Herpes je infekcia spôsobená dvoma typmi vírusov a vyskytuje sa v dvoch formách, buď ako orálny alebo genitálny herpes. Mnoho tipov na prevenciu je cenných pre herpes ústnej dutiny a genitálií, ale práve na tie druhé sa bude tento článok primárne zameriavať. Rozpoznaním a liečením symptómov, náležitou ochranou počas sexuálnej aktivity a úprimnosťou a otvorenosťou k svojmu partnerovi (partnerom) môžete urobiť veľa pre to, aby ste zabránili šíreniu herpesu buď z vás alebo z vás.
Kroky
Časť 1 z 2: Pochopenie problému
Krok 1. Zistite fakty
Ako už bolo spomenuté, existujú dva typy vírusu herpes simplex, známe ako HSV-1 a HSV-2. Všeobecne povedané, HSV-1 je príčinou herpesu v ústach (zhruba 80% prípadov) a HSV-2 spôsobuje genitálny herpes (tiež asi 80%).
- HSV-1 a HSV-2 sa šíria prenosom infikovaných tekutín kontaktom koža na kožu. Herpes môžete dostať, keď sú prítomné pľuzgiere a keď nie sú vredy.
- Genitálny herpes je považovaný za pohlavne prenosnú chorobu (STD), pretože výmena tekutín počas vaginálneho, análneho alebo orálneho sexu je hlavným spôsobom prenosu. Orálny herpes sa najčastejšie šíri bozkávaním alebo zdieľaním riadu alebo nápoja.
- Odhaduje sa, že jeden zo šiestich Američanov vo veku 14 až 49 rokov má genitálny herpes.
Krok 2. Naučte sa rozpoznávať znamenia
Najčastejším znakom genitálnej herpetickej infekcie je zhluk červenkastých vredov v oblasti genitálií alebo v jej blízkosti. Tieto vredy alebo lézie sa nakoniec vytvoria pľuzgiere, zlomia sa (niekedy vedú k vytekaniu) a začnú sa chradnúť, než zmiznú.
- Orálne herpetické lézie, ktoré sa zvyčajne tvoria okolo alebo v ústach, sa často nazývajú „opary“. Nie sú to isté ako vredy na koži, ktoré sa tvoria iba v ústach a nie sú spôsobené HSV.
- Po počiatočnom prepuknutí, ktoré sa zvyčajne vyskytuje do niekoľkých dní po infekcii, príznaky zmiznú a opakujú sa, často s klesajúcou frekvenciou a intenzitou. Lézie môžu sprevádzať aj príznaky podobné chrípke, najmä počas počiatočného ohniska.
Krok 3. Očakávajte, že sa bude motať po celý život
V súčasnosti neexistuje žiadny liek na herpes a vírus často zostáva v infikovanom tele na celý život. Môže zostať nečinný niekoľko mesiacov alebo rokov a potom sa môže bez varovania opakovať. Ohniská môžu byť okrem iného spôsobené stresom, horúčkou, slnečným žiarením alebo traumou.
- Niektorí ľudia s herpesom nikdy nevykazujú žiadne príznaky, zatiaľ čo mnohí majú len mierne, zriedkavé príznaky.
- Herpes by sa však nemal odstraňovať ako bezvýznamný. Napríklad tehotné ženy s genitálnym herpesom riskujú vyššie riziko potratu a môžu nenarodeným deťom šíriť novorodenecký herpes, ktorý sa môže príležitostne ukázať ako smrteľný.
- Tehotné ženy, ktoré majú herpes, môžu počas tehotenstva potrebovať antivírusové lieky, aby zabránili prenosu. Ak máte počas pôrodu výskyt herpesu, vykonal by sa cisársky rez, aby sa zabránilo prenosu na dieťa.
- Kožné lézie herpesu sa navyše ľahšie lámu a krvácajú ako zdravá koža, čo zvyšuje pravdepodobnosť šírenia HIV počas sexuálnej aktivity.
