Bez ohľadu na to, či ste už oboznámení s éterickými olejmi, alebo práve začínate, levanduľový olej je jedným z najužitočnejších olejov, ktoré môžete mať vo svojej súprave. Môžete ho použiť na liečbu uhryznutí hmyzom, zmiernenie úzkosti, liečbu lupín a dokonca aj čistenie domu! Nezabudnite skontrolovať štítok, aby ste sa uistili, že váš esenciálny olej je vyrobený z pravej levandule alebo Lavandula angustifolia, a pred použitím olej zrieďte v nosnom oleji.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zlepšenie zdravia a pohody
Krok 1. Zriedte čistý levanduľový olej podľa vlastného výberu
Aplikácia čistého esenciálneho oleja na pokožku môže potenciálne spôsobiť vážne podráždenie. Najbežnejším riedením je 2% prípravok alebo 12 kvapiek levanduľového oleja na 1 tekutú uncu (30 ml) nosného oleja, pleťovej vody alebo iného zvlhčovača.
- Medzi obľúbené nosné oleje patria kokosové, olivové, sladké mandľové, arganové a avokádové oleje.
- Levanduľový olej môžete buď zriediť v predstihu a uskladniť, alebo ho môžete zriediť vždy, keď to budete potrebovať.
- Niektorí ľudia radšej používajú levanduľový olej nezriedený; môže to však spôsobiť, že časom budete na levanduľu mimoriadne citliví.
Krok 2. Vmasírujte do dlaní 2-3 kvapky zriedenej levandule a vdýchnutím zmiernite úzkosť
Levanduľa je pravdepodobne najznámejšia pre svoje upokojujúce, relaxačné vlastnosti. Pridaním trochy levanduľového oleja do dlaní, priložením rúk k tvári a hlbokým dýchaním môžete pomôcť zmierniť príznaky úzkosti a stresu.
Levanduľový olej môže tiež pomôcť zmierniť nespavosť spôsobenú stresom
Krok 3. Pridajte 2-3 kvapky levanduľového oleja do svojho pleťového krému na liečbu akné
Levanduľa neupcháva vaše póry a má antibakteriálne vlastnosti, čo môže byť dôvod, prečo je tak nápomocný pri odstraňovaní akné. Pretože levanduľový olej primiešavate do svojho pleťového krému, nie je potrebné ho najskôr riediť olejom.
Môžete tiež pridať kvapku zriedeného levanduľového oleja priamo na kaz, aby ste upokojili pokožku a redukovali začervenanie
Krok 4. Difúzia levanduľového oleja počas masáže, ktorá pomôže pri úľave od bolesti
Upokojujúca vôňa levandule vám môže pri masáži pomôcť uvoľniť sa, posilniť účinky a zmierniť bolesť bolestivých svalov, vyvrtnutia alebo bolestivých kĺbov.
- Na difúziu esenciálneho oleja si môžete kúpiť komerčný difuzér alebo môžete kvapnúť pár kvapiek oleja na vreckovku a pri masáži ho priložiť k sebe.
- Ak používate difuzér, prečítajte si pokyny a zistite, či levanduľový olej potrebujete zriediť alebo nie. Ak olej nanášate na tkanivo, nemusíte ho riediť.
- Môžete tiež pridať 1-2 kvapky levanduľového oleja do 1 čajovej lyžičky (4,9 ml) masážneho oleja na podporu relaxácie a úľavy od bolesti.
Krok 5. Na krk, hrudník a chrbát si navlhčite levanduľový olej, aby ste uľahčili dýchanie
Ukľudňujúca vôňa levandule sa často používa na liečbu dýchacích problémov, ako je nádcha, chrípka a bronchitída. Budete potrebovať iba 1-2 kvapky levanduľového oleja, pretože príliš silná vôňa môže zhoršiť respiračné choroby.
Existujú protichodné údaje o použití levandule u pacientov s astmou; preto by sa mu malo pravdepodobne vyhnúť, kým sa neuskutoční ďalší výskum
Krok 6. Naneste 2-3 kvapky zriedeného levanduľového oleja na upokojenie menšieho popálenia
Popáleniny môžu byť veľmi bolestivé, ale niekoľko kvapiek levanduľového oleja môže pomôcť odstrániť niektoré bodnutia a zmierniť začervenanie v tejto oblasti.
Levanduľový olej môže tiež zmierniť menšie spálenie od slnka
Krok 7. Na uľahčenie uštipnutia hmyzom použite kvapku zriedeného levanduľového oleja
Levanduľový olej môže odstrániť svrbenie a opuch pri uhryznutí hmyzom a uštipnutí, vrátane uštipnutia včelami, uhryznutím mravcom a uštipnutím blchou. Stačí položiť jednu kvapku na žihadlo, aby ste si uľavili od nepríjemných pocitov.
Olej môže tiež pomôcť zmierniť pokušenie poškriabať hmyz a zabrániť potenciálne nebezpečným a bolestivým infekciám
Krok 8. Nakvapkajte na koniec jazyka kvapku zriedeného levanduľového oleja, aby ste zmiernili nevoľnosť
Je známe, že levanduľa zmierňuje príznaky nevoľnosti vrátane rannej a pohybovej nevoľnosti. Uistite sa, že používate levanduľu kulinárskej kvality.
