Vekové škvrny sú ploché hnedé, čierne alebo žlté škvrny, ktoré sa objavujú na krku, rukách a tvári. Sú primárne spôsobené slnečným žiarením a zvyčajne sa začnú objavovať, keď ľudia dosiahnu 40. Vekové škvrny nie sú nijako nebezpečné, takže nie je žiadny lekársky dôvod sa ich zbaviť. Môžu však odhaliť vek človeka, a tak ich mnoho mužov a žien chce z estetických dôvodov odstrániť. Vekových škvŕn sa môžete zbaviť niekoľkými rôznymi metódami: používaním voľne predajných liekov a liekov na predpis, používaním domácich liekov alebo profesionálnym ošetrením pokožky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie voľne predajných liekov a liekov na predpis
Krok 1. Použite krém s hydrochinónom
Hydrochinón je veľmi účinný bieliaci krém, ktorý môže výrazne znížiť výskyt stareckých škvŕn.
Uvedomte si, že hydrochinón je v mnohých európskych a ázijských krajinách zakázaný kvôli jeho potenciálnym karcinogénnym vlastnostiam. V USA je však stále široko dostupný
Krok 2. Skúste Retin-A
Retin-A je vynikajúci prípravok na ochranu pokožky proti starnutiu, ktorý sa používa na boj proti jemným vráskam a vráskam, na zlepšenie textúry a pružnosti pokožky a na vyblednutie farby a poškodenie slnkom vrátane stareckých škvŕn.
- Retin-A je derivát vitamínu A, ktorý je dostupný v krémovej alebo gélovej forme, v rôznych silách. Je dostupný iba na lekársky predpis, takže skôr, ako ho začnete používať, budete musieť navštíviť lekára.
- Pomáha odstraňovať starecké škvrny odlupovaním pokožky, odstránením vonkajšej hyperpigmentovanej vrstvy a odhalením sviežej, novej pokožky pod ňou.
Krok 3. Vyberte produkty obsahujúce kyselinu glykolovú
Kyselina glykolová je typ alfa hydroxykyseliny, ktorá sa bežne používa v chemickom peelingu. Funguje to tak, že exfoliuje pokožku, znižuje výskyt jemných liniek, vrások a stareckých škvŕn.
- Pri predaji OTC sa kyselina glykolová nachádza v krémovej alebo pleťovej vode, ktorá sa zvyčajne nanesie a nechá sa niekoľko minút pôsobiť na koži a potom sa opláchne.
- Kyselina glykolová môže byť na pokožku dosť tvrdá, niekedy spôsobuje sčervenanie a nepríjemné pocity. Po použití prípravkov s kyselinou glykolovou by ste mali pokožku vždy zvlhčiť.
Krok 4. Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú a ellagovú
Kombinácia týchto dvoch zložiek pomohla zosvetliť starecké škvrny. Porozprávajte sa so svojim dermatológom, aby ste zistili, čo odporúčajú, alebo skontrolujte štítky na výrobkoch a nájdite 1, ktorý obsahuje oboje.
Možno nájdete krém alebo pleťovú vodu, ktorá obsahuje obe tieto zložky
Krok 5. Pred odchodom von naneste opaľovací krém
Opaľovací krém v skutočnosti nepomôže zmenšiť vzhľad vašich existujúcich stareckých škvŕn, ale zabráni tvorbe nových (pretože sú spôsobené predovšetkým poškodením slnkom).
- Opaľovací krém navyše zabráni tomu, aby vaše existujúce slnečné škvrny boli tmavšie alebo viditeľnejšie.
- Každý deň by ste mali používať opaľovací krém na báze oxidu zinočnatého a SPF najmenej 15, aj keď nie je horúco alebo slnečno.
Metóda 2 z 3: Použitie domácich prostriedkov
Krok 1. Nakvapkajte citrónovú šťavu
Citrónová šťava obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá môže pomôcť pri bielení stareckých škvŕn. Jednoducho nakvapkajte trochu čerstvej citrónovej šťavy priamo na slnečnú škvrnu a nechajte 30 minút pôsobiť, než sa opláchnete. Urobte to dvakrát denne a výsledky by ste mali začať vidieť o mesiac alebo dva.
