Bez ohľadu na to, či sú rána pre vás výzvou alebo nie, je veľmi dôležité využiť obmedzený čas, ktorý máte na odchod, pred odchodom. Bez ohľadu na to, či je to prvý deň, posledný deň alebo niekedy medzi tým, je príprava upratovaním a obliekaním jednoduchý proces a za chvíľu budete vyzerať skvele. Navyše, keď budeš v škole vyzerať dobre, môžeš sa cítiť sebavedomejšie a pomôže ti byť lepším študentom!
Kroky
Časť 1 zo 7: Príprava noci predtým
Krok 1. Osprchovať sa. Dobrá hygiena je potrebná k tomu, aby ste vyzerali zdravo a pekne, ak idete do školy, do kina alebo dokonca len do kostola. Buď sa môžete osprchovať večer pred alebo ráno, ale ak sa osprchujete v noci, máte ráno ešte niekoľko minút spánku.
Vlasy si nemusíte umývať každý deň. Ľuďom so suchšími, hrubšími a hrubšími vlasmi sa bude dariť sprchovať ich raz alebo dvakrát týždenne. Umyte si však telo každý deň, aby zostalo voňavé, najmä ak pravidelne cvičíte
Krok 2. Zbierajte, čo potrebujete do školy
Deň vopred vložte do knižnice všetko potrebné. Môžete sa tak sústrediť na to, aby ste ráno vyzerali dobre a nemusíte sa báť, že budete behať po knihách a domácich úlohách.
- Ak si chcete zajtra priniesť obed, pripravte si ho aj večer vopred. Ale nedávajte si to do batohu - môžete to mať v chladničke.
- Ak je niečo, čo treba vynechať (povedzme umelecký projekt, ktorý musí dokončiť sušenie), urobte si to a nechajte ho na vrchu batohu, aby ste si ráno pripomenuli, že ešte nie je zabalený.
Krok 3. Vyberte si, čo chcete nosiť
Nájdite predmet, ktorý sa vám páči, ako je košeľa, topánky, opasok, náhrdelník alebo dokonca ponožky. Vycentrujte svoj outfit na túto položku a skombinujte ju, aby vyzerala dobre. Zaveste ho na špeciálne miesto alebo ho nechajte blízko postele. Keď sa zobudíte, ráno sa nemusíte ponáhľať s výberom oblečenia.
Ak nosíte uniformu, uistite sa, že je vyžehlená a zavesená vo vašom šatníku. Nechcete, aby vaše oblečenie vyzeralo pokrčené a opotrebované
Krok 4. Doprajte si dostatočné množstvo spánku
Každý deň by ste mali spať najmenej osem hodín, aby ste vyzerali dobre a získali dobré známky. Naplánujte si deň, aby ste sa mohli poriadne vyspať.
Každý potrebuje iné množstvo spánku, ale väčšina ľudí patrí do kategórie 7 až 10 hodín. Priemerný dospievajúci v skutočnosti potrebuje na odpočinok neskutočných 9 1/4 hodiny spánku. Namierte na toto číslo čo najviac
Časť 2 zo 7: Správa vášho ranného času
Krok 1. Vstávajte včas. Odolajte nutkaniu odložiť si spánok na niekoľko ďalších minút. Choďte radšej na toaletu a pokvapkajte si vodu trochou vody, aby ste sa zobudili. Nedávny výskum v skutočnosti hovorí, že stlačenie tlačidla odloženého budíka vás môže unaviť. Vyhnite sa tomu, ak môžete - aj tak vás to oneskorí.
Dajte si o 5 alebo 10 minút viac, ako si myslíte, že potrebujete. Týmto spôsobom, ak beháte pozadu, stále idete včas. Je to najhorší pocit, keď sa ráno ponáhľate a máte pocit, že nemáte dostatok času na to, čo potrebujete, aby ste to stihli
Krok 2. Umyte si zuby a nite.
Silné minúty si čistite spodné a horné zuby krúživými pohybmi alebo pohybom hore a dole. Nezabudnite si tiež vyčistiť jazyk, aby ste predišli zápachu z úst.
