Začínate pociťovať náhle nepohodlie v zuboch? Máte bolesť tri až štyri dni, alebo dokonca niekoľko týždňov? Pravdepodobne máte citlivé zuby. Aj keď je citlivý zub bežný, stále je znakom toho, že máte problém so zubami. Možno je načase navštíviť zubára; ale skôr, ako to urobíte, niekoľko rýchlych kontrol môže pomôcť identifikovať citlivé zuby.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vnímanie bolesti
Krok 1. Jedzte niečo studené
Na začiatok si vyberte niečo mierne. Chladnejšie teploty môžu nakoniec nájsť cestu cez sklovinu zuba až k dentínu, spôsobiť bolesť a zvýšiť citlivosť zubov.
- Skúste ako východiskový bod zmrzlinu, aby ste zistili, či na vás teplota vplýva.
- Dajte nanuk, niečo dostatočne husté na tvrdé uhryznutie, na skvelý ďalší krok.
- Zvážte niečo tvrdšie, ako sú ľadové lupienky, textúru, ktorá bude určite dostatočne chladná na to, aby ste otestovali problémy.
Krok 2. Pite horúci nápoj, ako je káva alebo čaj
Horúce jedlá spôsobujú bolesť zubov, pretože zahrievajú plyny produkované baktériami v zuboch. Pri zahrievaní sa plyny rozpínajú a vytvárajú tlak, čo spôsobuje vnútornú bolesť zubov.
Krok 3. Popíjajte sladký alebo sladký nápoj
Cukry v nápojoch sa dostanú do kontaktu s dentínom a výsledkom je strata tekutiny v zube, následná zmena tlaku a potom prudká bolesť. Rovnaký bolestivý proces osmózy môže byť spôsobený šťavnatým, kyslým ovocím. Môžete tiež vyskúšať čokoládu, ktorá sa môže topiť medzi zubami a stimulovať nervy vo vnútri dentínu.
Krok 4. Nadýchnite sa studeného vzduchu
Ak sa pri prudkom nádychu zachvejete, vašim problémom môžu byť citlivé zuby. Vzduch, obzvlášť cez zovreté pery, je chladnejší a môže striekať cez mikroskopické trubice v dentíne vo vašich zuboch.
Krok 5. Klepnite na zuby dohromady
Jemne. Keď zuby na seba ostro narazia, je možné cítiť čokoľvek od mierneho zášklbu až po agóniu až do nervových zakončení, a to buď priamym kontaktom s odhaleným dentínom alebo silnými vibráciami. Nechcete si prasknúť alebo odštiepiť zuby, ale keď sa zuby bežne zrazia v ústach, pri odhalení dentínu môže dôjsť k určitej bolesti.
Podobný typ bolesti sa môže objaviť, keď zub múdrosti začne rásť a vytvára silu v kosti, až po predné zuby
Metóda 2 z 3: Vizuálne vyšetrenie zubov
Krok 1. Nájdite na zuboch nahromadený povlak alebo zubný kameň
Plak je nahromadenie vedľajších produktov a bielkovín v ústach a zubný kameň je tvrdený plak. Najčastejším znakom plaku/zubného kameňa je žltá alebo hnedá farba zubov alebo ďasien, existuje však niekoľko testov, ktoré je možné vykonať doma, aby sa ľahko identifikoval povlak.
Krok 2. Zistite zubný kaz
Obvykle to nespôsobuje príznaky, kým nemáte dutinu alebo infikovaný zub, ale viditeľné tmavé škvrny alebo biele škvrny môžu byť zubný kaz. Keď k tomu dôjde, bolesť zubov je najčastejším príznakom, ale zubári majú na nájdenie problémov rôzne high-tech metódy, ako je žiarivka, lupy a intraorálne kamery.
Krok 3. Pozerajte sa na ďasná
Gingivitída je v podstate začervenanie alebo opuch ďasien. Ak sa nelieči, môže sa zmeniť na ochorenie parodontu, pričom ďasná sa nakazia a odtrhnú sa od zubov. Ak vám to vyhovuje, vaše zuby nemusia byť len citlivé, ale môžu sa tiež začať uvoľňovať!
