Medicína 2024, Apríl

Lekárska marihuana sa používa na liečbu rôznych problémov vrátane chronickej bolesti, detskej epilepsie a problémov s kontrolou svalov. Aj keď sa konzumácia kanabinoidov často dosahuje fajčením, preferovanou metódou je konzumácia lekárskej marihuany.

Jednou z najväčších prekážok života je prijatie seba samého. Aj keď je to ťažké, naučiť sa byť v poriadku s tým, kým ste, je možno najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, aby ste boli šťastní. Bez ohľadu na to, čo vám život spôsobil, máte možnosť prijať seba samého a naučiť sa mať rád toho, kým ste.

Lekárska marihuana je populárnou alternatívou k liečbe rôznych zdravotných stavov, s ktorými sa stretávajú milióny ľudí. Ale zatiaľ čo liečivá marihuana je populárna, v závislosti od toho, kde žijete, je tiež ťažké ju získať. Dôvodom je, že zákony upravujúce pestovanie a distribúciu marihuany sa líšia štát od štátu a často sú v rozpore s federálnym právom.

Zlý obeh a prietok krvi často spôsobujú chladné končatiny, sfarbenie končatín a edém (opuch). Tiež si môžete všimnúť, že vaše nohy a ruky často zaspávajú. Na zvýšenie prietoku krvi do celého tela a týchto končatín existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať.

Harmonogram spánku je jedným z najdôležitejších rytmov v ľudskom tele. Naše telo potrebuje 6 až 8 hodín spánku každý deň, aby sa opravilo a občerstvilo ďalších 24 hodín. Udalosti, ktoré nemôžeme ovplyvniť, môžu bohužiaľ narušiť náš spánkový režim a môže byť nevyhnutné, aby sme dočasne alebo natrvalo zmenili spánkové návyky.

Naše telo je rozdelené do siedmich čakier alebo energetických centier, pričom každá čakra odráža oblasť fyzického tela a osobnostné vlastnosti. Skúste nasledujúce stratégie na ovládanie svojich čakier a dosiahnutie rovnováhy medzi nimi a podporu optimálneho emocionálneho, mentálneho a duchovného zdravia.

Lekári objednávajú krvné testy z rôznych dôvodov. Od monitorovania hladín liekov po vyhodnotenie vašich výsledkov počas diagnostiky zdravotného stavu môže byť krvná práca základnou súčasťou vašej zdravotnej starostlivosti. Konkrétne sa robia krvné testy na vyhodnotenie funkcie niektorých orgánov, ako sú pečeň alebo obličky, diagnostika ochorenia, určenie rizikových faktorov, kontrola liekov, ktoré užívate, a posúdenie zrážania krvi.

Nadúvanie je nepríjemné, neatraktívne a trápne. Nahromadenie plynu v črevách a zadržiavanie vody vo vás môžu pôsobiť nafúknuto. Našťastie sa tomu dá vo všeobecnosti vyhnúť niekoľkými vylepšeniami vašej stravy. Ak však máte závažné príznaky, ktoré zasahujú do vašej schopnosti žiť život, navštívte lekára, pretože to môže byť znakom vážnejšieho základného problému.

Rovnako ako pri presúvaní ťažkých predmetov po dome, aj v posilňovni sa musíte naučiť správnu techniku zdvíhania. Správne zdvíhanie znamená používať správnu formu a pohyby, maximalizovať počet opakovaní a zostať v bezpečí cvičením pomaly a inteligentne.

Myrbetriq, tiež známy ako mirabegron, je liek schválený FDA, ktorý sa používa na liečbu hyperaktívneho močového mechúra. Liek účinkuje tak, že uvoľňuje svaly vášho močového mechúra, čo mu umožňuje zadržať viac moču bez rizika hyperaktívnych symptómov močového mechúra vrátane inkontinencie, veľmi častého močenia alebo častej potreby naliehavého močenia.

