Kundaliní je prvotná energia, ktorá sa prebúdza meditačnými a jogickými praktikami. Možno ho považovať za zdrojovú matku energií a jeho prebúdzanie uvoľňuje silu, ktorá môže byť transformačná. Jeho prebudenie otvára bránu do hlbokých meditatívnych stavov alebo do silne rušivých stavov. Odomknutie kundaliní umožňuje prístup do centrálneho kanála a je najlepšie ho dosiahnuť pod vedením gurua, ktorý sa v tomto procese dobre vyzná, ale o cestu sa môžete pokúsiť sami.
Sila uvoľnená v tomto procese je nepredstaviteľná a nie je ľahké ju ovládať. Uistite sa, že ste pripravení! V opačnom prípade požiadajte gurua, aby vás sprevádzal a dohliadal na vás.
Pred pokračovaním si prečítajte varovania na konci článku.
Kroky
Časť 1 z 2: Príprava dýchaním
Krok 1. Najprv sa uvoľnite a jemne dýchajte
Prvým cieľom je nájsť airbagy, než sa pokúsite nájsť bránu.
Krok 2. Prijmite mäkké brušné dýchanie
Toto je najľahší spôsob, ako nájsť skrytú bránu.
Pri vdýchnutí sa airbag okolo vašich pľúc vtlačí do airbagu okolo vašich brušných a panvových orgánov. Vo vnútri trubice a slučiek čriev je plyn
Krok 3. Nechajte airbag okolo vašich pľúc dosiahnuť rovnováhu s airbagom vášho brucha
Krok 4. Nájdite obličky
Medzi dvoma airbagmi a kúsok za membránou dolného vaku s názvom pobrušnice sú obličky.
Krok 5. Pri vdýchnutí sa obráťte na obličky a potom uvoľnite oba airbagy súčasne
To bude masírovať obličky. Nechajte oči zatvorené.
Krok 6. Položte nadobličky na obličky
.. ako jazdci na koni.
- Skandujte „Num Mum Yum Pa'Hum“.
- Pri vdýchnutí nechajte dve vrecká nadviazať kontakt.
-
Pri výdychu a speve vnímajte vibrácie pravého nadobličky, pravej obličky, ľavej obličky a ľavej nadobličky.
Nadobličky sú kľúčovými orgánmi predných okvetných lístkov čakry Manipura. Názov „mesto klenotov“odkazuje na veľkú silu kortizolu, ktorý dáva päťtisíc regulačným génom prístup do vnútorného tela a sveta okolo nás. Vstúpte do tela a vstúpte do prítomného okamihu
Krok 7. Ak vás obličky ešte stále pobolievajú alebo sa cítia zaseknuté, potierajte si krížik a spodné rebrá chrbtom oboch dlaní
Krok 8. Prijmite pozíciu pohodlia
Odstráňte všetky nepohodlie a odolávajte potrebe sedieť strnule.
Krok 9. Zdvihnite obe ruky nad hlavu, natiahnite palce a otáčajte rukami dozadu a von
Vedome by ste mali cítiť, ako vaše pľúca reagujú na palce.
Krok 10. Ukážte prstom k oblohe a nechajte hrubé črevo visieť zo strany hrudného koša
Krok 11. Zdvihnite kľúčne kosti, aby ste zavesili obličky, potom stlačte a otočte loptičku každej nohy
Krok 12. Vneste svoje vedomie späť k dvom airbagom a sendviču s obličkami/nadobličkami a pocíťte ten pocit
Krok 13. Začnite uvoľňovať membránu, ale nevydychujte všetky naraz
Namiesto toho si trochu zastrčte bradu a nájdite jalandhara bandha, jemnú polohu hrdla, ktorá vás prevedie pomalým výdychom.
Krok 14. Vdychujte, dotknite sa dvoch vrecúšok a položte bradu, jazyk, podnebie, sínusy na vrch stohu spolu s tretím vreckom-vakom mozgu a miechy
Krok 15. Pomaly vydýchnite, cítite, ako sa vám horná časť pľúc napĺňa a bóje nahor
Predstavte si, že s každým výdychom staviate krídla a predstavte si, že krídlo zdvihne hornú časť pľúc a pokračujte.
Krok 16. Vdychujte, dotknite sa pleurálneho vaku hrudníka peritoneálneho vaku brucha a panvy
Krok 17. Vydýchnite a nechajte tretí vak nadvihnúť nad temeno nosa
Na tento účel by mal byť tretí vak známy ako duralový vak mozgu a miechy
Krok 18. Znova dýchajte a nechajte duralový vak roztiahnuť pod kupolou zvnútra temena hlavy
Krok 19. Nechajte vak miechy zdvihnúť z kostí chrbtice a chrbta
Časť 2 z 2: Prístup k centrálnemu kanálu
Krok 1. Začnite hon na skrytý vchod do centrálneho kanála
Krok 2. Nájdite vibrácie na špičke kostrče
Krok 3. Zavrite oči a skandujte „Vum Vum Vum Vum
"Tým sa dostanete na predný okvetný lístok Muladhary, ktorý" udeľuje mobilitu a schopnosť robiť ostatných sladkými a čistými ako voda ".
