Pohyb každého prsta je riadený šľachou (šľachami), ktoré sú k nemu pripevnené. Každá šľacha prsta prechádza malým „plášťom“, než sa spojí so svalmi v predlaktí. Ak sa šľacha zapáli, môže sa vytvoriť uzlík, ktorý sťaží priechod šľachy puzdrom a spôsobí bolesť pri ohýbaní prsta. Tento stav sa nazýva „spúšťací prst“a je charakterizovaný jedným alebo viacerými prstami, ktoré sa bolestivo „zafixujú“pri ohnutí, čo sťažuje a znepríjemňuje pohyb. Ak sa chcete dozvedieť rôzne metódy na liečbu tohto stavu, začnite krokom 1 nižšie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Použitie dlahy prstov
Krok 1. Postihnutý prst vložte do hliníkovej dlahy ohybového prsta
Tieto dlahy prstov používajú tuhý hliníkový rám, ktorý drží prst na mieste počas hojenia. Položte dlahu na dlaňovú stranu prsta penou proti koži. Mal by zodpovedať tvaru vášho prsta.
Hliníkové ohýbacie dlahy (alebo podobné dlahy) je možné kúpiť v takmer akejkoľvek lekárni za relatívne lacné
Krok 2. Zakrivte hliník tak, aby bol prst mierne ohnutý
Jemne zatlačte dlahu do mierne zakriveného tvaru, ktorý je príjemný pre váš prst. Ak je príliš bolestivé alebo ťažké to urobiť postihnutým prstom, nebojte sa použiť druhú ruku.
Keď je dlaha pohodlne ohnutá, pripevnite si ju k prstu pomocou dodaných popruhov alebo kovových ramien. Ak nie sú k dispozícii, použite lekársku pásku
Krok 3. Nechajte na mieste 2 týždne
Uzlík by mal začať regresovať s vynúteným nedostatkom pohybu. Časom by ste mali pocítiť zníženie bolesti a zápalu a návrat celého vášho pohybu.
Možno budete chcieť zložiť dlahu, aby ste sa okúpali a vyčistili. Keď to však urobíte, snažte sa vyhnúť pokrčeniu prsta alebo urobiť čokoľvek iné, čo by mohlo váš stav zhoršiť
Krok 4. Chráňte si prst
Keď odpočívate, väčšina prípadov spúšťacieho prsta sa vyrieši sama. To však vyžaduje trpezlivosť a starostlivosť, aby prst nebol v dlahe narušený. Vyhnite sa namáhavým fyzickým aktivitám, ktoré vyžadujú použitie rúk, najmä športom ako basketbal, futbal a baseball, kde budete musieť zachytiť rýchlo sa pohybujúci predmet. Ak je to možné, vyhnite sa používaniu dláždeného prsta na zdvíhanie ťažkých predmetov alebo na podopieranie váhy.
Krok 5. Odstráňte dlahu a vyskúšajte si pohyb prsta
Po niekoľkých týždňoch vyberte prst z dlahy a pokúste sa ho ohnúť. Mali by ste byť schopní pohybovať prstom s menšou bolesťou a ťažkosťami. Ak je váš stav lepší, ale napriek tomu pociťujete bolesť, možno budete chcieť dlahu nosiť o niečo dlhšie alebo navštíviť lekára a hľadať ďalšie možnosti. Ak sa váš stav nezdá byť lepší alebo sa zdá, že sa zhoršil, mali by ste rozhodne navštíviť lekára.
Metóda 2 z 2: Liečba spúšťacieho prsta lekársky/lekársky
Krok 1. Používajte voľne predajné NSAID
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú bežné, ľahko dostupné lieky, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu. Tieto lieky, vrátane známych liekov proti bolesti ibuprofenu a sodnej soli naproxénu, zmierňujú miernu bolesť a zmierňujú zápal a opuch. Pre zápalové stavy, ako je spúšťací prst, sú NSAID perfektnou „prvou obrannou líniou“, ktorá poskytuje rýchlu úľavu od bolesti a zmierňuje nepríjemné symptómy.
- NSAID sú však relatívne mierne lieky a nepomôžu najmä v zlých prípadoch spúšťacieho prsta. Jednoduché zvýšenie dávky NSAID je nežiaduce, pretože predávkovanie NSAID môže poškodiť pečeň a obličky. Ak je váš spúšťací prst vytrvalý, nespoliehajte sa na túto liečbu ako na trvalú opravu.
- Dlhodobé používanie NSAID môže tiež viesť k riziku vredov. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako ich použijete, ak ste v minulosti mali žalúdočné vredy.
Krok 2. Dostaňte injekciu kortizónu
Kortizón je prírodný hormón uvoľňovaný telom, ktorý patrí do triedy molekúl nazývaných steroidy (poznámka: nie sú to isté ako steroidy, ktoré sa niekedy používajú ako nelegálne športové pomôcky). Kortizón má silné protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je užitočný pri liečbe spúšťacieho prsta a iných zápalových ochorení. Porozprávajte sa so svojím lekárom o injekcii kortizónu, ak váš spúšťací prst neustúpi odpočinkom a voľne predajnými liekmi.
- Kortizón sa podáva vo forme injekcie priamo do postihnutej oblasti - v tomto prípade do šľachového obalu. Aj keď sa to dá urobiť v ordinácii lekára v priebehu niekoľkých minút, možno budete musieť vrátiť druhú injekciu, ak prvá poskytuje iba čiastočnú úľavu.
- Nakoniec injekcie kortizónu nie sú také účinné pre ľudí, ktorí majú určité zdravotné problémy (ako je cukrovka).
Krok 3. V obzvlášť zlých prípadoch zvážte operáciu
Ak váš spúšťací prst stále pretrváva po dlhom odpočinku, liečbe NSAID a viacnásobných injekciách kortizónu, môže byť potrebná operácia. Chirurgický zákrok, ktorý fixuje spúšťací prst, zahŕňa prerezanie puzdra šľachy. Keď sa plášť zahojí, je voľnejší a lepšie prispôsobí uzlík na šľache.
- Táto operácia sa zvyčajne vykonáva ambulantne - inými slovami, nebudete musieť stráviť noc v nemocnici.
- Na túto operáciu sa zvyčajne používa lokálna, nie celková anestézia. To znamená, že vám bude znecitlivená ruka, aby ste necítili žiadnu bolesť, ale zostanete bdelí.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
