Dostávate alebo máte rovnátka na zuboch? Nemusíte sa hanbiť. Nielen, že je to bežné, ale nosenie rovnátok sa stalo módnou novinkou! Moderné traky môžu byť celkom štýlové.
Kroky
Metóda 1 z 3: Buďte kreatívni s rovnátkami
Krok 1. Použite farebné gumičky
Rovnátka sa skladajú z mnohých malých gumičiek. Môžete získať pásy v rôznych farbách, od zelenej po fialovú! Niekedy sa to nazýva gumičky.
- Existujú malé gumičky, ktoré sa ovíjajú okolo jednotlivých výstuh. Hovorí sa im ligatúry. Existujú gumové pásy, ktoré sa nazývajú medzistarové gumičky. Sú navrhnuté tak, aby zaistili správne zarovnanie uhryznutia a čeľuste. Sú spojené s konzolami.
- Môžete si dokonca vybrať farby, ktoré zodpovedajú vášmu oblečeniu, pretože je potrebné ich denne vymieňať a tiež sa odstránia, keď budete jesť. Sivé alebo strieborné pásy sú známe tým, že menej sfarbia, keď jete alebo pijete. Niektorí ľudia sa vyhýbajú jasným farbám a rozhodujú sa pre jasné značky, aby sa pokúsili urobiť ich rovnátka menej očividnými.
- Ortodontisti často ponúkajú gumičky vo farbách športových tímov, školských farbách alebo sezónnych farbách, napríklad červenej a zelenej v období Vianoc. Čierna je tiež obľúbenou farbou. K dispozícii sú tiež číre alebo lesklé gumy.
Krok 2. Získajte farebné zátvorky
Je tiež možné získať skutočné zubné konzoly - časť trakov, ktoré sa doslova prichytávajú k vašim zubom - v rôznych farbách. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali skryť svoje rovnátka, urobte z nich módny doplnok!
- Striedajte dve farby na každom zube pre rovnátka alebo jednu farbu na horných zuboch a inú farbu na spodných zuboch. Hrajte s kontrastmi.
- Opýtajte sa na rozžiarené rovnátka! V súčasnosti sa traky dodávajú vo všetkých rôznych farbách a od niektorých ortodontistov môžete dokonca požiadať o drobné prevedenie samotných konzol.
- Majte na pamäti, že zátvorky nemôžete zmeniť, len čo ich vyberiete. Ak sú teda vaše zátvorky jasne zelené, to je to, s čím ste sa pozastavili.
Krok 3. Ozdobte svoj držiak
Nielen traky môžu byť farebné. Niektorí ľudia musia tiež nosiť držiak, najmä v noci.
- Držiaky sú k dispozícii aj vo všetkých druhoch farieb a prevedení. Úchytky môžu byť ozdobené všetkým, od kvetov po vzory, ktoré si deti samy vytvoria.
- Niektoré držiaky môžu byť navrhnuté tak, aby obsahovali obrázok dieťaťa alebo obľúbeného domáceho maznáčika. Prispôsobte si svoj držiak tak, aby vyjadroval vašu individualitu a bol spojený s vecami, ktoré máte radi.
- Rovnako ako pre traky, držiaky môžu mať mnoho rôznych farieb, vrátane žiary v tme. Dizajnérske držiaky však môžu byť drahšie. Pozrite sa okolo.
Metóda 2 z 3: Výber a starostlivosť o rovnátka
Krok 1. Vyberte menej zrejmé zátvorky
Ak chcete, aby traky boli menej zrejmé, môžete sa vyhnúť stereotypným rovnátkam z nehrdzavejúcej ocele v prospech trakov, ktoré splývajú s vašimi zubami do tej miery, že sú sotva viditeľné. Niekedy dospelí s rovnátkami uprednostňujú, aby boli menej zrejmé.
- Rovnátka sa dodávajú z keramiky alebo plastu vo farbe zubov. Niekedy budú rovnátka prilepené k zadnej časti zubov, takže sú menej zrejmé. Jasné traky sú ďalším názvom pre keramické traky. Sú priesvitné, ale môžu sa ľahšie zlomiť.
- Jazykové traky sú traky, ktoré nemôžete vidieť spredu. Tieto rovnátka idú za zuby. Môžu však sťažiť správny pohyb jazykom a môžu spôsobiť problémy s rečou. Obvykle sú drahšie ako iné druhy rovnátok. Podobne môžu byť malé kovové gumené krúžky alebo jemné drôty, ktoré držiaky dohromady, okrem kovu číre alebo farebné.
- O ortodontistovi sa poraďte, či nie ste kandidátom na mini rovnátka. Tieto rovnátka majú na každom zube menšie konzoly, a preto sú menej viditeľné.
Krok 2. Udržujte zuby čisté
Svieži dych a čisté zuby vám môžu vyčarovať krásny úsmev s rovnátkami alebo bez nich. O svoje zuby sa však budete musieť starať predovšetkým pomocou rovnátok.
- Zuby by ste si mali čistiť vždy, keď budete jesť, aj keď budete jesť desiatu. Sledujte, ako vám jedlo chytí do zubov. Keď máte rovnátka, môže to byť trápne. Dávajte si pozor na to, čo jete, a nebudete si musieť s tým robiť starosti!
