Nájdenie neobvyklej hrudky alebo rastu môže byť desivé. Ak si myslíte, že môžete mať nádor, presnú diagnózu navštívte svojho lekára. Získanie testov a postupy plánovania môžu byť zdrvujúce, preto požiadajte lekára, aby vám veci vysvetlil pomaly a zrozumiteľne. Našťastie väčšina nádorov je benígna a vyžaduje iba sledovanie alebo chirurgický zákrok. Ak máte diagnostikovanú rakovinu, váš odborník vám môže vysvetliť vaše možnosti liečby a pomôže vám vyrovnať sa s vedľajšími účinkami.
Kroky
Časť 1 zo 4: Získanie presnej diagnózy
Krok 1. Ak zistíte nádor alebo sa u vás objavia neobvyklé príznaky, navštívte lekára
Naplánujte si stretnutie hneď, ako si všimnete neobvyklú hrčku, nárast alebo zmeny v štruktúre, veľkosti alebo tvare časti tela. Mnoho ľudí nemá žiadne ďalšie príznaky, ale môže sa u vás prejaviť bolesť, prírastok alebo strata hmotnosti, slabosť alebo zmeny chuti do jedla.
- Tieto príznaky môžu byť spôsobené rôznymi príčinami a neobvyklou hrudkou môže byť cysta, tukové usadeniny, zväčšená lymfatická uzlina alebo zápal. Váš lekár bude musieť vykonať testy, aby stanovil presnú diagnózu.
- Nádory často zostávajú nepovšimnuté, preto sú rutinné prehliadky životne dôležitou súčasťou ich detekcie a liečby.
Krok 2. Vykonajte laboratórne a zobrazovacie testy
Váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie a objedná sa na vyšetrenie krvi a zobrazovanie, ako je MRI, röntgen alebo ultrazvuk. Tieto techniky im pomôžu zistiť, či je neobvyklý výrastok nádor, a rozhodnúť sa, aké ďalšie kroky podniknú.
Krok 3. Naplánujte si biopsiu
Ak má váš lekár podozrenie, že máte nádor, urobí biopsiu. Rezná biopsia zozbiera vzorku tkaniva na analýzu. Excízna biopsia odstráni celý rast. Biopsia a ďalšie testy pomáhajú lekárom určiť, či je nádor benígny alebo rakovinový. V závislosti od umiestnenia nádoru budete mať biopsiu neskôr v ten deň alebo do 1 až 2 dní od prvého stretnutia.
- Výsledky môžu trvať niekoľko hodín alebo 1 až 2 dni. Väčšina nádorov je benígna, ale proces môže byť rýchly a dezorientujúci, ak je nádor rakovinový. Niektorí ľudia navštívia svojho lekára ráno, popoludní absolvujú biopsiu a do niekoľkých dní sa podrobia chirurgickému zákroku.
- Ak sa začnete cítiť preťažení, chvíľku si vydýchnite a zamerajte svoje myšlienky. Váš lekár je tu na to, aby vám pomohol, dajte im vedieť, ako sa cítite. Požiadajte ich, aby pomaly a jasne vysvetlili vašu situáciu.
Krok 4. Diskutujte so svojim lekárom o stupni a vlastnostiach nádoru
Váš lekár (alebo špecialista, ak vás niekto odporučil) vám oznámi, ako rýchlo nádor rastie a či ovplyvňuje aj iné časti tela. Opýtajte sa ich, ako im tieto informácie pomôžu rozhodnúť sa o najlepších možnostiach liečby. Ďalšie otázky môžu zahŕňať:
- Aký je časový rozvrh liečby?
- Je chirurgický zákrok potrebný a ako skoro ho potrebujem?
- Aký druh operácie potrebujem a ako dlho bude trvať zotavenie?
- Budem potrebovať ďalšie ošetrenia, ako je chemoterapia alebo ožarovanie?
- Benígne nádory sa zvyčajne odstraňujú chirurgicky a nevyžadujú žiadnu ďalšiu liečbu. Malé benígne nádory niekedy nevyžadujú chirurgický zákrok a je potrebné ich len monitorovať.
- Rakovinové nádory sa odstránia, ak sú operovateľné, a spravidla vyžadujú ďalšie terapie.
Časť 2 zo 4: Chirurgicky odstránený nádor
Krok 1. Urobte si voľno z práce alebo zo školy
V závislosti od umiestnenia nádoru môže zotavenie trvať jeden deň až niekoľko týždňov. Opýtajte sa svojho lekára alebo špecialistu, koľko času na zotavenie budete potrebovať, a dohodnite si voľno z práce, zo školy a z ďalších povinností.
- Obráťte sa na svojho poisťovateľa, aby zistil, či pokrývajú akékoľvek výdavky na predĺžené voľno z práce. Mnoho národov a miestnych jurisdikcií požaduje, aby zamestnávatelia poskytli zdravotnú dovolenku. Môžete mať tiež nárok na platenú dovolenku.