Slabosť svalov močového mechúra môže viesť k inkontinencii, čo môže byť dosť frustrujúce. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste posilnili svaly močového mechúra a získali väčšiu kontrolu nad tým, kedy musíte močiť. Začnite zahrnutím cvičení a techník ovládania močového mechúra na precvičenie močového mechúra.

Doplnky výživy sú termín, ktorý zahŕňa vitamíny, minerály a ďalšie doplnky, ktoré môžu pomôcť správnemu fungovaniu vášho tela. Na rozdiel od liekov na predpis, doplnky nie sú regulované FDA. Namiesto toho sú voľne regulované podľa zákona o doplnkoch výživy o zdraví a vzdelávaní z roku 1994 (DSHEA).

Serotonín je dôležitá mozgová chemická látka, ktorá pomáha zvýšiť vašu náladu a zabraňuje vám cítiť sa skleslo alebo v depresii. Aj keď existujú chemické spôsoby, ako zvýšiť hladinu serotonínu, existuje aj množstvo prírodných spôsobov. Nasleduje diskusia o niektorých prirodzených spôsoboch, ktorými môžete zvýšiť hladinu serotonínu, aby ste sa cítili šťastní, naplnení a opäť nabití energiou.

Keď sa cítite skľúčene, môže byť naozaj ťažké cítiť, že sa veci niekedy zlepšia-ale budú! Každý dostane občas blues, takže nebuďte na seba príliš tvrdí, aby ste sa cítili smutne, nahnevane, osamelo alebo v depresii. Či už máte do činenia s chvíľkovým funkom, alebo vaše pocity dlhodobo pretrvávajú, zhromaždili sme zoznam niekoľkých osvedčených trikov, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť dynamiku a začať sa cítiť lepšie.

Rôzne nálady sú dôležitou súčasťou toho, čo vytvára náš jedinečný, ľudský zážitok. Keď nás však postihnú náhle výkyvy obzvlášť kyslej nálady, je ľahké skončiť tak, že budeme konať spôsobom, na ktorý nie sme hrdí. V týchto prípadoch môžeme negatívne ovplyvniť ostatných ľudí i seba.

Náladový graf je graf, ktorý obsahuje informácie o vašej nálade, hodinách spánku a liekoch. Väčšina ľudí používa grafy nálady na pochopenie toho, ako sa ich nálady menia, a tiež na rozpoznanie vplyvu nálady na iné správanie, ako je spánok, energia a jedenie.

Nech už sú vaše dôvody akékoľvek - byť zdravší, ušetriť peniaze, zlepšiť si osobné vzťahy a pracovný život alebo sa len presvedčiť, či to dokážete - vzdať sa piva môže byť pre vás dobrou voľbou. Je ťažké vzdať sa všetkého, čo vás baví, a vynechanie alkoholických nápojov môže byť pre niektorých ľudí obzvlášť náročné.

Vnútorná bolesť je negatívna emócia, ktorá ešte nebola spracovaná alebo uzdravená. Hoci rozprávanie niekomu o vašej vnútornej bolesti môže podporovať intimitu a solidaritu, jednotlivci sa môžu líšiť vo svojich výsledkoch a konkrétnych skúsenostiach.

Vytriezvenie si vyžaduje čas. Či už dávate svojmu telu čas na odbúranie alkoholu po noci strávenej na večierku alebo absolvujete dlhší proces prestania s pitím, neexistujú jednoduché triky alebo metódy, ktoré by vás zrazu prinútili vytriezvieť.

Chvenie alebo „chvenie“je bežným príznakom odvykania si od alkoholu. Aj keď sa tieto chvenie zvyčajne vyskytuje v rukách, môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v tele. Otrasy z odvykania od alkoholu môžu byť nepríjemné a desivé, ale našťastie existujú opatrenia, ktoré môžete urobiť na zvládnutie tohto symptómu.

