Zistiť, že ste tehotná, je vzrušujúce obdobie. Teraz, keď viete, že váš balík radosti je na ceste, budete chcieť zistiť svoj termín pôrodu. Aj keď sú termíny termínu len odhadom, môžu vám pomôcť pripraviť sa včas na príchod dieťaťa. Okrem toho znalosť predpokladaného dátumu splatnosti vám môže pomôcť sledovať rast a vývoj dieťaťa. Existuje niekoľko spôsobov, ako určiť dátum pôrodu, a váš lekár vám môže pomôcť prísť s najpresnejším odhadom.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie online kalkulačky
Krok 1. Vyberte si kalkulačku dátumu splatnosti
Existuje niekoľko bezplatných online možností na výpočet dátumu splatnosti. Kalkulačka každého webu má rôzne funkcie, ktoré vás môžu, ale nemusia zaujímať, napríklad rôzne spôsoby výpočtu dátumu splatnosti a voliteľné prehľady. Môžete radšej použiť ten, ktorý poskytuje váš obľúbený web pre tehotné. Ak si nie ste istí, ktorý z nich máte vyskúšať, nasledujúce matky sú obľúbené medzi budúcimi matkami:
- Jednoduchú možnosť vyskúšajte Web MD:
- Ďalšie tipy na sledovanie tehotenstva nájdete v téme Čo môžete očakávať:
- Ak chcete sledovať tehotenstvo a fakty o tehotenstve, vyskúšajte Baby Center:
- Ak chcete získať ďalšie možnosti výpočtu a podrobnú správu, vyskúšajte dátum splatnosti:
Krok 2. Zadajte dátum poslednej menštruácie alebo dátum počatia
Väčšina kalkulačiek vám môže poskytnúť odhadovaný dátum pôrodu buď na základe dátumu vašej poslednej menštruácie, alebo dátumu, kedy ste počali dieťa. Väčšina žien si pamätá dátum poslednej menštruácie, ale určiť presný dátum počatia je zvyčajne nemožné.
- Použite dátum, kedy začalo vaše posledné obdobie.
- Matky, ktoré podstúpili liečbu IVF alebo používajú metódu sledovania ovulácie, môžu poznať svoj skutočný dátum počatia.
Krok 3. Dátum potvrďte u svojho lekára
Kalkulačka môže poskytnúť dobrý odhad, kedy príde váš balík radosti, ale musíte navštíviť lekára, aby ste sa uistili, že je správny. Aj keď váš lekár súhlasí s vašim predpokladaným termínom pôrodu, pamätajte na to, že iba 5% detí sa narodí v oficiálny dátum pôrodu.
- Online kalkulačka môže byť skvelým spôsobom, ako odhadnúť termín pôrodu na začiatku tehotenstva, aby ste vedeli, čo môžete očakávať.
- Neskôr vám váš lekár môže poskytnúť jasnejší obraz o tom, kedy by vaše dieťa malo prísť.
Metóda 2 z 3: Ručné počítanie týždňov
Krok 1. Určte dátum prvého dňa vašej poslednej menštruácie
Vaša posledná menštruácia bude posledným obdobím, ktoré ste mali predtým, ako ste zistili, že ste tehotná. Prvý deň tohto obdobia predstavuje prvý deň vášho cyklu.
- Dátum poslednej menštruácie sa zvyčajne používa namiesto dátumu počatia, pretože väčšina žien nevie svoj dátum počatia.
- K počatiu môže dôjsť 11-21 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie a spermie môžu v tele prežiť niekoľko dní po súloži, aby oplodnili vajíčko.
Krok 2. Počítajte štyridsať týždňov od dátumu vašej poslednej menštruácie
Vaše dieťa sa narodí 280 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie, čo trvá štyridsať týždňov. To tiež predstavuje desať lunárnych mesiacov alebo 28-dňových cyklov.
Typické tehotenstvo trvá asi 37-38 týždňov, ale odhaduje sa na 40, pretože k počatiu zvyčajne dochádza asi dva týždne po dátume vašej poslednej menštruácie, čo je dátum použitý na odhad dátumu pôrodu
Krok 3. Ako alternatívu použite Naegeleho pravidlo
Dátum splatnosti môžete tiež vypočítať tak, že od prvého dňa posledného obdobia odpočítate tri mesiace, pripočítate sedem dní a potom rok. To vám poskytne odhadovaný dátum splatnosti.
