Tmavé škvrny môžu byť dôsledkom buď hyperpigmentácie, prenikania vlasových folikulov cez povrch pokožky, alebo upchatia vlasových folikulov a zarastených chĺpkov. Ak po holení vidíte tmavé vlasové folikuly tesne pod kožou, najlepšou možnosťou je skúsiť voskovanie alebo vytrhávanie. Tmavé škvrny z hyperpigmentácie (nadbytok pigmentu, ktorý dodáva farbe pokožky) zvyčajne samy zmiznú po niekoľkých mesiacoch, existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete skúsiť pomôcť zosvetliť postihnuté oblasti v kratšom čase. Navštívte dermatológa, ak vaše tmavé škvrny pretrvávajú napriek krokom, ktoré ste urobili doma.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie prírodných domácich liekov
Krok 1. Skúste voskovanie alebo vytrhávanie
Tmavé škvrny po holení môžu byť spôsobené čerstvo oholenými vlasovými folikulami, ktoré vám vykúkajú tesne pod kožou. Ak sú vaše tmavé škvrny spôsobené podpovrchovými vlasmi, zvážte voskovanie alebo vytrhnutie postihnutej oblasti, aby ste odstránili tmavé folikuly.
Krok 2. Každý deň naneste opaľovací krém
Pred odchodom von si naneste širokospektrálny opaľovací krém, najmä ak bude postihnutá oblasť vystavená slnku. Vyberte si opaľovací krém s ochranným faktorom (SPF) 30 alebo vyšším. Nechránené vystavenie slnečnému žiareniu zhorší vaše tmavé škvrny.
Krok 3. Na vyblednutie škvŕn použite sérum s vitamínom C
Voľne predajné sérum s vitamínom C môže zosvetliť tmavé škvrny bez toho, aby to ovplyvnilo okolitú pokožku. Pred nanesením opaľovacieho krému si umyte pokožku a potom rozotrite malé množstvo séra.
Krok 4. Vyskúšajte extrakt z koreňa sladkého drievka na zosvetlenie tmavých oblastí
Hľadaj hotovú kožnú masť z extraktu z koreňa sladkého drievka, ktorá obsahuje liquiritin. Aplikácia lokálneho krému (1 gram denne) každý deň po dobu jedného mesiaca môže zosvetliť tmavé škvrny.
- Pred vyskúšaním koreňa sladkého drievka a iných bylinných extraktov je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, najmä ak máte existujúce zdravotné problémy, ako je cukrovka. Ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť, nemali by ste používať koreň sladkého drievka.
- Verí sa, že koreň sladkého drievka má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť kožné problémy.
Metóda 2 z 3: Holenie na zabránenie vzniku tmavých škvŕn
Krok 1. Pred holením si navlhčite pokožku
Neholte si suchú pokožku! Voda zjemňuje vašu pokožku a vlasy, čo uľahčuje holenie. Pred zdvihnutím žiletky si umyte pokožku alebo ju aspoň navlhčite.
Krok 2. Naneste gél na holenie
Pri holení použite gél alebo krém. V prípade potreby vyberte produkt, ktorý je zameraný na citlivú pokožku.
Je jednoduchšie oholiť zdvihnuté chĺpky a zvlhčenú pokožku. Váš holiaci strojček bude v dôsledku toho menej pravdepodobne spôsobovať podráždenie alebo zarastené chĺpky
Krok 3. Použite ostrý holiaci strojček
Vyhnite sa holeniu s tupými čepeľami. Vymeňte jednorazové holiace strojčeky alebo vymeňte čepeľ po použití 5-7 krát.
Krok 4. Ohoľte sa jemne v smere rastu chĺpkov
Bez ohľadu na to, kde sa holíte, vždy choďte tým smerom, akým vám rastú vlasy. Holenie proti zrnu ťahá za vlasy, čo môže spôsobiť zarastenie chĺpkov a spálenie holiaceho strojčeka alebo hrbole.
Po každom údere opláchnite žiletku horúcou vodou, aby sa medzi lopatkami nehromadilo príliš veľa chĺpkov
Krok 5. Opláchnite pokožku studenou vodou
Horúca voda môže dráždiť pokožku, takže keď budete hotoví, opláchnite prebytočné vlasy a krém na holenie studenou vodou.
Holiaci strojček skladujte mimo sprchy alebo vane, aby úplne vyschol
Krok 6. Po holení navlhčite pokožku
Akonáhle budete s holením hotoví, jemne si osušte pokožku. Potom naneste hydratačné mlieko.
Metóda 3 z 3: Konzultácia s dermatológom
Krok 1. Nechajte si odporučiť dermatológa od svojho primárneho lekára
Ak vaše tmavé škvrny pretrvávajú niekoľko mesiacov a domáce riešenia sú neúčinné, zvážte hľadanie lekárskeho riešenia. Zavolajte lekára primárnej starostlivosti a požiadajte ho, aby vám odporučil dermatológa. Dermatológa môžete nájsť aj pomocou vyhľadávacieho nástroja na webovej stránke Americkej akadémie dermatológie:
Zavolajte svojmu poskytovateľovi poistenia a uistite sa, že je pokrytá všetka potrebná dermatologická starostlivosť. Opýtajte sa ich, či potrebuje odborná starostlivosť predchádzajúci súhlas a či vám môžu poskytnúť poskytovateľov starostlivosti v sieti
Krok 2. Diskutujte o svojich postupoch starostlivosti o pleť so svojim dermatológom
Povedzte svojmu dermatológovi o svojich postupoch pri holení, rutine starostlivosti o pleť a všetkých produktoch, ktoré používate. Tak vám môžu pomôcť nájsť najlepší liečebný plán.
- Mali by ste byť tiež pripravení prediskutovať svoju diétu, pobyt na slnku a používanie opaľovacích krémov a akékoľvek voľne predajné bieliace prostriedky, ktoré ste použili.
- Ak vaša práca vyžaduje, aby ste boli na pracovisku hladko oholení, ale trpíte silnými žiletkami, zvážte opýtanie sa zamestnávateľa, či váš dermatológ môže podpísať výnimku, ktorá vás oslobodí od každodenného holenia.
Krok 3. Vylúčte iné zdravotné príčiny
Aj keď ste si istí, že vaše tmavé škvrny sú výsledkom holenia, mali by ste spolupracovať so svojím lekárom a dermatológom, aby ste vylúčili iné príčiny. Hyperpigmentácia môže mať niekoľko základných problémov.
- K bežným príčinám tmavých škvŕn patria zarastené chĺpky, menšie a chronické bakteriálne infekcie a hormonálna a diétna nerovnováha. Váš dermatológ vám pomôže porozumieť najlepším krokom, ktoré je potrebné urobiť, či už ide o zmenu holenia alebo zmenu stravy.
- Nezabudnite prediskutovať všetky existujúce zdravotné problémy, pretože pomôžu vášmu dermatológovi vybrať si najlepší postup.
Krok 4. Opýtajte sa svojho dermatológa na možnosti liečby
Váš dermatológ vám môže predpísať zosvetľujúci krém alebo navrhnúť ošetrenie pokožky pomocou laserov alebo svetelnej terapie. Váš dermatológ môže tiež odporučiť chemický peeling, ale majte na pamäti, že by ste to mohli naplánovať, keď budete môcť zostať doma 2-3 dni, pretože s peelingom sa môžete stretnúť niekoľko dní po zákroku.