Odobratie alkoholu je stav, ktorý nastane potom, čo niekto, kto zneužíval alkohol, zrazu prestane používať alkohol alebo dramaticky zníži jeho konzumáciu. Bežné, stredne závažné príznaky zahŕňajú úzkosť alebo iné poruchy nálady, poruchy myslenia, chvenie alebo chvenie, problémy so spánkom a nevoľnosť alebo vracanie.

V USA je odhadom 12 miliónov alkoholikov, z ktorých mnohí potrebujú pomoc s odvykaním. Dôležitým krokom k triezvosti je detoxikácia alebo detoxikácia, zhruba týždeň, keď sa vaše telo zbaví všetkého alkoholu vo vašom systéme. Tento náročný proces niekedy vyžaduje zdravotnícke zariadenie, ale pokiaľ to lekár považuje za bezpečné, môžete sa pokúsiť detoxikovať doma pomocou týchto krokov.

Alkohol, omamné látky a iné závislosti je veľmi ťažké zlomiť. Takúto monumentálnu a odvážnu úlohu je často jednoduchšie zvládnuť, ak máte jasnú cestu, ktorou sa máte riadiť, a ľudí, ktorí vás podporujú. Pripojenie sa k dvanásťkrokovému programu, aby ste boli triezvi, je úspešný spôsob, ako napredovať na svojej ceste k uzdraveniu.

Tento wikiHow vás naučí, ako zmeniť zvuk, ktorý sa prehrá, keď sa spustí alarm vášho iPhone. Kroky Krok 1. Otvorte aplikáciu Hodiny Toto je aplikácia s bielym ciferníkom. Krok 2. Klepnite na kartu Alarm Je v spodnej časti obrazovky.

Rýchle prebúdzanie a vstávanie z postele môže byť často boj. Vedci používajú tento termín zotrvačnosť spánku popísať pocity únavy a skľúčenosti, ktoré často po prebudení zažívame. Tieto tipy vám pomôžu rýchlo sa zobudiť a cítiť sa pripravení postaviť sa tvárou v tvár dňu.

Bez ohľadu na to, či ste v práci zostali neskoro hore, alebo ste nespali dobre, je veľa dôvodov, prečo sa ráno cítiť unavený. To však neznamená, že musíte po prebudení vyzerať unavene. Nadýchané, červené oči, nerovnomerný tón pleti a tmavé kruhy pod očami sú obrovským darom, pri ktorom nie ste oddýchnutí, a preto môžete pôsobiť nedbalo a nepripravene.

Je to užitočná literatúra pre každého, kto sa musí zobudiť skoro na dobrý štart, aby stihol autobus do školy. Skoré vstávanie nie je také hrozné, keď budete postupovať podľa týchto jednoduchých krokov. Kroky Krok 1. Nastavte si budík skôr, ako sa budete musieť zobudiť Ráno sa tak budete cítiť uvoľnene a nebudete sa ponáhľať.

Keď ráno po dlhej noci zazvoní budík, môže vás lákať odložiť sa, rozložiť prikrývky a znova zaspať! Existuje však niekoľko jednoduchých trikov, ktoré môžete použiť na prebudenie, keď ste unavení ráno a počas celého dňa. Kroky Časť 1 z 3:

Rehabilitačná služba môže byť vašim kľúčom k prekonaniu rôznych závislostí. Bez ohľadu na to, či ide o drogovú závislosť alebo problém s alkoholom, existuje mnoho liečebných centier, ktoré sú kvalifikované na pomoc. Existuje množstvo informácií, o ktorých ste možno nevedeli, keď zvažujete liečbu a vstup do zariadenia.

Ak zistíte, že každé ráno znova a znova stláčate tlačidlo odloženia spánku, existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré vám môžu pomôcť prebudiť sa. Skúste sa večer pred spaním držať 7-9 hodín spánku. Vykonávaním vecí, ako je napríklad umiestnenie budíka v miestnosti, zatiahnutie žalúzií, aby dovnútra prenikalo slnečné svetlo, alebo používanie aplikácie, ktorá vám pomôže pri prebúdzaní, budete už čoskoro z postele.

