Každý, kto trávi čas okolo detí, vie, že zvracanie pre nich bohužiaľ nie je nezvyčajná činnosť. Zvracanie u detí je zvyčajne spôsobené vírusom, nadmernou námahou/vzrušením alebo pohybovou chorobou a zvyčajne nie je dôvodom na vážne zdravotné problémy. Môže to však byť pre dieťa znepokojujúce a pre vás nepríjemný problém. Rozpoznaním bežných príčin a proaktívnym pôsobením proti nevoľnosti a iným spúšťačom máte oveľa väčšiu šancu zabrániť zvracaniu u detí.
Kroky
Metóda 1 z 2: Rozpoznanie príčin
Krok 1. Predpokladajme, že sa jedná o žalúdočnú chybu
Pretože deti často komunikujú v tesnej blízkosti a nie vždy praktizujú najlepšiu hygienu, ľahko šíria vírusy. Vracanie môže byť okrem iného bežným príznakom spolu s horúčkou, slabosťou, únavou a hnačkou.
- Naučiť svoje dieťa dobrej hygiene (ako časté umývanie rúk) a vyhýbať sa iným chorým deťom je najlepší spôsob, ako znížiť pravdepodobnosť ochorenia na vírus žalúdka, ale pri styku s deťmi nečakajte zázraky.
- Zvracanie spôsobené vírusom žalúdka zvyčajne zmizne do 12 až 24 hodín. Ak vracanie trvá dlhšie ako jeden alebo dva dni, zhoršuje sa (napríklad dieťa nemôže zadržiavať tekutiny) alebo sa zhoršujú iné príznaky, kontaktujte lekára svojho dieťaťa alebo vyhľadajte lekársku pomoc.
- Odpočinok a rehydratácia sú najlepšou liečbou tohto typu zvracania. Nechajte dieťa odpočívať v ležiacej polohe s hlavou otočenou do strany (aby sa zabránilo vdýchnutiu zvratkov) a ponúkajte pravidelné, malé dávky roztokov elektrolytov, cukrovej vody, nanukov, želatínovej vody alebo iných tekutín podľa odporúčania pediatra. Ak pokračuje v vracaní zakaždým, keď vyskúšate malé množstvo tekutín, ihneď prestaňte a zavolajte lekára.
Krok 2. Zvážte možnosť ďalších bežných príčin
Absentujú ďalšie dôkazy, žalúdočný vírus by mal byť vašim prvým odhadom príčiny zvracania. Môžu to však priniesť ďalšie choroby a dokonca aj jednoduché činnosti v detstve.
- Ak má vaše dieťa infekciu dýchacích ciest, ako je napríklad bežná nádcha, niekedy to môže viesť k vracaniu kvôli neustálemu kašľu a odtoku hlienu do žalúdka. Zápal ucha môže tiež niekedy spôsobiť zvracanie.
- Zvracanie môže byť niekedy vyvolané dlhým plačom. Ak je vaše dieťa veľmi rozrušené a plače nepretržite dlhší čas, môže z neho ochorieť a začať zvracať.
- Prejedanie môže spôsobiť zvracanie, rovnako ako preťaženie. Ich zmiešanie je často receptom na katastrofu.
- Potravinové alergie alebo neznášanlivosť môžu spôsobiť zvracanie. Vezmite na vedomie, ak sa zdá, že niektoré potraviny vyvolávajú zvracanie, a informujte pediatra. Ak je zvracanie spojené s žihľavkou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. opuch tváre alebo tela alebo problémy s dýchaním.
- Úzkosť a nadmerný stres môžu tiež viesť k zvracaniu, nehovoriac o bolestiach hlavy a iných chorobách. Zdroje úzkosti u detí sa môžu pohybovať od školských problémov až po rozpady rodiny až po strach z príšer v tme. Stratégie na zníženie stresu, behaviorálna terapia a možno aj lieky môžu pomôcť zmierniť úzkosť a následné vracanie.
Krok 3. Uvedomte si neobvyklé, ale vážne príčiny
Zvracanie u detí zvyčajne nie je niečo, čoho by ste sa mali príliš obávať, ale je rozumné si uvedomiť potenciálne vážne príčiny. Zavolajte lekára svojho dieťaťa alebo vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Vaše dieťa zvracia a má silné bolesti hlavy alebo stuhnutosť krku.
- Zvracanie je silné alebo projektilné, najmä u dieťaťa.
- Vaše dieťa vracia v dôsledku traumy alebo poranenia hlavy, pretože môže mať otras mozgu alebo vážnejšie zranenie.
