Uchrániť sa pred baktériami a vírusmi je vždy dôležité, ale obzvlášť teraz v čase vypuknutia choroby COVID-19. Kedykoľvek vyjdete na verejnosť, všade sa stretnete s baktériami a vírusmi, najmä na povrchoch, ktorých sa dotknete. Aj keď imunitný systém vášho tela dokáže bojovať proti mnohým z týchto infekcií, môžete urobiť ďalšie opatrenia na svoju ochranu dezinfekciou verejných povrchov. S niektorými prenosnými čistiacimi prostriedkami môžete rýchlo zotrieť povrchy a udržať tak mikróby z rúk.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie správnych čistiacich prostriedkov
Krok 1. Na zničenie väčšiny mikróbov použite neriedený alkohol
Izopropylalkohol v 70% koncentrácii môže zabiť väčšinu mikróbov vrátane vírusu COVID-19. Získajte fľašu z akejkoľvek lekárne alebo supermarketu a naneste ju na povrch, ktorý chcete vyčistiť. Nechajte pôsobiť 30 sekúnd a potom ho utrite papierovou utierkou.
- Skúste naliať alkohol do malej sprejovej fľaše, ktorú môžete nosiť so sebou. Buďte opatrní a dávajte pozor, aby ste na nikoho počas čistenia nestriekali.
- Alkohol používajte nezriedený, inak nebude dostatočne silný na správnu dezinfekciu.
Krok 2. Vytvorte 1% roztok bielidla na hlbšie čistenie
Bleach je silnejší čistiaci prostriedok používaný v nemocniciach a iných komerčných prostrediach. Zriedte ju zmiešaním 1 dielu bielidla s 99 dielmi vody. Rozmiešajte a nalejte roztok do malej rozprašovacej fľaše na použitie na povrchy.
- Ak na čistenie používate vedro s objemom 5 000 ml (180 imp. Fl. 170 fl. Oz.), Pridajte 50 ml bielidla a zvyšok naplňte vodou 99 roztok.
- Nikdy nemiešajte bielidlo s ničím iným ako s vodou. Iné chemikálie môžu vytvárať toxické výpary. Nepoužívajte ho neriedený.
- Bielidlo môže zafarbiť látky, farby a niektoré plasty, aj keď je zriedené. Používajte iba na kov alebo dlaždice.
- Nechajte bieliaci roztok pôsobiť 10 minút a potom ho zotrite z povrchu.
- Po 24 hodinách domáci roztok bielidla stratí svoju účinnosť a vyprší jeho platnosť. Akonáhle sa to stane, zlikvidujte zostávajúci roztok naliatím do odtoku.
- Ak čistíte kontaminovaný povrch, napríklad taký, na ktorom je krv alebo výkaly, použite namiesto toho zmes 1 až 49 dielov. Do vedra s objemom 5 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) pridajte 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) namiesto 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz).
Krok 3. Na ďalší spôsob čistenia naneste neriedený peroxid vodíka
Peroxid je tiež účinný pri zabíjaní baktérií a vírusov vrátane COVID-19. Je široko dostupný v lekárňach alebo supermarketoch. Naneste na povrchy nezriedené a utrite papierovou utierkou.
- Peroxid môže pri kontakte so vzduchom trochu peniť. Neboj sa, to je normálne.
- Peroxid je k povrchom jemnejší ako bielidlo, ale môže spôsobiť odfarbenie niektorých tkanín. Používajte ho iba na tvrdých povrchoch, ako je plast, kov, dlaždice alebo drevo.
Krok 4. Použite komerčné čistiace prostriedky, ktoré obsahujú alkohol, peroxid alebo chlór
Existuje mnoho komerčných čistiacich prostriedkov, ktoré dezinfikujú povrchy, napríklad Lysol a Clorox. Výhodou komerčných čistiacich prostriedkov je, že zvyčajne vonia lepšie ako obyčajný alkohol alebo bielidlo a je tiež menšia pravdepodobnosť poškodenia povrchov. Medzi najsilnejšie druhy patrí alkohol, peroxid alebo chlór, ktoré sú účinné pri ničení väčšiny baktérií a vírusov. Získajte produkt s týmito prísadami.
