Domáca kúpeľná liečba je skvelý spôsob, ako relaxovať doma po náročnom, stresujúcom dni. Väčšina ľudí sa zameria len na svoju pokožku alebo nechty, ale vlasy potrebujú lásku a starostlivosť! Ak sú vaše vlasy suché, lámavé, krepovité alebo poškodené, pravdepodobne potrebujú extra vlhkosť. Kúpeľná kúpeľná kúra je úžasný a relaxačný spôsob, ako dodať svojim vlasom potrebnú vlhkosť. Na konci budete možno prekvapení vlasmi, ktoré sú na dotyk oveľa jemnejšie než predtým!
Kroky
Časť 1 z 3: Masírujte si pokožku hlavy
Krok 1. Pripravte si olej
V malej miske zohrejte 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 mililitrov) kokosového alebo olivového oleja. Môžete to urobiť v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku, ale dávajte pozor, aby sa príliš nerozohrialo. Mal by byť teplý a príjemný na dotyk. Ak máte radi wellness, vyskúšajte jednu z nasledujúcich zmesí:
- 1 čajová lyžička každého z nasledujúceho: mandľový olej, kokosový olej, olivový olej a sezamový olej.
- 3 polievkové lyžice (45 mililitrov) kokosového oleja, 2 polievkové lyžice (30 mililitrov) olivového oleja a 4 až 5 kvapiek oleja z vitamínu E.
- Ricínový olej je tiež skvelou voľbou, pretože je hustý a ťažký a skutočne vsiakne do vrstvy kutikuly vašich vlasov.
Krok 2. 5 minút vmasírujte olej do pokožky hlavy od korienkov po končeky
Zvyšok oleja rozotrite po vlasoch, od korienkov po končeky. To pomôže zlepšiť cirkuláciu vo vašej pokožke hlavy.
Krok 3. Omotajte si okolo hlavy vlhký, teplý uterák
Namočte čistý uterák do teplej vody. Prebytočnú vodu odstráňte, aby bola vlhká. Omotajte si uterák okolo hlavy a vlasov. V prípade potreby ho zaistite sponou.
Krok 4. Držte uterák omotaný okolo hlavy 5 až 6 minút
Teplo zachytí olej a otvorí vlasové folikuly. Pomôže oleju preniknúť do vašich vlasov a pokožky hlavy a vyživiť ich.
- Ak máte veľmi suché vlasy, počkajte radšej 15 až 20 minút.
- Ak používate extra panenský olivový olej, môžete kúru nechať pôsobiť cez noc vo vlasoch.
Krok 5. Umyte si vlasy vlažnou vodou
Na odstránenie oleja použite dostatok jemného šampónu. Ak sú vaše vlasy veľmi suché, môžete pridať kondicionér, ale maska v nasledujúcom kroku bude sama osebe dostatočne výživná.
Časť 2 z 3: Aplikácia masky
Krok 1. Vyberte si a pripravte si masku
Môžete použiť akýkoľvek typ masky na vlasy, ktorý chcete. V obchode bude fungovať dobre, ale domáci bude ešte lepší. Môžete použiť svoj vlastný recept alebo môžete vyskúšať jeden z nižšie uvedených.
Zdvojnásobte recept, ak máte dlhé alebo husté vlasy
Krok 2. Masku naneste na vlasy, začínajúc od korienkov
Ak potrebujete, rozdeľte si vlasy najskôr na časti. Na rozdelenie masky cez vlasy použite hrebeň so širokými zubami. Tento krok môže byť nepríjemný, a preto by bolo dobré prehodiť si okolo pliec uterák alebo pelerínu na farbenie vlasov.
Krok 3. Zakryte si vlasy sprchovacou čiapkou
Ak máte veľmi dlhé vlasy, najskôr si ich stiahnite do voľného drdola a potom zaistite sponou. Zakrytie vlasov sprchovacou čiapkou vás nielen udrží v čistote, ale tiež pomôže zachytiť teplo z pokožky hlavy a zefektívni masku.
Krok 4. Počkajte 15 až 30 minút
Ako dlho budete čakať, závisí od typu masky, ktorú používate, preto sa riaďte podrobnými pokynmi.
Krok 5. Masku opláchnite
Masku zmyte jemným šampónom a vlažnou vodou. Pokračujte kondicionérom a potom kondicionér opláchnite. Ak má recept na masku iný súbor pokynov na čistenie, postupujte podľa nich.
