Urobiť niekoho šťastným len kvôli nemu môže byť jedným z najvďačnejších pocitov na tomto svete. Rozjasnenie dňa človeka, či už je to váš najlepší priateľ alebo čašník, vám môže priniesť dobrú karmu a váš deň bude opäť jasnejší. Aby ste niekoho urobili šťastným, musíte byť úprimní, otvorení a ochotní vynaložiť určité úsilie, aby ste niečo zmenili.
Kroky
Metóda 1 z 3: Urobte radosť svojim priateľom
Krok 1. Buďte emocionálne podporní
Každý chce vedieť, že je milovaný a oceňovaný. Povzbuďte svojich priateľov, aby nasledovali svoje sny, najmä ak to nikto iný neurobí. Nájdite spôsob, ako im povedať, ako veľa pre vás znamenajú, aj keď to musíte urobiť ležérne alebo nenápadne. Buďte starostliví a súcitní vo všetkých svojich vzťahoch. Už len to, že ste tam pre svojich priateľov, bez ohľadu na to, či majú veľký životný zápas alebo sa len hádate o svojej pracovnej situácii, môže byť najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby boli šťastnejší.
Ďalším spôsobom, ako byť emocionálne podporujúci, je nechať svojich priateľov vedieť, keď sa sami ničia. Ak majú zlý vzťah, robia si zlé životné rozhodnutia alebo mrhajú svojim talentom, nájdite jemný spôsob, ako to s nimi prediskutovať. Je na nich, či ich počúvajú alebo nie, ale aspoň ste si našli čas a boli úprimní
Krok 2. Rozveselte ich, keď sú dole
Usmejte sa na nich a ak máte k danej osobe vrúcny vzťah, objmite ich. Vykonajte niečo zábavné, ako je napríklad výstavba pevnej pevnosti, uspávanie alebo hlúpy tmel - najmä ak ste na také veci „príliš starí“. Dajte dohromady malú zbierku rozkošných obrázkov, videí a darčekov a odvážte sa, aby sa človek po pohľade necítil lepšie.
- Hlúposť samozrejme neurobí človeka šťastnejším v každej situácii, ale stojí za to ho vyskúšať. Váš priateľ ocení, že ste skutočne ochotní vynaložiť veľa úsilia, aby sa usmial.
- Ak je váš priateľ skutočne smutný, niekedy ho najlepší spôsob, ako ho rozveseliť, je byť tu pre neho ako rameno pre plač. Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak, aby ste vymysleli smiešnu aktivitu, aby sa váš priateľ cítil lepšie, ak nálada nie je správna.
- Niekedy dokonca aj po veľa rozhovorov, objatí a maznaní bude mať človek zlú náladu. Pri niektorých typoch ľudí skutočne pomáha byť smutný z toho, že sú smutní. Ak sú empatickí, privádza ich k šialenstvu, keď vás uvidia smutných, a pokúsia sa to napraviť. A zvyčajne keď sa tak stane, zlepší sa aj ich nálada, a niekedy dokonca viac, než ste schopní sami.
Krok 3. Buďte dobrým poslucháčom
Jeden ľahký spôsob, ako v niekom pocítiť ocenenie a uznanie, je jednoducho ho vypočuť. Pokúste sa porozumieť ich myšlienkam a byť v ich koži. Pýtajte sa premyslené otázky, nerušte, a ak niečomu nerozumiete, povedzte niečo namiesto toho, aby ste sa hrali. Môžete mať priateľa, ktorý má pocit, že sa mu nevenuje dostatočná pozornosť a ktorý skutočne potrebuje láskavé ucho, a môžete ho urobiť šťastnejším tým, že tam budete a budete sa snažiť skutočne počúvať.
- Ak chcete skutočne počúvať svojho priateľa, obráťte svoje telo k nemu, nadväzujte očný kontakt a nedávajte nevyžiadané rady. Nechajte svojho priateľa vidieť, že ste sa plne sústredili a ste tam, aby vám pomohol zlepšiť život vášho priateľa, a nie súdiť sa.