Časť 2 z 2: Ochrana pred prenosom
Krok 1. Buďte selektívni
Rovnako ako u iných pohlavne prenosných chorôb, zdržanie sa sexuálnej aktivity je najúčinnejším spôsobom prevencie genitálneho herpesu. Okrem toho obmedzenie počtu sexuálnych partnerov znižuje pravdepodobnosť prenosu.
- Znížené riziko vzniku STD môžete považovať za jednu z výhod dlhodobých monogamných sexuálnych vzťahov.
- Poctivosť v rámci monogamného vzťahu a prijímanie ochranných opatrení podľa potreby sú samozrejme dôležité aj pri prevencii prenosu herpesu.
Krok 2. Buďte úprimní
Nie je prekvapením, že väčšina ľudí netúži po diskusii o opare s potenciálnymi alebo novými sexuálnymi partnermi. Prekonanie stigiem a obáv a zapojenie sa do úprimnej diskusie o pohlavne prenosných chorobách je nevyhnutné pre ochranu pred prenosom buď do alebo z vás.
- Ak viete, že máte herpes, považujte za svoju zodpovednosť informovať svojich partnerov, aj keď to znamená zapojenie sa do trápneho rozhovoru. Rovnako tak vezmite na seba a opýtajte sa svojich partnerov, či majú alebo môžu mať herpes.
- Ak máte obavy, že môžete mať herpes, porozprávajte sa so svojím lekárom o vykonaní jednoduchého krvného testu, ktorý môže potvrdiť alebo vyvrátiť vaše podozrenie.
- Genitálny herpes sa môže šíriť, aj keď príznaky nie sú prítomné, takže je najlepšie mýliť sa na strane opatrnosti. Ak je len vzdialene možné, že vy alebo váš partner máte herpes, predpokladajte, že je to tak a urobte ochranné opatrenia.
- Ochranné opatrenia odporúčané na zabránenie prenosu herpesu sú v skutočnosti dobrým zvykom za každých okolností.
Krok 3. Počas prienikov vyhýbajte
Herpes sa s najväčšou pravdepodobnosťou prenáša, ak je infikovaná osoba symptomatická s oznamovacími pľuzgiermi. Počas týchto vzplanutí infekcie je preto nevyhnutné vyhnúť sa sexuálnej aktivite.
- Rovnaký princíp platí aj pre vyhýbanie sa bozkávaniu a zdieľaniu riadu, pohárov atď. Počas výbuchov orálneho herpesu. Ak chcete získať ďalšie informácie špecifické pre liečbu herpesu v ústach, kliknite na Ako žiť s herpesom.
- Najmä počas prestávok predstavuje akýkoľvek kontakt koža na kožu v „rizikovej oblasti“zvýšené riziko prenosu, pretože akákoľvek nepatrná prasklina alebo otvor v koži stačí na otvorenie dverí, aby sa do nich vírus mohol dostať. V prípade genitálneho herpesu riziková oblasť zodpovedá oblasti tela pokrytej párom boxeriek.
Krok 4. Zakaždým používajte ochranu
Rovnako ako u iných pohlavne prenosných chorôb, správne používanie kondómu zakaždým je nevyhnutné na zníženie pravdepodobnosti prenosu herpesu počas sexuálnej aktivity. Na prevenciu prenosu herpesu alebo iných pohlavne prenosných chorôb účinne pôsobia iba kondómy vyrobené z latexu alebo polyuretánu, ktoré sú správne použité.
- Ak vy alebo váš partner máte alebo môžete mať herpes, mali by ste kondóm používať vždy, bez ohľadu na to, či je jeden z vás v tom čase symptomatický. Pamätajte si, že herpes sa môže prenášať aj bez symptómov.
- Kľúčom k zabráneniu prenosu je od otvorenia obalu po likvidáciu použitého kondómu správna technika a starostlivosť o zaistenie správneho pokrytia a zabránenie rozbitiu alebo úniku. Podrobné pokyny nájdete v časti Ako používať kondóm.
- Aby sa zabránilo šíreniu herpesu počas orálneho sexu, muži by mali používať kondómy a ženy by mali používať „zubné priehradky“, čo sú v podstate obdĺžnikové listy latexu. Dajú sa kúpiť tak, ako sú, alebo sa dajú rozrezať mužským kondómom alebo dokonca latexovou rukavicou.