Pred umytím nechajte kondicionér niekoľko minút. To pomôže vlasy ďalej zjemniť
Krok 6. Vlasy vysušte
Nechajte uschnúť na vzduchu a preskočte sušič vlasov. Sušiče vlasov môžu vlasy poškodiť.
Časť 3 z 3: Recepty na masku na vlasy
Krok 1. Banány a olivový olej použite na jednoduchú, hĺbkovo ošetrujúcu masku
V mixéri rozmixujte banán s 1 lyžicou (15 mililitrov) olivového oleja. Masku vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy a potom nechajte pôsobiť 30 minút. Masku opláchnite šampónom.
Krok 2. Zmiešaním medu a jogurtu vytvorte jednoduchú, hĺbkovo ošetrujúcu masku
Zmiešajte 2 polievkové lyžice (30 gramov) čistého jogurtu a 1 polievkovú lyžicu (22,5 gramov) medu. Masku naneste na vlasy a pokožku hlavy a potom počkajte 15 až 20 minút. Masku umyte šampónom. V prípade potreby naneste na končeky kondicionér.
Krok 3. Vytvorte na jeseň tekvicovú masku na hlboké kondicionovanie
Zmiešajte 1 šálku (225 gramov) obyčajného tekvicového pyré a 1 až 2 polievkové lyžice (22,5 až 45 gramov) medu. Masku naneste na vlasy a pokožku hlavy a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Keď ste hotoví, opláchnite ho.
- Nesmiete nakoniec použiť celú túto masku.
- Zvyšky použite ako masku na tvár.
- Nepoužívajte pyré „tekvicového koláča“. Nie je to to isté.
Krok 4. Vytvorte masku na báze medu pre suché, poškodené vlasy
Nalejte ½ šálky (175 gramov) medu do malej misky. Vmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 mililitrov) olivového oleja a 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 gramov) avokáda alebo žĺtkov. Masku naneste na vlasy, počkajte 20 minút a potom ju opláchnite teplou vodou.
Krok 5. Skúste vlastnú, zvlhčujúcu avokádovú masku
Polovicu olúpaného a vykôstkovaného avokáda dajte do mixéra. Pridajte jednu z voliteľných prísad zo zoznamu nižšie a masku premiešajte, kým nebude hladká. Masku naneste na vlasy a nechajte pôsobiť 15 minút. Masku opláchnite šampónom. Na dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte túto masku raz za mesiac.
- 2 polievkové lyžice (30 mililitrov) arganového oleja, kyslej smotany alebo žĺtkov na zvýšenie vlhkosti
- 10 kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu na suchú pokožku hlavy
- 1 polievková lyžica (15 mililitrov) jablčného octu na odstránenie usadenín
Krok 6. Z vajíčok vytvorte jednoduchú, vlastnú, zvlhčujúcu masku
Do šálky nalejte ½ šálky (120 mililitrov) vaječných bielkov, žĺtkov alebo celých vajec. Vajcia šľahajte, až kým farba nie je konzistentná, a potom ich naneste na vlasy. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom opláchnite studenou vodou. Tu je to, čo by ste mali používať (a ako často) na základe typu vašich vlasov:
- Maska na vlasy z majonézy a vajec môže vašim vlasom dodať bielkoviny a vlhkosť a je skvelá pre obzvlášť jemné alebo lámavé vlasy.
- Normálne vlasy: asi 2 celé vajcia, mesačne
- Mastné vlasy: asi 4 vaječné bielky, dvakrát mesačne
- Suché vlasy: asi 6 žĺtkov, mesačne
Tipy
- Vopred si vyčistite kúpeľňu. Čistá kúpeľňa je oveľa relaxačnejšia ako špinavá!
- Stlmte svetlá a namiesto toho zapáľte sviečky. Pustite si hudbu, ktorú radi počúvate.
- Kúpele môžete opakovať raz za mesiac.
- Niektoré masky je možné používať častejšie ako raz za mesiac. Ak máte takúto masku, potom použite masku samotnú a vynechajte kúpeľnú liečbu.
- Šetrite čas prípravou masky na vlasy, kým máte uterák omotaný okolo hlavy.
- Vyhnite sa umývaniu vlasov horúcou vodou. Horúca voda vlasom veľmi škodí.
- Sprej z kokosového oleja si môžete vyrobiť tak, že do starej parfumovej fľaše alebo rozprašovača vložíte tekutý kokosový olej a vodu. Pred použitím zmes pretrepte. Nastriekajte na vlasy 2-3krát týždenne.
- ak nemáte tekutý kokosový olej, najskôr ho roztopte a potom pridajte do vody.