- Citrónová šťava spôsobuje, že je vaša pokožka citlivejšia na slnečné svetlo (a môže tiež zhoršiť vekové škvrny), takže citrónovú šťavu nikdy nenechávajte na koži, ak idete von.
- Ak máte veľmi citlivú pokožku, citrónová šťava môže byť pre vašu pokožku dráždivá, skúste ju pred nanesením zriediť na polovicu sily vodou alebo ružovou vodou.
Krok 2. Pokrývajte kožu v cmare
Cmar obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá bieli pokožku rovnako ako kyselina citrónová v citrónovej šťave. Trochu cmaru naneste priamo na starecké škvrny a nechajte pôsobiť 15 minút až pol hodiny, než ho opláchnete. Vykonajte to dvakrát denne.
- Ak máte tendenciu mať veľmi mastnú pokožku, je dobré pred aplikáciou cmar zmiešať s trochou citrónovej šťavy, pretože tým predídete masteniu pokožky.
- Pre ešte väčší úžitok zmiešajte trochu paradajkovej šťavy s cmarom, pretože paradajka obsahuje aj bieliace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť redukovať starecké škvrny.
Krok 3. Zmiešajte med a jogurt a naneste na starecké škvrny
Verí sa, že kombinácia medu a jogurtu je prospešná, pokiaľ ide o zníženie vekových škvŕn.
- Jednoducho zmiešajte rovnaké časti medu a čistého jogurtu a naneste priamo na vekové škvrny.
- Pred opláchnutím nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Vykonajte to dvakrát denne.
Krok 4. Použite jablčný ocot
Jablčný ocot je dôležitou zložkou mnohých domácich liekov, vrátane jedného na starecké škvrny! Trochu jablčného octu naneste priamo na vekové škvrny a nechajte pôsobiť 30 minút, než ho opláchnete.
- Túto kúru používajte iba raz denne, pretože jablčný ocot môže na koži schnúť. Asi po šiestich týždňoch by ste mali začať vidieť zlepšenie vzhľadu stareckých škvŕn.
- Pre ešte väčší úžitok zmiešajte jeden diel jablčného octu s jedným dielom cibuľovej šťavy (ktorú môžete extrahovať pretlačením nakrájanej cibule cez sitko) a namiesto toho naneste na starecké škvrny.
Krok 5. Naneste aloe vera
Aloe vera sa bežne používa na liečbu mnohých kožných ochorení vrátane vekových škvŕn. Jednoducho votrite trochu čerstvého aloe vera gélu (odobratého priamo z rastliny) na postihnuté miesto a nechajte vsiaknuť.
- Pretože je aloe vera veľmi šetrné, nie je potrebné ho zmývať. Môžete ho však opláchnuť, ak začne byť lepkavý.
- Ak nemáte prístup k gélu z rastliny aloe vera, môžete si kúpiť čerstvú šťavu z aloe vera na trhu alebo v obchode so zdravou výživou. Funguje to rovnako dobre.
Krok 6. Masírujte pokožku ricínovým olejom
Ricínový olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami a osvedčuje sa pri liečbe vekových škvŕn. Trochu ricínového oleja naneste priamo na starecké škvrny a vmasírujte do pokožky jednu alebo dve minúty, kým sa nevstrebe.
- Urobte to raz ráno a raz večer a asi po mesiaci by ste mali začať vidieť zlepšenie.
- Ak máte suchú pokožku, môžete zmiešať trochu kokosového oleja, olivového alebo mandľového oleja s ricínovým olejom, aby ste získali väčšiu hydratáciu.
Krok 7. Skúste santalové drevo
Verí sa, že santalové drevo má účinné vlastnosti proti starnutiu a často sa používa na zníženie výskytu stareckých škvŕn.
- Zmiešajte štipku santalového dreva s dvoma kvapkami ružovej vody, glycerínu a citrónovej šťavy. Túto pastu naneste na starecké škvrny a nechajte 20 minút zaschnúť a potom opláchnite studenou vodou.
