Hemoroidy sú tiež bežne známe ako hromady. Sú celkom bežné. Takmer polovica ľudí vo veku 50 rokov alebo starších má aspoň jednu skúsenosť s hemoroidmi. Počas tehotenstva má mnoho žien problémy aj s hemoroidmi. Jedným z hlavných príznakov hemoroidov je svrbenie okolo konečníka. Ak máte hemoroidy, existujú spôsoby, ako zmierniť svrbenie.
Kroky
Metóda 1 z 2: Uľavenie od svrbenia
Krok 1. Vezmite si teplý sedací kúpeľ
Sedací kúpeľ sa stal všeobecnou frázou pre plytký kúpeľ iba niekoľko centimetrov vody. Dostanete sa do nej, aby ste si namočili konečník; ak však chcete, plný kúpeľ môže dosiahnuť to isté. Tieto kúpele umožňujú lepšiu cirkuláciu v análnej oblasti, väčšinou kvôli teplu, a dodávajú extra relaxáciu a hojenie tkanív okolo konečníka. Opakujte to dvakrát denne.
- V akejkoľvek lekárni alebo obchode so zdravotníckymi potrebami si môžete kúpiť aj sedací kúpeľ, ktorý sa hodí na toaletu.
- Pridajte asi jednu šálku epsomských solí do plnej vane alebo dve až tri polievkové lyžice epsomských solí do niekoľkých centimetrov vody vo vani alebo v sedacom kúpeli. Môžete tiež pridať lyžicu čarodejnice alebo sódy bikarbóny. To pomôže zmierniť opuch a zápal, čím sa zmierni svrbenie. Vodu udržujte teplú, ale nie príliš horúcu.
Krok 2. Použite teplý kompres
Na úľavu od akéhokoľvek svrbenia spôsobeného hemoroidmi urobte pre túto oblasť obklad z uteráka. Namočte čistý, mäkký uterák do teplej (nie horúcej) vody. Kompresiu prikladajte na konečník asi 10 až 15 minút. Uistite sa, že je priamo na hemoroide. Opakujte štyrikrát až päťkrát denne.
Po dokončení sa čistým bavlneným uterákom poriadne osušte. Uistite sa, že pohladíte okolie. Neotierajte si análny región, pretože to ho ešte viac podráždi
Krok 3. Použite liečivú podložku
Na zmiernenie svrbenia môžete použiť liečivú podložku. Tieto sú komerčne dostupné vo väčšine drogérií. Ak vás svrbí, oblasť jemne očistite. Potom jedným z obrúskov jemne utrite análnu oblasť. Neotierajte oblasť. Opakujte šesťkrát denne.
Uistite sa, že jeden z nich použijete vždy, keď máte stolicu. Vždy najskôr vyčistite oblasť a potom použite podložku. Uistite sa tiež, že podložku po použití vyhodíte
Krok 4. Skúste gély alebo pleťové vody zmierňujúce bolesť a svrbenie
Liečivé gély a pleťové vody môžu pomôcť zmierniť svrbenie. Na zmiernenie bolesti a nepohodlia pri hemoroidoch použite malé množstvo gélu z aloe vera alebo prípravku H. Nanášajte ho tak často, ako treba.
- Vyhnite sa akémukoľvek krému, ktorý obsahuje steroidy dlhší čas alebo viac ako príležitostne. Pri opakovanom použití môžu poškodiť jemné tkanivo okolo hemoroidu.
- Ak ich nemáte, vyskúšajte na túto oblasť malý kúsok detského zubného gélu. Tieto gély na zuby obsahujú lokálne anestetikum, ktoré môže zmierniť svrbenie.
Krok 5. Použite studené obklady
Ľadové obklady môžu pomôcť zmierniť opuch. Jeden naneste na oblasť, akonáhle je čistá, nie viac ako 10 minút. Studený obklad zabaľte uterákom, aby vám zima nepoškodila pokožku. Opakujte niekoľkokrát denne.
Môžete ho sledovať teplým obkladom po dobu 10 až 20 minút, aby ste nepohodlie ešte viac zmiernili
Krok 6. Použite bylinný adstringent
Bylinné adstringenty, podobne ako hamamel, pomáhajú pri svrbení pokožky. Oriešková čarodejnica pôsobí adstringentne a môže pomôcť zmierniť akýkoľvek opuch a svrbenie, ktoré pocítite. Namočte vatový tampón s adstringentom a naneste ho potom, čo ste sa očistili po stolici. Opakujte tak často, ako treba, ale snažte sa aspoň štyrikrát alebo päťkrát denne.
Pred prvým očistením nikdy nepoužívajte na konečník žiadne bylinné adstringenty
Krok 7. Použite éterické oleje
Esenciálne oleje môžu pomôcť liečiť hemoroidy a zmierniť svrbenie. Na ošetrenie pridajte dve až štyri kvapky esenciálneho oleja do dvoch uncí základného oleja, ako je ricínový alebo mandľový olej. Dobre premiešajte a naneste priamo na vonkajší hemoroid. Do svojej zmesi môžete použiť jeden až tri oleje.
