Ako chlap vás možno naučili, že umývanie tváre mydlom a drhnutie do sucha sú jediné kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste sa o svoju tvár starali. Starostlivosť o tvár nemusí byť veľkým utrpením, ale pridanie niekoľkých ďalších krokov k vašej rutine môže znamenať veľký rozdiel, ak chcete zdravo vyzerajúcu pleť. Čistenie, exfoliácia, zvlhčovanie a holenie zanechá vašu pokožku nádherne vyzerajúcu. Uistite sa, že sa staráte aj o svoju bradu, ak ju máte!
Kroky
Časť 1 z 3: Čistenie a exfoliácia
Krok 1. Nájdite čistiaci prostriedok, ktorý funguje pre váš typ pokožky
Dobrý čistiaci prostriedok pomôže hĺbkovo vyčistiť a odstrániť nečistoty v póroch, ktoré môžu viesť k vzniku škvŕn. Nepoužívajte len kúsok telového mydla, ktoré môže vašu tvár vysušiť a spôsobiť jej odlupovanie alebo podráždenie. Pozrite sa na čistiaci prostriedok vyrobený z prírodných čistiacich látok, ktorý je zameraný na váš typ pokožky, či už je to suchá, mastná alebo medzitým.
- Metóda čistenia olejom je úžasný prírodný spôsob čistenia pokožky. Znie to neintuitívne, ale použitím kombinácie prírodných olejov na vyčistenie pokožky sa zbavíte nečistôt bez toho, aby ste dráždili svoju tvár. Je to vynikajúca voľba pre ľudí s akýmkoľvek typom pokožky, najmä ak máte akné.
- Ak máte suchú pokožku, umyte si tvár čistiacim mliekom alebo krémom.
- Ak máte normálnu alebo zmiešanú pleť, použite gélový čistiaci prostriedok.
- Ak by ste radšej kúpili čistiaci prostriedok s prísadami špeciálne zameranými na liečbu akné, vyhľadajte čistiaci prostriedok, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú, kyselinu glykolovú alebo benzoylperoxid. Majú antibakteriálne vlastnosti a údajne sú účinné pri liečbe akné.
Krok 2. Umyte si tvár raz denne
Častejšie umývanie ako jedenkrát denne môže vašu pokožku vysušiť. Rozhodnite sa čistiť pokožku každé ráno alebo každý večer, ale nie oboje. Ak sa chcete medzi čisteniami osviežiť, kvapnite si na tvár studenú alebo vlažnú vodu bez použitia čistiaceho prostriedku.
- Nepoužívajte horúcu vodu. Horúca voda vašu pokožku vysušuje, preto namiesto toho použite studenú alebo vlažnú vodu.
- Ak máte bradu, vyhnite sa jej umývaniu čistiacim prostriedkom na tvár. Namiesto toho ho umyte jemným šampónom 2-4 krát týždenne. Nasledujte balzam na fúzy alebo olej.
- Utrite si tvár namiesto drhnutia uterákom. Hrubé zaobchádzanie s pokožkou tváre spôsobí, že sa časom uvoľní.
- Ak máte vlasy na tvári, vmasírujte si tvár do pokožky pod vlasmi, aby bola čistá.
Krok 3. Nechoďte spať s opaľovacím krémom alebo inými výrobkami
Ak ste sa počas dňa natreli na opaľovací krém, je najlepšie si umyť tvár pred spaním. Opaľovací krém, ktorý používate, môže obsahovať prísady, ktoré môžu spôsobiť prietrže, ak ich necháte na koži cez noc.
Krok 4. Odlupujte každých pár dní
Používaním peelingu na tvár alebo peelingovej kefky na tvár každých pár dní sa zbavíte odumretej pokožky a nečistôt, ktoré sa pri každodennom umývaní neodstránia. Exfoliácia zanecháva pokožku jasnejšiu a zdravšiu. Pomáha tiež pripraviť vašu tvár na holenie tým, že zjemní chĺpky a pokožku, a zaistí tak hladšie a lepšie oholenie s menším počtom zárezov a menším podráždením.
- Keď odlupujete peelingom, vmasírujte si ho do tváre jemnými krúživými pohybmi a potom opláchnite.
- Suchá kefka na tvár je ďalším veľmi účinným spôsobom odlupovania. Kúpte si kefku vyrobenú špeciálne na použitie na tvár. Pred čistením odstráňte odumretú pokožku kefkou. Pri použití kefy sa uistite, že je vaša pokožka suchá, pretože na mokrej koži nebude fungovať tak dobre.
Časť 2 z 3: Hydratácia a ochrana pokožky
Krok 1. Použite denný zvlhčovač
Či už použijete krém, ľahký olej alebo iný výrobok, je dobré hydratovať pokožku každý deň po umytí. Pomôže to vašej koži zachovať si pružnosť a zabráni jej nepríjemnému svrbeniu alebo prílišnému odlupovaniu. Vyberte si dobrý zvlhčovač, ktorý je vhodný pre váš typ pokožky.
- Ak je vaša pokožka na suchej strane, zvoľte hydratačný krém s prísadami ako olivový olej, arganový olej, bambucké maslo a lanolín.
- Ak je vaša pokožka mastná, vyberte si hydratačný krém s ľahšími prísadami, ktorý vám na pleti nesedí celý deň.
- Ak máte vlasy na tvári, možno budete chcieť použiť olej na fúzy, aby boli vaše fúzy a fúzy jemné a zdravé.
Krok 2. Hydratujte okolie očí
Ak inú časť tváre nezvlhčujete, zvlhčujte aspoň okolie očí. Pokožka sa môže časom začať ochabovať a vďaka krému bude pôsobiť sviežo. Hydratácia v tejto oblasti je obzvlášť dôležitá pre starších mužov, ale nikdy nie je príliš skoro začať s ich začleňovaním do svojej rutiny.