- Odložte telefón, keď váš priateľ hovorí, aby ukázal, že svojmu priateľovi venujete pozornosť, ktorú si zaslúži.
Krok 4. Darujte zmysluplný darček.
Urobte si čas a vyberte si špeciálny darček, ktorý je pre danú osobu vhodný. Čím viac myšlienok dáte, tým lepšie to bude z hľadiska prejavu pozitívnej energie a ohľaduplnosti. Namiesto toho, aby ste dostali niečo náhodné, dajte svojmu priateľovi niečo, čo by sa mu skutočne páčilo alebo potrebovalo; môže to byť vzácny album, ktorý by sa vášmu priateľovi páčil, alebo prvé vydanie obľúbeného románu vášho priateľa. Ak sa pokúsite nájsť pre svojho priateľa niečo skutočne jedinečné, váš priateľ sa bude cítiť okamžite šťastný.
Aj keď obdarujete svoju priateľku zmysluplným darčekom na jej narodeniny alebo počas prázdnin, môže to pôsobiť pozitívnym dojmom, niekedy však nemôže byť človek šťastnejší ako náhodný darček, ktorý dostanete bez špeciálnej príležitosti
Krok 5. Zavolajte priateľovi, aby vás pozdravil
Jeden zo spôsobov, ako urobiť priateľovi radosť, je zavolať mu alebo ju pozdraviť. Toto malé gesto môže znamenať veľký rozdiel a môže vášmu priateľovi ukázať, že vám na ňom skutočne záleží a chcete vedieť, čo sa deje v jeho živote. Zavolajte, keď máte pár minút, a opýtajte sa, ako prebieha deň vášho priateľa a čo robil v práci, v škole alebo so svojimi priateľmi. Nájdite si čas a zaujímajte sa o svojho priateľa bez toho, aby ste za to niečo chceli, a rozžiarite tým svojmu priateľovi deň.
- Ľudia si nevolajú, len aby si pohovorili tak často, ako kedysi. Urobte svojmu priateľovi radosť telefonovaním bez toho, aby ste chceli jednu vec.
- Ak viete, že váš priateľ mal práve veľký týždeň, ako je napríklad nástup do novej práce, potom mu zavolajte a zistite, ako sa darí. Váš priateľ môže byť ešte šťastnejší.
- Majte na pamäti, že váš priateľ sa môže viac otvoriť prostredníctvom telefónneho hovoru než prostredníctvom textovej správy.
Krok 6. Pomôžte priateľovi len preto
Ďalším spôsobom, ako urobiť priateľovi radosť, je ponúknuť pomoc. To neznamená, že musíte robiť niečo super intenzívne alebo pomáhať iba v temných časoch. Ak má váš priateľ uponáhľaný deň, vyzdvihnite mu obed alebo sa v to ráno ponúknite, že sa môžete prejsť so psom. Môžete vedieť svojmu priateľovi ísť do práce, ak viete, že je jeho auto v obchode, alebo mu pomôcť zostaviť stôl IKEA, ktorý sa už niekoľko týždňov opiera o jeho stenu. Aj vynaloženie úsilia pomôcť s drobnosťami môže vyčarovať úsmev na tvári vášho priateľa.
- Niektorí vaši priatelia môžu byť odolní voči požiadaniu o pomoc, aj keď to potrebujú. Pracujte na tom, aby videli, že im skutočne chcete pomôcť, a budú to ochotnejšie prijať. Tým, že ponúknete svoju pomoc, budú tiež s väčšou pravdepodobnosťou prijímať.
- Buďte pozorní. Sledujte svojho priateľa a zistite, čo najviac potrebuje. Váš priateľ by možno miloval šálku ľadovej kávy, ale je príliš plachý na to, aby o to požiadal.