- Váš špecialista bude oboznámený s vašimi miestnymi zákonmi týkajúcimi sa zdravotnej dovolenky. Môžete sa tiež pozrieť online a dozvedieť sa viac o svojich možnostiach.
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na testy, pôst a ďalšie predoperačné pokyny
Pred operáciou vám lekár nariadi krvné, močové a srdcové testy, aby sa ubezpečil, že ste na operáciu. Pred operáciou vás rýchlo poskytnú a poskytnú ďalšie pokyny špecifické pre typ operácie. Starostlivo dodržiavajte ich pokyny, aby ste predišli komplikáciám.
Krok 3. Užívajte lieky proti bolesti a iné lieky podľa pokynov
Po chirurgickom zákroku budete musieť užívať lieky proti bolesti na predpis a s najväčšou pravdepodobnosťou aj voľne predajné lieky proti bolesti. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa pokynov lekára.
Krok 4. Starajte sa o miesto rezu podľa pokynov lekára
Chirurg alebo zdravotná sestra vám povie, ako dlho si nechajte obväz a ako často by ste mali meniť obväz. Obvykle po 24 až 48 hodinách odstránite obväz, vyčistíte miesto chirurgického zákroku, nanesiete liečivú masť a ranu obviažete. Možno sa nebudete môcť kúpať alebo namočiť oblasť najmenej 48 hodín.
Pred opustením nemocnice sa uistite, že rozumiete svojim pokynom pre pooperačnú starostlivosť
Krok 5. Navštevujte následné schôdzky
Do 1 až 2 týždňov po operácii budete mať najmenej 1 sledovanie. Chirurg zabezpečí, aby sa rez správne hojil, a v prípade potreby odstráni stehy.
- Pri komplexných operáciách možno budete potrebovať viac ako 1 operáciu. Ak je to potrebné, váš chirurg vám vysvetlí ďalšie kroky.
- Ak bol nádor benígny, chirurgia je jedinou nevyhnutnou liečbou. Ak to bolo zhubné, zahájite ďalšie terapie na zničenie zostávajúcich rakovinových buniek a zabránenie ich návratu.
Časť 3 zo 4: Liečba malígneho nádoru
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo špecialistom o vašich možnostiach liečby
Existuje mnoho foriem terapie rakoviny a každá z nich má vedľajšie účinky. Diskutujte o tom, aké možnosti sú najlepšie pre váš konkrétny typ rakoviny a aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť.
- Opýtajte sa: „Potrebujem 1 typ liečby alebo kombináciu terapií? Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých možností? Ako môžem zvládnuť vedľajšie účinky? “
- Medzi potenciálne možnosti liečby patrí chirurgický zákrok, rádioterapia, chemoterapia, imunoterapia, cielená terapia, hormonálna terapia, transplantácia kmeňových buniek a lieky.
Krok 2. Zistite, kde a ako sa dostanete k liečbe
Niektoré formy chemoterapie a iné liečebné postupy sa podávajú perorálne, takže by ste si doma vzali pilulky. Pri radiačnej a injekčnej terapii budete musieť ísť do liečebného centra.
Ak budete musieť ísť do liečebného centra, zistite jeho polohu a opýtajte sa, či budete potrebovať niekoho, kto vás po ošetrení odvezie domov
Krok 3. Diskutujte o cielených terapiách so svojim špecialistom
Zatiaľ čo chemoterapia a ožarovanie sú najpoužívanejšími liečebnými postupmi, cielené terapie sú v súčasnosti k dispozícii pre mnoho typov rakoviny. Na rozdiel od žiarenia a chemoterapie sú cielené terapie zamerané na rakovinové bunky namiesto ničenia rakovinových aj zdravých buniek. Niektoré lieky sa užívajú perorálne, iné sa podávajú injekčne.
Aj keď sú cielené terapie obvykle tolerovanejšie ako chemoterapia alebo ožarovanie, stále existujú vedľajšie účinky. Väčšina ľudí má hnačku a kožné vyrážky, preto vás váš odborník poučí, aby ste užívali lieky proti hnačke a natreli hydratačnými masťami
Krok 4. Opýtajte sa na hormonálnu terapiu, imunoterapiu a ďalšie liečebné postupy
U niektorých typov rakoviny môže byť potrebná ďalšia terapia. Porozprávajte sa so svojim špecialistom o experimentálnych alebo nových liečebných postupoch, ktoré sú špecifické pre váš typ rakoviny. Opýtajte sa na výhody a nevýhody, riziká, vedľajšie účinky a či ste kandidátom na nové terapie.
- Ak máte napríklad rakovinu prsníka alebo prostaty, hormonálna terapia môže zablokovať hormóny, ktoré tieto nádory potrebujú na rast.
- Imunoterapia pomáha vášmu imunitnému systému ničiť rakovinové bunky.
