Ak v spánku škrípete zubami alebo zatínate čeľusť, pravdepodobne používate chránič uhryznutia. Dodržiavanie pravidelného čistiaceho režimu udrží váš skus v dobrom stave a zabráni rastu škodlivých baktérií na ňom. Pri každodennom čistení môžete chránič hrýz potrieť sódou bikarbónou a/alebo vyčistiť mydlom a vodou. Raz týždenne by ste mali úplne plastový chránič na skus dôkladne vyčistiť octom a peroxidom vodíka. Ak obsahuje kov, dôkladne ho vyčistite čistiacim prostriedkom na zubné protézy alebo držiaky.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie mydla a vody
Krok 1. Opláchnite skusový chránič
Urobte to ihneď po vytiahnutí ochranného krytu z úst. Otvorte kohútik a nechajte vodu tiecť, kým nie je vlažná. Spustite chránič uhryznutia pod vodou, aby ste uvoľnili nečistoty a plak.
Krok 2. Naneste malé množstvo tekutého mydla
Môže to byť mydlo na ruky alebo mydlo na riad. Pracujte s mydlom po povrchu a v dutinách. Ak nemáte tekuté mydlo, spracujte mydlo na penu. Penu namažte po povrchu.
Krok 3. Kefujte chránič zhryznutia
Uistite sa, že zubná kefka má mäkké alebo ultra mäkké štetiny. Vyvíjajte mierny tlak, aby ste nepoškodili skusový chránič. Pohybujte sa horizontálnymi a vertikálnymi ťahmi. Vyčistite vonkajší povrch aj dutý povrch, ktorý sa dotýka vašich zubov. Keď skončíte, opláchnite skusový chránič vlažnou vodou.
Krok 4. Vysušte skusový chránič
Položte čistý uterák na rovný povrch. Na uterák položte chránič na skus dutou stranou nadol. Nechajte úplne uschnúť na vzduchu. Obvykle to trvá 15 až 30 minút.
Krok 5. Vložte ho späť do puzdra
Vykonajte to, keď je chránič hryzadla úplne suchý. Aj najmenšia vlhkosť môže spôsobiť rast plesní alebo baktérií. Keď vymeníte chránič uhryznutia, uistite sa, že puzdro zacvaklo. Vynechanie môže spôsobiť vystavenie okolitej vlhkosti, ktorá môže degradovať materiál.
Metóda 2 zo 4: Čistenie pastou zo sódy bikarbóny
Krok 1. Opláchnite skusový chránič
Tento krok pomáha uvoľniť zubný povlak a iné ústne odpadky. Urobte to ihneď po vytiahnutí ochranného krytu z úst. Otvorte kohútik a nechajte vodu tiecť, kým nie je vlažná. Spustite skusový chránič pod vodou.
Tento krok môžete vynechať, ak používate túto metódu po čistení mydlom a vodou
Krok 2. Vytvorte pastu zo sódy bikarbóny
Sóda bikarbóna je najmenej abrazívna antibakteriálna látka, ktorú môžete použiť na ústnu hygienu. Zmiešajte sódu bikarbónu s vodou. Na dlhodobý prísun použite 2/3 šálok (185 g) alebo na jednorazový test čajovú lyžičku (4,93 g). Pridajte vodu po kvapkách a dôkladne premiešajte, kým sa sóda bikarbóna nestane pastou.
Pri tejto metóde je najlepšie vyhnúť sa zubnej paste. Dokonca aj zubné pasty formulované pre citlivé zuby môžu spôsobiť odreniny na pružnom plaste. Odreniny poskytujú úkryty baktériám, ktoré môžu viesť k infekcii ústnej dutiny
Krok 3. Pastu naneste zubnou kefkou
Používajte iba kefu s mäkkými alebo ultra mäkkými štetinami. Abrazívnejšie štetiny môžu opotrebovať plast ochranného krytu. Na túto metódu môžete použiť svoju bežnú zubnú kefku, či už manuálnu, elektrickú alebo batériovú.
Krok 4. Vyčistite chránič zhryznutia
Na čistenie zubov používajte rovnaké horizontálne a/alebo vertikálne ťahy, aké bežne používate. Stačí použiť menší tlak. Vyčistite vnútornú a vonkajšiu stranu skusového chrániča. Uistite sa, že ste vyčistili celý povrch, aby ste zničili škodlivé baktérie. Po dokončení čistenia opláchnite chránič teplou vodou.