- Vo zvracaní vášho dieťaťa je krv (môže sa javiť ako kávová usadenina) alebo žlč (zvyčajne zelenej farby), pretože tieto môžu naznačovať vážne stavy žalúdka alebo čriev.
- Vaše dieťa je výrazne letargické alebo má výraznú zmenu duševného stavu, čo môže naznačovať ťažkú dehydratáciu
- Vaše dieťa má silné bolesti brucha, ktoré môžu byť spôsobené meningitídou alebo apendicitídou.
- Existuje možnosť, že vaše dieťa konzumovalo toxín alebo jed.
Krok 4. Pochopte pohybovú chorobu
To môže byť naj frustrujúcejšia bežná príčina zvracania u detí, pretože to môže spôsobiť, že cesta autom k babičke bude opakujúcou sa katastrofou. Vedieť, že váš nepriateľ je prvým krokom k jeho dobytiu.
- K pohybovej chorobe dochádza, keď „pohybové senzory“vo vašom tele - oči, vnútorné uši a nervy na končatinách - dostanú protichodné informácie.
- Keď sa teda vaše telo pohybuje, ale očami sa pozeráte na nepohyblivú knihu alebo obrazovku s videom, môžete pociťovať pohybovú chorobu.
- Nie je jasné, prečo majú deti tendenciu častejšie vracať s pohybovou chorobou, ale deti vo veku od dvoch do 12 rokov sa zdajú byť najcitlivejšie.
Metóda 2 z 2: Riešenie nevoľnosti a iných spúšťačov
Krok 1. Bojujte s nevoľnosťou tým, že budete dieťa hydratovať
Aj keď je to nevyhnutné zvracanie, malé, ale časté dúšky tekutín môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť aj pred vracaním.
- Nechajte svoje dieťa piť malé množstvo čírych tekutín. Pretože nápoje, ktoré obsahujú cukor, môžu pomôcť upokojiť podráždený žalúdok, ponúkajte sladené tekutiny, ako je plochá sóda alebo ovocné šťavy. Dobre fungujú aj nanuky. Cukor v týchto nápojoch môže pomôcť upokojiť žalúdok lepšie ako samotná voda.
- Roztoky elektrolytov, ako je Pedialyte, môžu byť užitočné, ak ich bude piť vaše dieťa.
- Nechajte sódy ako cola alebo zázvorové pivo vychladnúť, než ich dáte na zmiernenie nevoľnosti, pretože sýtenie môže ešte viac rozrušiť žalúdok.
- Vyhnite sa šťavám, ktoré sú príliš kyslé, ako je grapefruit a pomarančový džús, pretože tieto šťavy môžu spôsobiť, že sa žalúdok zhorší.
- Pediatri spravidla uprednostňujú zameranie sa na hydratáciu s nauzeou (alebo po zvracaní) pred používaním liekov proti zvracaniu (proti vracaniu), pretože existuje riziko vedľajších účinkov týchto liekov. Ak je však nevoľnosť alebo vracanie závažné alebo pretrvávajú, môžu byť odporučené lieky proti nevoľnosti a vracaniu, ktoré môžu byť veľmi účinné.
Krok 2. Povzbudzujte svoje dieťa, aby si pri nevoľnosti odpočinulo, a relaxujte pri jedle
Pomôcť aktívnemu dieťaťu, aby sa upokojilo, aj keď sa cíti zle, môže byť veľmi náročné, ale primeraný odpočinok a relaxácia sú niektoré z najlepších nástrojov, ako zabrániť zvracaniu.
- Odpočinok môže pomôcť upokojiť váš žalúdok. Vhodnejšie je sedieť alebo ležať vo vzpriamenej polohe.
- Akákoľvek fyzická aktivita môže nevoľnosť zhoršiť. Povzbudzujte svoje dieťa, aby prestalo hrať, kým nevoľnosť neustúpi.
- Pokúste sa nenechať dieťa jesť, keď sa hrá. Povzbudzujte svoje dieťa, aby si sadlo a občerstvilo sa. Ak behá pri jedle, môže tento pohyb viesť k chorobe. (Je to tiež nebezpečenstvo udusenia.)
- Ak máte podozrenie, že prejedanie sa môže prispieť k epizódam zvracania, skúste ponúknuť menšie, častejšie jedlá. Nahraďte tučné a ťažké jedlá väčším počtom ovocia a zeleniny.