- Väčšina výrobkov Lysol a Clorox sú dezinfekčné prostriedky schválené podľa EPA. S týmito sa nemôžete pomýliť.
- Pri všetkých výrobkoch, ktoré používate, sa vždy riaďte pokynmi pre aplikáciu.
Krok 5. Dezinfekčné obrúsky uchovávajte vo vrecku alebo kabelke
Mnoho spoločností vyrába dezinfekčné obrúsky v malých vreckách a sú perfektné na dezinfekciu povrchov, keď ste na cestách. Získajte malý kontajner, ktorý môžete nechať vo svojej taške, vrecku alebo aute a budete k nemu mať ľahký prístup.
- Hľadaj produkty, ktoré majú ako účinnú látku peroxid vodíka, alkohol alebo zlúčeniny chlóru. Sú najúčinnejšie na dezinfekciu povrchov.
- Detské obrúsky alebo splachovacie obrúsky nie sú dezinfekčné prostriedky. Na dezinfekciu dostávajte iba výrobky, ktoré schválila agentúra EPA.
Krok 6. Ak nepotrebujete niečo prenosné, použite dezinfekčný sprej
Väčšina spoločností, ktoré vyrábajú dezinfekčné obrúsky, vyrába aj spreje, ktoré používajú rovnaké prísady. Sú užitočné v domácnosti, kancelárii alebo na iných miestach, kde nepotrebujete prenosnosť. Nezabudnite mať nablízku papierové obrúsky, aby ste utreli všetko, čo nastriekate.
- Je to dobrá voľba pre vašu kanceláriu. Môžete tam nechať sprej a uložiť si prenosné obrúsky, keď ste na cestách.
- Do domácej verzie môžete do fľaše s rozprašovačom naložiť aj obyčajný dezinfekčný prostriedok, ako je alkohol.
Krok 7. Vyhnite sa miešaniu vlastných čistiacich prostriedkov alebo používaniu prírodných prostriedkov
Niektoré webové stránky tvrdia, že éterické oleje a iné prírodné produkty sú dobrými dezinfekčnými prostriedkami. Nie sú však účinné a nezabijú všetky baktérie a vírusy na povrchoch. Vyhnite sa týmto výrobkom a používajte iba dezinfekčné prostriedky schválené EPA.
Niektoré výrobky, ktoré údajne pôsobia ako dezinfekčné prostriedky, sú olej z čajovníka, ocot a vodka. Žiadna z nich nie je účinná
Metóda 2 z 3: Stieranie povrchov
Krok 1. Naneste čistiaci prostriedok na povrch a nechajte pôsobiť tak dlho, ako odporúča balík
Či už používate obrúsky alebo sprej, jednoducho vyberte čistiaci prostriedok a naneste ho na povrchy. Rôznym roztokom trvá dezinfekcia povrchu rôzne dlho, preto ho nechajte pred utieraním príslušný čas sedieť.
- Nechajte roztok bielidla odstáť 10 minút. Vďaka tomu je používanie na cestách menej praktické, ale dobré na miestach, kde sa budete chvíľu nachádzať.
- Alkohol a peroxid by mali sedieť 30-60 sekúnd. Vďaka tomu sú praktickejšie pre použitie na cestách.
- Komerčné čistiace prostriedky majú rôzne pokyny, ako dlho by mali sedieť. Lysol musí napríklad sedieť 1-3 minúty. Prečítajte si pokyny na produkte, ktorý používate.
- Ak používate sprej, buďte opatrní a zdvorilí. Nedovoľte, aby niečo z toho kvapkalo na podlahu alebo striekalo niekoho v blízkosti.
Krok 2. Utrite čistič krúživými pohybmi
Potom, čo kvapalina sedí odporúčanú dobu, ju môžete zotrieť. Použite čistý papierový obrúsok a utrite ho krúživými pohybmi, aby ste odstránili všetky zostávajúce mikróby.
