Aby ste si v horúcom počasí zakryli nohy, rozhodnite sa pre nohavice alebo dlhé sukne vyrobené z ľahkých priedušných materiálov (napríklad ľan, bavlna alebo viskón). Vyberte si svetlejšie farby a voľnejší strih a vyhnite sa syntetickým tkaninám, ktoré môžu zachytávať teplo a zvyšovať telesnú teplotu. Na prekrytie bosých nôh v lete používajte opaľovací krém na ochranu pred UV žiarením. Zvážte opaľovanie v spreji alebo použitie korektora na prekrytie nedokonalostí na nohách.
Kroky
Metóda 1 z 3: Výber konkrétnych dna
Krok 1. Noste dlhú ľanovú sukňu alebo ľanové nohavice
Aby boli vaše nohy v horúcom počasí zakryté, ale chladné, investujte do dlhej ľanovej sukne alebo nohavíc. Tento ľahký, priedušný materiál tiež odráža teplo lepšie ako ostatné tkaniny, takže pokožka je chladná a suchá. Rozhodnite sa pre odevy pohodlného, voľného strihu, ktoré umožnia prúdeniu vzduchu medzi bielizňou a pokožkou.
Krok 2. Napodobnite džínsy s chambray nohavicami
Aby ste si zahriali nohy v teple a zostali pohodlne v pohode, rozhodnite sa pre chambray nohavice, ktoré budú napodobňovať vaše rifle. Chambray je tkaný bavlnený textil, ktorý napriek svojej ľahkej, priedušnej textúre pripomína denim. Nohavice oblečte k blejzru a páru mokasínov, alebo ich urobte ležérnejšie s bežeckými topánkami a obyčajným tričkom.
Krok 3. Rozhodnite sa pre bavlnené sukne alebo nohavice
Bavlna je ideálnou voľbou pre letné oblečenie, pretože absorbuje vlhkosť a pot z pokožky a umožňuje jej odparovanie z povrchu tkaniny. Aby vám perfektne sedel, zvoľte bavlnené nohavice alebo sukne, ktoré sú dostatočne voľné, aby cez ne mohol prúdiť vzduch a vaša pokožka mohla dýchať. Pri nákupe bavlnených predmetov dbajte na to, aby sa necítili ťažko, a držte ich pri svetle, aby ste zistili, či sú trochu priehľadné (čo je ideálne).
- Napríklad chino nohavice zo 100% bavlny sú skvelou voľbou pre letné nohavice.
- Bavlnené oblečenie po praní vyveste, pretože sa pravdepodobne v sušičke zmenší.
Krok 4. Choďte na spodky hodvábu
Rayon je umelá tkanina, ktorá je ľahšia ako bavlna a je ideálna na suché teplo. Oblečenie z umelého hodvábu je jemné, dobre sa zakrýva a môže napodobňovať textúru a pocit bavlny, ľanu, hodvábu alebo vlny v závislosti od oblečenia, ktoré si kúpite. Pozrite sa na hodvábne nohavice alebo dlhé sukne vo svetlých farbách, ktoré neabsorbujú slnečné svetlo.
Krok 5. Prispôsobte svoje pančuchové nohavice teplu
Ak sú pančuchové nohavice súčasťou vášho šatníka, ktoré chcete nosiť aj v teplejších dňoch, prispôsobte im počasie. Aby boli pohodlnejšie a menej spôsobovali pot, odrežte ich asi pol palca od vrchnej časti kontrolných alebo bežných pančuchových nohavíc a ponechajte dostatok pružnosti, aby ich držalo hore. V obzvlášť horúcich dňoch skúste vložiť pančuchové nohavice na zhruba päť minút do mrazničky, aby ste ich pred nasadením ochladili.
Pančuchové nohavice po kolená sú tiež dobrým spôsobom, ako si zakryť nohy a súčasne ich zúžiť menej ako pri pančuchách s plnou dĺžkou
Metóda 2 z 3: Voľby berúce do úvahy teplo
Krok 1. Vyberte svetlé farby
V horúcom počasí sa vždy rozhodnite pre svetlé nohavice alebo dlhé sukne. Tmavé farby absorbujú teplo, zatiaľ čo svetlé farby teplo odrážajú a udržujú vaše nohy chladnejšie. Pri kúpe letných nohavičiek zvoľte biele, opálené alebo pastelové farby.
Krok 2. Zamerajte sa na voľnejší strih
Ak chcete udržať nohy v teple, rozhodnite sa pre voľnejší strih nohavíc alebo dlhej sukne. Mierne priedušnejšie spodky umožnia lepšiu cirkuláciu vzduchu, čo umožní vašim nohám dýchať. Voľnejšie priliehajúce ľanové alebo bavlnené položky budú v teple pohodlné a stále budú vyzerať štýlovo.
Krok 3. Vyhnite sa syntetickým tkaninám
Pri výbere nohavíc alebo dlhých sukní na nosenie v horúcom počasí sa úplne vyhnite syntetickým tkaninám. Syntetické tkaniny neabsorbujú pot ako prírodné tkaniny (napríklad bavlna) a nie sú priedušné. Tiež zadržiavajú teplo a zvyšujú vašu celkovú telesnú teplotu.
Metóda 3 z 3: Zakrytie holých nôh
Krok 1. Noste opaľovací krém
Aby ste ochránili svoje nohy pred UV žiarením v teple, prikryte ich opaľovacím krémom s SPF najmenej 30. Rozhodnite sa pre značku, ktorá je vodotesná a odolná voči potu, a opakujte aplikáciu aspoň každé dve hodiny. Uistite sa, že máte všetky časti nôh, najmä členky a za kolenami, kde je koža citlivejšia.
Krok 2. Získajte opálenie v spreji
Rozpálené opálenie môže zakryť znamienka, modriny a výrazné žilky na nohách a dodať im nohám farbu. Navštívte miestny salón, ktorý robí opaľovanie sprejom, a požiadajte o začiatok svetlejší odtieň opaľovacieho krému (nabudúce môžete vždy stmavnúť). Alternatívne si kúpte samoopaľovací prípravok v lekárni alebo v obchode s kozmetickými potrebami, ktorý použijete na nohách doma.
Pred opaľovaním alebo používaním samoopaľovacieho prípravku určite odlupujte nohy, pretože to umožní rovnomernejšie rozloženie farby
Krok 3. Na prekrytie nedokonalostí použite korektor
Ak si nie ste istí znamienkami na nohách, ako sú modriny, škrabance alebo hrbole, zakryte ich korektorom. Na zakrytie veľmi tmavých podliatin použite korektor, ktorý je o dva alebo tri odtiene svetlejší ako váš odtieň pokožky. Na zakrytie škrabancov použite jemnú kefku na očné linky, aby ste zabránili nadmernému nanášaniu korektora.