Krok 7. Napíšte im ďakovné karty
Váš priateľ bude okamžite šťastnejší, ak mu pošlete poďakovanie, ktoré ukazuje, ako si vážite niečo, čo pre vás urobil. Môžete si myslieť, že karty s poďakovaním sú len pre učiteľov alebo starších ľudí, ale poslať ich priateľovi môže byť zmysluplný a jedinečný spôsob, ako poďakovať a urobiť svojho priateľa šťastnejším. Priateľovi nemusíte ďakovať za konkrétnu vec, ale môžete byť všeobecnejší a poďakovať mu za to, že je úžasným priateľom alebo skvelým poslucháčom.
Nechajte poznámku na prahu svojho priateľa, v jeho poštovej schránke alebo ju dokonca vplížte do knihy, ktorú váš priateľ číta. Prvok prekvapenia môže urobiť vášho priateľa ešte šťastnejším
Krok 8. Povedzte niečo pekné o priateľovi za jeho chrbtom
Ďalším spôsobom, ako urobiť svojho priateľa šťastným, je pochváliť ho iným priateľom, keď nie je nablízku. Namiesto klebiet a podlosti šírte pozitivitu a povedzte niečo pekné o jednom zo svojich priateľov, či už chválite jeho zmysel pre módu alebo jeho úžasné gitarové schopnosti, aby sa váš priateľ cítil šťastný, keď sa mu to vráti. Uisťujeme vás, že rovnako ako negatívne klebety, váš priateľ o tom bude počuť, ak mu za chrbtom poviete niečo milé.
Navyše, ak poviete niečo pekné o priateľovi za jeho chrbtom, bude to inšpirovať vášho priateľa, aby o vás povedal niečo, keď nie ste nablízku; tým sa bude aj naďalej šíriť pozitívna energia
Krok 9. Upečte niečo
Upečenie niečoho je spôsob, ako urobiť radosť svojim priateľom, ktorý nikdy neomrzí. Nájdenie si času na pečenie čokoládových sušienok, banánového chleba, jablkového koláča alebo inej obľúbenej pochúťky vášho priateľa určite urobí vášmu priateľovi radosť a prinúti ho oceniť úsilie, ktoré vynakladáte na rozsvietenie dňa svojho priateľa. Upečené dobroty môžete dokonca nechať na stole svojej priateľky alebo na jej verande, aby ste si dopriali prekvapenie.
- Ak neviete, ktorý dezert je pre túto osobu obľúbený, zistite, či sa môžete šikovne opýtať, aby boli vaše pečivo extra pochúťkou.
- Upečenie niečoho svojmu priateľovi k narodeninám môže tvojmu priateľovi urobiť ešte väčšiu radosť.
Metóda 2 z 3: Urobte svojich rodičov šťastnými
Krok 1. Buďte dôveryhodní
Dodržiavanie veľkého prísľubu každú chvíľu nemá taký význam, ako skončiť vyjednávanie o každodenných záležitostiach. Spravte z poctivosti politiku. Aj biele lži môžu pôsobiť ako malé zrady. Zaistite, aby vaše činy vždy odrážali vaše slová - a naopak. Ak chcete svojim rodičom urobiť radosť, potom je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, byť hodní ich dôvery.
- Vaši rodičia môžu tráviť veľa času obavami, že s nimi nie ste otvorení. Najlepšie, čo môžete urobiť, je ukázať im, že sa s nimi chcete porozprávať o veciach, ktoré sa vo vašom živote dejú.
- Ak majú vaši rodičia pocit, že máte úprimný vzťah a že pred nimi nič neskrývate, bude to pre nich veľmi šťastné.