Vata a ústna voda nielenže zabíjajú baktérie, ale aj dlhšie zachovávajú váš dych. Ak raňajkujete skoro, kloktanie ústnou vodou potom považujte za extra čerstvé do školy
Krok 3. Ak máte aknóznu alebo mastnú pleť, umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom každé ráno
Na ošetrenie a zakrytie nových výpadkov použite korektor, ktorý je vyrobený špeciálne na skrytie a zmiernenie akné.
- Experimentujte s tým, ako často si musíte umývať tvár. Niektorým ľuďom pomôže dvakrát alebo trikrát. Pre ostatných je to raz tak často, ako môžu, bez toho, aby si vysušili tvár.
- Používajte tiež iba kožné výrobky bez obsahu oleja. Kokosový, olivový a čajovník sú tri oleje, ktoré pomôžu vašej pokožke. Zvyšok, podobne ako minerál, upchá vaše póry a spôsobí, že sa vybijete.
Krok 4. Začnite so svojou kozmetickou rutinou
Mohlo by to byť sprchovanie, holenie, používanie dezodorantu, pleťovej vody a/alebo parfumu - bez ohľadu na to, akú máte rutinu. Možno si prečešete vlasy, nanesiete trochu lesku na pery? Nemusí to byť nič vymyslené.
Pokúste sa udržať všetko na minime - prirodzené je vždy najlepšie. To platí pre všetko, od gélu na vlasy až po očné linky. Zvlášť do školy - uložte si bláznivé rutiny krásy na večerné prechádzky
Krok 5. Oblečte sa
Ešte dobre, že máte všetko pripravené! Teraz stačí len obliecť a máte hotovo!
Pozrite sa do zrkadla, aby ste sa presvedčili, že ste sa noc predtým nezbláznili. Vyzerá váš outfit tak dobre, ako ste si mysleli? Vynikajúce
Krok 6. Upravte si vlasy
Máte dnes hodinu telocviku? Potom by mohlo byť najlepšie len si vlasy umyť a urobiť s nimi niečo základné. Ak je lenivejší deň, urobte si čas na jeho vyrovnanie alebo zvinutie.
- Ak túžite po rovných vlasoch, vlasy si rozčešte a učesajte plochou kefou. Možno by ste to chceli tiež narovnať tepelným sprejom a žehličkou.
- Ak chcete kučeravé vlasy, preskočte sušič vlasov, dajte si do vlasov nejaký curlingový gél a skráťte. Môžete tiež skúsiť „spľasnúť“vlasy, ktoré ich dostatočne vysuší a zároveň natočí.
Časť 3 zo 7: Pridanie dokončovacích dotykov
Krok 1. Jedzte raňajky
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Malo by to byť niečo podstatné, napríklad vajíčka alebo šunka (inými slovami, nie šiška). Dodá vám energiu potrebnú na celý deň.
Ak nemáte čas, niečo si dajte von (napríklad pohár jogurtu alebo hrsť mixu)
Krok 2. Podľa potreby naneste pár dotykov make -upu
Väčšina dievčat vyzerá najlepšie s prirodzeným vzhľadom - trochou korektora, lícenky, riasenky a leskom. Ak sa obávate, že sa nebudete dostatočne nosiť, vezmite si tieto kúsky so sebou, aby ste sa mohli znova prihlásiť na obed.
Mohlo by to byť tiež súčasťou vašej kozmetickej rutiny, ale čím neskôr to urobíte, tým dlhšie to v škole vydrží. Keď už nič iné, znova naneste lesk na pery a môžete ísť
Krok 3. Príslušenstvo
Nezabudnite si vybrať pár kúskov, ktorými doplníte svoj outfit. Držte sa však niekoľkých hlavných farieb a akcentovej farby - nechcete, aby ste vyzerali ako klaun s mnohými farbami. Pravidlom je obliecť si všetko a potom jednu vec vyzliecť.
Prípadne sa držte pravidla buď/alebo. Môžete napríklad nosiť náhrdelník alebo náramok. Nosenie príliš veľkého množstva príslušenstva sa ľahko stane zbytočným. Odvádzajú pozornosť aj jeden od druhého. Ak máte na sebe iba náhrdelník, bude puknúť viac, ako keby ste nosili náhrdelník, náušnice a náramok
Krok 4. Vykonajte poslednú kontrolu, než vyrazíte von
Máte všetko v batohu? Ako sú na tom vlasy? Zhodné ponožky? Máte ďalšie oblečenie do posilňovne? Sveter, ak sa ochladí? Spona do vlasov? Slúchadlá? Skontrolovať, skontrolovať a skontrolovať? Potom ste určite pripravení a vyzeráte dobre.