Vaša kotva, kostrč, sa bude cítiť pohyblivá, pláva pozdĺž plytčiny a sotva sa dotkne piesku
Krok 4. Cítite, ako sa vibrácie pohybujú nahor po kostiach chrbtice, keď skandujete „Vum
Krok 5. Predstavte si, že ste hudobný nástroj, ktorý šíri sladkosť a od každého vás obklopuje láskavosť
Krok 6. Skandujte „Shum Shum Shum Shum
„Vibrácie by ste mali nájsť v celej kosti krížovej kosti.
- Cítite, ako kraniosakrálna vlna začína stúpať hore po chrbtici a kývať occiputom.
- Cítite, ako tretie vrecko, kraniosakrálny vak, plný tekutiny, stúpa nahor a usadzuje sa späť dole.
Krok 7. Nechajte mozog klesnúť do vody a plávať
Krok 8. Predstavte si veľký balón veľkosti airbagu brucha a panvy
Krok 9. Pomaly vypúšťajte vzduch, držte krk balónika a trochu ho roztiahnite
To vám umožní nasmerovať malý prúd na čokoľvek, čo chcete.
Krok 10. Nadvihnite trochu panvovú oblasť a stlačte análny zvierač natoľko, aby ste cítili alebo si predstavili prsteň
Sú to svaly, ktoré pri výdychu ovládajú trysku a prúd vzduchu.
Krok 11. Nechajte dva airbagy dotknúť sa jemným vdýchnutím
Krok 12. Cítite obličky v sendviči a nechajte bradu odpočívať na vzduchu
Krok 13. Nakreslite tretí vak mozgu a miechy trochu dopredu a trochu zdvihnite miechu
Krok 14. Zdvihnite panvové dno, zapojte zvieracie krúžky a začnite pomalý výdych
Tryska balónika s brušným vakom smeruje dozadu a malý prúd vzduchu odfukuje prach z kamenného stĺpika prednej časti chrbtice.
Krok 15. Vyfukujte prúd brušného balónika dozadu z dutiny prednej časti hornej časti krížovej kosti, pozdĺž konvexnosti spodnej časti bedrovej chrbtice
Krok 16. Vyhľadajte skryté dvere do centrálneho kanála
Hľadajte až do vnútra pupka a späť.
Krok 17. Položte obe dlane na brucho a cítite mravčenie
Krok 18. Zatlačte dovnútra a pošlite za ním plný výdychový oblak, ak si myslíte, že ste našli skrytú západku
Ak máte pochybnosti, so zatvorenými očami zdvihnite zrak!
- Ak vidíte stenu, pretlačte sa cez ňu.
- Ak vidíte hlavnú cestu, choďte po nej.
- Vyhľadať!
Krok 19. Tri vrecia vdýchnite a odpočívajte
Krok 20. Zapojte panvové svaly a tentoraz z ľavej strany vydýchnite smerom k stredovej čiare, tesne pod pupkom
Krok 21. Opakujte
Krok 22. Skandujte „Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Toto sú zvuky šiestich lotosových lístkov svadhisthanskej čakry. Od pravého vaječníka po slepé črevo k pravej obličke; ľavú obličku, zostupujúce hrubé črevo a ľavý vaječník.
Krok 23. Modlite sa „Lum Lum Lum Lum“za Božiu milosť, Spasiteľa vesmíru
Krok 24. Nadýchnite sa a z ľavej strany vydýchnite smerom k stredovej čiare
Krok 25. Nadýchnite sa a nechajte tri vrecká odpočinúť
Krok 26. Znížte svoje vedomie po chrbtici
Predstavte si zvuk tichého „H.“
Pri výdychu nechajte spodnú časť brucha rýchlo sa vrátiť späť. Predstavte si, že obrátite palacinku
Krok 27. Vydychujte dopredu, hore a slučkou ho prevráťte prúdom prúdiacim spredu brušnej steny, cez stenu a úplne späť do prednej časti chrbtice
Ak pocítite svrbenie, znova vydýchnite priamo pri ňom, milimeter po milimetri, vŕtajte smerom k cieľu
Tipy
- Nacvičujte si dýchanie v ľahu alebo v sede a zatvorené oči.
- Najlepší denný čas je tesne pred svitaním a najlepšia poloha je otočená na východ a čakať na svitanie.
Varovania
S silou Kundaliní sa nedá hrať a ľahko sa vám vymkne spod kontroly. Postupujte maximálne opatrne
-
Kundaliní je zdroj energie, ktorý mnohé kultúry a náboženstvá považujú za nebezpečný pre nepripraveného a osamelého jedinca.
- Niektorí vedci uvádzajú tento proces ako dôvod, prečo boli Adam a Eva vyhnaní z Edenu v knihe Genesis: tretie oko.
- Iní to nazývajú zdrojom satanovej démonickej sily.
- Iní zase hovoria, že je to božská sila, ktorá predstavuje ženskú silu Matky Zeme.
-
Bez ohľadu na špecifiká citované serióznymi vyšetrovateľmi a v literatúre je varovanie rovnaké: Všetky varujú pred nebezpečenstvom prebudenia Kundaliní a využívania tejto energie a sprievodných znalostí. Bez prípravy a vedenia spojeného s najsilnejšou vôľou vás Kundalini skazí a zožerie.