Krok 2. Strávte s nimi kvalitný čas
Ukážte, že vám nielen záleží, ale ich spoločnosť aj máte radi. Netrvá to veľa: začnite vypnutím televízora, sedením a rozprávaním. Môžete ich tiež pozvať, aby sa na chvíľu dostali von, a to tak, že si zahrajú bowling, plávajú alebo budú robiť niečo iné zábavné a aktívne. Čas strávený s rodinou nemusí byť nudný a môže to byť taká zábava, ako by ste chceli, či už idete do novej talianskej reštaurácie alebo hráte šarády. Vaši rodičia s vami budú chcieť tráviť čas viac ako čokoľvek iné a keď budú v ich blízkosti, urobí im to veľkú radosť.
- Namiesto toho, aby ste zatvorili dvere do svojej miestnosti, nechajte ich otvorené a ukážte svojim rodičom, že s nimi chcete tráviť čas, a nie ich vypínať zo svojho života.
- Vyberte si týždennú noc pre rodinu, či už je to každú nedeľu alebo každú druhú stredu. Zapojenie rodinného času do rutiny určite urobí vašim rodičom radosť.
- Kľúčovou vecou strávenou s rodičmi je, že by ste sa mali správať tak, ako by ste chceli, aby ste tam boli, a nie, že to robíte len preto, aby boli šťastní, a prajete si, aby ste namiesto toho mohli byť so svojimi priateľmi.
Krok 3. Nechajte ich cítiť ocenenie
Úprimne ich pochváľte tým, že im poviete niečo, čo na nich máte radi. Nechajte svojich rodičov cítiť, že ich neberiete ako samozrejmosť a že ste skutočne vďační za všetky veci, ktoré pre vás robia. Nenechajte si ujsť deň bez poďakovania a bez toho, aby ste ukázali, že by ste bez nich niečo nedokázali. Vaši rodičia budú šťastnejší, pretože uvidia, ako si ich vážite.
- Priznajme si to: je celkom bežné, že rodičia vnímajú ako samozrejmosť, ale to neznamená, že je to v poriadku. Vykročte mimo očakávanú formu a snažte sa im ukázať, že vám na nich záleží.
- Pamätajte si, že vaši rodičia nie sú len rodičia; sú to ľudia s vlastnými cieľmi, pocitmi a potrebami. Nie sú „povinní“sa o vás starať; rozhodli sa starať a mali by ste to oceniť.
Krok 4. Buďte sami šťastní
Jeden zo spôsobov, ako urobiť rodičov šťastnými, je vynaložiť úsilie, aby ste boli šťastným človekom sami, či už to znamená nájsť lásku, zmysluplnú kariéru alebo sa venovať koníčku, ktorý vám robí radosť. Štúdie ukazujú, že rodičia sú investovaní do šťastia svojich dospelých detí rovnako ako ich deti, keď sú mladšie, takže by ste sa mali vždy snažiť byť šťastní a ukazovať svoje šťastie, ak chcete svojich rodičov urobiť šťastnými sami.
Je príliš jednoduché zavolať rodičom, aby sa sťažovali na vašu prácu alebo iné nepríjemné aspekty vášho života. Mali by ste im však zavolať a hovoriť o veciach, ktoré sa vám páčia. Je dôležité byť úprimný, ale nezaškodí si ani udržanie dobrého frontu
Krok 5. Pomáhajte v domácnosti
Ďalším spôsobom, ako urobiť svojich rodičov šťastnými, je pomôcť vám čo najviac okolo domu. To neznamená, že by ste mali svoje práce vykonávať skôr, ale že by ste mali ísť ďalej a robiť to, čo sa od vás neočakáva, napríklad pranie extra bielizne, utieranie kuchynských liniek alebo dokonca vysávanie domu, keď tvoji rodičia sú mimo. Vaši rodičia skutočne ocenia mimoriadne úsilie, ktoré vynakladáte, a budú preto šťastnejší.
- To urobí vašich rodičov obzvlášť šťastnými, keď majú dlhý deň a skutočne potrebujú, aby niekto z ich rúk odstránil niektoré práce.
- Nemusíte poukazovať na to, čo ste urobili; všimnú si, že práca bola vykonaná, a budú sa okamžite cítiť šťastnejší.