Ak je pre vás vyzeranie dobrého najvyššou prioritou, majte v batohu malú tašku plnú zásob. Kefa, malá fľaša gélu/spreju na vlasy a čokoľvek iné, čo si myslíte, že budete potrebovať
Časť 4 zo 7: Vyzerajte štýlovo
Krok 1. Zodpovedajte farbe oblečenia
Venujte veľkú pozornosť farebnej schéme vášho oblečenia. Neutrálne farby ako čierna, biela, hnedá a šedá sa hodia k čomukoľvek. Váš chlieb s maslom by mali byť oblečenie neutrálnej farby. Rovnako spravidla dobre ladia základné farby (červená, modrá a žltá) a doplnkové farby (oranžová a modrá, zelená a červená atď.…). Farby v okolí, ako je indigo a fialová, tiež pekne harmonizujú. Kombinujte farby, kým nenájdete outfit, ktorý lahodí oku.
- Nezabudnite zladiť farbu obuvi s farbou oblečenia.
- Modré džínsy sa hodia ku všetkému.
- Ak sa cítite odvážne, vyskúšajte pútavý monochromatický vzhľad ako celý červený outfit.
Krok 2. Kúpte si oblečenie, ktoré vyhovuje vášmu typu postavy
Najľahší spôsob, ako vyzerať dobre, je nosiť dobre oblečené oblečenie. Vaše oblečenie by nemalo byť voľné ani priliehavé. Mali by lichotiť vášmu typu postavy.
- Nie je potrebné hádať. Zmerajte si veľkosť nohavíc a zapamätajte si to.
- Pred kúpou si oblečenie vyskúšajte. Médium v jednej značke môže byť veľké v inej. Ak môžete, vyhnite sa objednávaniu online, aby ste si boli istí, že ste v poriadku.
Krok 3. Zodpovedajte kvalite oblečenia
Ak máte na sebe efektnú košeľu s gombíkmi, skúste ju zladiť s peknými khaki šatami. Vyhnite sa teniskám s elegantným oblečením a siahnite radšej po niečom podobnom čiernym, koženým mokasínom. Podobne, ak chcete ísť s niečím ležérnejším, uistite sa, že celý váš outfit je ležérny. Všetky vaše oblečenie by malo fungovať spoločne. Alebo inými slovami, nič by nemalo vyniknúť.
Krok 4. Príslušne upravte príslušenstvo
V závislosti od oblečenia vašej školy pridajte do zmesi náhrdelníky, náramky, opasky, slnečné okuliare atď … To dodá vášmu vzhľadu hĺbku. Ak nosíte neutrálne farby, použite svoj doplnok ako akcent. Žiarivo modrý náhrdelník alebo červené šnúrky do topánok môžu oživiť inak fádne oblečenie.
- Nepreháňajte to. Príliš veľa príslušenstva môže spôsobiť, že to vyzerá, že sa príliš snažíte. Zamerajte sa na jeden alebo dva zodpovedajúce doplnky ku každému oblečeniu.
- Nepreháňajte svoje príslušenstvo. Ak máte na sebe hlavne modrý outfit, modrým doplnkom sa vyhnite.
- Farbu svojho doplnku môžete prispôsobiť jednej z decentných farieb vášho oblečenia. Náznak červenej farby na vašej košeli a červených náušniciach sa veľmi dobre kombinuje.
- Príslušenstvo je dobrý spôsob, ako sa vyjadriť. Bláznivá šatka alebo jedinečný klobúk vytvára zaujímavý vzhľad.
Krok 5. Udržujte svoj outfit jednoduchý
Ak nosíte oranžové pruhy a zelené bodky s dvoma rôznymi bundami, váš pohľad je príliš hlasný. Je lepšie mýliť sa na strane jednoduchej a elegantnej ako komplikovanej a zaneprázdnenej. Odtiaľ môžete zvýrazniť svoj outfit trendovými topánkami, svetlými doplnkami alebo zaujímavým účesom.