- Noste malý kompakt so zrkadlom v kabelke, aby ste mohli nenápadne kontrolovať, či máte v ústach jedlo. Dodatočné čistenie je nevyhnutné, aby sa ústa zbavili čiastočiek jedla, ktoré sa môžu zachytiť do rovnátok. Používajte elektrickú zubnú kefku alebo mäkkú kefku s oblejšími štetinami.
- Najprv si vypláchnite ústa vodou, aby ste uvoľnili všetky potraviny, ktoré by vám mohli uviaznuť v rovnátkach. Najprv si vyčistite líniu ďasien a držte zubnú kefku v 45-stupňovom uhle. Potom očistite konzoly zátvoriek tak, že ich v blízkosti uhla prejdete dole a potom v spodnej časti pod uhlom nahor. Znova opláchnite.
Krok 3. Používajte zubnú niť
Áno, verte alebo neverte, ale môžete a mali by ste si niť zuby, aj keď nosíte rovnátka! Vďaka tomu budú vaše zuby zdravé.
- Skúste použiť niť aspoň raz denne, okrem drôtov aj medzi traky. V drogériách si môžete kúpiť niťovú niť alebo ortodontickú niť, ktoré vám uľahčia používanie zubných nití pomocou strojčekov.
- Voskovaná zubná niť tiež uľahčuje používanie zubnej nite, pretože sa vám tak ľahko nezachytí o rovnátka.
- Ďalším spôsobom, ako sa dostať k zubom s rovnátkami, je interproximálna alebo medzizubná kefka. Ide vám to medzi zuby a je to ešte lepšie ako používať niť.
Metóda 3 z 3: Dôverný prístup
Krok 1. Zamerajte sa na dlhodobé výhody
Áno, teraz môže byť náročné mať rovnátka. Nebudete ich však musieť nosiť veľmi dlho a budete využívať výhody krásneho úsmevu!
- Buďte vďační, že si môžete dovoliť nechať si narovnať zuby. Je to svojim spôsobom luxus, nie záťaž! Rovnátka pomôžu napraviť predkus a podkus a tiež krivé zuby.
- Nezabudnite, že ortodontická liečba má mnoho výhod. Ortodontista môže pomocou trakov riadiť rast vašej čeľuste a spôsob, akým prichádzajú trvalé zuby. Ortodontista vám môže pomôcť zmeniť, či potrebujete odstrániť zuby, ako aj rozstupy zubov a šírku zubných oblúkov. Budete mať menšiu šancu na také problémy, ako sú stratené zuby alebo problémy s rečou.
- Rovnátka na človeku zvyčajne vydržia len jeden až tri roky, aj keď čas, ktorý budete potrebovať na nosenie, môže závisieť od problému, ktorý sa pokúšajú vyriešiť.
Krok 2. Sebavedomo sa usmievajte
Áno, usmej sa! Ak ukážete, že ste sebavedomí a nejde o nič vážne, ľudia si nebudú myslieť, že je to veľký problém.
- Časy, keď sa ľudia hanbili za rovnátka, sú preč. Dokonca aj hollywoodske celebrity ako Tom Cruise a Britney Spears majú na sebe rovnátka! Niektoré módne modelky majú na dráhe dokonca rovnátka!
- Ak sa usmievate vo veľkom, ľudia sa zamerajú na váš krásny, prirodzený úsmev, nie na kov alebo iný materiál v ňom. Úsmevy sú nákazlivé a pritiahnu k vám ľudí, ktorým sa páči váš pozitívny a šťastný prístup. Je to pozitívny cyklus. Ak budete pôsobiť sebavedomo, ľudia na vás budú reagovať odlišne a potom sa pravdepodobne budete cítiť istejšie!
- Pamätajte si, že ostatní ľudia sa pravdepodobne nesústredia alebo si ani nevšimnú vaše rovnátka tak blízko, ako si myslíte.
Krok 3. Zapojte sa do aktivít
S trakmi môžete pokračovať vo všetkých svojich bežných aktivitách, vrátane športovania. Nemeňte svoj život!
- Ak hráte šport, pri ktorom vám hrozí úder do úst, možno budete musieť použiť chránič úst vyrobený z plastu, ktorý vám sadne na traky.
- Niekedy dospelí potrebujú rovnátka. Jedným z dôvodov môže byť to, ak sa zuby začnú posúvať preč od línie ďasien. Rovnátka pre dospelých sú stále bežnejšie a niektorí dospelí sa tiež rozhodnú ich predviesť rôznymi farbami alebo dizajnom, aj keď tu môžu byť faktorom pracovné starosti.
- Nebojte sa bozkávať niekoho, ak máte rovnátka. Choďte naozaj pomaly, najmä na začiatku. Snažte sa nenaraziť na zuby a zaistite, aby sa jeho jazyk nezachytil o rovnátka!
Tipy
- Nerobte si starosti s tým, že získate rovnátka. Užite si zážitok z krásnych zubov!
- Zapíšte si všetky pozitíva týkajúce sa zaradenia rovnátka do zoznamu.
- Opýtajte sa svojho ortodontistu, či nemá špeciálnu zubnú kefku s kefkou v tvare kríža, ktorá je špeciálne navrhnutá pre rovnátka a oblúkové drôty.
- Ak nosíte pásky, nezabudnite ich nosiť vždy, keď vám to povie váš ortodontista. Ak ich nosíte viac než dosť, môže to dokonca urýchliť čas, kedy máte rovnátka!
- Rovnátka môžu byť zábavné! Ozdobte pásy a ukážte svoju osobnosť.