Krok 6. Uvarte im pekné jedlo
Ďalšou vecou, ktorou môžete urobiť radosť svojim rodičom, je prekvapiť ich príjemným domácim jedlom. Nemusíte robiť niečo príliš komplikované a jednoducho bude stačiť jednoduché cestovinové jedlo so šalátom a kuracím mäsom alebo rybou. Dôležité nie je, že ste uvarili gurmánske jedlo, ale že ste si našli čas na pomoc svojim rodičom a urobili ste to tak, aby sa v ten deň nemuseli starať o varenie.
- Prekvapte ich v noci, keď sú vaši rodičia zvyknutí variť. Nič ich neurobí šťastnejšími, ako keď sa vrátia domov k dobrému, doma pripravenému jedlu.
- Bonusové body získate aj za pomoc pri upratovaní.
Krok 7. Buďte láskyplní
Dať svojim rodičom trochu viac náklonnosti ich môže urobiť šťastnými. Len objatie, keď ich uvidíte, bozk na tvár, potľapkanie po ramene alebo ramene alebo akékoľvek malé láskyplné gesto môžu skutočne pomôcť rozjasniť ich život. Môžete byť vo veku, keď si myslíte, že nie je v pohode byť láskyplný k svojim rodičom, ale musíte sa z toho dostať a dať im lásku a náklonnosť, ktorú potrebujú, ak chcete, aby boli šťastní.
- Ak svojich rodičov objímate alebo bozkávate, než pôjdete do školy, bude to znamenať rozdiel v ich dňoch.
- Keď sa vaši rodičia vrátia z práce, nezostaňte len vo svojej izbe a pozdravte ich z druhej strany domu. Snažte sa prísť dole, silno ich objať a opýtať sa na ich deň.
Krok 8. Buďte láskaví k svojmu súrodencovi
Ak chcete, aby boli vaši rodičia šťastní, potom je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, vytvoriť si pozitívny vzťah so svojim súrodencom alebo súrodencami. Ak budete mať čas na svojho brata alebo sestru, môže to spôsobiť, že sa vaši rodičia budú cítiť šťastní, že ich deti budú vychádzať, a tiež to bude môcť hladšie fungovať vo vašej domácnosti. Ak ste starší súrodenec, prevzatie niektorých povinností spojených so starostlivosťou o mladšieho súrodenca môže tiež spôsobiť, že vaši rodičia budú šťastnejší, pretože sa budú musieť menej starať.
- Ak váš mladší súrodenec potrebuje pomoc s domácimi úlohami, ponúknite mu pomoc, ak majú vaši rodičia náročný deň.
- Ak ste mladším súrodencom, potom môže mať veľký význam snaha byť k svojmu staršiemu súrodencovi milá a vyhýbať sa bojom.
Krok 9. Prihláste sa k nim len preto
Vaši rodičia sú pravdepodobne zvyknutí, že im voláte, keď niečo potrebujete alebo máte otázku, na ktorú môžu odpovedať iba oni. Ak ich chcete urobiť šťastnými, mali by ste im zavolať a pozdraviť ich a zistiť, ako sa im darí. Budú sa cítiť ocenení a bude sa o nich starať a budú šťastní, pretože ste si našli čas porozprávať sa s nimi len preto, že ste chceli, nie preto, že by ste niečo potrebovali.
- Ak máte náročný deň, dokonca aj textová správa s pozdravom a otázkou, ako sa im darí, môže znamenať obrovský rozdiel.
- Ak ste zaneprázdnení prácou, rozveselí im deň ich rýchly e -mail s pozdravom alebo odkaz na spravodajský článok, ktorý by sa im mohol páčiť.
- Môžete im tiež poslať odkaz na kreslené alebo vtipné video, ktoré im spríjemní deň.