Lexapro (escitalopram) sa zvyčajne predpisuje na zmiernenie symptómov depresie a úzkosti a nemali by ste prestať užívať liek bez predchádzajúceho súhlasu lekára. Odvyknúť si od antidepresíva môže byť náročné, ale je to oveľa jednoduchšie, ak ho pomaly pod dohľadom lekára znižujete.

Marihuanové sušienky sú skvelou alternatívou na doručenie THC pre ľudí, ktorí nechcú fajčiť marihuanu. Konzumácia marihuanových sušienok môže tiež viesť k intenzívnejšej a dlhšej trvanlivosti, ako ich fajčenie. Ak chcete urobiť dávku marihuanových sušienok, musíte najskôr vytvoriť konopné maslo alebo konopné maslo.

Kokaín je vysoko návyková nelegálna droga, ktorá stimuluje potešenie a pohybové aspekty mozgu. Osoba, ktorá má veľa kokaínu, môže byť mentálne ostražitá, podráždená, extrémne šťastná alebo energická, paranoidná a mimoriadne citlivá na zrak, zvuk a dotyky.

Heroín je nelegálna droga z rodiny opiátov, ktorá je extrémne návyková. Pretože ľudia si rýchlo vybudujú toleranciu voči heroínu, je ľahké predávkovanie sa, čo môže mať fatálne následky. Ukončenie užívania heroínu za studena morky môže tiež spôsobiť život ohrozujúce vedľajšie účinky.

Závislosť na drogách môže spôsobiť problémy vo vašom živote, partnerskom živote a vašom vzťahu. Ak sa stretávate s drogovou závislosťou alebo sa z nej zotavujete, musíte to povedať svojmu partnerovi. Úprimnosť môže pomôcť zbaviť sa vás a dúfajme, že vám poskytne zdroj podpory.

Čo keby ste chceli pomôcť niekomu, kto je závislý na drogách, ale neviete ako? Existuje mnoho mylných predstáv o tom, ako pomôcť osobe, ktorá je závislá. Nemôžete prinútiť človeka, aby si premohol závislosť, a nemôžete pre neho urobiť prácu.

Pri súčasnom prepuknutí koronavírusu alebo COVID-19 chcete prirodzene urobiť všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa vyhli ochoreniu, kým ohnisko nepominie. Okrem vyhýbania sa ľuďom, ktorí sa nakazili vírusom, je najlepšie, čo môžete urobiť, podporiť váš imunitný systém, aby vaše telo odolávalo infekciám.

Triglyceridy sú typom tuku (alebo lipidu), ktoré existujú v krvi a dodávajú telu energiu. Keď jete, vaše telo premení všetky nepotrebné kalórie na triglyceridy a uloží ich vo vašich tukových bunkách na neskoršie použitie. Výskum sa skutočne len začína porozumieť triglyceridom a tomu, ako ovplyvňujú riziko vzniku srdcových chorôb a ďalších stavov vrátane rôznych druhov rakoviny.

Lymfocyty sú typ bielych krviniek, ktoré pomáhajú imunitnému systému vášho tela bojovať proti infekcii. Lymfocyty sa delia na T-bunky, B-bunky a prirodzené zabíjačské bunky. B-bunky produkujú protilátky, ktoré útočia na napadajúce vírusy, baktérie alebo toxíny, zatiaľ čo T-bunky útočia na vaše vlastné bunky, ktoré boli ohrozené.

Príprava tela na operáciu môže pomôcť podporiť prirodzený proces hojenia vášho tela. Schopnosť vášho tela uzdraviť sa po operácii závisí od niekoľkých faktorov vrátane výživy, cvičenia, stresu, kvality a množstva spánku a zdržania sa používania látok, ako je tabak, alkohol a drogy.