- Naegeleho pravidlo poskytuje alternatívu pre výpočet dátumu pôrodu, ktorá sa niektorým ľuďom v hlave robí jednoduchšie.
- Ak by vám napríklad posledná menštruácia začala 8. augusta, mohli by ste počítať tri mesiace späť do 8. mája. Ak k tomu pripočítate sedem dní, dostanete 15. máj. Váš termín pôrodu bude potom 15. mája.
Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nepravidelnú menštruáciu
Použitie dátumu poslednej menštruácie funguje najlepšie pre 28-dňové cykly. Ak máte nepravidelný cyklus, možno budete musieť počkať, kým vám lekár môže urobiť ultrazvuk, aby ste získali odhadovaný termín pôrodu.
Metóda 3 z 3: Použitie ultrazvuku
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom
Keď vaše dieťa rastie, váš lekár vám môže urobiť ultrazvuk a zmerať veľkosť dieťaťa. Lekárovi to poskytne lepší prehľad o vývoji dieťaťa, čo mu umožní odhadnúť termín pôrodu. Tento dátum pôrodu bude na začiatku tehotenstva presnejší než ten, ktorý je založený na vašej menštruácii, pretože je spojený s vývojom dieťaťa v maternici.
Ultrazvuk sa môže vykonať už päť až šesť týždňov po poslednom období matky
Krok 2. Požiadajte o ultrazvuk počas týždňov od osem do osemnásť
Toto je najlepší čas na odhad dátumu pôrodu pomocou ultrazvuku. Pred ôsmimi týždňami je rast dieťaťa ťažko merateľný. Po osemnástich týždňoch je normálne, že sa deti vyvíjajú inak podľa vlastnej jedinečnej časovej osi.
Krok 3. Noste voľný, dvojdielny odev, ktorý je ľahké vyzliecť
Váš lekár bude musieť byť schopný priložiť ultrazvukovú paličku na váš žalúdok, aby mohol vidieť dieťa. Možno si budete musieť vyzliecť odev, aj keď vám lekár môže dovoliť oblečenie si len upraviť, ak nosíte oblečenie s dvoma kusmi.
Môžete napríklad zdvihnúť košeľu a odhaliť tak iba žalúdok
Krok 4. Očakávajte odstránenie všetkého oblečenia na transvaginálny ultrazvuk
Budete musieť odstrániť všetky odevy a šperky, ktoré môžu interferovať s transvaginálnym ultrazvukom, a lekár vám poskytne šaty. Prútik bude namazaný a vložený do vášho vaginálneho kanála, aby ste sa lepšie pozreli na svoju maternicu a dieťa.
- Váš lekár môže nariadiť transvaginálny ultrazvuk, aby získal úplnejší pohľad na maternicu, ak je na začiatku tehotenstva. Môžu si ich objednať aj vtedy, ak máte rizikové tehotenstvo alebo ak môžu byť problémy s vašim dieťaťom.
- Váš lekár vám vyprázdni močový mechúr tesne pred transvaginálnym ultrazvukom.
Krok 5. Pite dostatok vody na naplnenie močového mechúra
Ultrazvuk zvyčajne funguje najlepšie, ak máte plný močový mechúr, takže pred návštevou lekára pite veľa vody. Odporúča sa až šesť pohárov vody.
Opýtajte sa svojho lekára, či je v poriadku jesť pred ultrazvukom, pretože niekedy je najlepšie prestať jesť niekoľko hodín pred vyšetrením
Krok 6. Povedzte lekárovi dátum vašej poslednej menštruácie
Váš lekár môže najlepšie odhadnúť váš termín pôrodu, ak je schopný použiť dátum vašej poslednej menštruácie aj váš ultrazvuk. Pomocou týchto dvoch informácií môže váš lekár určiť príchod vášho dieťaťa s najlepšou presnosťou.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Normálne tehotenstvo môže trvať od 38 do 42 týždňov. 40-týždňový odhad je iba priemernou dĺžkou tehotenstva.
- Stanovenie termínu pôrodu na vlastnú päsť funguje najlepšie, ak máte 28-dňový cyklus. Ak máte nepravidelnú menštruáciu, váš lekár vám môže poskytnúť najpresnejší odhad.
- Váš dátum pôrodu sa môže zmeniť, ak očakávate násobky, napríklad dvojčatá alebo trojčatá. Väčšina viacpočetných tehotenstiev nedosiahne 40 týždňov a niektorí lekári vás môžu chcieť vyvolať na základe pokroku dosiahnutého plodmi.
