Nikotínové kožné náplasti vám majú pomôcť prestať fajčiť a ľahko sa nanášajú. Nezabudnite povedať svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate, skôr ako začnete používať náplasti, a o akýchkoľvek zdravotných problémoch, s ktorými sa stretnete potom. Ak chcete použiť náplasť, prilepte si ju na čisté miesto na ruke alebo na hrudi. Použité náplasti zlikvidujte bezpečne, aby ste predišli možnému poškodeniu zvierat alebo malých detí. Zostaňte v bezpečí a vytrvalí, aby ste tento návyk nadobro vyhodili.
Kroky
Časť 1 z 3: Umiestnenie opravy
Krok 1. Vyberte náplasť z obalu
Otvorte škatuľu. Vnútri nájdete veľa jednotlivo zabalených nášiviek. Roztrhnite 1 z týchto vreciek alebo ho rozrežte nožnicami. Aby ste predišli poškodeniu náplasti, otvorte vrecká z koncov.
Niektoré vrecká môžu mať na jednom konci bodkovanú čiaru. Sledujte líniu, aby ste nepoškodili náplasť
Krok 2. Odlepte ochranný pás z náplasti
Vysuňte náplasť z obalu. Na 1 strane náplasti vyhľadajte strieborný alebo číry povlak. V strede ho delí čiara podobná pruhu na lepivom obväze. Uchopte boky náplasti a pomocou deliacej čiary v strede odlepte obe polovice ochranného povlaku.
Nedotýkajte sa čo najviac lepivej časti náplasti, ktorá je pod ochranným pásikom
Krok 3. Vyberte hladkú oblasť pokožky na ruke alebo hrudníku
Prečítajte si pokyny na škatuľke, kde nájdete ďalšie informácie o správnom umiestnení náplasti. Má ísť na vašu nadlaktie alebo hrudník. Oblasť musí byť hladká a bez chĺpkov, aby náplasť držala na svojom mieste a fungovala podľa plánu.
- Ak ste chlpatí, podľa potreby si ohoľte vlasy a priložte náplasť. Aby ste zaistili prilepenie náplasti, pokúste sa nájsť čo najhladšie, najsuchšie a najsrstejšie miesto, ako je vnútorná strana nadlaktia.
- Vyhnite sa umiestneniu náplasti na akékoľvek miesta, ktoré sú mastné, podráždené, spálené alebo zlomené. Vyhnite sa tiež umiestneniu na tetovanie, pretože nie je isté, ako to ovplyvní náplasť.
Krok 4. Zatlačte náplasť na miesto na 10 sekúnd
Náplasť položte na pätu dlane lepiacou stranou nahor. Zatlačte ho na oblasť pokožky, ktorú ste vybrali, a podržte ho na mieste a napočítajte do 10. Je super lepkavý, takže by sa po ňom nemal odlepiť.
Uistite sa, že okraje náplasti pevne priliehajú k koži. Prstami môžete jemne stlačiť všetky miesta, ktoré sa cítia uvoľnené
Krok 5. Vložte ochranný prúžok späť do vrecka
Nájdite zadné polovice, ktoré ste predtým odstránili, a vložte ich do vrecka náplasti. Vrecko uložte zasunutím späť do škatule. Je to užitočné pri neskoršej likvidácii opravy. Niektoré škatule obsahujú podnos na uloženie použitých vreciek.
Náplasti a obaly vždy uchovávajte mimo dosahu detí a domácich zvierat
Krok 6. Umyte si ruky mydlom a vodou
Dotyk s náplasťou zanechá na vašich rukách nikotín. Vykonajte predbežné opatrenia umytím rúk bezprostredne po manipulácii s náplasťou. V opačnom prípade by ste sa mohli dotýkať a dráždiť oči a nos.
Časť 2 z 3: Vyhodenie a výmena záplat
Krok 1. Náplasť odstráňte po 24 hodinách
Opäť si prečítajte pokyny na obale, kde nájdete presné pokyny, kedy je potrebné náplasť odstrániť. Každá náplasť trvá 16 až 24 hodín a zvyčajne je potrebné ju vymeniť nasledujúci deň. Keď je načase odstrániť náplasť, odlepte ju z pokožky.
Krok 2. Zlepte lepivé strany náplasti k sebe
Náplasť držte v ruke opäť lepiacou stranou nahor. Tentoraz ho zložte na polovicu. Spojte obe polovice lepidla a stlačte ich, kým sa navzájom neprilepia.
Krok 3. Použité náplasti zahoďte do zapečateného odpadkového vrecka
Náplasti môžete bezpečne vyhodiť so zvyškom koša. Uistite sa, že vrece na odpadky je zakryté alebo zaviazané. Použité nikotínové náplasti sú stále jedovaté pre malé deti a domáce zvieratá.