- Levanduľový olej môže pomôcť zmierniť bolesť a svrbenie. Cyprusový olej sa používa na upokojenie a uzdravenie tkanív. Olej z čajovníka sa používa ako antiseptický a protizápalový olej. Avokádový olej možno použiť ako základ alebo pridať do iných olejov. Hydratuje, upokojuje a urýchľuje hojenie.
- Môžu byť tiež použité na vnútorné hemoroidy, ale vo všeobecnosti by to vyžadovalo aplikáciu partnera. Ak máte partnera ochotného pomôcť, uistite sa, že si partner pred a po aplikácii umyje ruky a na aplikáciu si dajte nelatexové rukavice alebo detskú postieľku.
Metóda 2 z 2: Pochopenie hemoroidov
Krok 1. Naučte sa príčiny
Hemoroidy sú rozšírené žily, ktoré sa nachádzajú buď zvonka alebo zvnútra okolo konečníka, otvoru konečníka. Hemoroidy sú najčastejšie spôsobené namáhaním alebo prílišným tlačením počas pohybu čriev. Príčinou môže byť aj obezita, zdvíhanie ťažkých predmetov, príliš dlhé sedenie a tehotenstvo. Hemoroidy sú tiež spojené s vekom a históriou zápchy.
V tehotenstve sa hemoroidy vyskytujú bežne a sú dôsledkom zvýšeného tlaku spôsobeného rastúcim plodom, ktorý spôsobuje tlak na žily v podbrušku
Krok 2. Rozpoznajte príznaky
Najčastejším príznakom hemoroidov je krvácanie počas stolice. Môžete si všimnúť krv na toaletnom papieri alebo kvapky krvi v toaletnej miske. Ďalšími príznakmi hemoroidov, najmä vonkajších, je svrbenie a bolesť alebo citlivosť. Pri čistení sa môžete skutočne cítiť ako vonkajší hemoroid. Bude to jemný, opuchnutý opuch okolo análneho otvoru.
- Vnútorné hemoroidy zvyčajne nebudete cítiť, ale môžu sa vypuknúť cez análny otvor.
- Pokiaľ je to len škvrna krvi alebo niekoľko kvapiek krvi na toalete, nie je potrebné panikáriť.
Krok 3. Predchádzajte hemoroidom
Prevenciu hemoroidov je možné dosiahnuť diétou. Môžete vyskúšať mnoho rôznych techník, s ktorými sa môžete hrať, kým nenájdete to, čo vám najviac vyhovuje. Niektoré z techník zahŕňajú:
- Pokúšate sa zmäkčiť a hydratovať stolicu pitím veľkého množstva vody. Vypite deväť až dvanásť osem uncí pohárov vody denne. To tiež pomáha zbaviť sa hemoroidov. Často zmiznú a opuch sa zníži, ak sa minimalizuje množstvo podráždenia spôsobeného prechádzaním stolice. Stolica obsahuje značné množstvo vody, takže čím viac vody stolica obsahuje, tým bude mäkšia a ľahšie sa ňou prejde.
- Zvýšenie vlákniny vo vašej strave. Vláknina pomáha udržať vodu v stolici a napcháva ju tak, aby ľahšie prechádzala. Pomáha tiež zmierniť bolesť hemoroidov. Jedzte celozrnné produkty, ako je hnedá ryža, jačmeň, kukurica, raž a ovsené vločky. Ovocie, ako sú čerešne, slivky, sušené slivky, marhule a bobule, a zelenina, ako napríklad listová zelenina, sú veľkým zdrojom vlákniny. Skúste tiež fazuľu a strukoviny.
- Vyhýbanie sa preháňadlám. Laxatíva môžu vytvárať návyk a môžu tiež oslabiť črevá, čo môže potenciálne viesť k chronickej zápche.
Krok 4. Navštívte svojho lekára
Väčšina hemoroidov sa vyrieši pomocou domácich a voľne predajných liekov do štyroch až siedmich dní. Ak do dvoch až troch dní neuvidíte zlepšenie (menšia bolesť, menej svrbenia, menšia citlivosť a menej krvácania), zavolajte lekára. V závažnejších prípadoch existujú lekárske ošetrenia.
- Mnoho, ak nie väčšina, hemoroidov sa dá bezpečne liečiť doma. Ak sa krvácanie nezastaví alebo je v ňom veľké množstvo krvi, mali by ste okamžite zavolať lekára. Tiež, ak užívate lieky na riedenie krvi a máte krvácanie z konečníka, ihneď zavolajte lekára.
- Lekár spravidla diagnostikuje vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy vizuálnou kontrolou a vykonaním rektálneho vyšetrenia.
- Ak máte vnútorné hemoroidy, lekár vám ich môže odstrániť pomocou ligácie gumičkou, ktorá pomocou gumičky preruší obeh hemoroidu. Asi po týždni hemoroid zomrie a odpadne a zanechá tkanivo jazvy. Ďalšie liečebné postupy môžu zahŕňať koagulačnú terapiu alebo skleroterapiu.