Krok 3. Ovládajte pretrvávajúci kašeľ
Ak je vracanie vášho dieťaťa spôsobené pretrvávajúcim kašľom, zbavenie sa kašľa by malo zbaviť aj rizika zvracania. Ak je kašeľ závažný alebo sa po jednom týždni nezlepšuje, navštívte lekára, aby ste zistili, či je potrebné lekárske ošetrenie.
- Pri voľne predajných liekoch proti kašľu sa vždy riaďte odporúčaniami pre dávkovanie. Pred podaním akéhokoľvek lieku malým deťom sa poraďte s pediatrom, najmä s liekmi, ktoré nie sú určené pre túto vekovú skupinu. Väčšina pediatrov neodporúča deťom lieky na kašeľ, najmä mladšie ako osem rokov. Ak je vaše dieťa staršie ako jeden rok, porozprávajte sa so svojím lekárom o podávaní medu proti kašľu.
- Ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby bezpečne cmúľalo pastilky alebo tvrdé cukríky, môžu tiež pomôcť zmierniť kašeľ. Chybujte na strane opatrnosti pri malých deťoch, najmä ak sú mladšie ako štyri roky, aby ste predišli uduseniu.
Krok 4. Pripravte sa na chorobu auta vopred
Trochu plánovania vopred a rýchla akcia, ak sa objavia príznaky pohybovej choroby, môžu neskôr zabrániť veľkému zdržaniu (a upratovaniu).
- Naplánujte si počas svojich výletov veľa zastávok. Pomôže to dieťaťu dostať sa na čerstvý vzduch a upokojí bruško. Ak sa vyvinie automobilová nevoľnosť, okamžite zastavte a nechajte dieťa vystúpiť z auta a buď choďte okolo, alebo si ľahnite na chrbát so zatvorenými očami.
- Pomôcť môže, ak má vaše dieťa niečo v žalúdku, najmä na dlhší výlet. Skúste jej dať pred cestou autom malé občerstvenie. Dajte jej však niečo, čo nie je príliš sladké ani tučné. Sušienky, banány a jablká sú dobrým občerstvením, ktoré pomáha predchádzať nevoľnosti.
- Pred a počas jazdy autom dajte svojmu dieťaťu dostatok tekutín. To tiež pomôže upokojiť jej žalúdok tým, že ju udržíte hydratovanú.
- Posaďte svoje dieťa tak, aby bolo pri jazde v aute otočené čelom k prednému sklu. Sledovanie pohybu von z bočných okien môže zhoršiť nevoľnosť. Vždy však dodržiavajte správne používanie autosedačky, aj keď to znamená, že vaše dieťa musí smerovať dozadu.
- Odpútajte svoje dieťa od akýchkoľvek pocitov automobilovej nevoľnosti počúvaním alebo spievaním piesní alebo rozprávaním. Knihy a obrazovky s videom môžu zhoršiť pohybovú chorobu.
- Existuje tiež niekoľko liekov na kinetózu. Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu akýkoľvek voľne predajný liek, je však vhodné poradiť sa s lekárom. Lieky na kinetózu môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky, ako je ospalosť, ktoré môžu trvať dlho po skončení cesty autom.
Tipy
- Žiadny rodič nechce vidieť svoje dieťa choré, ale niekedy je to nevyhnutné. Je dôležité, aby ste sa neporazili, ak vyskúšate všetky kroky na zabránenie vracania a vaše dieťa je stále choré. Niekedy sa nedá zabrániť vírusu žalúdka alebo chrípke.
- Doprajte deťom ľad. Nepokazí žalúdok, ako keby ste vypili pohár vody.
- V blízkosti nechajte odpadkový kôš alebo vedro.
- Vyhnite sa kŕmeniu dieťaťa mliečnymi výrobkami, ako je mlieko, syry, maslo a jogurty, kým vracanie neustúpi na 12 hodín alebo viac.
Varovania
- Ak novorodenec alebo malé dieťa vracia, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Je dôležité poradiť sa s lekárom, ak vracanie vášho dieťaťa trvá viac ako 24 hodín a nemôže počas tohto obdobia zadržiavať žiadne tekutiny ani potraviny. Okrem toho zavolajte lekára, ak má vaše dieťa príznaky dehydratácie, ako je sucho v ústach, slzy pri plači, znížená aktivita alebo žiadny moč počas 6-8 hodín.
- Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu voľne predajné lieky na kinetózu alebo pretrvávajúci kašeľ, je dôležité, aby ste sa poradili s jeho lekárom a ubezpečili sa, že je liek pre vaše dieťa bezpečný.