Krok 5. Vysušte skusový chránič
Keď je sóda bikarbóna úplne opláchnutá, položte chránič na hryzenie na čistý uterák. Uistite sa, že je uterák na rovnom povrchu, aby ste znížili riziko pádu ochranného krytu na podlahu. Nechajte sušiť na vzduchu 15-30 minút. Pred vložením do ochranného obalu sa uistite, že je úplne suchý.
Metóda 3 zo 4: Hĺbkové čistenie octom a peroxidom
Krok 1. Vložte svoj skus do pohára alebo nádoby
Každý kontajner dostatočne široký na to, aby sa zmestil do vášho strážcu hryzenia, bude stačiť. Môže to byť stará nádoba na hummus, veľký hrnček na kávu alebo široký pohár na pitie. Uistite sa, že chránič na uhryznutie ľahko umiestnite na dno nádoby bez toho, aby ste ho doňho nútili.
Vyhnite sa kovovej nádobe. Kyselina v octe by mohla korodovať nádobu a zanechať usadeniny na vašom pohryznutí
Krok 2. Namočte svoj skus do octu
Do nádoby nalejte dostatok bieleho destilovaného octu, ktorý zakryje ochranu pred zahryznutím. Nechajte namočiť 30 minút. V prípade potreby nastavte časovač. Keď uplynie 30 minút, chránič na skus a nádobu opláchnite vlažnou vodou.
Krok 3. Pokračujte v namočení peroxidom vodíka
Peroxid vodíka bude bieliť odfarbenie mimo ochrany pred zhryznutím, pričom neutralizuje chuť octu. Na ponorenie ochrany pred zhryznutím použite dostatočné množstvo peroxidu. Nechajte namočiť 30 minút, podľa potreby nastavte časovač. Keď vyprší čas, chránič na skus a nádobu opláchnite vlažnou vodou.
Chráňte skus v žiadnej tekutine dlhšie ako hodinu. Dlhšie namáčanie môže materiál poškodiť
Krok 4. Nechajte skusový chránič uschnúť
Položte čistý uterák na rovný povrch. Potom položte chránič uhryznutia na uterák. Položte ho dutou stranou nadol, aby voda mohla z povrchu správne odtekať. To by malo trvať 15 až 30 minút. Keď je chránič zhryznutia, vráťte ho do obalu, keď je úplne suchý.
Metóda 4 zo 4: Hĺbkové čistenie pomocou čistiacich tabliet
Krok 1. Kúpte si čistič zubných protéz alebo príchytiek
Tieto čistiace prostriedky sa zvyčajne dodávajú vo forme čistiacich tabliet, ktoré sa rozpúšťajú vo vode. Môžete si ich kúpiť bez lekárskeho predpisu v každom obchode s drogériami alebo vo veľkých boxoch. Ak sú peniaze obmedzené, rozhodnite sa pre čistič zubných protéz.
Krok 2. Nájdite široký kontajner
Môže to byť akýkoľvek nápojový pohár, hrnček alebo čistá nádoba. Na tento krok používajte iba plastové alebo sklenené nádoby. Uistite sa, že je nádoba dostatočne široká na to, aby sa do nej zmestil chránič zhryznutia, bez toho, aby ste ju do nej museli nasadzovať.
Krok 3. Ponorný chránič ponorte do vody
Vložte chránič uhryznutia do nádoby. Použite dostatok vody na úplné zakrytie skusového chrániča. Môžete použiť vlažnú vodu z vodovodu alebo balenú vodu izbovej teploty.
Krok 4. Pridajte čistiaci prostriedok
Postupujte podľa pokynov na obale. V mnohých prípadoch môžete s jednou tabletou dosiahnuť slušné čistenie. Tabletu nechajte úplne rozpustiť.
Krok 5. Namočte skusový chránič
Nechajte ho v zmesi voda/čistič asi 30 minút alebo odporúčaný čas na obale. Ak potrebujete sledovať, nastavte časovač. Nenechajte skusový chránič namočiť viac ako hodinu. Keď namáčanie skončí, opláchnite chránič vlažnou vodou.
Krok 6. Nechajte uschnúť
Položte čistý uterák na rovný povrch. Keď je čistič úplne opláchnutý, položte chránič na hryzadlo dutou stranou nadol na uterák. Nechajte sušiť na vzduchu 15-30 minút. Vložte kryt späť do puzdra.