Ak ste použili utierku, môžete nechať tekutinu odpariť samotnú bez toho, aby ste ju zotreli. Ak je povrch príliš mokrý, vysušte ho čistou papierovou utierkou
Krok 3. Pri čistení veľkých alebo veľmi znečistených povrchov noste rukavice
Ak čistíte dosku, stôl alebo podobne veľkú plochu alebo je povrch veľmi znečistený, môžu sa vám do rúk dostať choroboplodné zárodky alebo chemikálie. Pri čistení týchto povrchov si oblečte gumené rukavice na jedno použitie a nechajte ich pôsobiť, kým nebudete hotoví. Keď skončíte, vyhoďte ich do koša.
- Nedotýkajte sa ničoho svojimi kontaminovanými rukavicami, inak by ste mohli šíriť choroboplodné zárodky. Stiahnite si ich bez toho, aby ste sa vonkajšou stranou rukavice dotýkali pokožky. Postupujte podľa pokynov CDC o bezpečnom odstraňovaní rukavíc tu:
- Môžete tiež použiť opakovane použiteľné rukavice, ale uistite sa, že ich používate iba na čistenie. Ak ich použijete na iné úlohy, môžete rozhádzať choroboplodné zárodky.
Krok 4. Utierky vyhoďte do označeného odpadkového koša
Keď budete s čistením povrchu hotoví, nájdite najbližší odpadkový kôš a vhoďte doň utierku alebo papierový obrúsok. Zabráni sa tým vzniku odpadkov a znečisteniu.
- Ak ste v nemocnici alebo v podobnej lekárskej budove, môžu existovať konkrétne nádoby na použité čistiace prostriedky. Na jednu z nich dávajte pozor.
- Nevhadzujte papierové utierky alebo obrúsky do odpadkového koša. Sú znečistené chemikáliami a nedajú sa recyklovať.
Krok 5. Umyte si ruky čo najskôr potom
Dezinfekcia povrchov vám pomôže vyhnúť sa choroboplodným zárodkom, ale nenahradí umývanie rúk. Keď môžete, choďte do kúpeľne a umyte si ruky. Ruky prilepte mydlom a vodou a drhnite 20 sekúnd. Nezabudnite si zakryť prednú a zadnú časť rúk až po zápästie, nechty a medzi prstami.
- Umývanie rúk po dezinfekcii je tiež dôležité, pretože niektoré z týchto chemikálií dráždia vašu pokožku, ak ich necháte bez umývania.
- Nedotýkajte sa tváre, pokiaľ si dôkladne neumyjete ruky. Na tvár by ste si mohli šíriť choroboplodné zárodky alebo chemikálie.
Metóda 3 z 3: Dezinfekcia správnych vecí
Krok 1. Očistite povrchy, ktoré sa veľmi dotýkajú, ako sú nákupné vozíky a držadlá faucetov
Ak ste na verejnosti a potrebujete použiť niečo, čo používa aj veľa ďalších ľudí, najskôr to dezinfikujte. Nákupné vozíky, vodovodné batérie alebo vodovodné batérie, tlačidlá výťahu, zábradlia a vodné fontány sú všetky bežne používané položky, na ktorých môžu byť mikróby. Pred dotykom predmet dezinfikujte a po použití si umyte ruky.
Krok 2. Než sa ich dotknete, utrite kľučky, kľučky a spínače svetiel
Miesta, ktorých sa ľudia často dotýkajú, sú väčšinou najšpinavšie. Kľučky, kľučky a spínače svetiel patria k najšpinavším verejným miestam, pretože sa ich ľudia dotýkajú celý deň a mnohí si pravdepodobne neumyli ruky. Dezinfikujte tieto povrchy skôr, ako sa ich dotknete, alebo si krátko potom umyte ruky.