Krok 4. Skontrolujte dutiny
Dutiny sú otvory alebo štrukturálne poškodenia zubov. Príznaky nemusia byť žiadne, pretože dutiny môžu byť dosť malé. Ak sa však vyskytnú príznaky, môžu zahŕňať: Bolesť, viditeľné jamky alebo diery v zuboch alebo zápach z úst. Tieto malé diery môžu byť teraz asymptomatické, ale môžu sa zhoršiť a viesť k citlivosti.
Krok 5. Skontrolujte svoje výplne, aby ste zistili prípadné problémy
Hryzením a žuvaním môžu staré výplne v rôznych časoch prasknúť. V okolí výplne hľadajte tmavší kruh, ktorý je zvyčajne znakom bakteriálnej infiltrácie. Tiež hľadajte hlboké výplne; môžu dráždiť nerv zuba a spôsobovať bolesť. Hlboké plomby môžu tiež spôsobiť trhlinu v štruktúre zuba, ktorá vám môže dokonca zlomiť zub, ak máte obzvlášť silné sústo.
Krok 6. Skontrolujte čipy
Zlomené alebo odštiepené zuby evidentne presahujú kaz a môžu odhaliť dužinu - domov nervov v zuboch pod sklovinou a dentínom -, čo spôsobuje silnú bolesť a citlivosť. Navštívte zubára čo najskôr, než čipy/prestávky spôsobia značnú citlivosť.
Metóda 3 z 3: Stanovenie vonkajších faktorov
Krok 1. Umyte si zuby
Ak cítite, ako sa vám zrýchľuje tep alebo sa vám ohýba biceps, možno ste príliš tvrdo česali. Smalt sa odbúrava „oderom zubnej kefky“a odhalí dentín. Ak budete čistiť energicky, môže to viesť k zvýšenej citlivosti zubov a ústupu ďasien.
Krok 2. Prestaňte používať bieliace/bieliace prostriedky
Výrobky na bielenie zubov často používajú peroxid vodíka, ktorý opotrebováva sklovinu a môže preniknúť do akéhokoľvek existujúceho kazu alebo vnútorných oblastí zuba. Okrem potenciálnej bolesti a citlivosti bielenie neovplyvňuje rôzne zubné náhrady, ako sú korunky alebo porcelánové fazety, ktoré by mohli spôsobiť viacfarebné zuby, pričom by boli negované márne aspekty postupu.
Krok 3. Prestaňte si brúsiť zuby
Príznaky sa líšia v závislosti od povahy, frekvencie a trvania nadmerného zvierania a brúsenia. Okrem všeobecnej citlivosti môže brúsenie zahŕňať bolesť zubov, chronickú svalovú bolesť tváre s tenznými bolesťami hlavy, sploštené povrchy zubov, mikro zlomeniny zubnej skloviny, zlomené alebo prasknuté zuby, bolesť v čeľustnom kĺbe, ktorá spôsobuje obmedzené otváranie a ťažké žuvanie.
Ak je brúsenie starým zvykom, zvyčajne môžete mať zvýšený rozvoj žuvacích a spánkových svalov, ktoré menia vzhľad vašej tváre, takže vaša tvár vyzerá svalnatá a vždy napätá
Krok 4. Skontrolujte si kalendár
Citlivosť po zubnom ošetrení môže byť spôsobená zápalom a veľmi jemným pohybom v zuboch a medzi zubami. Ak ste nedávno urobili zákrok u zubára, existuje možnosť citlivosti.
Krok 5. Diagnostikujte svoju diétu
Kyslé jedlá a nápoje (napr. Paradajky, kyslé uhorky, ovocie, sóda) môžu pri pravidelnej a hojnej konzumácii poškodzovať smalt. Môžu byť tiež vinníkmi nejakého kyslého refluxu, ktorý môže tiež narušiť sklovinu.
Tipy
- Starostlivé česanie a používanie zubnej nite udrží vaše ďasná zdravé.
- Ak bolesť pretrváva viac ako niekoľko minút alebo sa vyskytuje pravidelne, navštívte čo najskôr svojho zubára.
- Na uľahčenie čistenia zubov používajte mäkkú alebo extra mäkkú zubnú kefku.
- Dodržiavajte dobré návyky ústnej hygieny; správna hygiena pomôže udržať vaše ďasná zdravé a zabráni ich ústupu.
- Navštevujte svojho zubára pravidelne!
