grafu dohodnutú odmenu, ktorú získate, ak sa každé miesto vyplní úspešne. Poskytnite dieťaťu vizuálnu predstavu o cieli a jeho pokroku k nemu.
- Zubná víla vám pomôže. Povedzte svojmu dieťaťu, že Zúbková víla prináša odmeny iba za zdravé, čisté zuby, ktoré vypadli - alebo aspoň, že odmeny sú lepšie pre perleťové biele.