Prípadne vyhľadajte vo svojom okolí jednotky na likvidáciu zdravotníckeho odpadu. Niektoré zdravotnícke zariadenia ponúkajú túto službu spolu s niektorými vládami po celý rok. Bližšie informácie vám poskytne miestna samospráva
Krok 4. Nasledujúcu náplasť naneste na inú oblasť pokožky, aby ste predišli podráždeniu
Na novú náplasť môžete použiť rovnakú všeobecnú oblasť, ako napríklad hornú časť ramena. Vyhnite sa však umiestneniu náplasti na rovnaké presné miesto ako starú. Nalepte novú náplasť odtrhnutím podložky a zatlačením na miesto.
Po manipulácii s náplasťami si nezabudnite znova umyť ruky
Krok 5. Nalepte si novú náplasť každý deň v rovnakom čase
Nastavte si plán zmeny záplat. Nie je žiadnym tajomstvom, že ľudia niekedy zabúdajú užívať lieky včas. Snaha o prilepenie náplasti každý deň v rovnaký deň ju premení na rutinu, aby ste nikdy nevynechali dávku.
Časť 3 z 3: Zdravotné opatrenia
Krok 1. Pred použitím náplastí skúmajte negatívne liekové interakcie
Ak užívate lieky na vysoký krvný tlak, búšenie srdca alebo diuretiká, požiadajte lekára o súhlas. Problémom môže byť aj zmiešanie nikotínových náplastí s kofeínom, alkoholom, vitamínmi a acetaminofénom alebo Tylenolom.
- Lieky na úzkosť a depresiu, ako napríklad Wellbutrin, tiež interagujú s nikotínovými náplasťami.
- Vždy informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, aby ste sa vyhli nežiaducim reakciám.
Krok 2. Porozprávajte sa s lekárom, ak ste tehotná alebo dojčíte
Ihneď kontaktujte lekára. Napriek tomu, že sú náplasti bezpečnejšie ako fajčenie, nikotín môže dieťaťu napriek tomu ublížiť. Lekár vám môže poradiť s obmedzením alebo zastavením náplastí.
Najlepšou možnosťou je úplne prestať používať nikotín
Krok 3. Ak pocítite rýchly tlkot srdca, ihneď zavolajte lekára
Je to zriedkavé, ale nikotín môže zvýšiť váš srdcový tep alebo narušiť srdcový rytmus. Sledujte svoj srdcový tep a uvedomte si tiež akékoľvek závraty, rozmazané videnie, bolesti hlavy, nervozitu, nevoľnosť a slabosť, s ktorými sa stretnete.
Prestaňte používať náplasti a navrhnite svojmu lekárovi alternatívny plán
Krok 4. Ak sa u vás vyskytnú závažné alergické reakcie, povedzte to svojmu lekárovi
Každý, kto je alergický na lepiacu pásku, by sa mal štandardne vyhnúť záplatám. Všimnite si akýchkoľvek vyrážok alebo opuchu, ktoré sa tvoria pod náplasťou. Ak je závažný alebo nevybledne počas niekoľkých dní, prestaňte náplasť používať a navštívte lekára.
Trocha sčervenania a opuchu je normálna pri prvej aplikácii náplastí, ale mala by časom zmiznúť
Krok 5. Pri ukončení užívania nikotínu prejdite po 2 týždňoch na nižšiu dávku
Nikotínové náplasti sa predávajú v rôznych silách. Začnite s náplasťou, ktorú potrebujete, a ak sa cítite dobre po 2 až 4 týždňoch používania, prejdite na ďalšiu najnižšiu dávku. Pokračujte v tom, kým nebudete s nikotínom úplne hotoví. Tento pomalý pokles znižuje abstinenčné príznaky.
- Začnite s 21 mg náplasťou, ak za deň vyfajčíte viac ako 11 cigariet, a so 14 mg náplasťou, ak fajčíte menej.
- Pretože sa tieto záplaty predávajú cez pult, je to niečo, čo môžete urobiť sami. V prípade akýchkoľvek obáv sa však obráťte na svojho lekára.
Tipy
- Nikotínové náplasti sa predávajú voľne predajné, aj keď na ne môžu lekári napísať recepty.
- Náplasti sú určené na nosenie v sprche alebo vo vani.
- Ak meškáte s dávkou, ihneď si nalepte novú náplasť.
Varovania
- Nikdy nepoužívajte viacero náplastí súčasne ani náplasť nerozrezávajte na menšie kúsky.
- Pri používaní náplastí sa vyhýbajte fajčeniu. To vedie k predávkovaniu nikotínom.