Metóda 3 z 3: Urobte radosť cudzincom alebo známym
Krok 1. Cvičte náhodné skutky láskavosti
Zavolajte, pošlite textovú správu alebo pošlite e -mail tejto osobe, aby ste povedali, že na ňu myslíte. Pošlite im poštou ručne napísaný list, hlúpu karikatúru alebo roztomilú fotografiu; tak málo ľudí používa v dnešnej dobe poštu zo slimákov, že jej získanie je skutočná pochúťka. Vyberte osobe kvetinu, pomôžte jej nosiť potraviny alebo sa ponúknite, že urobíte niečo veľké, ako je pomoc s pohybom.
- Byť láskavý len kvôli láskavosti vám prinesie dobrú karmu a taktiež vám zlepší celý deň.
- Pozrite sa okolo seba. Ak vidíte niekoho, kto obzvlášť potrebuje úsmev alebo láskavosť, zamerajte svoju pozornosť na túto osobu - pokiaľ sa uistíte, že nie ste impozantný.
Krok 2. Rozosmejte ich
Smiech zmierňuje napätie a je úžasne nákazlivý. Už len vynaloženie úsilia na vtipné žartovanie pri nákupe potravín alebo čakanie v rade na lístok do kina vám môže vyčarovať úsmev na tvári. Ak sa necítite inšpirovaní, nájdite si niečo zábavné online a pošlite im to e -mailom. Najdôležitejšie je, aby ste ukázali, že sa neberiete príliš vážne a ste ochotní urobiť všetko pre to, aby sa ľudia smiali.
- Ľudia v živote nedostanú dosť smiechu. Zvyšok dňa si môžete urobiť príjemnejším tým, že ho raz alebo dvakrát rozosmejete.
- Môžete tiež urobiť niečo hlúpe, ako vybrať púpavu alebo steblo trávy, dať im to a povedať: „Mám to špeciálne pre teba!“alebo „Túto burinu som vybral len pre teba!“
Krok 3. Nadviažte očný kontakt a pozdravte sa
Toto je malý a jednoduchý spôsob, ako zmeniť život človeka. Už samotný akt nadviazania očného kontaktu s osobou ho môže prinútiť cítiť sa vážený a pozdravenie môže každému človeku rozjasniť deň. Nikdy neviete, čo sa deje v niekoho mysli a pozdraviť ho a prinútiť ho, aby sa na chvíľu cítil výnimočne, môže byť posilnením šťastia, ktoré potrebuje prežiť celý deň.
Možno ste jediný človek, ktorý sa na túto inú osobu usmieva celý deň. Zamyslite sa nad tým, aký je v tom rozdiel
Krok 4. Darujte svoje veci
Ďalším spôsobom, ako urobiť človeka šťastným, je darovať oblečenie, riad alebo iné položky, ktoré už nepotrebujete, aby ste pomohli ľuďom, ktorí by ich mohli skutočne použiť. Nebudete vedieť, aký veľký rozdiel môžu vaše staré šaty alebo taniere urobiť v živote človeka, ktorý ich skutočne potrebuje, a darovanie vašich vecí je zárukou, že sa niekde vonku usmejete, aj keď nevidím to
- Ak visíte na oblečení, ktoré ste nemali na sebe ani raz viac ako rok, je načase ich darovať ľuďom, ktorí by ich mohli dobre využiť.
- Aj keď je ľahké byť sentimentálnym k starým veciam, ktoré už nepoužívate, zamyslite sa nad tým, akú väčšiu hodnotu a šťastie z nich môže dostať niekto iný.
Krok 5. Dajte pekný kompliment
Môžete urobiť človeka úsmevom a cítiť sa šťastnejším len jednoduchým komplimentom. Pokiaľ je váš kompliment úprimný a láskavý, urobíte niečomu život o niečo lepší. Jediné, čo musíte urobiť, je povedať osobe, že sa vám páči jej náhrdelník, že sa na ňu krásne usmieva alebo že milujete zábavné nohavice, ktoré má na sebe. Pokiaľ nevykročíte z radu alebo nebudete ľuďom spôsobovať nepohodlie, milé komplimenty vám pomôžu urobiť ľudí okamžite šťastnejšími.