Na druhej strane, ak si každý deň oblečiete len tričko a rifle, váš štýl starne. Skúste nájsť rozumnú strednú cestu
Krok 6. Ak ste dievča, oblečte si rifle alebo legíny s ležérnou blúzkou alebo pekným tričkom
Na zamiešanie občas zamiešajte letné šaty a sukňu. Príslušenstvo je nevyhnutné. Dávajte veľký pozor na to, ako sa vaše doplnky a obuv stretávajú s vašim oblečením. Hrajte sa so svojim príslušenstvom, kým nenájdete kombinácie, ktoré fungujú.
- Náhrdelník prispôsobte dĺžke výstrihu.
- Jean šortky a tielka sú módnym vzhľadom pre dievčatá. Dbajte však na to, aby ste dodržiavali dress code svojej školy.
- Vrstva s bundami a tielkami dodá vášmu outfitu väčšiu farbu a hĺbku.
- Svetre vo všeobecnosti vyzerajú na dievčatách skvele.
- Naneste svetlú vrstvu make -upu. Make -up je dobrý spôsob, ako zvýrazniť prirodzenú krásu vašej tváre.
- Okrem vášho rúžu by make -up nemal byť viditeľný.
Krok 7. Ak ste chlapec, noste košele s golierom ako pólo a zapínanie na gombíky
Štýly sa menia, ale košele s golierom budú chlapcom vždy pristať. Môžete ľahko zladiť s modrými džínsami a ľahkou bundou. Noste pekný opasok a zodpovedajúce topánky, aby ste dotvorili svoj štýl.
- Tričká sú základným, ale dokonale prijateľným vzhľadom.
- Keď je teplejšie a môžete nosiť šortky, môžete s farbami viac experimentovať. Farebné a vzorované šortky sú veľmi módne, najmä ak sa hodia k vášmu outfitu.
- Keď je chladnejšie, navrstvite svetlú bundu, kabát, čiapku a šál. Zaistite, aby všetky tieto prvky spolupracovali.
- Svetre sú nadčasovým vzhľadom aj pre chlapcov.
Krok 8. Premiešajte
Nenoste rovnaké oblečenie každý deň. Zmeňte svoj štýl a prispôsobte sa módnym trendom. Podľa týchto všeobecných pravidiel si zahrajte so svojimi outfitmi a vytvorte si vlastný štýl!
Časť 5 zo 7: Údržba vášho šatníka
Krok 1. Oblečenie vždy zložte a zaveste
Vráskavé oblečenie nerobí dobrému vzhľadu. Ostré a hladké oblečenie je oveľa viac v móde. Ak si urobíte čas na správne uskladnenie oblečenia, budete okamžite vyzerať lepšie oblečený.
- Peknejšie oblečenie, ako sú gombíky a blúzky, by ste mali pred nosením vyžehliť.
- Usporiadajte si svoj šatník, aby bolo zostavenie outfitu rýchle a jednoduché.
Krok 2. Pravidelne perte oblečenie
Nezáleží na tom, ako dobrá je vaša hygiena; ak vám oblečenie zapácha, budete páchnuť aj vy. Nenoste tričká viackrát a noste iba nohavice, o ktorých viete, že nie sú špinavé.
Používajte vonný prací prostriedok, aby vaše oblečenie prirodzene príjemne voňalo. Napriek tomu, ak máte ekzém alebo citlivosť na chemikálie, vyhýbajte sa vonným látkam a vôňam, pretože môžu dráždiť pokožku
Krok 3. Udržujte si oblečenie po celý deň
Je vhodné nosiť so sebou valček na vlákna a instantný odstraňovač škvŕn. Dávajte pozor, aby ste sa nerozliali na biele oblečenie. Ak máte P. E. alebo exkurziu vonku, prineste si prezlečenie.
Krok 4. Udržujte svoje topánky čisté
Vaše topánky nie sú len funkčné. Sú dôležitou súčasťou vášho oblečenia. Topánky môžete vyčistiť, keď začnú hnednúť, a ak už nevidíte ich pôvodnú farbu, je načase kúpiť si nové topánky.
