Ak radi pijete čaj každý deň, ale neznášate povrchové škvrny na zuboch, stále existuje nádej. Popoludňajší čaj nebudete musieť prestať piť. V skutočnosti existujú rôzne metódy bielenia zubov, ktoré zahŕňajú domáce prostriedky, ako je drevené uhlie a ovocie. Ak to nie je vo vašej uličke, môžete vždy použiť bieliace pásiky, bieliacu zubnú pastu alebo dokonca obohatiť svoju stravu o potraviny, ktoré odstraňujú škvrny. Vykonajte predbežné opatrenia s abrazívnejšími metódami bielenia a vaše zuby by mali zostať bez škvŕn a zdravé.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie domácich prostriedkov
Krok 1. Na odstránenie škvŕn opláchnite 3% peroxidom vodíka
Peroxid je antibakteriálny prostriedok, ktorý dokáže vyčistiť celé ústa a ďasná. Na vypláchnutie ústnej dutiny ňou zmiešajte 8 uncí šálky vody s rovnakým množstvom peroxidu vodíka. Swish po dobu jednej minúty a opláchnite.
- Jedlú sódu je možné použiť aj do zubnej pasty „urob si sám“zmiešaním malého množstva sódy bikarbóny s vodou, aby vznikla pasta, ktorá odstráni viac zubného plaku.
- Ak chcete použiť pastu zo sódy bikarbóny na bezpečné vybielenie zubov, čistite 15 sekúnd. Pretože sóda bikarbóna je zrnitá látka, je abrazívna pre zubnú sklovinu. Pasta by mala mať tekutú konzistenciu, preto sa uistite, že ste primiešali dostatok peroxidu vodíka. Pastou si potierajte zuby minútu a dôkladne opláchnite vodou.
Krok 2. Z jahôd pripravte pastu na bielenie zubov
Rozmačkajte jahody na posilnenie a vybielenie zubov, ak pijete veľa čaju. Pri rmutovaní rozdrvte štyri alebo päť jahôd, zmesou si potrite zuby a potom opláchnite vodou.
Dôkladnejšou metódou použitia jahôd je zmiešanie ich roztlačených so sódou bikarbónou, nanesenie zmesi na zuby zubnou kefkou, nechajte pôsobiť päť minút a potom opláchnite. Pretože jahody obsahujú cukor, umyte si zuby pravidelnou zubnou pastou hneď po tejto rutine
Krok 3. Na odstránenie škvŕn si vyčistite zuby aktívnym uhlím
Ako vám niečo také neporiadne ako uhlie vybieli zuby? Aktívne uhlie, ktoré sa často používa na liečbu obetí jedu v nemocnici, a rovnaké absorpčné vlastnosti, ktoré mu umožňujú viazať sa na jedy v žalúdku, mu tiež umožňujú vytiahnuť škvrny, baktérie a toxíny z úst. Na silnejšie zafarbené zuby by ste mali používať uhlie raz denne, tri dni za sebou alebo päť dní v rade.
- Najprv použite starú zubnú kefku, pretože z dreveného uhlia sa vám stane neporiadok a nechcete obetovať svoju dobrú zubnú kefku. Zubnou kefkou položenou na papierovej utierke naneste na štetiny prášok z dreveného uhlia a začnite čistiť.
- Kefujte 3-5 minút, napľujte do šálky, nie do umývadla, a dôkladne si vypláchnite ústa vodou. Odložte šálku na toaletu, aby ste predišli neporiadku v umývadle.
Metóda 2 z 3: Bielenie zubov
Krok 1. Vyčistite si zuby bieliacimi zubnými pastami
Jedná sa o jednu z najpoužívanejších a najefektívnejších foriem bielenia zubov, ktorej účinnými látkami sú leštidlá, abrazíva a jemné chemické bieliace prostriedky. Bieliace zubné pasty nie sú okamžité a ich čistenie vyžaduje čas a trpezlivosť. Buďte dôslední tým, že sa budete čistiť dvakrát denne, a výhody uvidíte do 2 až 6 týždňov.
Niektoré bieliace zubné pasty fungujú tak, že používajú prísadu nazývanú chemická modrá kovarína, ktorá sa prilepí na povrch zubov a vytvára optickú ilúziu belosti
Krok 2. Na odstránenie čajových škvŕn použite prúžky na bielenie zubov
Tieto flexibilné malé prúžky sú vyrobené z polyetylénu, čo je elastický druh plastu. Na bielenie zubov obsahujú peroxid alebo bielidlo. Myslite na to, keď periete biele košele v bielizni a na odstránenie všetkých škvŕn použijete bielidlo. Bieliace pásiky pôsobia na vaše zuby rovnako, aby odstránili čajové škvrny z vašich perleťových bielkov.