- Nekomplementujte postavu osoby, ktorú nepoznáte. Držte sa komentárov k oblečeniu, šperkom alebo niečomu inému, čo nebude brané zle.
- Stačí sa pozrieť osobe do očí a povedať niečo ako: „Chladný sveter“. Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak, aby ste povedali perfektnú vec.
Krok 6. Šírte svoju pozitívnu energiu
Ďalší spôsob, ako urobiť niekoho šťastným, je jednoducho byť sám šťastný a rozdávať svoju pozitívnu energiu a radosť ľuďom okolo seba. Usmejte sa na tvári, hovorte o veciach, ktoré máte radi, kladne reagujte na svoje okolie a dajte ostatným ľuďom dobrý pocit zo seba. Šťastie je nákazlivé a ak budete pracovať na šírení dobrej nálady medzi ľuďmi vo svojom okolí, rýchlo to pochopia.
- Aj keď sa necítite byť veľmi pozitívni, stačí, ak sa budete snažiť usmiať, v skutočnosti sa budete cítiť šťastnejšie a budete môcť prinášať radosť svojmu okoliu.
- Ak sa pristihnete pri negatívnom komentári, pokúste sa mu čeliť dvoma pozitívnymi komentármi.
Krok 7. Pomôžte osobe nosiť niečo ťažké
Človeka môžete urobiť šťastným len tým, že mu pomôžete niesť niečo ťažké. Bez ohľadu na to, či pomáhate staršej dáme nosiť potraviny do auta alebo pomáhate chlapcovi na pošte dostať ťažký balík do auta, urobíte zmenu v živote človeka tým, že len trochu odľahčíte náklad. Ak máte suseda, ktorý robí ťažké dvíhanie, opýtajte sa, či môžete pomôcť aj vy a urobíte iného človeka šťastnejším.
- Okamžite urobíte niekoho šťastnejším, pretože to urobíte, pretože mu uľahčíte život.
- Samozrejme, nedostávajte sa do žiadnych nebezpečných situácií, keď pomáhate osobe, ktorú nepoznáte, odniesť niečo do dodávky alebo do domu. Pokiaľ budete pomáhať na bezpečnom a verejnom mieste, urobíte zmenu.
Krok 8. Uverejnite na Facebooku niečo povznášajúce
V dnešnej dobe väčšina ľudí používa Facebook na chvástanie alebo sťažovanie sa na niečo nepríjemné, čo sa im v ten deň stalo, alebo dokonca na zdieľanie depresívneho článku o tom, ako sa celý svet rúca. Aj keď sa to môže zdať pravdivé, niekedy môžete pracovať na tom, aby boli ľudia šťastnejší, a to uverejnením pozitívnej správy (áno, existujú!), Roztomilého videa mačiek, vtipného komiksu alebo príbehu z cibule alebo skutočne čohokoľvek. že sa ľudia budú usmievať Urobíte ľudí šťastnejších bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Na svete sa samozrejme deje veľa strašných vecí, ale môžete to nechať na svojich ďalších 1 000 priateľov na Facebooku, aby nám to pripomenuli. Prečo nezverejniť niečo pozitívne a dopriať svojim online priateľom čerstvý vzduch?
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Budete ich musieť urobiť šťastnými tým, že ich rozosmejete a prejavíte láskavosť. Ukážte im, že vás to skutočne mrzí. Boli by radi, keby boli s niekým, kto im robí pohodlie! Alebo si zahrajte niečo, čo milujú. Nech sa cítia lepšie.
- Choďte do kina, aby ste si s nimi mohli pozrieť rodinný film. Skúste byť priateľskí a kúpte im občerstvenie.
- Uistite sa, že vedia, že bez ohľadu na to tu budete pre nich.