Krok 5. Predmety používané počas sexu dôkladne očistite
Nikdy sa nepokúšajte znovu použiť kondóm, ale dbajte na čistenie a ochranu akýchkoľvek sexuálnych pomôcok, ako sú vibrátory, ktoré používate alebo zdieľate.
- Po každom použití, a najmä pred zdieľaním, položky dôkladne a dôkladne očistite mydlom a teplou vodou.
- Položky zakrývajte kondómami alebo podobnými formami ochrany.
Krok 6. Bojujte proti symptómom
Aj keď neexistuje žiadny liek na herpes, existujú liečebné postupy, ktoré môžu zmierniť alebo skrátiť prietrže, keď je prenos pravdepodobnejší.
- Na boj proti genitálnemu herpesu je k dispozícii niekoľko antivírusových liekov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré je pre vás to pravé a kedy ho máte užívať. Môže vám byť odporučené, aby ste lieky užívali konzistentne alebo iba počas prestávok. Pamätajte však, že žiadny z týchto liekov nemôže vyliečiť herpes.
- Ďalšie informácie o bežných liečebných postupoch proti herpesu nájdete v časti Ako liečiť herpes.
- Štúdia z roku 2004 v New England Journal of Medicine naznačila, že v prípadoch, keď jeden partner mal genitálny herpes, bola rýchlosť prenosu znížená zo 4% na 0,4% kombináciou: 1) zdržania sa sexu, ak je symptomatický; 2) používanie kondómu zakaždým; a 3) užívanie antivírusového lieku Valtrex denne.
- Preto je možné pri správnych opatreniach najčastejšie zabrániť prenosu genitálneho herpesu z infikovaného partnera na neinfikovaného. Kľúčmi, ako vždy pri riešení herpesu, sú poctivosť, zdržanlivosť počas symptómov a správna ochrana.
Tipy
- Genitálny herpes veľmi často spôsobuje psychické utrpenie u ľudí, ktorí vedia, že sú infikovaní, bez ohľadu na závažnosť symptómov. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak ste infikovaní a máte problémy s vyrovnaním sa s týmto stavom.
- Existuje antivírusový liek na skrátenie trvania ohniska nákazy, ale stále vám hrozí prenos choroby.
- Ak ste diagnostikovaní, oznámte svoju diagnózu minulým a potenciálnym sexuálnym kontaktom.
- Existuje mnoho online zoznamiek a podporných skupín pre ľudí s herpesom.
- Hoci sa genitálny herpes môže šíriť niekoľkými rôznymi spôsobmi, nemôže sa šíriť prostredníctvom bazénov, záchodových sedadiel, kľučiek na dverách atď. Vírus nemôže dlho prežiť mimo ľudského tela.
Varovania
- Herpes môže spôsobiť, že jednotlivci infikovaní HIV budú infekčnejší a môžu zvýšiť náchylnosť ľudí k infekcii HIV.
-
Herpes vírus môže viesť k smrti.
- Najohrozenejší sú novorodenci a osoby s oslabenou imunitou.
- Encefalitída je závažná infekcia mozgu, ktorá môže byť dôsledkom herpesu.
-
Osoba môže byť asymptomatická, ale stále nákazlivá.
- Niektorí ľudia s infekciou HSV-2 nikdy nemajú vredy alebo majú veľmi mierne príznaky, ktoré nie sú rozpoznané.
- Ak infikovaná osoba nemá žiadne príznaky, môže stále nakaziť svojho sexuálneho partnera (-ov).
-
Ženy, vezmite na vedomie nasledujúce:
- Prenos z muža na ženu je bežnejší ako zo ženy na muža, preto je genitálny herpes bežnejší u žien.
- Príznaky a komplikácie môžu byť závažnejšie u žien ako u mužov.
- Menštruačné cykly môžu vyvolať ohniská.
- Je dôležité, aby sa ženy počas tehotenstva vyhli prenosu herpesu. Novo získaná infekcia počas neskorého tehotenstva predstavuje väčšie riziko prenosu na dieťa. Genitálny HSV môže viesť k potenciálne smrteľným infekciám u detí.