- Ak ste s inou liečbou nemali úspech, možno ste kandidátom na klinické skúšanie novej liečebnej techniky.
Časť 4 zo 4: Vyrovnanie sa s vedľajšími účinkami
Krok 1. Odpočívajte čo najviac
Žiarenie, chemoterapia a iné liečby rakoviny spôsobujú slabosť a únavu. Vyhnite sa namáhavým aktivitám a snažte sa spať aspoň 8 hodín každú noc. Pretože môže byť váš imunitný systém oslabený, odpočinok môže vášmu telu tiež pomôcť v boji proti sekundárnym infekciám.
Krok 2. Pite najmenej 1 galón (3,8 l) vody denne
Zostať hydratovaný je životne dôležitý pre vaše celkové zdravie a je obzvlášť dôležitý počas liečby rakoviny. Hnačka a vracanie sú bežnými vedľajšími účinkami a môžu spôsobiť dehydratáciu, preto vypite najmenej 8 pohárov vody denne.
Krok 3. Jedzte zdravú výživu bohatú na živiny
V spolupráci s dietológom vášho centra pre liečbu rakoviny navrhnite správny rozvrh jedál. Vaša strava by mala byť bohatá na chudé zdroje bielkovín, obilniny, ovocie a zeleninu a ďalšie nevyhnutné živiny. Ak máte problémy s jedlom, skúste si dať namiesto troch veľkých jedál menšie občerstvenie.
- K dobrým zdrojom bielkovín patrí hydina, ryby, chudé kúsky červeného mäsa, nízkotučné mliečne výrobky, orechy a orieškové maslá a vajíčka.
- Celozrnné obilniny, chlieb, ryža a cestoviny poskytujú sacharidy, vlákninu a ďalšie živiny.
- Jedzte rôzne druhy ovocia a zeleniny, aby ste maximalizovali príjem živín. Choďte na listovú zeleninu (ako kel a špenát), kapustokvetú zeleninu (brokolica a kapusta), červenú a oranžovú zeleninu (paradajky, papriky a mrkvu), citrusy, jablká, banány a bobule.
Krok 4. Výrobky opláchnite, potraviny dôkladne uvarte a vyhnite sa krížovej kontaminácii
Liečba rakoviny môže oslabiť imunitný systém, preto je bezpečnosť potravín zásadná. Výrobky umývajte a drhnite studenou vodou a vyhýbajte sa jedlu vzácnych alebo stredne vzácnych druhov mäsa. Rozmrazte potraviny cez noc v chladničke a mäso uložte do spodných políc chladničky.
Nedovoľte, aby sa surové mäso dostalo do kontaktu s potravinami pripravenými na konzumáciu, ako sú napríklad produkty. Po manipulácii so surovými potravinami si dôkladne umyte ruky mydlom a horúcou vodou
Krok 5. Umyte si ruky a dodržiavajte zdravú hygienu
Často si umývajte ruky najmenej 20 sekúnd mydlom a horúcou vodou. Nedotýkajte sa úst, očí, nosa alebo úst. Snažte sa držať ďalej od chorých ľudí a zvážte nosenie masky, keď idete von, obzvlášť počas chrípkového obdobia.
Ak máte domáceho maznáčika, vyhnite sa túleniu, bozkávaniu alebo spánku v jednej posteli. Požiadajte priateľa alebo príbuzného, aby vyčistili odpadkový kôš alebo misku na ryby. Ak musíte zbierať trus psov alebo inak prísť do kontaktu s odpadom, noste rukavice. Opýtajte sa svojho lekára, či odporúča, aby ste sa počas ošetrovania o svojho domáceho maznáčika starali o priateľa alebo príbuzného
Krok 6. Ošetrite pokožku okolo nádoru jemne
Pri sprchovaní oblasť jemne umyte vlažnou vodou a jemným mydlom. Vyhnite sa priliehavému, tuhému alebo drsnému oblečeniu. Uistite sa, že o oblasť nič neotiera ani netlačí.
Krok 7. Skúste jogu, meditáciu a ďalšie techniky na zmiernenie vedľajších účinkov
Prežívanie úzkosti, stresu a bolesti je počas liečby rakoviny úplne normálne. Mnoho ľudí hľadá úľavu pri relaxačných aktivitách, cvičení a iných aktivitách.
- Vyhľadajte online hodinu jogy vo svojom okolí alebo sa obráťte na svoje centrum liečby rakoviny. Možno nájdete triedu špeciálne navrhnutú pre ľudí, ktorí podstupujú liečbu rakoviny.
- Navštívte podpornú skupinu a stretnite sa s inými ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakou vecou.
- Doprajte si masáže, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s bolesťou súvisiacou s vašou liečbou.
- Ak na to máte, vyskúšajte ľahké aeróbne cvičenia, napríklad ísť na prechádzku alebo plávať.
