Sóda bikarbóna je kľúčovou zložkou mnohých zubných výrobkov. Je to lacný spôsob bielenia zubov, ničenia choroboplodných zárodkov a odstraňovania škvŕn zo zubov. Skúste zmiešať svoju bežnú zubnú pastu so sódou bikarbónou, vyrobiť si vlastnú zubnú pastu zo sódy bikarbóny alebo si vyrobiť pastu alebo peeling na starostlivosť o zuby.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Pridanie sódy bikarbóny do bežnej zubnej pasty
Krok 1. Zmiešajte zubnú pastu a sódu bikarbónu
V malej miske zmiešajte polovicu čajovej lyžičky sódy bikarbóny s množstvom zubnej pasty, ktorú bežne nanášate na zubnú kefku. Miešajte ich dohromady. Zmes naneste na zubnú kefku.
Krok 2. Dôkladne si umyte zuby
Zuby si dôkladne čistite dve minúty a pokrývajte celé ústa. Vyplivujte prebytočnú zubnú pastu. Vypláchnite si ústa vodou.
Krok 3. Kúpte si zubnú pastu, ktorá obsahuje sódu bikarbónu
Ako alternatívu si kúpte zubnú pastu, ktorá už obsahuje sódu bikarbónu. Pretože sa sóda bikarbóna používa na čistenie zubov viac ako 150 rokov a je pomerne lacná, nachádza sa v rôznych značkách zubných pást v máji v rôznych množstvách. Rozhodnite sa pre zubnú pastu s vysokou koncentráciou sódy bikarbóny (napr. Zubná pasta Arm a Hammer).
Metóda 2 zo 4: Výroba vlastnej zubnej pasty
Krok 1. Zmiešajte glycerín, mätový olej, soľ a sódu bikarbónu
Skombinujte 3 lyžice rastlinného glycerínu s 3 kvapkami mäty piepornej. Pridajte polovicu ČL soli a 5 ČL sódy bikarbóny. Suroviny spolu poriadne premiešame.
Podľa potreby pridajte viac oleja z mäty piepornej
Krok 2. Naneste na zuby
Zubnú kefku prikryte domácou zubnou pastou. Čistite si zuby celé dve minúty. Dôkladne opláchnite.
Krok 3. Uchovávajte zubnú pastu
Kúpte si stlačiteľnú plastovú tubu alebo fľašu, do ktorej si domácu zubnú pastu uložíte (napr. Cestovné fľaše). Alternatívne skladujte zubnú pastu v malej nádobe s vekom. Pomocou malej plastovej lyžičky naneste na zubnú kefku zubnú pastu a vyhnite sa namáčaniu zubnej kefky do nádoby (v ktorej sa môžu šíriť mikróby).
Krok 4. Vyrobte si zubnú pastu z bentonitovej hliny
Ďalšou možnosťou domácej zubnej pasty je recept, v ktorom sú kľúčovými zložkami bentonitová hlina a sóda bikarbóna. Skombinujte nasledujúce prísady a miešajte, kým sa nezmiešajú:
- 3/8 šálky mäkkého kokosového oleja (nie tekutého)
- 1/4 šálky jedlej sódy
- 1 lyžička Bentonitová hlina
- 1/2 čajovej lyžičky soli
- 5-7 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej
Metóda 3 zo 4: Výroba pasty zo sódy bikarbóny a citrónovej šťavy
Krok 1. Zmiešajte sódu bikarbónu a citrónovú šťavu
Do malej misky pridajte 2–3 polievkové lyžice (29,6–44,4 ml) sódy bikarbóny. Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy naraz a miešajte, kým sa zo zmesi nevytvorí pasta. Sóda bikarbóna bude pôsobiť tak, že odstráni povrchové škvrny, zatiaľ čo citrónová šťava vybieli zuby.
Krok 2. Naneste pastu
Utrite si sliny zo zubov papierovou utierkou. Pastu naneste veľkoryso na suché zuby zubnou kefkou a nechajte pôsobiť. Uistite sa, že pokrýva všetky zuby, a vyhnite sa prehltnutiu akejkoľvek zmesi.
Krok 3. Nechajte pôsobiť jednu minútu, potom opláchnite
Nechajte pastu sedieť na zuboch jednu minútu a načasujte ju telefónom alebo stopkami. Okamžite vypláchnite ústa, aby kyslosť citrónovej šťavy nepoškodila vašu zubnú sklovinu. Uistite sa, že je pasta úplne odstránená zo zubov.
Krok 4. Alternatívne použite namiesto citrónovej šťavy vodu
Ako miernejšiu alternatívu použite na výrobu pasty namiesto vody citrónovú šťavu vodu. Pastu premiešajte rovnakým spôsobom s použitím rovnakého množstva sódy bikarbóny a tekutiny. Nechajte pastu pôsobiť tri minúty namiesto jednej, pretože miernejšia zmes nebude dostatočne kyslá, aby poškodila sklovinu.
Metóda 4 zo 4: Zostavenie jahodového zubného kefky
Krok 1. Zmiešajte ingrediencie
Do malej misky pridajte 2-3 veľké jahody (ktoré rozkladajú povlak a odstraňujú povrchové škvrny) a roztlačte ich vidličkou. Pridajte 1/4 ČL soli a 1 ČL sódy bikarbóny. Dôkladne premiešajte.
Krok 2. Naneste kroviny
Naneste jahodový peeling na zubnú kefku. Zmes jemne naneste na všetky zuby a naneste na povrch bez toho, aby ste sa energicky čistili. Nechajte pôsobiť 5-10 minút a potom dôkladne opláchnite vodou.
Krok 3. Vytvorte rýchlejšiu verziu tohto čistenia
Ak sa niekam ponáhľate alebo jednoducho chcete alternatívu k tomuto drhnutiu, jednoducho na zuby použite jahodový poťah so sódou bikarbónou. Odrežte hrot veľkej jahody a ponorte ju do sódy bikarbóny. Pretrite si zuby, aby ste získali extra silu v boji proti škvrnám.
Tipy
- Po úprave sódy bikarbónou použite ústnu vodu, aby ste odstránili chuť z úst.
- Vyhnite sa príliš silnému česaniu, ktoré môže spôsobiť poškodenie skloviny.
- Vyhnite sa používaniu sódy bikarbóny na čistenie zubov, ak máte rovnátka alebo trvalý držiak, pretože poškodí ortodontické lepidlo.