- Buď šťastný sám. Hovoríte si, viem, ako byť šťastný - nasleduj ma! Môže to zmierniť ich smútok, dostať sa do kontaktu s ich túžbou užívať si namiesto toho, aby ronili slzy.
- Nadviazanie očného kontaktu je skutočne dôležité, nebojte sa to urobiť. Stačí sa im pozrieť priamo do očí.
- Ak sa o tom nechcú rozprávať, potom ich neobťažujte tým, že sa pokúsite zistiť, čo ich trápi. Skúste niečo iné, napríklad „Čo robíš tento víkend?“atď.
- Obetujte časť svojho času smutnému alebo deprimovanému človeku.
- Urobte pre nich prekvapenie bez akejkoľvek príležitosti.
- Dajte im vedieť, že vám je s nimi dobre - povedzte „Veru! Milujem ťa!“, „Chýbal si mi!“, „Milujem byť s tebou!“, „Je také pekné byť tu s tebou“atď.. Druhá osoba by ocenila, keby vedela, že je ocenená! Povedzte čokoľvek sladké, čo máte na mysli, ale vždy to nechajte vo vnútri. Usmeje sa na nich fyzicky i psychicky, pretože vie, že to išlo z hĺbky vášho srdca.
- Vezmite ho/ju vidieť zvieratá, najmä keď ich miluje!
- Jednoduché objatie, úsmev alebo kompliment stačí, ak niekomu urobíte deň. Ak sa ich nechcete drasticky snažiť urobiť šťastnými, urobte jednu z týchto jednoduchých vecí.
- Smejte sa na vtipoch ľudí. Je to veľmi trápne, keď ste v skupine, robíte si srandu a nikomu inému to nepripadá vtipné. Skúste sa teda aspoň usmiať.
- Choďte a pozrite sa na osobu, ktorá je smutná iba vtedy, keď je s touto osobou v poriadku. Mohlo by ich to ešte viac rozzúriť a váš vzťah s touto osobou by mohol byť veľmi zlý.
- Urobte niečo, čo podporuje potenie. Futbal, futbal, basketbal, beh s vami dvoma, tanec, bowling, upratovanie garáže atď.
- Dajte ľuďom veľmi pekné komplimenty, aj keď ich nepoznáte, rozjasní im to deň.
- Buďte tam pre svoju rodinu a priateľov.
- Je jednoduchšie urobiť niekoho šťastným, keď ste sami šťastnejší, ale nemusíte. Tiež môžete niekoho pozitívne ovplyvniť, keď ste smutní; Budete musieť myslieť pozitívne a premýšľať o láskavých skutkoch, ktoré môžete pre túto osobu urobiť. Skúste napríklad zložiť kompliment.
Varovania
- Prílišné preháňanie alebo prílišná dopredu o veciach môžu spôsobiť, že sa ten druhý bude cítiť trápne.
- Ak váš priateľ chce byť sám, dajte mu priestor, ale dajte mu vedieť, že ste ochotní počuť všetko, čo povie, ak si to rozmyslia.
- Nekričte na nich.
- Netlačte na druhého človeka v súvislosti s problémom, ktorý má; Výsledkom bude viac negatívnych emócií.
- Uistite sa, že žiadna z vašej láskyplnej podpory nepôsobí súcitne alebo sarkasticky.
- Ak je váš priateľ na niekoho naštvaný, neponáhľajte sa s ním na zlé veci. Len by to povzbudilo negatívne pocity voči niekomu, na koho on/ona myslí.
- Nestať sa barličkou. Ak sa na vás niekto stane závislým, aby sa cítil dobre, vaša nezdravá (a možno aj deštruktívna) dynamika ho urobí ešte horším, ako bolo predtým, než ste prišli.
- Vyhnite sa tomu, aby ste si vzali viac, ako dokážete zvládnuť. Ak má priateľ chronickú depresiu, povzbudzujte ho, aby vyhľadal pomoc terapeuta.
