Mnoho teenagerov prechádza obdobím, kedy si myslia, že sú nezničiteľní, štádiom „Deväť stôp vysoký a nepriestrelný“. Prispieva k tomu prehnaná sebadôvera a osvojenie si vlastných hraníc alebo absolvovanie kontroly reality môže byť bolestivé alebo ešte horšie.
Kroky
Krok 1. Buďte k sebe najskôr úprimní
Keď starostlivo zvážite svoje schopnosti, mali by ste začať chápať svoje limity.
Krok 2. Neporovnávajte sa s ostatnými
Nadmerná dôvera je spôsob, ako znehodnotiť talent, schopnosti a schopnosti ostatných. Len preto, že niekto iný môže dostať „vážny vzduch“na polovičnú rúrku s dĺžkou 2,4 metra, neznamená, že nemôžete. Praxou zaplatili svoje poplatky a pravdepodobne aj veľa modrín.
Krok 3. Otestujte sa opatrne
Neponárajte sa z vysokej dosky, pokiaľ ste nevykonali veľa výletov na nižšiu dosku a nepracovali na stredných úrovniach.
Krok 4. Vypočujte si kritiku, obzvlášť konštruktívnu kritiku od ľudí, ktorým dôverujete
Toto môže byť jeden z najdôležitejších krokov pri zmierňovaní vašej prehnanej sebadôvery. To neznamená, že kritici majú vždy pravdu, ďaleko od toho. Existuje možnosť, že majú pravdu, a pretože vás vidia z inej perspektívy, mali by ste ich vypočuť.
Krok 5. Berte záväzky vážne
Prílišná sebadôvera môže spôsobiť, že sa príliš odhodláte. Keď niekomu poviete, že niečo urobíte, buďte realistickí v tom, koľko úsilia a času to bude trvať. Sľub, že pomôžete namaľovať auto kamaráta, aj keď ste to nikdy nerobili, sa môže zmeniť na trojdňový projekt, ak ste obeťou vlastnej prehnanej sebadôvery.
Krok 6. Nájdite si čas a pozrite sa na svoje zlyhania alebo incidenty, keď ste nedosiahli svoje osobné ciele
Nielenže vám to pomôže formovať realistické meradlo vašich schopností, ale tiež vám pomôže zamerať sa na schopnosti, silné stránky alebo iné vlastnosti, na ktorých musíte zapracovať.
Krok 7. Udržujte fantázie oddelene od reality
Všetci v televízii vidíme nadľudské výkony a kaskadérske kúsky a filmy ako Jackass ich dovedú do extrémov, ale dosahujú ich talentovaní, jedineční jednotlivci, ktorí často trénujú celý svoj život vo vlastných disciplínach. Jasné, gymnastky robia bradlá jednoducho, neviete, koľko galónov potu bolo treba, aby sa dostali na túto úroveň.
Krok 8. Skúste nové športy, aktivity alebo aktivity s cieľom a dopracujte sa k tomu
Ak budete mať príliš sebavedomý pohľad na ľahký úspech a neuspejete, môže vás to odradiť a príliš skoro to vzdať. Hovorí sa, že Albert Einstein bol na základnej škole mizerný.
Krok 9. Pamätajte si, že ste jedinečný človek s vlastným talentom, schopnosťami a cieľmi, a sebavedomie alebo prehnané sebavedomie môžu byť nástrahou, ktorej sa treba vyhnúť, ak zmiešate skromnosť so svojim nadšením
Tipy
- Možno budete chcieť skutočne zvážiť, čo budete robiť s analytickým pohľadom. Niekedy prekonanie prehnanej sebadôvery môže skutočne viesť k strate dôvery v seba samého. Uvedomte si preto, že zabitie sebavedomia nie je kľúčom k prekonaniu prehnanej sebadôvery.
- Všímajte si takmer premeškania, zlyhania a katastrofy. Položte si otázku, či k nim prispela prehnaná dôvera.
- Nedovoľte, aby vás priatelia načerpali a vyskúšali niečo, na čo nie ste pripravení. Ak začnete stúpať po rebríku a máte pochybnosti, ustúpte a prehodnoťte to.