- Bieliace pásiky sú cenovo dostupnejšou možnosťou, ako si nechať vybieliť zuby u zubára, pretože poistenie sa na bielenie spravidla nevzťahuje.
- Postupujte podľa pokynov dodaných s bieliacimi pásikmi. Jedna vec, ktorú si treba zapamätať, je, že to, že vám bielia zuby, neznamená, že môžu nahradiť staré dobré čistenie. Pred použitím bieliacich pásikov si vždy umyte zuby. Ak to neurobíte, zubný povlak sa zachytí pod prúžkami a spôsobí viac problémov než len zmenu farby. Nehovoriac o tom, že by to mohlo spôsobiť, že bieliace pásy budú zbytočné.
Krok 3. Kefujte elektrickú zubnú kefku na bielenie zubov
Vďaka svojej rýchlosti a sile dokážu zachytiť viac plaku a vydrhnúť viac škvŕn s menšou námahou ako ručná zubná kefka. Vďaka elektrickej zubnej kefke budú vaše zuby belšie za kratší čas, ako je váš priemerný.
S manuálnou zubnou kefkou dokážete urobiť 300 úderov za minútu. Niektoré elektrické alebo batériové zubné kefky sa môžu dostať kdekoľvek od 3 000 krát za minútu do 4 000, takže vaše zuby bielia rýchlejšie
Krok 4. Choďte k zubárovi na profesionálne bielenie
Zubní lekári vykonajú profesionálne bielenie, ale pretože je kozmetická, je zvyčajne drahá a nie je krytá poistením. Ak zvolíte túto cestu na odstraňovanie škvŕn, zubár vám dohodne stretnutie s bielením zubov.
- Zubný tím vám na ďasná položí gélový alebo gumový štít, ktorý ich ochráni pred bieliacimi prostriedkami.
- Zubár pomocou vlastného podnosu na zuby naplní bieliacim prípravkom, zvyčajne peroxidom vodíka alebo karbamidperoxidom.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie škvrnám
Krok 1. Pite čaj slamkou, aby ste predišli zafarbeniu
Kedykoľvek pijete čokoľvek tmavé, napríklad červené víno, kávu alebo čaj, môže vám to zafarbiť zuby. Aby ste tomu zabránili, pite studený alebo horúci čaj cez slamku a vyhnite sa jeho švihnutiu v ústach a okolo zubov.
Okrem toho si vypláchnite ústa vodou alebo si rýchlo umyte zuby zakaždým, keď pijete tmavý nápoj, ako je čaj. Nemusíte používať ani zubnú pastu-stačí na to, aby ste odstránili všetko, čo by sa vám mohlo prilepiť na zuby a zanechať škvrny
Krok 2. Do čaju použite mlieko alebo smotanu, aby ste minimalizovali škvrny
Bielkovina v mlieku nazývaná kazeín sa v čaji viaže na triesloviny. Taníny sú zodpovedné za farbu a chuť väčšiny čajov. Pretože čaj pridáva mlieko, zosvetlí, vďaka kazeínu znížite riziko zafarbenia zubov.
Uvedomte si hladiny tanínu, pretože väčšina čajov obsahuje určité množstvo trieslovín, ale čierny čaj ich má najvyššie
Krok 3. Jedzte pomaranče, aby ste predišli škvrnám od čaju
Pomaranče sú kyslé, ale to, čo veľa ľudí nevie, je, že ich kyslosť je prospešná a skutočne neutralizuje kyselinu v ústach, ktorá spôsobuje kaz a zafarbenie.
Krok 4. Na odstránenie škvŕn jedzte abrazívne, vláknité potraviny
Žuvanie na vláknitých koreňoch, ako sú vlákna peelu, môže odstrániť zubné škvrny.
Mandle, semená a ostatné orechy sú tiež dostatočne abrazívne na to, aby odstránili a zabránili škvrnám od čaju v zuboch
Krok 5. Jedzte jablká, aby ste si vyčistili zuby
Pamätáte si, že jablko denne udrží lekára ďaleko? Konzumácia jabĺk tiež zvyšuje produkciu slín kvôli ich vyššiemu obsahu vody. Zvýšené sliny odplavujú baktérie, ktoré spôsobujú škvrny a kaz.