- Majte na pamäti, že používanie bežného zvlhčovača pre oči môže upchať vaše folikuly a spôsobiť zápach.
- Keď zvlhčujete oči, jemne si naneste zvlhčovač na orbitálnu kosť a pokožku pod očami.
Krok 3. Zvlhčite pery
Koža na našich perách nemá toľko olejových žliaz ako zvyšok tváre, takže pery sú veľmi náchylné na vysušovanie a popraskanie. Na udržanie pier v dobrom stave použite balzam na pery alebo kokosový olej. V zime možno budete musieť používať balzam častejšie.
Krok 4. Použite opaľovací krém
Koža tváre sa môže ľahko poškodiť vystavením slnku, preto je dôležité používať opaľovací krém vždy, keď idete von. Môžete zabiť dve muchy jednou ranou pomocou zvlhčovača s spf nad 15 v zime a 30 v lete. Nezabudnite tiež na ochranu pier pred slnkom.
V lete nosenie slnečných okuliarov tiež pomáha chrániť citlivú pokožku okolo očí
Časť 3 z 3: Holenie a zastrihávanie
Krok 1. Použite dobrý holiaci strojček
Či už ste radi úplne oholení, alebo máte fúzy alebo fúzy, budete si musieť časti tváre oholiť každých pár dní. Na vykonanie práce si zaobstarajte ostrý a kvalitný holiaci strojček, a nie najlacnejší druh, aký nájdete. Vaša pokožka sa bude cítiť a vyzerať lepšie, ak použijete holiaci strojček určený na hladké, rovnomerné oholenie.
- Ak používate jednorazové holiace strojčeky, určite si vyberte značku, ktorá vyrába holiace strojčeky s dvojitým ostrím. Sú efektívnejšie a vytvárajú čistejšie oholenie ako jedna čepeľ.
- Elektrický holiaci strojček môžete získať, ak nepotrebujete veľmi blízky strih. Tieto holiace strojčeky by sa mali používať na suchú pokožku.
- Rovný holiaci strojček vytvorí hladké a presné oholenie. Ak sa rozhodnete pre kúpu rovného holiaceho strojčeka, bude potrebná určitá prax, aby ste sa naučili holiť bez toho, aby ste sa nariasili.
Krok 2. Umyte si tvár teplou vodou
Teplo vody zjemní vašu pokožku a chĺpky, čím sa uľahčí holenie. Je tiež dôležité vyčistiť pokožku, aby ste sa zbavili nečistôt a baktérií na jej povrchu v prípade, že sa omylom holíte.
Krok 3. Naneste krém na holenie, kým je tvár vlhká
Tak namažete svoju tvár, aby holiaci strojček hladko kĺzal po jej povrchu. Nehoľte si tvár nasucho alebo bez krému, pokiaľ nepoužívate elektrický holiaci strojček.
- Skúste nájsť krém alebo gél na holenie bez množstva chemikálií, ktoré môžu vašu tvár vysušovať alebo dráždiť.
- Nechajte krém na holenie niekoľko minút pôsobiť na tvári, aby ste pokožku a vlasy pred holením ešte viac zjemnili.
Krok 4. Použite správnu techniku holenia
Nie je potrebné vyvíjať tlak na holiaci strojček, keď si ho kreslíte cez tvár. Ak je čepeľ dostatočne ostrá, prácu za vás urobí holiaci strojček. Uistite sa, že sa budete holiť s jemnosťou chĺpkov, a nie proti nemu, aby ste sa oholili bezpečne a efektívne.
- Ak holíte strnisko, ktorému dorastalo niekoľko týždňov, najskôr ho zastrihnite pomocou nožníc na fúzy. Pred holením si ho dajte čo najkratšie.
- Počas holenia ponorte holiaci strojček do teplej vody, aby ste ho každých pár minút uvoľnili.
- Pri holení vytiahnite svoju naučenú pokožku, aby ste dosiahli čo najbližší strih.
Krok 5. Keď skončíte, opláchnite si tvár
Použite studenú vodu na upokojenie tváre a zníženie krvácania z akýchkoľvek škrabancov, ktoré ste mohli dostať. Vysušte uterákom - nedrhnite.
Krok 6. Naneste zvlhčovač
Použite hydratačný výrobok, ktorý zmierni podráždenie pri holení. Uistite sa, že používate výrobok, ktorý neobsahuje prísady, ktoré by vás mohli po holení štípať na tvári.
Krok 7. Orežte si vlasy na tvári
Ostrými zastrihávačom alebo nožnicami upravte zostávajúce vlasy do tvaru, aby vyzerali upravene.
Tipy
- Venujte zvláštnu pozornosť oblasti čela a obočia, pretože sa zvyčajne potí ako ostatné časti tváre
- Po holení opláchnite studenou vodou, aby ste upokojili a zatvorili póry
- Teplá voda otvorí vaše póry a umožní lepšie čistenie prvých dvoch krokov
- Vždy pite vodu, pretože udržuje pokožku hydratovanú !!!
Varovania
- Vyhnite sa vode po holení na báze alkoholu, pretože vašu pokožku iba vysušia a spália.
- Napriek tomu, že peelingové peelingy majú svoje výhody, mali by ste ich používať iba raz alebo dvakrát týždenne. Výrobky s mikroperličkami môžu „vybrúsiť“zdravú pokožku a podporiť predčasné starnutie a vrásky, ak sa používajú príliš často! Skúste píling len v sobotu a po zvyšok týždňa použite penivý čistiaci prostriedok na tvár alebo mentolový krém.