- Dávajte si pozor, aby ste si neobuli biele topánky do trávy alebo blata.
- Ak prší, obujte si čižmy alebo topánky, ktoré vám vadia, ak sa znečistíte.
Krok 5. Ak má vaša škola uniformu, uistite sa, že tá vaša zostane v špičkovom stave
O svoju uniformu sa starajte tým, že ju budete často prať a žehliť. Uchovávajte mimo dosahu domácich zvierat a v prípade dažďa ho udržujte v suchu.
Máte menší priestor na vyjadrenie svojho štýlu uniformou, ale napriek tomu sa môžete odlíšiť doplnkami a jedinečným účesom
Časť 6 zo 7: Má skvelé vlasy a telo
Krok 1. Umyte si vlasy a starajte sa o ne každý deň
Nájdite šampón a kondicionér, ktorý je pre vás to pravé. Na udržanie zdravých vlasov ich umývajte denne. Potom si vlasy učešte a učesajte, ako sa vám to páči.
Vyfénujte si vlasy, ak sú dlhé
Krok 2. Upravte si vlasy
Vykonajte malý prieskum účesov a nájdite ten, ktorý vyhovuje vášmu vkusu a typu vašich vlasov. Neostanete pri štýle, ktorý máte. Zamyslite sa nad tým, či vlasy vyzerajú tak, ako by ste chceli.
- Nájdite v blízkosti kvalitný kadernícky salón. Požiadajte o radu stylistu a vybudujte si s nimi vzťah. Špecifické strihy vlasov sú lepšie ako generické.
- Pre dievčatá sú vašim priateľom kravaty a vrkoče. Nemáte čas upravovať si vlasy každý deň. Dajte si vlasy do drdola alebo do chvosta, aby ste si urobili ľahký účes.
- Pre chlapcov sú krátke buzz strihy bezpečné. Ak vám vlasy dorastú, dajte si ich poriadne rozčesať a rozdeliť.
Krok 3. Cvičte
Cvičte trikrát alebo štyrikrát týždenne. Ak nie ste v športovom tíme, urobte si čas na fyzické aktivity. To vám pomôže udržať si zdravý typ tela.
- Aby ste sa udržali vo forme, nemusíte chodiť do posilňovne. Choďte na bicykel. Skúste jogu. Hrajte basketbal so svojimi priateľmi.
- Nestresujte sa svojim typom postavy. Zdravý životný štýl a pravidelná fyzická aktivita vám dodajú telo, ktoré chcete.
Krok 4. Na udržanie zdravej pokožky naneste pleťovú vodu
Spoznajte svoj typ pokožky. Ak máte mastnú pleť, použite hydratačný krém bez obsahu oleja. Ak máte suchú pokožku, použite na jej revitalizáciu hydratačný krém bohatý na éterické oleje. Malá pozornosť k vašej pokožke môže znamenať veľký kus cesty.
Časť 7 zo 7: Udržiavanie osobnej hygieny
Krok 1. Sprcha každý deň
Vstávajte skoro a ráno využite na hygienu. Vlasy by ste si mali dôkladne umyť a celé telo si umyť mydlom alebo telom. Ak máte vlasy na tvári alebo nadmerné ochlpenie na nohách, môžete sa oholiť aj v sprche.
- Ak máte dlhšie vlasy, mali by ste si ich tiež upraviť.
- Môžete sa tiež osprchovať večer pred spaním.
Krok 2. Umyte si tvár, aby ste si udržali zdravú pokožku
Po horúcej sprche sa vám otvoria póry. Toto je ideálny čas na umývanie tváre. Na čistenie pokožky naneste jemné mydlo na tvár. Potom si tvár osušte mäkkým uterákom.
Ak máte problémy s akné, uistite sa, že umývanie tváre bojuje aj s akné a olejom
Krok 3. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne
Biele zuby a svieži dych sú stredobodom vašej čistoty. Uistite sa, že kefujete najmenej dve minúty a nanášate niť raz denne.
- Na osvieženie počas školského dňa je dobré nosiť si mäty na dýchanie alebo gumu.
- Pomáha aj ústna voda.