Ak pracujete v kancelárii, je dobré na konci každého dňa utrieť kľučky, aby boli čisté
Krok 3. Sterilizujte všetky úchytky vo verejnej doprave, ktorých sa chytíte
Povrchy verejnej dopravy sú zvyčajne veľmi špinavé, preto by ste tu mali dezinfikovať všetko, čoho sa dotknete. Utrite najmä všetky držadlá alebo tyče, ktorých sa musíte počas cesty držať.
Verejná doprava môže byť preplnená, preto buďte zdvorilí, ak utierate povrch. Pracujte rýchlo a nikomu nekvapkajte tekutinu
Krok 4. Dezinfikujte všetky zariadenia pomocou dotykovej obrazovky
Bankomaty, automaty na kreditné karty alebo automatové pokladne majú dotykové obrazovky, ktoré používa veľa ľudí. Pred použitím tieto povrchy dezinfikujte.
- Nikdy nestriekajte čistiaci prostriedok priamo na dotykový displej; prebytočná vlhkosť môže spôsobiť drahé škody. Namiesto toho navlhčite papierovú utierku 70% alkoholovým roztokom alebo iným dezinfekčným prostriedkom.
- Keď budete hotoví, uistite sa, že je dotykový displej úplne suchý.
- Ak nemáte poruke žiadny dezinfekčný prostriedok, použite dotykový displej; potom si umyte ruky mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom na ruky.
Krok 5. Pred použitím klávesnice a myši vyčistite
Doma aj v práci počítače väčšinou obsahujú veľa baktérií. Chráňte sa utretím klávesnice a myši skôr, ako začnete pracovať.
Nestriekajte čistiaci prostriedok priamo na klávesnicu, pretože vlhkosť môže poškodiť elektroniku. Buď utrite alebo na papierovú utierku nastriekajte malé množstvo čistiacej kvapaliny
Krok 6. Dezinfikujte všetky položky, ktoré zdieľate s ostatnými
Či už v kancelárii alebo doma, existuje pravdepodobne niekoľko položiek, ktoré zdieľate. Môžu to byť telefóny, perá, diaľkové ovládače, zvýrazňovače a ďalšie voľne dostupné položky. Pred použitím ich vždy nastriekajte alebo utrite a potom ich znova utrite.
- Vyhnite sa používaniu dezinfekčných prostriedkov na čokoľvek, čo by mohli používať alebo sa ich dotýkať deti. Väčšina dezinfekčných prostriedkov je toxických, preto by ste namiesto nich mali použiť mydlo a vodu.
- Kým nepominie pandémia COVID-19, je najlepšie prestať zdieľať položky, aby ste boli v bezpečí. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, dezinfikujte predmety, ktorých sa dotkli iní.
Krok 7. Na mäkké povrchy použite ľahký sprej
Látky alebo iné mäkké povrchy na stoličkách alebo gaučoch sa dezinfikujú o niečo ťažšie. Môžete použiť rovnaké výrobky, aké by ste použili na iné povrchy, ale použite len malé množstvo, aby ste látku nenamočili. Naneste ľahký sprej alebo jemným trením z dezinfekčného obrúsku. Nechajte čistič sedieť a potom povrch utrite dosucha papierovou utierkou.
Na rozdiel od toho, čo si môžete myslieť, vírus COVID-19 a väčšina ostatných vírusov nežijú dlho na mäkkých povrchoch. Vírusy pravdepodobne zachytíte z pevných povrchov, ako sú kľučky dverí
Tipy
- Ak nemáte čas na dezinfekciu každého povrchu, s ktorým sa stretnete, noste na verejnosti jednorazové rukavice. Uistite sa, že ich zlikvidujete, keď prídete domov.
- Nezabudnite, že vizuálna kontrola nie je dobrým rozhodnutím, či by ste mali povrch dezinfikovať alebo nie. Baktérie a vírusy sú mikroskopické, takže povrch môže byť infikovaný, aj keď nevyzerá špinavo. Najlepšie je dezinfikovať všetky povrchy, ktorých sa ľudia často dotýkajú.
- Telefón tiež často čistite. Baktérie a vírusy môžu kolonizovať aj tento povrch.