Levanduľa sa používa aj na tlakové body, napríklad za ušami a okolo pupka, na zmiernenie nevoľnosti
Krok 9. Raz denne naneste niekoľko kvapiek zriedeného levanduľového oleja na hubovú infekciu
Levanduľa má niektoré protiplesňové vlastnosti, takže niekoľko kvapiek levanduľového oleja raz denne môže pomôcť vyliečiť plesňové infekcie, ako je lišaj alebo huba na nechtoch.
Metóda 2 z 3: Použitie levandule ako kozmetického ošetrenia
Krok 1. Pridajte neriedený levanduľový olej do svojho telového mlieka pre príjemnú vôňu
Za vonné telové mlieka nie je potrebné platiť navyše. Namiesto toho zvoľte neparfumované mlieko a potom do fľaše pridajte 3-4 kvapky nezriedeného levanduľového oleja.
Ak nechcete, aby celá fľaša pleťovej vody voňala ako levanduľa, naneste si do rúk malé množstvo mlieka, pridajte 1 kvapku levanduľového oleja a pretrite si ruky, aby sa dôkladne premiešali
Krok 2. Vytvorte cukrový peeling s cukrom, neriedenou levanduľou a olejom
Zmiešajte 1,5 šálky (350 ml) kryštálového cukru, 0,25 šálky (59 ml) obľúbeného nosného oleja a 5-8 kvapiek levanduľového oleja, aby ste vytvorili cukrový peeling, ktorý zanechá vašu pokožku jemnú a hladkú.
Ak chcete, môžete pridať 3 kvapky purpurového potravinárskeho farbiva, ale je to voliteľné
Krok 3. Votrite zriedený levanduľový olej do pokožky hlavy, aby ste liečili lupiny
Mať šupinatú pokožku hlavy nie je žiadna zábava, ale lupiny môžu byť tvrdohlavé a ťažko liečiteľné. Našťastie môžete vločkám pomôcť uľaviť tak, že raz týždenne vmasírujete zriedený levanduľový olej do pokožky hlavy, kým sa príznaky nezbavia. Nechajte olej na pokožke hlavy asi hodinu, potom šampónujte.
- Na zriedenie levanduľového oleja pridajte 12 kvapiek oleja do 30 ml nosného oleja, ako je arganový, kokosový alebo olivový olej.
- Skúste si rozdeliť vlasy a pomocou kvapkadla naneste levanduľový olej na postihnuté oblasti, aby neskončil vo vašich vlasoch namiesto na pokožke hlavy.
Metóda 3 z 3: Upratovanie v okolí domu
Krok 1. Difúzia levanduľového oleja, ktorý pomôže odpudiť hmyz
Levanduľa je známa ako repelent proti hmyzu, najmä v prípade nepríjemností, ako sú komáre a mory. Vložte levanduľový olej do difuzéra alebo niekoľko kvapiek pridajte do vreckoviek alebo tkanín umiestnených okolo vášho domu, aby ste odradili hmyz od toho, aby sa poflakoval.
Môžete tiež naniesť zriedený levanduľový olej na pokožku, aby pôsobil ako repelent proti hmyzu, keď idete von. Na zriedenie pridajte 12 kvapiek levanduľového oleja do 1 tekutej unce (30 ml) nosného oleja, ako je argánový alebo kokosový olej
Krok 2. Pridajte levanduľový olej do pracieho prášku, aby ste ho pri čistení dezinfikovali
Pretože je levanduľa prírodným antibakteriálnym činidlom, je to skvelý spôsob, ako zabíjať mikróby bez použitia chemikálií. Stačí pridať 3-5 kvapiek neriedeného oleja do vami zvoleného pracieho prášku a potom povrchy vo vašej domácnosti vyčistiť ako obvykle.
Aj keď je levanduľa účinná proti širokému spektru baktérií, nemusí usmrtiť všetky choroboplodné zárodky, takže ak máte obavy z potravinových patogénov alebo iných závažných kontaminantov, môžete použiť komerčne pripravený dezinfekčný prostriedok
Krok 3. Pridajte 3-4 kvapky levandule a vody do rozprašovača na osvieženie bielizne
Pred vložením oblečenia do sušičky postriekajte bielizeň zmesou levandule, aby mala sviežu, prírodnú vôňu.
Môžete tiež nastriekať trochu zmesi na posteľnú bielizeň, aby ste mali pokojnejší spánok
Krok 4. Pridajte do niektorých svojich receptov levanduľu, aby mala jemnú chuť
Ak máte levanduľu kulinárskej kvality, môžete do varenia pridať 1–2 kvapky, čím dodáte jemnú kvetinovú chuť. Majte na pamäti, že jedlo prevezme príliš veľa levandule, ale trochu je príjemným prekvapením v potravinách, ako je chlieb, sušienky a sušienky.
- Môžete si tiež pridať levanduľu do vody, čaju alebo dokonca do domáceho šalátového dresingu!
- Levanduľa môže prispieť k zníženiu ostrosti citrusov, preto skúste pridať trochu do citrónového koláča.
Tipy
Aby ste sa uistili, že kupujete pravý levanduľový olej, overte si na štítku alebo webovej stránke, či je esenciálny olej vyrobený z Lavandula angustifolia. Olej by sa mal predávať v sklenenej fľaši tmavej farby, aby bol chránený pred rozpadom
Varovania
- Niektorí ľudia môžu byť alergickí na levanduľový olej, preto najskôr vyskúšajte oblasť na malej ploche pokožky.
- Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhýbať používaniu levanduľového oleja.