Krok 4. Použite dezodorant alebo parfum
Nielenže by ste mali čisto voňať, mali by ste aj príjemne voňať. Pred odchodom do školy si dajte deodorant alebo parfum podľa vlastného výberu.
- Neobliekajte si toho príliš veľa, inak to bude mať veľkú silu.
- Ak máte tendenciu potiť sa, uistite sa, že váš deodorant je tiež antiperspirant.
Tipy
Tipy
- Len preto, že máte na sebe niečo pohodlné a ležérne, to neznamená, že nemôžete byť zábavní a módni!
- Na príjemný dotyk naneste ľahký, neutrálny lesk na pery.
- Oblečenie perte raz týždenne, aby ste si vždy mali čo obliecť. Ak večer nič nemáte, začnite prať potom a hneď ako sa zobudíte, dajte ho do sušičky. (Mali by ste vstať najmenej hodinu, než budete musieť odísť.)
- Je dôležité nepreháňať líčenie - nechajte ho prirodzené, aby ste sa udržali na dobrej strane učiteľa.
- Vyskúšajte jedinečný dizajn nechtov, ktorý dodá šmrnc, najmä ak musíte nosiť uniformu.
- Vykonajte stabilný účes ako vrkoč alebo drdol.
- Hneď ako vstanete, dajte si raňajky a pohár vody. Potom sa pripravte na päť minút úsekov.
- Vždy si dávajte pozor, aby ste si každý deň čistili vlasy a zuby.
- Pokúste sa pred školou držať bokom od obrazoviek, s najväčšou pravdepodobnosťou sa rozptyľujete a vyrušenie vám zaberie čas, v dôsledku ktorého sa budete musieť ponáhľať. Nemôžete vyzerať čo najlepšie, ak sa ponáhľate!
- Buďte dobre naladení, takto budete do školy vyzerať ešte lepšie. Ak máte zlé ráno, snažte sa byť prvé hodiny v škole šťastní, potom môžete smútok dať von.
- Správajte sa dobre so svojimi priateľmi a učiteľmi. Majte úprimný prístup a udržujte si dobré známky, aby ste mali dobré sebavedomie.
- Nájdite si čas na obliekanie, pretože vo vás vzbudí pocit pokoja a je to tiež dobrý začiatok prípravy.
- Ak ste šťastní a zdraví, máte tendenciu vyzerať lepšie.
- S úsmevom rozjasníte každý vzhľad!
- Každý je iný s iným vkusom a typom postavy. Roztočte to, čo máte. Ľudia vás za to budú rešpektovať.
- Je v poriadku odchýliť sa od normy. Nájdite si svoj vlastný štýl a roztočte to!
- Dobré telo nemusí byť nutne chudé, ale je dôležité udržiavať si zdravú hmotnosť.
- Vždy dodržiavajte dress code vašej školy. Ak máte školskú uniformu, je to nad všetky štylistické voľby.
- Nebojte sa experimentovať. Jedinečný štýl tromfne bežný štýl.
- Známky a osobnosť sú dôležitejšie ako váš vzhľad.
- Biele topánky ladia so všetkým.
- Nie vždy sa zhodujte so všetkým. Ak chcete nosiť tenisky k šatám alebo vysoké podpätky s mikinou a džínsami, choďte do toho.
- Oblečte sa, aby ste zapôsobili. Neukazuj, že vyzeráš ako lajdák.
Pamätajte si, že štýl je jedinečný pre každého, takže je lepšie nosiť oblečenie, ktoré sa vám skutočne páči, ako sa snažiť zapadnúť medzi všetkých okolo vás
Varovania
- Ak túžite po drahom značkovom oblečení, nechváľte sa ním ani tým, koľko si môžete dovoliť. Získate tým nielen neprajníkov, ale aj to, že keď prestanete nosiť značkové oblečenie, ľudia vás budú vnímať len ako draho trendy, z čoho je ťažké ustúpiť.
- Vyhnite sa prílišnému ukazovaniu nohy, zadku alebo hrudníka. Nedáva to dobrú správu.
- Pokúste sa zostať minimálny; je to lepšie do školy. Nepreháňajte to s doplnkami a ďalšími vrstvami oblečenia, pretože budete vyzerať hlúpo.