- Prípadne môžete kvapku čistého esenciálneho oleja zo santalového dreva vmasírovať priamo na vekové škvrny.
Metóda 3 z 3: Použitie profesionálnych ošetrení pokožky
Krok 1. Porozprávajte sa s dermatológom o laserovej technológii na odstránenie stareckých škvŕn
Intenzívne pulzné svetlo (IPL lasery sú obzvlášť účinné pri zosvetľovaní vekových škvŕn. Počas ošetrenia prenikne intenzívne laserové svetlo do pokožky a spôsobí omladenie pokožky. Intenzita svetla rozptyľuje pigmenty pokožky a ničí zafarbenie.
- Laserové ošetrenie nie je bolestivé, ale môže spôsobiť minimálne nepohodlie. Na zmiernenie nepohodlia sa 30 až 45 minút pred zákrokom aplikuje anestetický krém.
- Počet požadovaných sedení bude závisieť od veľkosti oblasti a počtu ošetrovaných miest. Spravidla budú potrebné 2 až 3 sedenia. Každá relácia môže trvať 30 až 45 minút.
- Ošetrenie nevyžaduje žiadne prestoje, ale môže sa objaviť začervenanie, opuch a citlivosť na slnečné svetlo.
- Napriek tomu, že laserové ošetrenie je mimoriadne účinné, jeho hlavnou nevýhodou sú náklady. V závislosti od typu použitého lasera (rubínový, alexandritový alebo duálny laser Fraxel s prepínaním Q) a počtu vekových škvŕn vyžadujúcich ošetrenie sa ceny môžu pohybovať od 400 do 1 500 dolárov za reláciu.
Krok 2. Na odstránenie stareckých škvŕn vyskúšajte mikrodermabráziu
Mikrodermabrázia je neinvazívne ošetrenie pokožky, ktoré používa prútik s tlakom vzduchu. Prútik tryská kryštály, zinok alebo iné abrazívne materiály priamo na pokožku a exfoliuje horné vrstvy, aby odstránil tmavú, hyperpigmentovanú pokožku.
- Mikrodermabrázia nevyžaduje žiadne prestoje a nemá žiadne vedľajšie účinky.
- Relácia môže trvať 30 minút až 1 hodinu, v závislosti od ošetrovanej oblasti. Ošetrenia sa uskutočňujú v 2 až 3 týždňových intervaloch.
- Spravidla budú potrebné 2 až 3 sedenia. Cenový rozsah môže byť 75 USD alebo viac za reláciu.
Krok 3. Získajte chemický peeling
Chemický peeling funguje tak, že rozpúšťa odumretú pokožku, takže sa objaví nová žiarivá pokožka. Počas chemického peelingu sa ošetrovaná oblasť dôkladne očistí a nanesie sa gélová kyslá látka. Táto oblasť sa potom neutralizuje, aby sa zastavil chemický proces.
- Vedľajšie účinky zahŕňajú sčervenanie, odlupovanie a citlivosť, ktoré môžu vyžadovať prestoje.
- Spravidla sú potrebné dve liečebné sedenia, ktoré sa vykonávajú v 3- až 4-týždňových intervaloch. Ceny môžu byť 250 USD alebo viac za reláciu.
- Jedna štúdia zistila, že kombinácia Jessnerovej kôry s kôrou z kyseliny trichlóroctovej (TCA) je pri odstraňovaní jaziev po akné účinnejšia ako 1 z týchto typov peelingov, takže môže byť nápomocná aj pri stareckých škvrnách. Opýtajte sa svojho dermatológa, či by to mohlo prispieť k zníženiu vekových škvŕn.
Tipy
- Vekové škvrny sa tiež nazývajú pečeňové škvrny, slnečné škvrny alebo lentigíny.
- Okrem toho, že budete používať opaľovací krém, môžete zabrániť poškodeniu pokožky slnečným žiarením tým, že budete nosiť ochranný odev, ako sú ľahké topy s dlhým rukávom a pokrývky hlavy.
